Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях

Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.09.2013, 11:56   #11
Тяжелый вес
 
Аватар для Andrew777
 

Регистрация: 16.06.2009
Сообщений: 6,602
RUV: 28,052
Вы сказали Спасибо: 10,948
Поблагодарили 15,503 раз(а) в 4,543 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 185 раз(а) в 162 сообщениях
Рейтинг мнений: 3537
Цитата:
делитесь опытом друзья,кто и как бросил курить,и кто хочет бросить.
да не будет никакой ломки,скорее всего.Главное реально бросить,не оставляя себе
"про запас" вариантов покурить чуть-чуть,за компанию,для снятия стресса,после
застолья и т.д.Я курил с 14 лет,и бросил уже после армии ,года в 23.Никаких ломок
не было,просто решил бросить по-настоящему,выбросил в окно пачку очень дорогих
,по тому времени ,сигарет (не став докуривать ,типа,напоследок),и не курю с тех
пор.Со временем сознание подстроилось под это решение ,и сам запах дыма сигарет
стал невыносим.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
----------------------------------------------
“Мир ловил меня, но не поймал” Г.Сковорода

"Разруби дерево, я - там; подними камень, и ты найдешь меня там." Ев. от Фомы 81


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Спойлер для lordoze:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Andrew777 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Andrew777 за это полезное сообщение:
guns1923 (27.12.2013), starik45 (23.09.2013), Wolf30 (23.09.2013), Сергей Михайлов (23.09.2013)
Старый 23.09.2013, 11:57   #12
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Денис Сурменок
 

Регистрация: 24.05.2004
Адрес: Сибирь
Возраст: 35
Сообщений: 15,235
RUV: 45,398
Вы сказали Спасибо: 22,603
Поблагодарили 27,106 раз(а) в 8,690 сообщениях
Несогласия: 618
Не согласились 1,121 раз(а) в 683 сообщениях
Рейтинг мнений: 7304
Итак мой невеселый опыт. Сигаретами баловался еще в школе. То курил, то нет (не более 2-3 х в день за школой, потом мог вообще не курить полгода-год). Зависимости в принципе не было. А вот с 18 лет начал этим заниматься регулярно что и делал в последующие 8 лет. Кол-во выкуриваемых сигарет в день стремительно росло. И в последние годы курения достигло стабильных (!!!) двух пачек в день, а частенько и трех (чем вызывал изумление самых отпетых курильщиков из своего окружения). Количество попыыток бросить исчислялось десятками. И давал слово, и подгадывал под Новый Год и выбрасывал сигареты (дорогие кстати) и чего только не делал, но это не помогало и все становилось только хуже и хуже. Дошло до того что полностью пропал аппетит и я не ел ничего целыми днями. Иной раз забывал когда питался в последний раз. Это в свою очередь привело к чудовищному истощению. Я 184 см роста при нормальном весе в 90-92 кг (не толстый, как раз то что надо при толщине моих костей) иссушился до какого-то полусредневеса (75-77 кг весил, даже сделал памятные фото, ибо выглядел как узник концлагеря Дахау с торчащими ребрами и в ремне пришлось просверлисть дополнительные дырки чтобы штаны хоть как-то держались). При всем при этом никотиновый кошмар не прекращался. Это был настоящий ад и черное отчаяние. Реально вам говорю... И курить просто невозможно уже, аж першит в горле и бросить никак не получается... В итоге на этом форуме я случайно увидел ссылку на книгу А.Карра "Легкий способ бросить курить" (НЕ РЕКЛАМА!) и перейдя по ней скачал ее и начал читать. Я действительно воспринял ее как ПОСЛЕДНИЙ ШАНС и СРЕДСТВО ИЗБАВЛЕНИЯ, ибо то что я пережил это был мрак. Я выполнил ВСЕ, что там было указано и после прочтения я на 100% перестал курить! ВООБЩЕ! АБСОЛЮТНО! Как отрезало! Это было такое ощущение счастья что по сей день не верится. Хотя с того момента прошло уже почти три года.

P.S. Кстати, книга дала еще один приятный побочный эффект. После ее прочтения я всерьез убедился в том что все зависит от того КАК ДУМЕШЬ. Важно думать правильно и действовать в четком соответствии с этим. То есть все в мышлении, убеждениях, психологии. Вот ей-то я и увлекся с тех пор
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


P.S.S. Живите! Радуйтесь жизни! Будьте здоровы и не обращайте внимание на идиотов которые пальцем тыкают с вопросом: "че сто лет прожить собрлся? гыгыгы". Дело не в количестве лет, а в КАЧЕСТВЕ ЭТИХ ЛЕТ! Можео прожить их свободно и легко дыша, а можно кашляя и воняя дымом, будучи в оковах рабской зависимости (это всех зависимостей касается). Выбор за Вами! Бдьте счастливы!
__________________
"Безумие делать тоже самое снова и снова и ожидать разных результатов" (с) А.Эйнштейн
Денис Сурменок вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 16 пользователя(ей) сказали Спасибо Денис Сурменок за это полезное сообщение:
Andrew777 (23.09.2013), Anzor (23.09.2013), Arkanum (26.09.2013), Boek (23.09.2013), Dimoch (02.10.2013), guns1923 (27.12.2013), Konstantinos (23.09.2013), m4xote (23.09.2013), platin (23.09.2013), Rapax (23.09.2013), starik45 (23.09.2013), Wolf30 (23.09.2013), yakudza07 (23.09.2013), Рафраф (23.09.2013), Сергей Михайлов (23.09.2013), Цурик (15.02.2014)
Старый 23.09.2013, 12:00   #13
Тяжелый вес
 
Аватар для KnuckleHead
 

Регистрация: 18.08.2012
Сообщений: 3,625
RUV: 38,282
Вы сказали Спасибо: 5,277
Поблагодарили 12,363 раз(а) в 2,495 сообщениях
Несогласия: 104
Не согласились 696 раз(а) в 307 сообщениях
Рейтинг мнений: 2378
Курил 6 лет, 2 года назад бросил, с тех пор ни одной затяжки и не тянет, наоборот появилось отвращение к курению и особенно к курящим бабам, а раньше просто представить не мог свою жизнь без этой отравы
Вообще опыт подсказывает, что единственный эффективный способ - по настоящему сильно этого захотеть и отказаться раз и навсегда, а всякие алены кары, жвачки и пр. - это все хуйня, ибо исскуственные методы,большинство потом все равно срывается
__________________
yesterday is history tomorrow is a mystery but today is a gift
KnuckleHead вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо KnuckleHead за это полезное сообщение:
Andrew777 (23.09.2013), guns1923 (27.12.2013), Konstantinos (23.09.2013), kran (23.09.2013), yakudza07 (23.09.2013)
Старый 23.09.2013, 12:01   #14
Тяжелый вес
 
Аватар для Likvidator
 

Регистрация: 23.10.2007
Адрес: Чешская Республика(Прага)/Россия (Москва)
Возраст: 35
Сообщений: 2,011
RUV: 10,180
Вы сказали Спасибо: 3,365
Поблагодарили 1,923 раз(а) в 895 сообщениях
Несогласия: 67
Не согласились 76 раз(а) в 46 сообщениях
Рейтинг мнений: 1167
Знаю точно электронные сигареты хуйня. Бросить курить с ними нельзя.
__________________
Не с кем говорить, не с кем воевать
Больше некому дарить, некому играть
В сонной темноте вязнет немота
Значит, ураган
Likvidator вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Likvidator за это полезное сообщение:
Arkanum (26.09.2013), Денис Сурменок (24.09.2013)
Старый 23.09.2013, 12:02   #15
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 17,131
RUV: 274,320
Вы сказали Спасибо: 16,043
Поблагодарили 35,562 раз(а) в 9,590 сообщениях
Несогласия: 764
Не согласились 1,320 раз(а) в 736 сообщениях
Рейтинг мнений: 9294
кстати,сейчас пачка парламента стоит 80 руб.с нового года на 40%.......охуеть.
тоесть,при моей норме пачку в день,это 4т. в месяц.не дохуя?а более дешовые сигареты,ну его нахуй.
и к томуже,курильщиков зажали везде и жёско.
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:
Andrew777 (23.09.2013), yakudza07 (23.09.2013), Денис Сурменок (23.09.2013)
Старый 23.09.2013, 12:08   #16
Тяжелый вес
 
Аватар для Likvidator
 

Регистрация: 23.10.2007
Адрес: Чешская Республика(Прага)/Россия (Москва)
Возраст: 35
Сообщений: 2,011
RUV: 10,180
Вы сказали Спасибо: 3,365
Поблагодарили 1,923 раз(а) в 895 сообщениях
Несогласия: 67
Не согласились 76 раз(а) в 46 сообщениях
Рейтинг мнений: 1167
Цитата:
кстати,сейчас пачка парламента стоит 80 руб.с нового года на 40%.......охуеть.
тоесть,при моей норме пачку в день,это 4т. в месяц.не дохуя?а более дешовые сигареты,ну его нахуй.
и к томуже,курильщиков зажали везде и жёско.
Проводили эксперимент.100% курильщиков не смогли отличить свои сигареты.Вывод что табак везде одинаковый переплачиваем только за марку.
__________________
Не с кем говорить, не с кем воевать
Больше некому дарить, некому играть
В сонной темноте вязнет немота
Значит, ураган
Likvidator вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.09.2013, 12:08   #17
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Старинный русский славный град на Волге
Сообщений: 13,941
RUV: 368,546
Вы сказали Спасибо: 22,831
Поблагодарили 27,053 раз(а) в 7,945 сообщениях
Несогласия: 1,207
Не согласились 624 раз(а) в 464 сообщениях
Рейтинг мнений: 8525
Систематичсеки стал курить (это когда и в школе и дома и везде) с 15 лет. Курил 7 лет. Средняя доза - пачка в день. Уже года 4-5 как не курю.

Окончательно определится помог спортзал: начали наступать ситуации, когда мыщцы еще в состояни работать, а вот кислородом напитать я их не могу. Поэтмоу останавливаюсь, перестаю двигаться и получаю по голове от оппонентов.
Перестал курить, через годика пол все восстановилось на круги своя: сил уже нет никаких, но могу дышать и двигаться.

А вообще, если бы было здоровье богатырское, то продолжал бы курить и дальше. Нравилось мне это занятие))

А если бы ума чуть больше было, то бросил бы еще лет в 17))
Pixar вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 11 пользователя(ей) сказали Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
Atyla (24.09.2013), Boek (23.09.2013), guns1923 (27.12.2013), M-a-K-c (23.09.2013), starik45 (23.09.2013), Wolf30 (23.09.2013), yakudza07 (23.09.2013), Денис Сурменок (23.09.2013), Сергей Михайлов (23.09.2013), Старательный (23.09.2013), Цурик (15.02.2014)
Старый 23.09.2013, 12:08   #18
Заблокирован
 
Аватар для sawokl
 

Регистрация: 02.04.2013
Сообщений: 772
RUV: 3,329
Вы сказали Спасибо: 460
Поблагодарили 863 раз(а) в 362 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 100 раз(а) в 72 сообщениях
Рейтинг мнений: 562
курил лет 15.
последнее время по две пачки.
решил бросить потому что молодая дурь вышла и здоровье начало слабеть..

бросил сразу - специально не готовился, но как то встал утром и сказал - "нет!"

для меня оказалось главным переперпеть приступы в течении 2-3 минут.
эти минуты было совсем херово, но терпел - знал что они короткие.
протом отпускало. так было недели две.

всё время очень хотелось жрать особенно жирное.. доходило до того что ночью вставал и пил из горла растительное масло..
за эти две недели резко набрал вес, но при этом совсем перестал задыхаться при нагрузках и перестал потеть в общественном транспорте (дело было летом)..

И выяснил что все люди вокруг всяко разно воняют.. а женщины - пахнут..

вроде бы всё - за последующие пол-года я ещё потолстел.. но потом голодовками остановил процесс.. с тех пор больше ни разу не курил.. и не тянет.. даже если выпью..
(но пару раз,спустя несколько лет, просыпался ночью весь мокрый из-за того что мне приснилось что начал курить, при этом изо рта воняло как из пепельницы!)

не курю уже более 10 лет..

не знаю - может поможет.
sawokl вне форума   Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо sawokl за это полезное сообщение:
Atyla (24.09.2013), starik45 (23.09.2013), yakudza07 (23.09.2013), Сергей Михайлов (23.09.2013), Цурик (15.02.2014)
Старый 23.09.2013, 12:11   #19
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Старинный русский славный град на Волге
Сообщений: 13,941
RUV: 368,546
Вы сказали Спасибо: 22,831
Поблагодарили 27,053 раз(а) в 7,945 сообщениях
Несогласия: 1,207
Не согласились 624 раз(а) в 464 сообщениях
Рейтинг мнений: 8525
Зы, дома до сих пор пачек 20 сигарет валяется. И в машине часто есть сигареты.

И когда бросал то сигареты лежали где и всегда, на тумбочке. Специально не выбрасывал, топа чтоб знать, что если захочется очень - то всегда можно покурить.

Цитата:
При всем при этом никотиновый кошмар не прекращался. Это был настоящий ад и черное отчаяние. Реально вам говорю...
Это уж слишком. Для меня это удовольствие было. Несмотря на то что для этого удовольствия я порой вставал среди ночи или специально вылазил из постели перед сном. Чтоб покурить и опять лечь спать.
Pixar вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
Bacekkk (26.09.2013), invented (06.11.2013), Сергей Михайлов (23.09.2013)
Старый 23.09.2013, 12:12   #20
Тяжелый вес
 
Аватар для Likvidator
 

Регистрация: 23.10.2007
Адрес: Чешская Республика(Прага)/Россия (Москва)
Возраст: 35
Сообщений: 2,011
RUV: 10,180
Вы сказали Спасибо: 3,365
Поблагодарили 1,923 раз(а) в 895 сообщениях
Несогласия: 67
Не согласились 76 раз(а) в 46 сообщениях
Рейтинг мнений: 1167
Пойду перекурю
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Не с кем говорить, не с кем воевать
Больше некому дарить, некому играть
В сонной темноте вязнет немота
Значит, ураган
Likvidator вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Likvidator за это полезное сообщение:
invented (06.11.2013), starik45 (23.09.2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 03:42.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot