Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 21.04.2018, 16:38   #601
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 727
Цитата:
Сообщение от Александр 12344321 Посмотреть сообщение
Интересно, если слабительное за день попить, тоже должно помочь, по идее? Килограмм же всего сбросить надо.
Тоже мысль. Чернослив, например.
А, вообще, если ребенок весит 33.5, то надо согнать полкило. У меня сын весит вечером на кг больше, чем утром - это тоже надо учитывать. Вполне возможно, что будет достаточно позавтракать после взвешивания, и все. Еще на многих детских соревнованиях допускается провес 300-500 грамм. Короче отвар шиповника чашки 4 в день+чернослив несколько раз в день+завтрак после взвешивания.

Последний раз редактировалось Катод; 21.04.2018 в 17:13.
Катод вне форума   Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 21.04.2018, 22:47   #602
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Virus
 

Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,037
RUV: 104,631
Вы сказали Спасибо: 45,458
Поблагодарили 26,132 раз(а) в 8,683 сообщениях
Несогласия: 424
Не согласились 419 раз(а) в 328 сообщениях
Рейтинг мнений: 8645
Цитата:
Сообщение от Александр 12344321 Посмотреть сообщение
Интересно, если слабительное за день попить, тоже должно помочь, по идее? Килограмм же всего сбросить надо.
Сейчас насоветуете. Кто знает как слабительное на результате отразится, да и вообще в день соревнований не очень здорово быть неуверенным в своём кишечнике. Мочегонное не вариант, организм сам нормально регулирует сколько ему надо. Не имея опыта не поймешь, как это скажется на выносливости. 10 дней срок немаленький для килограмма, может просто диетой и тренировками ограничиться. А вечером накануне вместо ужина и утром какие-нибудь энергетические батончики. Правда надо быть уверенным, что батончики работают. Плюс утром минимально жидкости. После взвешивания можно по чуть-чуть пить. Но это так, мысли вслух. В принципе соревнований будет много, поэтому можно в рамках разумного экспериментировать, смотреть вес утром, днём, вечером, до еды, после еды, вместо еды. И уже имея эти данные, можно грамотно читерить
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
Virus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Virus за это полезное сообщение:
Hogo (23.04.2018), мародер (21.04.2018)
Старый 21.04.2018, 23:14   #603
Супертяжёлый вес
 
Аватар для мародер
 

Регистрация: 21.07.2013
Сообщений: 12,284
RUV: 72,087
Вы сказали Спасибо: 7,066
Поблагодарили 23,993 раз(а) в 7,923 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 814 раз(а) в 648 сообщениях
Рейтинг мнений: 7796
Цитата:
Сообщение от Virus Посмотреть сообщение
Сейчас насоветуете. Кто знает как слабительное на результате отразится, да и вообще в день соревнований не очень здорово быть неуверенным в своём кишечнике. Мочегонное не вариант, организм сам нормально регулирует сколько ему надо. Не имея опыта не поймешь, как это скажется на выносливости. 10 дней срок немаленький для килограмма, может просто диетой и тренировками ограничиться. А вечером накануне вместо ужина и утром какие-нибудь энергетические батончики. Правда надо быть уверенным, что батончики работают. Плюс утром минимально жидкости. После взвешивания можно по чуть-чуть пить. Но это так, мысли вслух. В принципе соревнований будет много, поэтому можно в рамках разумного экспериментировать, смотреть вес утром, днём, вечером, до еды, после еды, вместо еды. И уже имея эти данные, можно грамотно читерить
__________________
да тренер заебует. вроде не настаивает,но вежливо каждый раз напоминает что мол "хорошо бы было..." . я и сам понимаю, что хорошо бы было,но чот я пока не уверен, что медальки того стоят. да он выходит легче,ему тяжко в борьбе,но скорость ему в плюс. короче хз,пока воздержусь наверно.. завтра узнаю у тренера сколько точно грам надо скинуть и если надо больше полкило,то нахуй сгонку,на природной злости пусть тащит против кабанов
__________________
Верните назад пацанов! Поэт, Нарколог и Pixar, я с вами
мародер вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо мародер за это полезное сообщение:
Virus (22.04.2018), Старый Андрей (22.04.2018)
Старый 22.04.2018, 16:51   #604
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Старый Андрей
 

Регистрация: 23.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 12,483
RUV: 114,679
Вы сказали Спасибо: 19,980
Поблагодарили 26,033 раз(а) в 8,747 сообщениях
Несогласия: 202
Не согласились 204 раз(а) в 177 сообщениях
Рейтинг мнений: 7557
Счастье

Цитата:
Сообщение от мародер Посмотреть сообщение
да тренер заебует. вроде не настаивает,но вежливо каждый раз напоминает что мол "хорошо бы было..." . я и сам понимаю, что хорошо бы было,но чот я пока не уверен, что медальки того стоят. да он выходит легче,ему тяжко в борьбе,но скорость ему в плюс. короче хз,пока воздержусь наверно.. завтра узнаю у тренера сколько точно грам надо скинуть и если надо больше полкило,то нахуй сгонку,на природной злости пусть тащит против кабанов
Это правильно...даже взрослым тренированным сгонка не в кайф....
__________________
Каратэ начинается с наклонов.

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Старый Андрей вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:
мародер (22.04.2018)

Старый 23.04.2018, 08:54   #605
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 727
Цитата:
Сообщение от мародер Посмотреть сообщение
на природной злости пусть тащит против кабанов
Спойлер для ...:
Мой вчера попал на соревнования с безлимитной категорией 42+. В первой схватке с весом 45 боролся против пацана кил на 55 по внешнему виду. Еще двое соперников были тоже тяжелее килограмм на 5. Испугался так, что зарешал все три схватки рычагами локтя.

Я пришел к выводу, что до 14 лет больше кило гонять не стоит, если речь не идет о турнирах уровня Первенства Москвы или Федерального округа. Цель мелких турниров - не победа, а наработка опыта. Опыт борьбы с кабанами - не исключение.

Последний раз редактировалось Катод; 23.04.2018 в 10:19.
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Antiment (28.06.2018), Bullet4You (02.05.2018), grinch (02.05.2018), Hogo (23.04.2018), Virus (23.04.2018), Андрей ND (22.07.2018), мародер (23.04.2018), Старый Андрей (23.04.2018)
Старый 23.04.2018, 21:59   #606
Супертяжёлый вес
 
Аватар для мародер
 

Регистрация: 21.07.2013
Сообщений: 12,284
RUV: 72,087
Вы сказали Спасибо: 7,066
Поблагодарили 23,993 раз(а) в 7,923 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 814 раз(а) в 648 сообщениях
Рейтинг мнений: 7796
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Опыт борьбы с кабанами - не исключение.
согласен. но у вас самбо,более мягкий вид единоборств,и кабанчики не опасны. а у нас жестче проходят турниры,там в харю прилетает,соответственно и кабанчики опаснее. сгонкой баловаться не будем,если только грамм 300-500 максимум,да и то не уверен, что успеем до воскресенья.
__________________
Верните назад пацанов! Поэт, Нарколог и Pixar, я с вами
мародер вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо мародер за это полезное сообщение:
Virus (24.04.2018), Катод (23.04.2018), Старый Андрей (23.04.2018)
Старый 27.04.2018, 00:36   #607
Тяжелый вес
 
Аватар для vietbox
 

Регистрация: 02.10.2010
Адрес: Донбас - це Украинська Земля
Сообщений: 1,728
RUV: 44,857
Вы сказали Спасибо: 5,051
Поблагодарили 4,911 раз(а) в 1,859 сообщениях
Несогласия: 116
Не согласились 101 раз(а) в 78 сообщениях
Рейтинг мнений: 4018
#ЧЕнаш#: полуфинал и финал малой дёрнул россиян, радость от осознания от того, что выиграл у первых номеров России, которым предстаяло на пути к сборной сделать турнирной работы в два раза минимум больше.
__________________
Победа вопреки всему - признак характера
vietbox вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо vietbox за это полезное сообщение:
Ludwig (19.08.2021)
Старый 27.04.2018, 14:04   #608
Заблокирован
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Адрес: Кохма
Возраст: 48
Сообщений: 1,311
RUV: 8,022
Вы сказали Спасибо: 600
Поблагодарили 2,102 раз(а) в 900 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 1,333 раз(а) в 925 сообщениях
Рейтинг мнений: -616


MalleusMaximus вне форума   Ответить с цитированием

Старый 27.04.2018, 20:30   #609
Супертяжёлый вес
 
Аватар для мародер
 

Регистрация: 21.07.2013
Сообщений: 12,284
RUV: 72,087
Вы сказали Спасибо: 7,066
Поблагодарили 23,993 раз(а) в 7,923 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 814 раз(а) в 648 сообщениях
Рейтинг мнений: 7796
Цитата:
Сообщение от vietbox Посмотреть сообщение
ЧЕнаш#: полуфинал и финал малой дёрнул россиян, радость от осознания от того, что выиграл у первых номеров России, которым предстаяло на пути к сборной сделать турнирной работы в два раза минимум больше.
не пойму,"слава украине!" можно кричать,или про "россиян" это строго спортивная составляющая доклада?

MalleusMaximus,зачем дети бьют гимнастический мостик?


Добавлено через 4 минуты


vietbox, кстати,видосы тащи
__________________
Верните назад пацанов! Поэт, Нарколог и Pixar, я с вами
мародер вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо мародер за это полезное сообщение:
Катод (27.04.2018)
Старый 27.04.2018, 20:39   #610
Средний вес
 
Аватар для Александр 12344321
 

Регистрация: 14.08.2017
Сообщений: 928
RUV: 3,830
Вы сказали Спасибо: 223
Поблагодарили 1,343 раз(а) в 502 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 29 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 684
Цитата:
Сообщение от мародер Посмотреть сообщение
не пойму,"слава украине!" можно кричать,или про "россиян" это строго спортивная составляющая доклада?

Я поадвокатствую. Как по мне, так это именно спортивная часть доклада. Первые номера "россиян" - это уровень оппонентов, т.е. победил сильных соперников. Позволю себе совет: поменьше сидите в теме битвы за Новороссию.
Александр 12344321 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Александр 12344321 за это полезное сообщение:
мародер (27.04.2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Хабиб Нурмагомедов: Передайте Альдо, что я маленьких не обижаю valetudo.ru Октагон 305 25.12.2016 11:26
Майк Кайл: Мусаси перебил много маленьких японцев, но никогда не побеждал серьезных соперников valetudo.ru Октагон 56 26.12.2012 19:43
50 самых зрелищных боев ММА Напалм Октагон 270 13.05.2012 03:54
10 самых убойных техник в ММА valetudo.ru Октагон 279 21.01.2012 02:49
10 самых красивых нокаутов ММА teacher Октагон 72 05.09.2008 14:44


Часовой пояс GMT +3, время: 23:58.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot