Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 16.09.2019, 14:05   #7201
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 10,443
RUV: 16,732
Вы сказали Спасибо: 25,366
Поблагодарили 28,521 раз(а) в 8,787 сообщениях
Несогласия: 180
Не согласились 236 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 7320
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Ты сказал ,что ушел думать.Я и понял,что у тебя есть волшебное место,где думается лучше.
Эх, Сергей, не правильно вы поняли. Думайте
Я сразу воспользовался вашим же советом, неоднократно звучавшим здесь.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.09.2019, 14:08   #7202
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 10,443
RUV: 16,732
Вы сказали Спасибо: 25,366
Поблагодарили 28,521 раз(а) в 8,787 сообщениях
Несогласия: 180
Не согласились 236 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 7320
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Ладно не думай
Вот уж нет!
Я уже расходился, сейчас кааак раздумаюсь!
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
Старый 16.09.2019, 14:11   #7203
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 66
Сообщений: 27,103
RUV: 31,374
Вы сказали Спасибо: 12,282
Поблагодарили 29,359 раз(а) в 13,847 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 2,001 раз(а) в 1,357 сообщениях
Рейтинг мнений: 7206
Удар-баллистическое движение.Работа с резиной-экспандером,это силовое упражнение.Да,для толчка пойдет.
Но я часто видел,да сам раньше испытал такой момент,что при сильном напряжении(усилия) в конце фазы движения,рука в напряжении ,,как бы чистит зубы противнику'.Т.е.-вибрирует по горизонтали,от чрезмерного усилия.
Т.е-нарушается траектория трассы удара.


Гантельки(500-800 грамм),они являются стабилизаторами траектории трассы удара.
Плюс- они заставляют сжимать гантельки в конце фазы удара,что бы они не выскочили из ладони.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
El Gato (16.09.2019), XoxoJI (16.09.2019), Влади mir (16.09.2019)
Старый 16.09.2019, 14:16   #7204
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 10,443
RUV: 16,732
Вы сказали Спасибо: 25,366
Поблагодарили 28,521 раз(а) в 8,787 сообщениях
Несогласия: 180
Не согласились 236 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 7320
Сергей-сибиряк, по моему мнению, эффект "чистильщика зубов" возникает от не верно подобранного усилия на резине, слишком жёсткой она не должна быть.
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
El Gato (16.09.2019), vietbox (16.09.2019)
Старый 16.09.2019, 14:21   #7205
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 66
Сообщений: 27,103
RUV: 31,374
Вы сказали Спасибо: 12,282
Поблагодарили 29,359 раз(а) в 13,847 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 2,001 раз(а) в 1,357 сообщениях
Рейтинг мнений: 7206
Цитата:
Сообщение от XoxoJI Посмотреть сообщение
Сергей-сибиряк, по моему мнению, эффект "чистильщика зубов" возникает от не верно подобранного усилия на резине, слишком жёсткой она не должна быть.
Правильно мыслишь,молодец.
Но это само упражнение вредно для удара.
Нагрузить мышцы ,участвующие в ударе,можно другими динамическими упражнениями.Где можно применить баллистику.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.09.2019, 14:26   #7206
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 10,443
RUV: 16,732
Вы сказали Спасибо: 25,366
Поблагодарили 28,521 раз(а) в 8,787 сообщениях
Несогласия: 180
Не согласились 236 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 7320
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Правильно мыслишь,молодец.
Но это само упражнение вредно для удара.
Нагрузить мышцы ,участвующие в ударе,можно другими динамическими упражнениями.Где можно применить баллистику.
Я как доберусь до компьютера, напишу чем и для чего мне нравится резина.
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.09.2019, 14:28   #7207
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 66
Сообщений: 27,103
RUV: 31,374
Вы сказали Спасибо: 12,282
Поблагодарили 29,359 раз(а) в 13,847 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 2,001 раз(а) в 1,357 сообщениях
Рейтинг мнений: 7206
Цитата:
Сообщение от XoxoJI Посмотреть сообщение
Я как доберусь до компьютера, напишу чем и для чего мне нравится резина.
Давай дерзай! Но я НЕ заставляю ни кого,я лишь высказываю своё мнение.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.09.2019, 14:32   #7208
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 10,443
RUV: 16,732
Вы сказали Спасибо: 25,366
Поблагодарили 28,521 раз(а) в 8,787 сообщениях
Несогласия: 180
Не согласились 236 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 7320
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Давай дерзай! Но я НЕ заставляю ни кого,я лишь высказываю своё мнение.
Аналогично.
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
Старый 16.09.2019, 16:02   #7209
Тяжелый вес
 
Аватар для grinch
 

Регистрация: 18.01.2012
Сообщений: 4,328
RUV: 13,336
Вы сказали Спасибо: 14,293
Поблагодарили 11,267 раз(а) в 2,873 сообщениях
Несогласия: 444
Не согласились 209 раз(а) в 159 сообщениях
Рейтинг мнений: 4371
Цитата:
Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
И кто тут кто.....
Справа.
мой бывший коллега.
Просто у Коли очень хорошая техника ног, плюс большой соревновательный уровень.
__________________
Оффтоп
grinch на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.09.2019, 16:41   #7210
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 25,634
RUV: 39,900
Вы сказали Спасибо: 18,151
Поблагодарили 18,135 раз(а) в 9,132 сообщениях
Несогласия: 1,538
Не согласились 3,431 раз(а) в 2,199 сообщениях
Рейтинг мнений: 1092
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Удар-баллистическое движение.Работа с резиной-экспандером,это силовое упражнение.Да,для толчка пойдет.
Но я часто видел,да сам раньше испытал такой момент,что при сильном напряжении(усилия) в конце фазы движения,рука в напряжении ,,как бы чистит зубы противнику'.Т.е.-вибрирует по горизонтали,от чрезмерного усилия.
Т.е-нарушается траектория трассы удара.


Гантельки(500-800 грамм),они являются стабилизаторами траектории трассы удара.
Плюс- они заставляют сжимать гантельки в конце фазы удара,что бы они не выскочили из ладони.
Цзю постоянно тренитса с резиной..да ладно цзю ( кто его помнит то) САМ спа79 постоянно тренируется с резиной и руки летают акт птички.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


ГОЛОСУЕМ
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
boxing, footwork, передвижения, футворк, челнок


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 04:48.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot