Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях > Дневники

Дневники Раздел личных тем и отвлеченного общения



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 27.01.2016, 16:01   #21
Тяжелый вес
 
Аватар для Дима_2988
 

Регистрация: 25.05.2010
Адрес: Московская обл.
Возраст: 29
Сообщений: 7,836
RUV: 17,777
Вы сказали Спасибо: 5,690
Поблагодарили 3,798 раз(а) в 2,350 сообщениях
Несогласия: 188
Не согласились 296 раз(а) в 268 сообщениях
Рейтинг мнений: 6663
Самый крутой на форуме, чей клон ?


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Дима_2988 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 28.01.2016, 03:36   #22
Заблокирован
 
Аватар для Безымянный
 

Регистрация: 04.11.2009
Адрес: Белокаменная
Возраст: 38
Сообщений: 17,911
RUV: 60,622
Вы сказали Спасибо: 17,351
Поблагодарили 40,998 раз(а) в 10,537 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 573 раз(а) в 413 сообщениях
Рейтинг мнений: 14594
malleus,

Вы очень интересный человек.
Мой вам респектос за проделанный вами над собой труд. Честно. Крутяк.

Я вот тоже так хочу. Тоже честно хочу. Мне будет попроще, у меня пузо (без обид ) сейчас гораздо меньше, чем у вас. Правда базы вашей нет, но есть хоть и хилая, но своя.

Я вот чего спросить хотел. Вот то фото, на фоне водопада... отличная форма. Вы мне можете честно, положа руку на сердце и почки сказать, что это без фармы вообще? Вот по честноку.
А то вы от вопроса Комиссаришки как-то незаметно ушли.

Я не собираюсь вас подкалывать и тыкать пальцем, мол химиг. Нет. Я просто хочу знать, курсануть мне разок или нет.
Безымянный вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Безымянный за это полезное сообщение:
malleus (28.01.2016)
Старый 28.01.2016, 13:49   #23
Средний вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для malleus
 

Регистрация: 23.08.2015
Адрес: Россия, Иваново
Возраст: 43
Сообщений: 400
RUV: 24,571
Вы сказали Спасибо: 98
Поблагодарили 395 раз(а) в 196 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 40 раз(а) в 30 сообщениях
Рейтинг мнений: -658
Цитата:
Сообщение от Безымянный Посмотреть сообщение
malleus,

Вы очень интересный человек.
Мой вам респектос за проделанный вами над собой труд. Честно. Крутяк.

Я вот тоже так хочу. Тоже честно хочу. Мне будет попроще, у меня пузо (без обид ) сейчас гораздо меньше, чем у вас. Правда базы вашей нет, но есть хоть и хилая, но своя.

Я вот чего спросить хотел. Вот то фото, на фоне водопада... отличная форма. Вы мне можете честно, положа руку на сердце и почки сказать, что это без фармы вообще? Вот по честноку.
А то вы от вопроса Комиссаришки как-то незаметно ушли.

Я не собираюсь вас подкалывать и тыкать пальцем, мол химиг. Нет. Я просто хочу знать, курсануть мне разок или нет.
Могу, положа руку на сердце и даже на Библию, талмуд, коран, уголовный и таможенный кодекс и пр. и пр. ... сказать, что фармы нет вообще никакой. Даже вот прямо совсем-совсем.
Мой путь занял у до такой формы 2-а года с небольшим.
Масса мышечная у меня всегда была большая (относительно моего роста), после того как я вообще набрал массу аж за 100 кг.

Весь акцент шёл преимущественно на избавление от жира. Но и мышцы не очень-то хотелось растерять.
Думаю, что получилось.
Но, это ещё не предел.
Мне проще в том, что я врач по образованию + умею постоянно учиться и изучать на профессиональном уровне любую интересную для меня тему + обладаю несгибаемой волей и ахуенной работоспособностью. Поэтому всегда добиваюсь высоких результатов в тех областях, которые для меня интересны.
Чего не учитывают всякие разные, которые сами не умеют и даже не знают механизмов обмена веществ и физиологии, кроме "витаминов роста" - это что касается работы над кондициями тела.

А не отвечаю я на придурковатые выпады потому, что полностью согласен с Черчиллем, который сказал буквально следующее:
"Вы никогда не достигните своей цели (конца пути), если будете отвлекаться на то, чтобы кинуть палку в каждую тявкающую псину".

С вменяемыми, воспитанными и адекватными людьми я вполне себе с удовольствием общаюсь
__________________
integre deontos

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Последний раз редактировалось malleus; 28.01.2016 в 15:22.
malleus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо malleus за это полезное сообщение:
Безымянный (28.01.2016)
Старый 28.01.2016, 14:20   #24
Тяжелый вес
 
Аватар для Коммисаришка
 

Регистрация: 20.03.2012
Возраст: 38
Сообщений: 9,564
RUV: 72,018
Вы сказали Спасибо: 17,754
Поблагодарили 20,583 раз(а) в 5,280 сообщениях
Несогласия: 466
Не согласились 700 раз(а) в 523 сообщениях
Рейтинг мнений: 8680
Цитата:
Сообщение от malleus Посмотреть сообщение
Могу, положа руку на сердце и даже на Библию, талмуд, коран, уголовный и таможенный кодекс и пр. и пр. ... сказать, что фармы нет вообще никакой. Даже вот прямо совсем-совсем.
Мой путь занял у до такой формы 2-а года с небольшим.
Масса мышечная у меня всегда была большая (относительно моего роста).
Весь акцент шёл преимущественно на избавление от жира. Но и мышцы не очень-то хотелось растерять.
Думаю, что получилось.
Но, это ещё не предел.
Как эндоморфу, то есть вам, удаётся избавляться от излишков жира и худеть, поедая пиццы в отпуске? Любой организм реагирует на полученные калории одинаково, в общем-то.

Скажу сразу - я не прошу советов и не нуждаюсь в вашей методологии.
__________________
Топлю с детского сада за - Оффтоп
Оффтоп
Оффтоп
Коммисаришка вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 28.01.2016, 14:57   #25
Средний вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для malleus
 

Регистрация: 23.08.2015
Адрес: Россия, Иваново
Возраст: 43
Сообщений: 400
RUV: 24,571
Вы сказали Спасибо: 98
Поблагодарили 395 раз(а) в 196 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 40 раз(а) в 30 сообщениях
Рейтинг мнений: -658
Цитата:
Сообщение от Коммисаришка Посмотреть сообщение
Как эндоморфу, то есть вам, удаётся избавляться от излишков жира и худеть, поедая пиццы в отпуске? Любой организм реагирует на полученные калории одинаково, в общем-то.

Скажу сразу - я не прошу советов и не нуждаюсь в вашей методологии.
Я не всегда был эндоморфом. И генетически, скорее я эктоморф.
Т.к. в детстве и молодости я был очень сухой и довольно худой.



Просто за долгие годы семейной жизни, не придавая значения кондициям тела, но отдавая должное кулинарному мастерству моей жены и мамы + не ограничивая себя ни в чём, что касалось еды и даже напитков, я сумел "испортить" обмен веществ таким образом, что основной обмен замедлился, несмотря на интенсивный тренинг, и пошло "запасание".



В какой-то момент, просматривая свои фото в молодом возрасте, я понял, что генетика моя не предполагала изначально таких запасов, а значит есть хорошая вероятность перестроить обмен обратно.
Разумеется, что нельзя изменить быстро то, на что ушли годы.
Поэтому, даже при относительно серьёзной работе потребовалось более 2-х лет на полную перестройку метаболизма и разгона основного обмена.

Теперь, когда базальный обмен у меня на высочайшем уровне, я запросто могу позволить себе хоть неделю жрать пончики, пельмени и сало с борщом, и ничего криминального не произойдёт. А уж раз или 2-а в неделю можно позволить себе что-то вкусненькое влёгкую.
И даже в течение дня можно, но в определённом плане и графике режима питания.
Главное - не вводить такие "пищевые запои" в привычку, а нето снова обмен начнёт перестраиваться в ненужное русло.
Так что всё довольно просто...
А организмы разные реагируют на полученные калории по разному. Если обмен высокий, то можно изжираться каждый день до колик и вздутия живота и не набрать ни грамма.
Таких людей тоже немало.
Именно они и плачутся на форумах в темах, типа "как прирастить мяска" ))
__________________
integre deontos

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Последний раз редактировалось malleus; 28.01.2016 в 15:34.
malleus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 28.01.2016, 15:12   #26
Тяжелый вес
 
Аватар для Коммисаришка
 

Регистрация: 20.03.2012
Возраст: 38
Сообщений: 9,564
RUV: 72,018
Вы сказали Спасибо: 17,754
Поблагодарили 20,583 раз(а) в 5,280 сообщениях
Несогласия: 466
Не согласились 700 раз(а) в 523 сообщениях
Рейтинг мнений: 8680
Цитата:
Сообщение от malleus Посмотреть сообщение
А организмы разные реагируют на полученные калории по разному. Если обмен высокий, то можно изжираться каждый день до колик и вздутия живота и не набрать ни грамма.
Таких людей тоже немало.
Именно они и плачутся на форумах в темах, типа "как прирастить мяска" ))
Я с этим мифом знаком, наблюдал ирл. Обычно дрищи, которые говорят "ем как конь, но не толстею" на самом деле едят довольно умеренно. Для среднего жиробаса, обед подобных "дрищей" - на один зуб.
Худой человек, который замолотит 3500 калорий в сутки, ведя планктонный образ жизни - неизбежно потолстеет.
__________________
Топлю с детского сада за - Оффтоп
Оффтоп
Оффтоп
Коммисаришка вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Коммисаришка за это полезное сообщение:
Virus (06.02.2016)
Старый 29.01.2016, 16:35   #27
Средний вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для malleus
 

Регистрация: 23.08.2015
Адрес: Россия, Иваново
Возраст: 43
Сообщений: 400
RUV: 24,571
Вы сказали Спасибо: 98
Поблагодарили 395 раз(а) в 196 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 40 раз(а) в 30 сообщениях
Рейтинг мнений: -658
Зимнее кардио 2. Чистим снег. Михаил Шилов

Зимнее кардио 2. Чистим снег. Михаил Шилов

В любом самом неинтересном деле нужно просто найти изюминку.
Некоторые может скажут: "Так снежок почистить - это же в удовольствие"
Да, возможно, если делать это в охотку, когда есть время, и в удобном количестве.
А вот когда на протяжение недели выкидываешь с двора по несколько тонн снега, а он валит, и на очищенное снова сходит с крыши, а чистишь двор и дорогу общей площадью почти 10 соток, что занимает около 4-5 часов в день, то тут только сублимация спасает
Мы рассматриваем это как цикл экстремального тренинга
Реально помогает. Плеер в уши, и в путь!
__________________
integre deontos

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
malleus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 29.01.2016, 16:58   #28
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 65
Сообщений: 23,399
RUV: 27,430
Вы сказали Спасибо: 11,138
Поблагодарили 27,146 раз(а) в 12,486 сообщениях
Несогласия: 752
Не согласились 1,824 раз(а) в 1,207 сообщениях
Рейтинг мнений: 6104
Цитата:
Сообщение от malleus Посмотреть сообщение
Чистим снег.
Зачем снег чистить,он что грязный такой?

Может -убираем снег или чистим двор(дорогу) от снега???
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
malleus (29.01.2016)
Старый 29.01.2016, 21:21   #29
Средний вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для malleus
 

Регистрация: 23.08.2015
Адрес: Россия, Иваново
Возраст: 43
Сообщений: 400
RUV: 24,571
Вы сказали Спасибо: 98
Поблагодарили 395 раз(а) в 196 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 40 раз(а) в 30 сообщениях
Рейтинг мнений: -658
ЭВОЛЮЦИОННЫЙ РЕГРЕСС ПАРАЗИТИЗМА

ЭВОЛЮЦИОННЫЙ РЕГРЕСС ПАРАЗИТИЗМА
_________________________________

Когда-то ранее в своём личном дневнике я написал заметку о том, что далеко не всегда переход количества позитивных изменений в науке и обществе имеет позитивную качественную направленность.
Вот и сейчас… я читаю интересный материал по биологии о том, что и на филогенетическом уровне не всегда эволюция приводит к изменениям в сторону прогресса в плане усложнения и в развитии. Есть множество промеров, когда вид с течением времени морфологически всё более упрощается.
Особенно хорошо это прослеживается у целого ряда паразитов, у которых личинки и промежуточные формы, зачастую, устроены более сложно, чем взрослые особи.
Это смешно и грустно… но эта «ситуация» легко экстраполируется на социум.
Огромная бюрократическая орда чиновников-паразитов (мздоимцев, тунеядцев и стяжателей) движется в массе своей к регрессу и дегенерации как в совокупности, так и для каждой отдельной личности.
Паразитирование на теле общества приводит к вырождению (упрощению) в «одноклеточных» уже в течение только одной жизни (поколения) особи.
Вот где эволюционные процессы легко прослеживаются и удобно моделируются для наблюдения изменений – всё происходит очень быстро, стоит только человеку стать чиновником или депутатом 😉
Так и хочется вспомнить ту сентенцию, что если честный человек хочет стать депутатом, то он должен помнить, что обратная трансформация невозможна в принципе.
А чиновник – коррупционер, это как водитель – шофёр 😉
Поэтому, надеясь на прогресс общества, нужно понимать, что не стоит рассчитывать на реформы (в том числе и образовательные) и законы, которые принимают «одноклеточные» регрессанты.
Нужно самим заново обучаться воспитывать и обучать своих детей, следить за их образовательным процессом и дополнять его.
А для этого нужно самим постоянно расти и развиваться, т.к. сколько не влияй на детей болтологией, но они всегда будут похожи в поступках на своих родителей.
Именно на производителей товаров и услуг, а не на паразитический аппарат чиновников и депутатов, возложена теперь миссия по качественному развитию общества и его эволюции в сторону прогресса.
Не на выборах должны решаться вопросы направления эволюции общества, а в обычной каждодневной жизни.
А то, что у любого высокоразвитого существа есть паразиты – это неизбежно. Но, их тем меньше и тем менее значителен их вред, чем лучше соблюдается личная гигиена…

© Михаил Шилов (malleus maximus) 28.01.2016
__________________
integre deontos

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
malleus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо malleus за это полезное сообщение:
Virus (06.02.2016)
Старый 30.01.2016, 10:14   #30
Средний вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для malleus
 

Регистрация: 23.08.2015
Адрес: Россия, Иваново
Возраст: 43
Сообщений: 400
RUV: 24,571
Вы сказали Спасибо: 98
Поблагодарили 395 раз(а) в 196 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 40 раз(а) в 30 сообщениях
Рейтинг мнений: -658
Оглупление человечества

Оглупление человечества

Говоря о том, что количество переходит в качество, мы всегда ожидаем позитивных изменений качества, не допуская мысли, что наращивание количества позитивных изменений в какой-либо сфере человеческой жизнедеятельности может приводить к негативному качественному скачку.
Так, например, произошло с духовностью при развитии научно-технического прогресса.
Это же происходит и сейчас в связи с ростом количества и доступностью информации.
Доступная информация, заменяя знания и умение обучаться, анализировать и рассуждать, ведёт к оглуплению человечества.

© Михаил Шилов (malleus maximus) 25.10.2015
__________________
integre deontos

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
malleus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 13:08.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot