Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
27.07.2016, 01:37
|
#121
|
Заблокирован
Регистрация: 07.04.2011
Сообщений: 8,474
RUV: 14,099
Вы сказали Спасибо: 8,247
Поблагодарили 8,091 раз(а) в 3,458 сообщениях
Несогласия: 976
Не согласились 981 раз(а) в 513 сообщениях
|
Что то я начиная подозревать что поездки на велосипеде по разбитой дороге дурно влияют на мою поясницу. Кто в курсе как надо? Держать спину ровной или немного согнутой?
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
27.07.2016, 02:09
|
#122
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Любопытный
Что то я начиная подозревать что поездки на велосипеде по разбитой дороге дурно влияют на мою поясницу. Кто в курсе как надо? Держать спину ровной или немного согнутой?
|
в вашей местности какая почва преобладает?
|
|
|
27.07.2016, 16:10
|
#123
|
Заблокирован
Регистрация: 07.04.2011
Сообщений: 8,474
RUV: 14,099
Вы сказали Спасибо: 8,247
Поблагодарили 8,091 раз(а) в 3,458 сообщениях
Несогласия: 976
Не согласились 981 раз(а) в 513 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от spa79
в вашей местности какая почва преобладает?
|
Разбитый асфальт
|
|
|
27.07.2016, 16:29
|
#124
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Любопытный
Разбитый асфальт
|
значит прикладывай асфальт к пояснице.....привыкай
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
|
|
28.07.2016, 21:28
|
#125
|
Лёгкий вес
Регистрация: 25.10.2015
Сообщений: 6
RUV: 662
Вы сказали Спасибо: 2
Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
|
Попробуй бандаж на спину. Я его сейчас использую как при статических нагрузках ( долгие поездки на авто), так и при динамических ( тайский бокс). По ощущениям реально помогает.
|
|
|
28.07.2016, 23:18
|
#126
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,035
RUV: 104,614
Вы сказали Спасибо: 45,455
Поблагодарили 26,132 раз(а) в 8,683 сообщениях
Несогласия: 424
Не согласились 419 раз(а) в 328 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Любопытный
Что то я начиная подозревать что поездки на велосипеде по разбитой дороге дурно влияют на мою поясницу. Кто в курсе как надо? Держать спину ровной или немного согнутой?
|
А ты подобрал правильную себе посадку. Если плохо подобрал, то и на ровном асфальте болеть будет. Почитай высоту седла вынос руля. Сколько в день наматываешь?
|
|
|
21.04.2018, 20:34
|
#127
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 28,154
RUV: 456,923
Вы сказали Спасибо: 54,281
Поблагодарили 39,060 раз(а) в 15,580 сообщениях
Несогласия: 182
Не согласились 3,295 раз(а) в 2,546 сообщениях
|
Мой больной крестцовый отдел очень подвержен сквознякам:на 23 февраля сестра жены,которая тоже спиной мучается,подарила простенький подарок,который лежал с тех пор на полке...недавно сквозануло-ходил по квартире с ноющей болью и ждал,когда уже не так повернусь и замкнет по полной,тут на глаза попался подарок-достал,положил под поясницу и пролежал около часа-результат меня приятно удивил:практически полностью отпустило,а на следующий день вообще все прошло!
Вот это простенькое чудо:
https://m.onlinetrade.ru/catalogue/m...=1#tabs_galery
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
21.04.2018, 21:10
|
#128
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
То же крестец заепывает....надо накурс садитса
Последний раз редактировалось spa79; 21.04.2018 в 21:42.
|
|
|
| |