Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.11.2009, 22:00
|
#1
|
Заблокирован
Регистрация: 20.09.2009
Адрес: 59 RUS
Сообщений: 8,834
RUV: 1,601,489
Вы сказали Спасибо: 10,594
Поблагодарили 11,033 раз(а) в 3,903 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 396 раз(а) в 243 сообщениях
|
Йога...
Пару лет назад в моей жизни произошло событие, заставившее меня интересоваться столь модным в современном мире явлением как йога. Как и многие представители постсоветского пространства, я начал с прочтения книг признанного украинского специалиста в данной области Андрея Сидерского. Книги называются "Третье открытие силы" и "Йога восьми кругов". До этого момента слово йога у меня ассоциировалось (как и большинства людей, наверное) с отдыхающими на раскаленных гвоздях загорелыми дядьками, завязанных в узел и поющих "Ом". Но на деле все оказалось совсем не так, я осознал, что йоги - это не пришельцы с других планет, а такие же простые (иногда даже через чур) люди, как и все мы.
Прочитав еще несколько книжек я решил попробовать все это дело на практике и записался в небольшую группу по занятию ха-тха йогой. Добросовестно и самозабвенно занимался месяцев 6-7 наверное... Но в конечном итоге медленно но верно начал осознавать, что йога в залах, фитнес-йога и пр. - это не мое, и что это лишь малюсенькая вершина айсберга, под названимем йога. В настоящее время практиками не занимаюсь, но в ближайшее время снова планирую начать, но уже самостоятельно.
Интересно было бы узнать, есть ли на форуме люди, занимающиеся каким-либо направлением йоги, если да, то интересуют любые подробности (направление, причина его выбора; результаты; стаж и пр.) и вообще отношение форумчан к этой древней индийской оздоравливающей разум и тело системе...
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Eugene за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.11.2009, 22:35
|
#2
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,696
RUV: 120,941
Вы сказали Спасибо: 18,381
Поблагодарили 39,641 раз(а) в 9,014 сообщениях
Несогласия: 319
Не согласились 290 раз(а) в 244 сообщениях
|
Прекрасная система,если ей заниматься правильно.Проблемы в том что часто много тренеров шарлатанов,особенно в фитнес-центрах.
А так существуют восемь ступеней,их делят на четыре низшие и четыре высшие , из которых низшие это хатха-йогой, высшие ступени принадлежат специфически к раджа-йоге.
А хатха-йога это физические упражнения,направленные на очищении тела, приводящего к очищению ума , и праны- жизненной энергии
А так например в Бхагавад-гите описываются самые сложные виды йоги, Карма-йога — йога деятельности,Бхакти-йога — йога преданности, и Гьяна-йога — йога знания.
Эти виды отличаются друг от друга, но их цель практически одна — осознать, что Бог в своей личностной форме является изначальной истиной, на которой стоит всё бытие, что материальное тело временно, и что Сверхдуша вездесуща.
Что то примерно так,хотя сам йогой не занимался,но хочу попробывать
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
|
|
21.11.2009, 22:45
|
#3
|
Заблокирован
Автор темы
Регистрация: 20.09.2009
Адрес: 59 RUS
Сообщений: 8,834
RUV: 1,601,489
Вы сказали Спасибо: 10,594
Поблагодарили 11,033 раз(а) в 3,903 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 396 раз(а) в 243 сообщениях
|
akspert, поражаюсь твоей разносторонней развитости, уважаемый. Описано все очень верно, разве кое-что упущено...
Насчет шарлатонов тоже верно, хотя попадаются и добросовестные инструкторы. Однако, каким бы ни был тичер, в любом случае - если заниматься йогой всерьез, залом, конечно, не ограничиться.
С хатхи попробовать хочешь?
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Eugene за это полезное сообщение:
|
|
21.11.2009, 22:56
|
#4
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 47
Сообщений: 2,977
RUV: 7,272
Вы сказали Спасибо: 3,840
Поблагодарили 5,752 раз(а) в 1,893 сообщениях
Несогласия: 346
Не согласились 229 раз(а) в 161 сообщениях
|
Я занимаюсь, начинал с Йенгар - очень хорошая разновидность йоги.
Бикрам - тоже очень ничего http://sportsp.ru/library.php?b=1
Насчёт квалификации учителей, с опытом придёт понимание. Надо просто начинать с чего то простого. В начале Йога просто представляет из себя потягушки с элементами дыхательной гимнастики или дыхательную гимнастику с элементами потягушек. Многим это кажется скучным, хочется экстрима - а их тело к этому не готово.
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Razorclaws за это полезное сообщение:
|
|
21.11.2009, 22:59
|
#5
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,696
RUV: 120,941
Вы сказали Спасибо: 18,381
Поблагодарили 39,641 раз(а) в 9,014 сообщениях
Несогласия: 319
Не согласились 290 раз(а) в 244 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Zhentosiq
писано все очень верно, разве кое-что упущено...
Насчет шарлатонов тоже верно, хотя попадаются и добросовестные инструкторы. Однако, каким бы ни был тичер, в любом случае - если заниматься йогой всерьез, залом, конечно, не ограничиться.
С хатхи попробовать хочешь?
|
На счет упущений согласен,все знать не могу,ибо эти опущения можно найти только лишь тогда, когда начну сам заниматься йогой,тогда появится много вопросов,начну много больше книг читать по йоги,да и практика начнет давать ответы.
С нее наверное и начну,ибо надо начинать с низших ступеней что бы придти к высшим.Не зря есть мудрость,что любое восхождение в верх по лестнице, начинается с первых ступеней.
Я просто увлекаюсь изучением основных религий, ибо мне интересно знать духовные возможности человека,а в буддизме очень много ответов на эти вопросы
Не зря Эйнштейн говорил что
Цитата:
«Религия будущего будет космической религией. Она должна будет преодолеть представление о Боге как личности, а также избежать догм и теологии. Охватывая и природу и дух, она будет основываться на религиозном чувстве, возникающем из переживания осмысляемого единства всех вещей — и природных, и духовных. Такому описанию соответствует буддизм. Если и есть религия, которая сможет удовлетворять современным научным потребностям, — это буддизм».
Альберт Эйнштейн
|
Последний раз редактировалось akspert; 21.11.2009 в 23:16.
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
|
|
21.11.2009, 23:07
|
#6
|
Заблокирован
Автор темы
Регистрация: 20.09.2009
Адрес: 59 RUS
Сообщений: 8,834
RUV: 1,601,489
Вы сказали Спасибо: 10,594
Поблагодарили 11,033 раз(а) в 3,903 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 396 раз(а) в 243 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от akspert
С нее наверное и начну,ибо надо начинать с низших ступеней что бы придти к высшим.Не зря есть мудрость,что любое восхождение в верх по лестнице, начинается с первых ступеней.
|
Да, тоже абсолютно согласен, хотя не все так считают... Возможно кто-нибудь запостит свой взгляд на освоение йоги.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Eugene за это полезное сообщение:
|
|
21.11.2009, 23:12
|
#7
|
Тяжелый вес
Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 47
Сообщений: 2,977
RUV: 7,272
Вы сказали Спасибо: 3,840
Поблагодарили 5,752 раз(а) в 1,893 сообщениях
Несогласия: 346
Не согласились 229 раз(а) в 161 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от akspert
любое восхождение в верх по лестнице, начинается с первых ступеней.
|
Хороший учитель, побольше практики и поменьше теории, никуда не торопиться - формула успеха
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Razorclaws за это полезное сообщение:
|
|
21.11.2009, 23:16
|
#8
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Банкок
Возраст: 39
Сообщений: 2,882
RUV: 506
Вы сказали Спасибо: 1,693
Поблагодарили 2,196 раз(а) в 1,011 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 62 раз(а) в 42 сообщениях
|
пробывал заниматься хатха-йогой,по Сидерскому. посоветовали,так как были проблемы с поясницей,помогло.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо pramok за это полезное сообщение:
|
|
| |