Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 27.07.2016, 01:37   #121
Заблокирован
 
Аватар для Любопытный
 

Регистрация: 07.04.2011
Сообщений: 8,474
RUV: 14,099
Вы сказали Спасибо: 8,247
Поблагодарили 8,091 раз(а) в 3,458 сообщениях
Несогласия: 976
Не согласились 981 раз(а) в 513 сообщениях
Рейтинг мнений: 2740
Что то я начиная подозревать что поездки на велосипеде по разбитой дороге дурно влияют на мою поясницу. Кто в курсе как надо? Держать спину ровной или немного согнутой?
Любопытный вне форума   Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 27.07.2016, 02:09   #122
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Цитата:
Сообщение от Любопытный Посмотреть сообщение
Что то я начиная подозревать что поездки на велосипеде по разбитой дороге дурно влияют на мою поясницу. Кто в курсе как надо? Держать спину ровной или немного согнутой?
в вашей местности какая почва преобладает?
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.07.2016, 16:10   #123
Заблокирован
 
Аватар для Любопытный
 

Регистрация: 07.04.2011
Сообщений: 8,474
RUV: 14,099
Вы сказали Спасибо: 8,247
Поблагодарили 8,091 раз(а) в 3,458 сообщениях
Несогласия: 976
Не согласились 981 раз(а) в 513 сообщениях
Рейтинг мнений: 2740
Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
в вашей местности какая почва преобладает?
Разбитый асфальт
Любопытный вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.07.2016, 16:29   #124
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Цитата:
Сообщение от Любопытный Посмотреть сообщение
Разбитый асфальт
значит прикладывай асфальт к пояснице.....привыкай
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
Fox.MMA (20.07.2018), Virus (28.07.2016)

Старый 28.07.2016, 21:28   #125
Лёгкий вес
 
Аватар для roger-spb
 

Регистрация: 25.10.2015
Сообщений: 6
RUV: 662
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Попробуй бандаж на спину. Я его сейчас использую как при статических нагрузках ( долгие поездки на авто), так и при динамических ( тайский бокс). По ощущениям реально помогает.
roger-spb вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 28.07.2016, 23:18   #126
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Virus
 

Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,035
RUV: 104,614
Вы сказали Спасибо: 45,455
Поблагодарили 26,132 раз(а) в 8,683 сообщениях
Несогласия: 424
Не согласились 419 раз(а) в 328 сообщениях
Рейтинг мнений: 8644
Цитата:
Сообщение от Любопытный Посмотреть сообщение
Что то я начиная подозревать что поездки на велосипеде по разбитой дороге дурно влияют на мою поясницу. Кто в курсе как надо? Держать спину ровной или немного согнутой?
А ты подобрал правильную себе посадку. Если плохо подобрал, то и на ровном асфальте болеть будет. Почитай высоту седла вынос руля. Сколько в день наматываешь?
Virus на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 21.04.2018, 20:34   #127
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 28,154
RUV: 456,923
Вы сказали Спасибо: 54,281
Поблагодарили 39,060 раз(а) в 15,580 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 3,295 раз(а) в 2,546 сообщениях
Рейтинг мнений: 8751
Мой больной крестцовый отдел очень подвержен сквознякам:на 23 февраля сестра жены,которая тоже спиной мучается,подарила простенький подарок,который лежал с тех пор на полке...недавно сквозануло-ходил по квартире с ноющей болью и ждал,когда уже не так повернусь и замкнет по полной,тут на глаза попался подарок-достал,положил под поясницу и пролежал около часа-результат меня приятно удивил:практически полностью отпустило,а на следующий день вообще все прошло!
Вот это простенькое чудо:
https://m.onlinetrade.ru/catalogue/m...=1#tabs_galery
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
hondaforever вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 21.04.2018, 21:10   #128
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
То же крестец заепывает....надо накурс садитса

Последний раз редактировалось spa79; 21.04.2018 в 21:42.
spa79 вне форума   Ответить с цитированием

Старый 21.04.2018, 21:13   #129
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Ангулимал108
 

Регистрация: 14.07.2017
Сообщений: 10,801
RUV: 80,694
Вы сказали Спасибо: 10,070
Поблагодарили 18,403 раз(а) в 5,828 сообщениях
Несогласия: 158
Не согласились 1,288 раз(а) в 881 сообщениях
Рейтинг мнений: 2875
Цитата:
Сообщение от hondaforever Посмотреть сообщение
Мой больной крестцовый отдел очень подвержен сквознякам:на 23 февраля сестра жены,которая тоже спиной мучается,подарила простенький подарок,который лежал с тех пор на полке...недавно сквозануло-ходил по квартире с ноющей болью и ждал,когда уже не так повернусь и замкнет по полной,тут на глаза попался подарок-достал,положил под поясницу и пролежал около часа-результат меня приятно удивил:практически полностью отпустило,а на следующий день вообще все прошло!
Вот это простенькое чудо:
https://m.onlinetrade.ru/catalogue/m...=1#tabs_galery
Хм, а я думал, что учёные развеяли миф о полезности акупунктуры.
__________________
Оффтоп
Ангулимал108 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 21.04.2018, 21:15   #130
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 28,154
RUV: 456,923
Вы сказали Спасибо: 54,281
Поблагодарили 39,060 раз(а) в 15,580 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 3,295 раз(а) в 2,546 сообщениях
Рейтинг мнений: 8751
Цитата:
Сообщение от Ангулимал108 Посмотреть сообщение
Хм, а я думал, что учёные развеяли миф о полезности акупунктуры.
Коля,друг!я тебя хоть и стебу периодически,но явно не через ученых
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
hondaforever вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Колби Ковингтон: Джон Джонс развивается, парни! valetudo.ru Октагон 19 24.07.2019 09:13
Травма спины(переразогнул позвоночник) hammerfist Практика 18 24.11.2018 17:41
Позвоночник и физические нагрузки hotsauce Практика 57 25.04.2010 11:43
Плохие парни в ММА michaell Октагон 39 01.06.2007 23:46
Горячие кавказские парни!! imported_MMA-fetishist Видеоклуб 39 26.04.2007 16:12


Часовой пояс GMT +3, время: 16:09.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot