Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 24.08.2019, 16:06   #4471
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,040
RUV: 45,229
Вы сказали Спасибо: 13,119
Поблагодарили 31,391 раз(а) в 14,931 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Боксерская зарядка
Какая то хрень!
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 24.08.2019, 19:38   #4472
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 727
Плесну еще самтрена от этого чувака
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.08.2019, 20:15   #4473
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Эдельвейс
 

Регистрация: 26.09.2011
Сообщений: 22,850
RUV: 250,082
Вы сказали Спасибо: 4,854
Поблагодарили 15,067 раз(а) в 6,378 сообщениях
Несогласия: 1,280
Не согласились 1,456 раз(а) в 865 сообщениях
Рейтинг мнений: 1513
Так, парни, нужны программы тренировок для подростков по бодибилдингу. Дано, 15 и 17 лет, рост за 185, вес 65. Жим лежа примерно 50 кг. Приседание столько же. Практически новички.
Эдельвейс вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 26.08.2019, 07:40   #4474
Тяжелый вес
 
Аватар для El Gato
 

Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Питер
Сообщений: 2,958
RUV: 15,826
Вы сказали Спасибо: 10,823
Поблагодарили 7,001 раз(а) в 2,387 сообщениях
Несогласия: 34
Не согласились 69 раз(а) в 50 сообщениях
Рейтинг мнений: 4515
Цитата:
Сообщение от Эдельвейс Посмотреть сообщение
Так, парни, нужны программы тренировок для подростков по бодибилдингу. Дано, 15 и 17 лет, рост за 185, вес 65. Жим лежа примерно 50 кг. Приседание столько же. Практически новички.
Качаешь книгу Г. Тэнно 'Атлетизм' 1968 года. Проверенные комплексы от новичка до продвинутого, с картинками. Только свободные веса, никаких тренажеров.
__________________
«I'd rather be judged by 12, than carried by 6» (с) "We Own the Night"
El Gato вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 26.08.2019, 08:30   #4475
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Эдельвейс
 

Регистрация: 26.09.2011
Сообщений: 22,850
RUV: 250,082
Вы сказали Спасибо: 4,854
Поблагодарили 15,067 раз(а) в 6,378 сообщениях
Несогласия: 1,280
Не согласились 1,456 раз(а) в 865 сообщениях
Рейтинг мнений: 1513
Цитата:
Сообщение от El Gato Посмотреть сообщение
Качаешь книгу Г. Тэнно 'Атлетизм' 1968 года. Проверенные комплексы от новичка до продвинутого, с картинками. Только свободные веса, никаких тренажеров.
А я вот как раз к тренажерам склоняюсь. Свободные веса ограничены.
Эдельвейс вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 26.08.2019, 10:14   #4476
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 727
Цитата:
Сообщение от Эдельвейс Посмотреть сообщение
Так, парни, нужны программы тренировок для подростков по бодибилдингу. Дано, 15 и 17 лет, рост за 185, вес 65. Жим лежа примерно 50 кг. Приседание столько же. Практически новички.
По-моему, бодибилдинг - это самое нелепое, чем может заняться подросток. Может, для начала нарастить силовую базу? Пусть по программе для начинающих пауэрлифтеров позанимаются. Мясо-то по любому на кости налипнет.
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2019, 10:49   #4477
Тяжелый вес
 
Аватар для akaFynjy
 

Регистрация: 26.10.2011
Адрес: Донецк
Сообщений: 3,155
RUV: 22,950
Вы сказали Спасибо: 2,221
Поблагодарили 8,402 раз(а) в 2,771 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 316 раз(а) в 208 сообщениях
Рейтинг мнений: 3512
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
По-моему, бодибилдинг - это самое нелепое, чем может заняться подросток. Может, для начала нарастить силовую базу? Пусть по программе для начинающих пауэрлифтеров позанимаются. Мясо-то по любому на кости налипнет.
В 17 лет, чем то другим уже в целом поздно. Если адекватный тренер будет можно и атлетизмом (бб звучит как порно).
__________________
Новороссии быть!
Цитата:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Вчера хохол убил хохла,
По-свойски, дружески, как брата ...
А колы в тим ты бачыв зла!
Так цэж Росия вынувата ...
akaFynjy вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо akaFynjy за это полезное сообщение:
El Gato (26.08.2019), Лютый75 (27.08.2019)
Старый 26.08.2019, 10:51   #4478
Тяжелый вес
 
Аватар для El Gato
 

Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Питер
Сообщений: 2,958
RUV: 15,826
Вы сказали Спасибо: 10,823
Поблагодарили 7,001 раз(а) в 2,387 сообщениях
Несогласия: 34
Не согласились 69 раз(а) в 50 сообщениях
Рейтинг мнений: 4515
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
По-моему, бодибилдинг - это самое нелепое, чем может заняться подросток.
Катод, ты меня пугаешь . Ты чО, в детстве не собирал карточки/плакаты со Шварцем, Слаем, Ван Даммом, Брюсом и не хотел 'воо-от такущие банки'?
__________________
«I'd rather be judged by 12, than carried by 6» (с) "We Own the Night"
El Gato вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо El Gato за это полезное сообщение:
Эдельвейс (26.08.2019)

Старый 26.08.2019, 10:55   #4479
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 727
Цитата:
Сообщение от El Gato Посмотреть сообщение
Катод, ты меня пугаешь . Ты чО, в детстве не собирал карточки/плакаты со Шварцем, Слаем, Ван Даммом, Брюсом и не хотел 'воо-от такущие банки'?
Так это и были занятия бодибилдингом?


Добавлено через 1 минуту


Цитата:
Сообщение от akaFynjy Посмотреть сообщение
В 17 лет, чем то другим уже в целом поздно.
Пауэрлифтингом не поздно, да много чем. Хотя бы и боксом, при наличии таланта.
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2019, 11:04   #4480
Тяжелый вес
 
Аватар для El Gato
 

Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Питер
Сообщений: 2,958
RUV: 15,826
Вы сказали Спасибо: 10,823
Поблагодарили 7,001 раз(а) в 2,387 сообщениях
Несогласия: 34
Не согласились 69 раз(а) в 50 сообщениях
Рейтинг мнений: 4515
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Так это и были занятия бодибилдингом?
Ну, да . У нас пол-класса в качалку ходили, бессистемно тягали что-то своими тощими обезжиренными тушками, но обсуждали кач с таким придыханием, как будто уже были, как минимум, 'Мр. Олимпия' .
__________________
«I'd rather be judged by 12, than carried by 6» (с) "We Own the Night"
El Gato вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо El Gato за это полезное сообщение:
Bullet4You (27.08.2019), vietbox (28.08.2019), Эдельвейс (26.08.2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Самостоятельные тренировки-3 artemmas Практика 10018 26.05.2017 11:49
Тхэквандо (тренировки) Улан Практика 356 22.12.2013 21:26
Тренировки risk Не о боях 96 20.02.2009 19:06


Часовой пояс GMT +3, время: 16:41.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot