Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
11.06.2011, 00:03
|
#11
|
Лёгкий вес
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 4
RUV: 649
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
когда борюсь левая нога в переди .. у меня такая стойка. а когда боксирую автоматически левая сзади ... а в мма как комбинировать тогда??? не сходится чтото ... мучает .... теперь понимаешь?)))))
Добавлено через 2 минуты
привык делать тейк даун кода левая в переди .... а еси мма левая должна быть с зади потому что уже боксирую. и вот неудобно .
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
11.06.2011, 01:33
|
#12
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Address
Возраст: 41
Сообщений: 15,830
RUV: 1,813,362
Вы сказали Спасибо: 7,538
Поблагодарили 21,272 раз(а) в 7,101 сообщениях
Несогласия: 270
Не согласились 734 раз(а) в 452 сообщениях
|
Боксируй в классике. Печень будет закрыта, и сильная левая будет большим сюрпризом
__________________
всё, в пизду форум Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). хватит с меня даунов, соре
|
|
|
11.06.2011, 13:02
|
#13
|
Лёгкий вес
Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 4
RUV: 649
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
спасибо кейн но я очень привык боксировать в левосторонней стойке)) ... сделать полный переход будет очень сложным ...
|
|
|
12.06.2011, 02:14
|
#14
|
Лёгкий вес
Регистрация: 31.03.2010
Сообщений: 81
RUV: 907
Вы сказали Спасибо: 82
Поблагодарили 156 раз(а) в 40 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 25 раз(а) в 10 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от RedEnergy
Я сейчас набираю вес и даже скажу больше: у меня получается, в обед ем очень плотно =)
Вечером стараюсь не наедаться, типа мясо с макаронами, а например сок или кефир пару бутервбродов, яблоко...
P.s: Вешу 80 кг при росте 185 см.
|
Да кушай сколько хочешь! Раз 3-6 в день обязательно. Только кушай побольше мяса. Грамм 600 в день. Это филе грудки куриной примерно 130 р. в день.
|
|
|
30.06.2011, 21:59
|
#15
|
Лёгкий вес
Автор темы
Регистрация: 21.05.2011
Возраст: 34
Сообщений: 39
RUV: 15,192
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 16 раз(а) в 10 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Всем привет, у меня такая проблема, сегодня сделал рентген и оказалось, что у меня сломан палец на ноге, проходил с ним неделю, был на 2х тренировках =)
Врачи сказили 2 недели сидеть дома,а тренироваться вообще 4 нельзя.
У кого было подобное и как обстоят дела на самом деле? Как долго заживает?
Забинтовал с соседним пальцем, чуствую себя комфортно, хожу боли нет.
|
|
|
08.07.2011, 13:19
|
#16
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.06.2011
Сообщений: 22,606
RUV: 179,117
Вы сказали Спасибо: 12,662
Поблагодарили 36,777 раз(а) в 11,167 сообщениях
Несогласия: 857
Не согласились 1,763 раз(а) в 1,009 сообщениях
|
У меня проблеммы с перетренировками, после работы с железом часто болят мышцы тренируюсь 6дней (не очень сильно) потом 4 дня отдыхаю.
Подскажите что делать.
|
|
|
08.07.2011, 13:37
|
#17
|
Лёгкий вес
Регистрация: 28.06.2010
Адрес: White City
Сообщений: 38
RUV: 45
Вы сказали Спасибо: 160
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Грепплинг в Белгороде
Занимается ли кто нибудь в Белгороде грепплингом?
|
|
|
14.07.2011, 17:54
|
#18
|
Лёгкий вес
Регистрация: 14.07.2011
Сообщений: 1
RUV: 602
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Всем привет! Подскажите, что лучше для развития выносливости- Бег по лестнице или круговая тренировка ( 10 отжиманий, 10 выпрыгиваний, 10 лягушка, 10 пресс и потом снова круг, так пока не устанешь полностью).
|
|
|
| |