Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 13.11.2013, 13:23   #101
Средний вес
 
Аватар для Eugene K.
 

Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 545
RUV: 2,318
Вы сказали Спасибо: 1,235
Поблагодарили 2,007 раз(а) в 498 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 1268
судя по мрт 8летней давности тоже есть грыжа временно пару лет не тренился, потом вернулся тренируюсь и соревноюсь - в ноябре 7лет с первых сорев после возврата. на той неделе сделал небольшой рекорд присел 100х10 приселать начал недавно может с год. .. похвастался
Eugene K. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Eugene K. за это полезное сообщение:
gbrs (13.11.2013), Osocno (13.12.2013), Virus (17.01.2014), yakudza07 (14.11.2013)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 14.11.2013, 12:58   #102
Заблокирован
 
Аватар для Alligator
 

Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 528
RUV: 215
Вы сказали Спасибо: 2,199
Поблагодарили 671 раз(а) в 260 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 15 раз(а) в 11 сообщениях
Рейтинг мнений: 914
Всем здравствовать!

Предисловие. После годичного простоя (турники, брусья,отжимания, не в счет) вернулся к тренировкам. Работаю 2х2, один выходной посвещал борьбе,второй физкультуре. А тут решил оба выходных посвящать борьбе. Месяц на исходе, а у меня - в общем , такая беда, крайние тренировки боли в бицепсах жуткие,плюс в локти отдает, пришлось даже уйти с трени,вчера, на пол часа раньше.
Кто сталкивался? Чем можно помочь ?
Alligator вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2013, 15:23   #103
Тяжелый вес
 
Аватар для Monkey
 

Регистрация: 28.06.2009
Адрес: Kiev
Сообщений: 1,262
RUV: 203
Вы сказали Спасибо: 3,224
Поблагодарили 5,105 раз(а) в 1,054 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 6 раз(а) в 5 сообщениях
Рейтинг мнений: 5048
Цитата:
Сообщение от Alligator Посмотреть сообщение
Всем здравствовать!

Предисловие. После годичного простоя (турники, брусья,отжимания, не в счет) вернулся к тренировкам. Работаю 2х2, один выходной посвещал борьбе,второй физкультуре. А тут решил оба выходных посвящать борьбе. Месяц на исходе, а у меня - в общем , такая беда, крайние тренировки боли в бицепсах жуткие,плюс в локти отдает, пришлось даже уйти с трени,вчера, на пол часа раньше.
Кто сталкивался? Чем можно помочь ?
По симптомам очень похоже на травматический тенденит, часто сопровождается надрывом сухожилия. В незапущенном случае: покой и препараты, снимающие воспаление. В любом случае - обратитесь к врачу.
Monkey вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Monkey за это полезное сообщение:
Alligator (14.11.2013)
Старый 14.11.2013, 16:24   #104
Заблокирован
 
Аватар для Alligator
 

Регистрация: 26.10.2010
Сообщений: 528
RUV: 215
Вы сказали Спасибо: 2,199
Поблагодарили 671 раз(а) в 260 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 15 раз(а) в 11 сообщениях
Рейтинг мнений: 914
Monkey, Прошу прощения, забыл добавить. Если не тренируюсь, то, вполне себя комфортно чувствую.
Alligator вне форума   Ответить с цитированием

Старый 14.11.2013, 16:58   #105
Средний вес
 
Аватар для nigga
 

Регистрация: 06.06.2012
Сообщений: 924
RUV: 9,952
Вы сказали Спасибо: 1,245
Поблагодарили 943 раз(а) в 376 сообщениях
Несогласия: 90
Не согласились 93 раз(а) в 51 сообщениях
Рейтинг мнений: 985
Всю тему не читал, если был такой вопрос то дайте пожалуйста ссылку.
Меня интересует все про травмы межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника,
у меня истончение диска между 5 и 6 позвонком, все началось с того что начала болеть шея, боль отдавало в левую лопатку и плечо, появилось чувство онемения до локтя, в левой руке нет силы.
Как восстановиться после такой травмы, какие препараты рекомендуются, как закачать травму и какие упражнения нужны???
nigga вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 14.11.2013, 17:23   #106
Тяжелый вес
 
Аватар для yakudza07
 

Регистрация: 28.01.2010
Возраст: 38
Сообщений: 3,550
RUV: 143,389
Вы сказали Спасибо: 21,475
Поблагодарили 10,475 раз(а) в 2,756 сообщениях
Несогласия: 30
Не согласились 60 раз(а) в 35 сообщениях
Рейтинг мнений: 5750
Eugene K., Насчет сотряса, поговори с боксерами форума, они в эту тему редко заглядывают. По-моему, полгода-год без спаррингов контактных. Пропить ноотропные. Поговори все-таки со знающими людьми здесь.
yakudza07 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо yakudza07 за это полезное сообщение:
Eugene K. (15.11.2013), gbrs (14.11.2013)
Старый 15.11.2013, 00:53   #107
Тяжелый вес
 
Аватар для researcher1
 

Регистрация: 26.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3,174
RUV: 6,349
Вы сказали Спасибо: 1,229
Поблагодарили 3,148 раз(а) в 1,504 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 110 раз(а) в 78 сообщениях
Рейтинг мнений: 2055
Цитата:
Сообщение от Alligator Посмотреть сообщение
боли в бицепсах жуткие,плюс в локти отдает,
Цитата:
Сообщение от Alligator Посмотреть сообщение
Если не тренируюсь, то, вполне себя комфортно чувствую.
Это именно связки! Надо к врачу, а-то и без нагрузки боли будут, например при длительном нахождении рук в одном положении, например во сне. До осмотра противовоспалительных и обезболивающих НЕ ПРИНИМАТЬ, чтобы не смазать картину!
Андрей


Добавлено через 1 минуту


Цитата:
Сообщение от nigga Посмотреть сообщение
меня истончение диска между 5 и 6 позвонком, все началось с того что начала болеть шея, боль отдавало в левую лопатку и плечо, появилось чувство онемения до локтя, в левой руке нет силы.
Как восстановиться после такой травмы, какие препараты рекомендуются, как закачать травму и какие упражнения нужны???
МРТ - делал? Врач что говорит? Кто поставил истончение и на основе чего?
Андрей
researcher1 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо researcher1 за это полезное сообщение:
Alligator (15.11.2013)
Старый 20.11.2013, 21:40   #108
Средний вес
 
Аватар для nigga
 

Регистрация: 06.06.2012
Сообщений: 924
RUV: 9,952
Вы сказали Спасибо: 1,245
Поблагодарили 943 раз(а) в 376 сообщениях
Несогласия: 90
Не согласились 93 раз(а) в 51 сообщениях
Рейтинг мнений: 985
Цитата:
Сообщение от researcher1 Посмотреть сообщение
МРТ - делал? Врач что говорит? Кто поставил истончение и на основе чего?
Андрей
мрт пока не делал,собираюсь.
Диагноз остеохандроз, подозрение на грыжу межп.диска , на основе рентгена ,
лечение назначили, уколы- мильгамма, мидокалм, мовалис.
nigga вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 24.11.2013, 00:00   #109
Тяжелый вес
 
Аватар для researcher1
 

Регистрация: 26.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3,174
RUV: 6,349
Вы сказали Спасибо: 1,229
Поблагодарили 3,148 раз(а) в 1,504 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 110 раз(а) в 78 сообщениях
Рейтинг мнений: 2055
Цитата:
Сообщение от nigga Посмотреть сообщение
мрт пока не делал,собираюсь.
Диагноз остеохандроз, подозрение на грыжу межп.диска , на основе рентгена , лечение назначили, уколы- мильгамма, мидокалм, мовалис.
Надо делать МРТ!!! Назначено поддерживающее лечение! мильгамма - витамины группы В, мидокалм - фактически антиспастик, миорелаксант - новомоднее название, мовалис - НПВП. Эти препараты, в купе, могут дать общее облегчение, но надо смотреть МРТ!
Андрей


Добавлено через 4 минуты


Цитата:
Сообщение от Eugene K. Посмотреть сообщение
вчера боролись, упал на голову - нокаут в больнице с сотрясом, вроде несильный лечение получаю. вопрос как долго нужно воздерживаться от нагрузок
После любой травмы мозг восстанавливается 6 месяцев - в каком состоянии он будет через это время то и будет, лучше не будет, только может быть хуже при повторных травмах. Опишите лечение. Заключение о состоянии мозга дает невролог на основании МРТ с ангиопрограммой + ЭЭГ + внешний осмотр (рефлексы, поза Рамберга и пр.).
Андрей
researcher1 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо researcher1 за это полезное сообщение:
nigga (27.11.2013)
Старый 09.01.2014, 14:57   #110
Тяжелый вес
 
Аватар для bratIvan
 

Регистрация: 15.01.2011
Адрес: Пермь
Возраст: 35
Сообщений: 5,261
RUV: 75,787
Вы сказали Спасибо: 11,071
Поблагодарили 7,566 раз(а) в 2,717 сообщениях
Несогласия: 267
Не согласились 355 раз(а) в 179 сообщениях
Рейтинг мнений: 4639
На уровне L5-S1 определяется латерализованная вправо дорзальная грыжа диска до 4.7 мм, компримирующая передние отделы дурального мешка, распространяющаяся в межпозвонковое отверстие справа.

Это по МРТ.
Какие предложения?
__________________
Оффтоп
Спойлер для открой:

Спойлер для Мясник Крис:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для Зомби Либен:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для Граф Биспинг:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Boxing Hall of Fame: Riddick Bowe, Joe Frazier, "Sugar" Ray Leonard, Sergio Martinez, Terry Norris, Roy Jones jr
MMA Hall of Fame: Shogun Rua, BJ Penn, "The Korean Zombie" Chan Sung Jung, Jon Jones
bratIvan вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кач без фармы. Советы. The Son Of Nitrous Не о боях 285 27.07.2018 17:56
Советы Сатанислава Адольфовича Берс Не о боях 14 17.11.2009 00:43
Уход и ремонт спортивной аммуниции T-Virus Не о боях 12 07.05.2009 01:28
Запрос тем, кто шарит в спортивной медицине diso Не о боях 22 30.11.2008 05:07
Судьба бойцов после окончания спортивной карьеры ognepoklon Октагон 31 14.02.2006 19:44


Часовой пояс GMT +3, время: 02:56.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot