Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.04.2018, 16:38
|
#601
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Александр 12344321
Интересно, если слабительное за день попить, тоже должно помочь, по идее? Килограмм же всего сбросить надо.
|
Тоже мысль. Чернослив, например.
А, вообще, если ребенок весит 33.5, то надо согнать полкило. У меня сын весит вечером на кг больше, чем утром - это тоже надо учитывать. Вполне возможно, что будет достаточно позавтракать после взвешивания, и все. Еще на многих детских соревнованиях допускается провес 300-500 грамм. Короче отвар шиповника чашки 4 в день+чернослив несколько раз в день+завтрак после взвешивания.
Последний раз редактировалось Катод; 21.04.2018 в 17:13.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.04.2018, 22:47
|
#602
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,037
RUV: 104,631
Вы сказали Спасибо: 45,458
Поблагодарили 26,132 раз(а) в 8,683 сообщениях
Несогласия: 424
Не согласились 419 раз(а) в 328 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Александр 12344321
Интересно, если слабительное за день попить, тоже должно помочь, по идее? Килограмм же всего сбросить надо.
|
Сейчас насоветуете. Кто знает как слабительное на результате отразится, да и вообще в день соревнований не очень здорово быть неуверенным в своём кишечнике. Мочегонное не вариант, организм сам нормально регулирует сколько ему надо. Не имея опыта не поймешь, как это скажется на выносливости. 10 дней срок немаленький для килограмма, может просто диетой и тренировками ограничиться. А вечером накануне вместо ужина и утром какие-нибудь энергетические батончики. Правда надо быть уверенным, что батончики работают. Плюс утром минимально жидкости. После взвешивания можно по чуть-чуть пить. Но это так, мысли вслух. В принципе соревнований будет много, поэтому можно в рамках разумного экспериментировать, смотреть вес утром, днём, вечером, до еды, после еды, вместо еды. И уже имея эти данные, можно грамотно читерить
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
|
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Virus за это полезное сообщение:
|
|
21.04.2018, 23:14
|
#603
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 21.07.2013
Сообщений: 12,284
RUV: 72,087
Вы сказали Спасибо: 7,066
Поблагодарили 23,993 раз(а) в 7,923 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 814 раз(а) в 648 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Virus
Сейчас насоветуете. Кто знает как слабительное на результате отразится, да и вообще в день соревнований не очень здорово быть неуверенным в своём кишечнике. Мочегонное не вариант, организм сам нормально регулирует сколько ему надо. Не имея опыта не поймешь, как это скажется на выносливости. 10 дней срок немаленький для килограмма, может просто диетой и тренировками ограничиться. А вечером накануне вместо ужина и утром какие-нибудь энергетические батончики. Правда надо быть уверенным, что батончики работают. Плюс утром минимально жидкости. После взвешивания можно по чуть-чуть пить. Но это так, мысли вслух. В принципе соревнований будет много, поэтому можно в рамках разумного экспериментировать, смотреть вес утром, днём, вечером, до еды, после еды, вместо еды. И уже имея эти данные, можно грамотно читерить
__________________
|
да тренер заебует. вроде не настаивает,но вежливо каждый раз напоминает что мол "хорошо бы было..." . я и сам понимаю, что хорошо бы было,но чот я пока не уверен, что медальки того стоят. да он выходит легче,ему тяжко в борьбе,но скорость ему в плюс. короче хз,пока воздержусь наверно.. завтра узнаю у тренера сколько точно грам надо скинуть и если надо больше полкило,то нахуй сгонку,на природной злости пусть тащит против кабанов
__________________
Верните назад пацанов! Поэт, Нарколог и Pixar, я с вами
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо мародер за это полезное сообщение:
|
|
22.04.2018, 16:51
|
#604
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 23.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 12,483
RUV: 114,679
Вы сказали Спасибо: 19,980
Поблагодарили 26,033 раз(а) в 8,747 сообщениях
Несогласия: 202
Не согласились 204 раз(а) в 177 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от мародер
да тренер заебует. вроде не настаивает,но вежливо каждый раз напоминает что мол "хорошо бы было..." . я и сам понимаю, что хорошо бы было,но чот я пока не уверен, что медальки того стоят. да он выходит легче,ему тяжко в борьбе,но скорость ему в плюс. короче хз,пока воздержусь наверно.. завтра узнаю у тренера сколько точно грам надо скинуть и если надо больше полкило,то нахуй сгонку,на природной злости пусть тащит против кабанов
|
Это правильно...даже взрослым тренированным сгонка не в кайф....
__________________
Каратэ начинается с наклонов.
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:
|
|
23.04.2018, 08:54
|
#605
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от мародер
на природной злости пусть тащит против кабанов
|
Я пришел к выводу, что до 14 лет больше кило гонять не стоит, если речь не идет о турнирах уровня Первенства Москвы или Федерального округа. Цель мелких турниров - не победа, а наработка опыта. Опыт борьбы с кабанами - не исключение.
Последний раз редактировалось Катод; 23.04.2018 в 10:19.
|
|
|
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
|
|
23.04.2018, 21:59
|
#606
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 21.07.2013
Сообщений: 12,284
RUV: 72,087
Вы сказали Спасибо: 7,066
Поблагодарили 23,993 раз(а) в 7,923 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 814 раз(а) в 648 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Опыт борьбы с кабанами - не исключение.
|
согласен. но у вас самбо,более мягкий вид единоборств,и кабанчики не опасны. а у нас жестче проходят турниры,там в харю прилетает,соответственно и кабанчики опаснее. сгонкой баловаться не будем,если только грамм 300-500 максимум,да и то не уверен, что успеем до воскресенья.
__________________
Верните назад пацанов! Поэт, Нарколог и Pixar, я с вами
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо мародер за это полезное сообщение:
|
|
27.04.2018, 00:36
|
#607
|
Тяжелый вес
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: Донбас - це Украинська Земля
Сообщений: 1,728
RUV: 44,857
Вы сказали Спасибо: 5,051
Поблагодарили 4,911 раз(а) в 1,859 сообщениях
Несогласия: 116
Не согласились 101 раз(а) в 78 сообщениях
|
#ЧЕнаш#: полуфинал и финал малой дёрнул россиян, радость от осознания от того, что выиграл у первых номеров России, которым предстаяло на пути к сборной сделать турнирной работы в два раза минимум больше.
__________________
Победа вопреки всему - признак характера
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо vietbox за это полезное сообщение:
|
|
27.04.2018, 14:04
|
#608
|
Заблокирован
Регистрация: 09.07.2017
Адрес: Кохма
Возраст: 48
Сообщений: 1,311
RUV: 8,022
Вы сказали Спасибо: 600
Поблагодарили 2,102 раз(а) в 900 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 1,333 раз(а) в 925 сообщениях
|
|
|
|
| |