Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
02.05.2012, 21:20
|
#271
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 20.11.2011
Адрес: на Завалинке
Сообщений: 14,898
RUV: 116,024
Вы сказали Спасибо: 13,098
Поблагодарили 30,584 раз(а) в 8,928 сообщениях
Несогласия: 482
Не согласились 1,733 раз(а) в 1,118 сообщениях
|
Цитата:
tex, Паук и Сент Пьер повнушительнее будут ( мое мнение). Они конечно не 10 лет чемпионят. Но и оппозиция у них посерьезнее, чем у Федора
|
Они читеры и что?
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
02.05.2012, 21:20
|
#272
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.03.2011
Сообщений: 1,918
RUV: 2,510
Вы сказали Спасибо: 4,032
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 993 сообщениях
Несогласия: 1,020
Не согласились 148 раз(а) в 85 сообщениях
|
Цитата:
Я говорю о КАЛОРИЯХ, это ключевое слово. Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
200 нормально, можно чуть больше, 250(белков), 500 грамм углеводов, грамм 50-70г жиров, я думаю это вообще минимум, с такими интенсивными тренировками. Итого, в среднем 3500 килокалорий в день, при таких интенсивных тренировках, для тяж весов(Фединого веса 100-110), это еще по божески, так сказать для похудания. Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
ну вот видишь было смешно,теперь нормально.
Этот тип в статье описал обычную белковую диету,и жиры в таких диетах полностью исключаются(животные).Смысл в том,чтобы за счет овощей и фруктов получать достаточно клетчатки для усвоения белка,а основная энергия для тренировок идет за счет сжигания собственного жира.В своих расчетах ты почему-то не учел фрукты,в которых углеводов побольше,и орехи,которые очень калорийные.
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
02.05.2012, 21:20
|
#273
|
Средний вес
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 458
RUV: 63
Вы сказали Спасибо: 686
Поблагодарили 259 раз(а) в 130 сообщениях
Несогласия: 94
Не согласились 17 раз(а) в 12 сообщениях
|
Григорий, Посмотрим когда им будет за 40... )
|
|
|
02.05.2012, 21:22
|
#274
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 16,560
RUV: 88,985
Вы сказали Спасибо: 4,769
Поблагодарили 30,297 раз(а) в 9,155 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 1,431 раз(а) в 811 сообщениях
|
max777, Оффтоп
Сент Пьер то почему читер?
|
|
|
02.05.2012, 21:23
|
#275
|
Средний вес
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 458
RUV: 63
Вы сказали Спасибо: 686
Поблагодарили 259 раз(а) в 130 сообщениях
Несогласия: 94
Не согласились 17 раз(а) в 12 сообщениях
|
max777, В чем именно они читеры? Джонс еще может быть, но Пьер например в чем читер? в том что он техничен? или в том что с кардио проблем у него нет?...
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
max777, Оффтоп
Сент Пьер то почему читер?
|
все правильно) +1) Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
02.05.2012, 21:26
|
#276
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.03.2012
Адрес: кузбасс
Сообщений: 8,660
RUV: 94,387
Вы сказали Спасибо: 19,300
Поблагодарили 25,157 раз(а) в 5,479 сообщениях
Несогласия: 84
Не согласились 469 раз(а) в 333 сообщениях
|
Цитата:
tex, Паук и Сент Пьер повнушительнее будут ( мое мнение). Они конечно не 10 лет чемпионят. Но и оппозиция у них посерьезнее, чем у Федора
|
просто есть такая хуйня (и она субъективная конечно, но как и прочее) что ФЕ вывел мма на новый уровень...так как он бился...таких нет...сейчас мма шагнуло еще на ступень и федя не вписался естевственно, но и сейчас таких нет...это была его эра и хуй с этим теперь что сделаешь...как бы не срали
__________________
Только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.
для друзей Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
я, после просмотра очередного юфц Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо artemmas за это полезное сообщение:
|
|
02.05.2012, 21:27
|
#277
|
Средний вес
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 458
RUV: 63
Вы сказали Спасибо: 686
Поблагодарили 259 раз(а) в 130 сообщениях
Несогласия: 94
Не согласились 17 раз(а) в 12 сообщениях
|
Цитата:
просто есть такая хуйня (и она субъективная конечно, но как и прочее) что ФЕ вывел мма на новый уровень...так как он бился...таких нет...сейчас мма шагнуло еще на ступень и федя не вписался естевственно, но и сейчас таких нет...это была его эра и хуй с этим теперь что сделаешь...как бы не срали
|
Это типо из разряда вовремя оказался в нужном месте Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
02.05.2012, 21:28
|
#278
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 20.11.2011
Адрес: на Завалинке
Сообщений: 14,898
RUV: 116,024
Вы сказали Спасибо: 13,098
Поблагодарили 30,584 раз(а) в 8,928 сообщениях
Несогласия: 482
Не согласились 1,733 раз(а) в 1,118 сообщениях
|
Сент-Пьер не читер,ну если только немного ...но он по моему мнению на 3 месте.Паук читер ,но он красава -техничен и феноменален..Джонс пока не лучший в истории ,да он зачистил дивизион,но давайте подождем его прихода в тяжелый вес,я уверен ,что у него там будет не все так сладко.
P.S.Про Джонса написал т.к. многие спортивные издания уже ставят его в рейтинг лучших в истории.
|
|
|
| |