Деррик Льюис: Я ревел, как ребенок

[Pumpkin]

Сообщение от hondaforever
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

У женщин это,как правило,связано с лишним весом

Многие толстяки страдают со спиной, женщины или нет. Льюис как бы тоже до 120 кг гоняет, с каким весом он гуляет в межсезон - остается только догадываться.

[argen2m]

Сообщение от hondaforever
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Не дай Бог тебе познать подобные боли...самого прихватывало так,что с трудом скатывался с кровати на пол,затем медленно в течении нескольких минут вставал на колени и ,опираясь на кровать,вставал в некое подобие первого прямоходящего человека
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Аналогично. В понедельник делал тягу штанги к поясу - все было нормально; в среду выходил из дома и произошло защемление, когда закидывал легкий рюкзак на плечо. Первые два дня потом еле ползал.

[hondaforever]

Сообщение от argen2m
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Аналогично. В понедельник делал тягу штанги к поясу - все было нормально; в среду выходил из дома и произошло защемление, когда закидывал легкий рюкзак на плечо. Первые два дня потом еле ползал.

Оффтоп

с годами это регрессирует в то,что даже без физ нагрузок,а лишь легким проебом поясничнокрестцового отдела ветерком,через день-два жди эха
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

[Салават]

Раз уж тут рассказывают про боли спины, расскажу.про себя.ишас был, лечиться уколом деклофенака вроде. Поднял меня махом
ps нигра все походу добро пожаловать в прилимы, конец короче баобабу,а ведь его ведь даже нормально не отмудохоли не разу. Жаль

[Watcher]

Сообщение от argen2m
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Аналогично. В понедельник делал тягу штанги к поясу - все было нормально; в среду выходил из дома и произошло защемление, когда закидывал легкий рюкзак на плечо. Первые два дня потом еле ползал.

Прошлой зимой бочку масла (200+ кг) поставил с бока. В тот же день помог подняться женщине, что подскользнулась. Тоже без проблем.

На следующий день резко нагнулся за упавшими документами и получил жесточайший прострел в пояснице. Больше месяца мучался и ногу подволакивал, когда ходил.

[The Son Of Nitrous]

Сообщение от argen2m
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Аналогично. В понедельник делал тягу штанги к поясу - все было нормально; в среду выходил из дома и произошло защемление, когда закидывал легкий рюкзак на плечо. Первые два дня потом еле ползал.

У меня с плечом такая тема была. Все ок, потом через день руку поднять не мог, как итог - два месяца без нагрузок и разумеется, тренировок.

[champion]

У меня боли в пояснице, иногда прихватывало при неудачных наклонах, резкая, колющая боль и замираю в неудобной позе.
Меньше стало болеть после включения в программу становой тяги. По началу боялся что могу усугубить. Но иногда все же побаливает, но редко.


Добавлено через 6 минут


Кстати, пользуюсь еще гравитационными ботинками, может и они немного помогли.

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

[Watcher]

Сообщение от champion
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Меньше стало болеть после включения в программу становой тяги.

У меня первое травма как раз на ней была несколько лет назад. Потом было вернулся к становой и намного хуже себя почувствовал, по мере роста весов - будто током стало дергать. Отказался насовсем.
А вот тягу в наклоне не убирал и все норм на ней, хорошо идет. Хотя чисто психологически страхово бывает, особенно после случая зимой.

[champion]

Сообщение от Watcher
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Хотя чисто психологически страхово бывает,

У меня тоже такая хня, и это напргает, когда неуверен осилишь вес или нет, прихватит поясница или нет, боль ведь неприятнейшая.

[argen2m]

Сообщение от The Son Of Nitrous
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

У меня с плечом такая тема была. Все ок, потом через день руку поднять не мог, как итог - два месяца без нагрузок и разумеется, тренировок.

Плечо тоже было, когда зубную щетку подвести ко рту не можешь, но спина это поверь мне вообще полный швах. Пришлось пить диклофинак, иначе растирки не помогали и не мог сесть-встать. Но у бойцов думаю все в разы хуже, вообще все диски стерты.