Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый Вчера, 22:43   #6721
Тяжелый вес
 
Аватар для Armork
 

Регистрация: 02.10.2009
Сообщений: 5,802
RUV: 2,977
Вы сказали Спасибо: 5,618
Поблагодарили 15,165 раз(а) в 3,483 сообщениях
Несогласия: 488
Не согласились 149 раз(а) в 128 сообщениях
Рейтинг мнений: 3488
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Не зря первая тема пропала.
Как сейчас помню начало первой темы, все начиналось с разговора о касании передней ноги при ударе, типа раньше она должна касаться земли или вместе с ударом. И ещё спор про цистерну, точнее про сравнение человеческого тела с бензовозом(или ассенизатором, уже не помню точно) который резко тормозит)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Armork вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Armork за это полезное сообщение:
Сергей-сибиряк (Сегодня)
Старый Сегодня, 01:24   #6722
Средний вес
 
Аватар для freeAd
 

Регистрация: 06.12.2016
Сообщений: 167
RUV: 1,817
Вы сказали Спасибо: 56
Поблагодарили 162 раз(а) в 94 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 297
Цитата:
Сообщение от Эдельвейс Посмотреть сообщение
Повнимательней будь,здесь долбоёбы!

Поправил чуток.
Спасибо, что определился и подписался,теперь никого не будут терзать смутные подозрения.


Добавлено через 18 минут


Цитата:
Сообщение от Armork Посмотреть сообщение
Как сейчас помню начало первой темы, все начиналось с разговора о касании передней ноги при ударе, типа раньше она должна касаться земли или вместе с ударом. И ещё спор про цистерну, точнее про сравнение человеческого тела с бензовозом(или ассенизатором, уже не помню точно) который резко тормозит)
Так человеческий организм на 70% из воды и куда же без гидравлики :

Цитата:
Цитата:
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
В качестве теста я использую сжатие кулака в воде.Когда правильное и быстрое сжатие-то вода в ладони кажется резиновой.
Этот водяной - "резиновый шарик" можно перебрасывать из ладони в ладонь.
Selector.
Это очень большой "секрет", но так как его самостоятельно не освоить , то отдаю всем желающим на разборку:
Цитата:
Для начала немного теории:
Вода, кровь и т.п. жидкости - суть субстанции несжимаемые. Если внезапно остановить движущийся в какой-нибудь трубе поток жидкости, то перед местом остановки давление сразу повысится— кинетическая энергия движущегося столба жидкости на короткий момент превратился в давление. Это так называемый гидродинамический удар, или феномен Н.Е. Жуковского (им впервые подробно изучено образование этого явления).
В момент столкновения струи с преградой в струе в направлении, противоположном ее движению, начинает распространяться волна торможения По закону Ньютона сила F есть произведение массы m на ускорение а, которое, как известно, является отношением изменения скорости Dv к времени t, в течение которого оно произошло. Этот закон можно записать в виде формулы: Ft = mDv . Волна торможения в струе движется со скоростью звука в воде, которая равна c =1,5.105 см/сек. Неудивительно, что гидроудар рвет толстостенные водопроводные трубы как бумагу при том, что нормальное рабочее давление в них небольшое.
Теперь конкретнее:
Ключом возникновения гидроудара в организме является резкая остановка движения крови. При этом эффект будет тем больше, чем больше масса остановленной крови, то есть целями являются основные кровеносные сосуды и органы, через которые проходит большой объем крови. Кроме того, чем больше меняется скорость движения жидкости и скорость распространения пульсовой волны, тем больше прирост давления.
Примерами нерукотворных гидроударов в организме являются гипертонические кризисы и мозговые кровоизлияния.
Таким образом, на величину гемодинамического удара влияют:
1) скорость движения крови;
2) величина массы крови;
3) функциональное состояние (эластичность, степень проходимости и т.п.) крупных кровеносных сосудов и стенок органов подвергшихся воздействию;
Таким образом, целью является резкая остановка тока жидкости в крупном кровеносном сосуде или на выходе из кровенасыщенного органа. Есть две основных группы техник, основанных на различных эффектах.
Первый путь принципиально проще и состоит в том, чтобы создать большой импульс за счет очень быстрого удара малой жесткой ударной поверхностью. Отсюда «растут» все эти техники удара типа «глаз феникса» и бил дзе в Винг Чун, «оникен» (в каратэ «кулак демона» - с выставленной костяшкой среднего пальца) и т.п. Критична не только скорость нанесения, но и скорость возврата, так как контакт ударной поверхности с целью должен быть максимально кратким. Некоторым аналогом может служить тупоголовая пуля и явление гидроудара, возникающее при ее попадании в организм.
Второй путь сложнее и основан на нескольких ударах, быстро следующих друг за другом, и создающих ударные волны, которые складываются и образуют желаемую мощную ударную волну. Это знаменитая вибрирующая ладонь (или как ее еще называют ладонь Будды). Вибрация безусловно здесь термин не совсем корректный – руки не трясутся как с бодуна по утру. Один за другим следуют несколько (2-4) удара с очень малой амплитудой. Прижмите ладонью теннисный мячик к стене и попробуйте быстро сдавить-отпустить его несколько раз подряд - получите определенное представление о данной технике. В выполнении есть масса ньюансов, в том числе важны пауза между ударами и траектории нанесения ударов, иначе волны не сложатся или сложатся не в нужном месте.
В старину вибрирующую ладонь отрабатывали на внутренностях животных, заполненных водой, в настоящее время легко доступным заменителем являются воздушные шарики или общеизвестные противозачаточные средства. Вначале шарик с водой трясут на ладони, стараясь поймать момент сложения волн, что приводит к разрыву шарика. Затем, добившись устойчивых результатов, переходят к атаке шарика с водой, заложенного внутрь боксерского мешка. Вышеописанные методики приведены здесь исключительно с информационной целью. Самостоятельное освоение данной техники практически невозможно.
Как то так.

Смысл техники - вызвать гидроудар в кровеносной системе противника. Расслабленное состояние руки помогает достичь скорости. Перетекание крови в своей руке ни при чем - рука не пустотелая трубка и кровь в ней движется по заданному направлению, а не перетекает туда -сюда под действием инерции.
Смысл удара вибрирующей ладони сводится к образованию нескольких волн, которые складываются - в этом принципиальное отличие от простого удара кулаком или ладонью или любой другой бьющей поверхностью.
freeAd вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо freeAd за это полезное сообщение:
Сергей-сибиряк (Сегодня)
Старый Сегодня, 06:32   #6723
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 66
Сообщений: 24,965
RUV: 25,680
Вы сказали Спасибо: 11,692
Поблагодарили 28,114 раз(а) в 13,109 сообщениях
Несогласия: 787
Не согласились 1,881 раз(а) в 1,254 сообщениях
Рейтинг мнений: 6643
freeAd, Ты понаписал такое,что у многих сорвет крышу.В частности у Эдельвейса.Он кроме - противозачаточные средства- ни чего не поймет.
А средства эти будет использовать не по назначению,на себя будет одевать.

Мир у людей разный,одни в первом классе-другие по несколько вузов закончили.
Всем всего не объяснишь,тем более многое надо показывать.
Но кто то конечно поймет.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 06:37   #6724
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 66
Сообщений: 24,965
RUV: 25,680
Вы сказали Спасибо: 11,692
Поблагодарили 28,114 раз(а) в 13,109 сообщениях
Несогласия: 787
Не согласились 1,881 раз(а) в 1,254 сообщениях
Рейтинг мнений: 6643
Цитата:
Сообщение от Armork Посмотреть сообщение
Как сейчас помню начало первой темы, все начиналось с разговора о касании передней ноги при ударе, типа раньше она должна касаться земли или вместе с ударом. И ещё спор про цистерну, точнее про сравнение человеческого тела с бензовозом(или ассенизатором, уже не помню точно) который резко тормозит)
Эх было время! Только 19 страниц удалось сохранить мне.Кстати там и Анзор успел отметится.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 06:44   #6725
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Эдельвейс
 

Регистрация: 26.09.2011
Сообщений: 18,260
RUV: 57,232
Вы сказали Спасибо: 3,644
Поблагодарили 12,118 раз(а) в 5,302 сообщениях
Несогласия: 1,392
Не согласились 1,109 раз(а) в 880 сообщениях
Рейтинг мнений: 1265
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
freeAd, Ты понаписал такое,что у многих сорвет крышу.В частности у Эдельвейса.Он кроме - противозачаточные средства- ни чего не поймет.
А средства эти будет использовать не по назначению,на себя будет одевать.

Мир у людей разный,одни в первом классе-другие по несколько вузов закончили.
Всем всего не объяснишь,тем более многое надо показывать.
Но кто то конечно поймет.
Ну и какое у тебя образование? Три класса церковно приходской школы?
__________________
Арфы нет, возьмите бубен!
Эдельвейс вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 07:09   #6726
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 66
Сообщений: 24,965
RUV: 25,680
Вы сказали Спасибо: 11,692
Поблагодарили 28,114 раз(а) в 13,109 сообщениях
Несогласия: 787
Не согласились 1,881 раз(а) в 1,254 сообщениях
Рейтинг мнений: 6643
Эдельвейс, Что такое,что случилось? Эдель,в такое время как у вас там,все приличные семейные люди в постели с женой еще.
Тебя что,жена выгнала на кухню или из дома? И ты на скамеечке у подъезда сидишь и с планшета пишешь?Ты хоть успел умыться,зубу почистить?
Или такой грязнуля сразу на форум к приличным людям?
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 08:11   #6727
Средний вес
 
Аватар для Selector
 

Регистрация: 04.10.2017
Сообщений: 391
RUV: 1,877
Вы сказали Спасибо: 21
Поблагодарили 62 раз(а) в 59 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 14 раз(а) в 14 сообщениях
Рейтинг мнений: -50
Придётся провести маленькую академическую лекцию по теме – «Матричное перемещение веса тела».
Вот Лаки понял, что плоскость кулака и плоскость ударной поверхности должны совпадать. Это хорошо, но это только начало всей цепочки понимания действий.
Вайтбокс высказался, что Мудрый Лис говорит ничего не говоря. Могу сказать, что Вайтбокс знает, понимает и умеет многое, но воздерживается от комментариев, ведь он заглядывает на сказочную поляну, чтобы отдышаться, а потом снова в подвал, продолжить тренировки.
Старый Андрей хороший тренер, высокий уровень способностей. Продолжает совершенствовать свои знания и умения, но сказывается база от карате. Поэтому в его боксёрских движениях руки работают сами по себе, корпус работает сам по себе, а ноги работают сами по себе. Это и есть тот самый случай, когда Мудрый Лис говорит, что стакан (голова) переполнен водой (рефлексами других движений). Нет боксёрской согласованности движения всего тела, нет синхронизации работы тела. Но, надо отдать должное, что Старый Андрей пытается достичь большего, и он на правильном пути. Только зря он обижается на меня. Могу даже ещё немного позлить его сказав, что можно даже делать двойной дюймовый удар. Своеобразный дуплет одной рукой. Это возможно при матричной работе ног и полной синхронизации работы тела. Только это для многих очень далёкая и трудно достижимая вершина, а для многих она и вовсе недостижимая.
Особняком в этой среде стоит Балтийский Волк. При внешней корявости всех его движений, все его движения синхронизированы и согласованы под работу абордажной группы захвата судна противника. Он врождённый войн, морской волк, воспитанник Петра 1.
Кочергин и Николай ВДВ, это свой стиль армейского рукопашного, служивого вида единоборств на уничтожение. Жёстка работа на блоки, противодействие, на уничтожение, такие терминаторы, но это и расходный материал, ну, войны. У них больше просматривается сходство с карате с Окинавы. Жёсткость, сила и удары на уничтожение, только эти принципы плохо сказываются на здоровье самого бойца.
Кормушин, это мастер, это войн. Но, он горец, в его генах заложены принципы ведения боя, как горца. Прямая спина, руки работают, незначительное перемещение тела. У Кормушина высокий уровень мастерства в стиле Вин чун, но это объединено с горским стиле ведения боя. Даже сказал бы, что в его стиле работы есть что-то от «штурмового боя» у Белова. Но, Кормушин не использует некоторые принципы Вин чун – это принцип «пустоты и плотности», и принцип «использовать силу противника». Возможно, что я ещё не просмотрел те ролики, где Кормушин использует эти принципы, возможно, что он их не выкладывал в общий доступ. Но, у горцев эти принципы борьбы генетически отторгаются.
Вин чун, который показывает Ип Ман, он НЕ использует силу, НЕТ жёстких блоков. Есть пустота и плотность, использование силы противника против самого же противника, скорость и точность. Это основные принципы Вин чун. Есть и другие.
Так, в чём же сложность и отличие, и значимость матричного перемещения веса тела? Почему Мудрый Лис говорит, что нужно научиться работать без перчаток? А дело в том, что противник перемещается, защищается и закрывается. В этом случае, уязвимые места противника постоянно находятся в динамическом движении и для того, чтобы попасть, нужно постоянно менять направление и угол удара, траекторию удара. Боксёрские перчатки не позволяют менять угол удара. Перчатки настроена на то, чтобы линия – локоть, запястье и ударные казанки составляли одну прямую линию с соблюдением правила локоть в пол, локоть в стену. Но, если противник ведёт динамичную работу, то в перчатках противника не достать. В этом случае нужно нарушать все правила классического бокса. Нужно донести удар в нужное место, с нужной скоростью, ПОД НУЖНЫМ УГЛОМ, и по кривой траектории. Это означает, что нарушается правило одной линии – локоть, запястье, казанки. Удар может быть нанесён таким образом, что в запястье будет изгиб близкий к 90 градусов. Все знатоки скажут, что это невозможно и это травмоопасно. Да они правы. Но, техника Вин чун позволяет делать это, только для этого нужно делать невозможное, использовать матричную схему перемещения веса тела и импульса тела, чтобы на траектории удара, за 15 – 20 сантиметров до места касания с перемещающимся объектом изменить траекторию кулака. Уважаемые знатоки, вы это сможете? С сожалением могу сказать, что это не укладывается в вашем понимании, вы будете отрицать саму возможность такого действия. Только Мудрый Лис знает, что это возможно и что это работает. Сможет ли он это объяснить вам? С сожалением могу сказать, что это ему не удастся. Именно поэтому он – говорит, ничего не сказав, ибо будет буря протестов и обвинений в шарлатанстве. Сказав, не сказав ничего, он ожидает увидеть того, кто сможет понять его мысль, продумать её, переложить в свой мозг (пустой стакан) и начать изучать, и осваивать, и постигать. Только несколько потраченных лета, так и не дали ему ни одного ученика, чей «стакан был бы пуст». Все стаканы переполнены чаем, кофе, водкой, химией и прочими знаниями других единоборств.
Вот такая вот коротенька академическая лекция о мудрости Мудрого Лиса.
Selector.
Selector вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый Сегодня, 08:19   #6728
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Эдельвейс
 

Регистрация: 26.09.2011
Сообщений: 18,260
RUV: 57,232
Вы сказали Спасибо: 3,644
Поблагодарили 12,118 раз(а) в 5,302 сообщениях
Несогласия: 1,392
Не согласились 1,109 раз(а) в 880 сообщениях
Рейтинг мнений: 1265
__________________
Арфы нет, возьмите бубен!
Эдельвейс вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 09:07.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot