Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.08.2017, 07:11   #991
Тяжелый вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Адрес: Кохма
Возраст: 43
Сообщений: 1,312
RUV: 6,289
Вы сказали Спасибо: 572
Поблагодарили 1,934 раз(а) в 832 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 1,257 раз(а) в 891 сообщениях
Рейтинг мнений: -1485
Цитата:
Сообщение от loky Посмотреть сообщение
две двойки, по таким вопросам советы надо у врача спрашивать.
Отрадно, что кто-то мыслит в правильном направлении
Только нужно искать докторов, которые сами не далеки от спорта. В противном случае врачу проще всё запретить.
Доктор должен быть сам спортсменом и при этом здоровым. Вот это и будет реальным доказательством его компетенции.
Ну... в общем вы поняли


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 31.08.2017, 08:50   #992
Тяжелый вес
 
Аватар для Virus
 

Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 8,691
RUV: 2,190
Вы сказали Спасибо: 36,333
Поблагодарили 16,426 раз(а) в 5,291 сообщениях
Несогласия: 300
Не согласились 216 раз(а) в 161 сообщениях
Рейтинг мнений: 5133
Цитата:
Сообщение от две двойки Посмотреть сообщение
Когда я карате занимался тренеру было 48 лет, он вертушки крутил и маваши бил так, что не все молодые смогут. Поэтому думаю рановато себя старить, еще несколько лет в запасе есть )))
Вообще сейчас сбавил нагрузки, тренируюсь 2 раза в неделю, каждый день разминка на суставы, вроде болевые ощущения ушли. Ничего не принимал, но хочу с сентября коллаген попробовать и снова тренироваться почаще - интересно какой эффект окажет.
Насчет бокса большие сомнения, без спаррингов неинтересно, а в спаррингах большая нагрузка на голову.
У нас в клубе все возрастные на БЖЖ идут.

И вообще всегда есть вариант не бить хайкик, можно мидлом или лоу обойтись. Мне нравится тай и бросать очень бы не хотелось, лучше без хайкиков чем вообще без работы ногами.
У тренера тоже болели тазобедренные суставы в 35?
На соседнем форуме есть тренер Дима Алабайчик. Он с эндопротезом хайкики бьет.
Мне кажется, как бы не больше страдает сустав опорной ноги, поэтому неважно бьешь ли ты мидл, лоу, или хайкик
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
Virus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Virus за это полезное сообщение:
Пассажир (02.09.2017)
Старый 31.08.2017, 09:26   #993
Тяжелый вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 2,264
RUV: 565
Вы сказали Спасибо: 2,793
Поблагодарили 3,091 раз(а) в 1,153 сообщениях
Несогласия: 137
Не согласились 569 раз(а) в 274 сообщениях
Рейтинг мнений: 408
Цитата:
Сообщение от loky Посмотреть сообщение
Кстати, с точки зрения доказательной медицины все вышеперечисленные пищевые добавки не работают.
Распространенная ошибка: если какой-то препарат не тестировался по кокрановским стандартам (двойное слепое плацебоконтролируемое исследование), то это еще не означает, что это фуфломицин.
Суставные боли и воспаление эффективно уменьшают многие препараты, а вот заявленное структурно-модифицирующее действие (собственно, восстановление хряща) под вопросом.
На эту тему много спекуляций, например, считается, что гормон роста обладает этим действием. В теории должен обладать, но я в свое время обшарил весь инет, в том числе англоязычный его сектор и не нашел ни единого исследования, в котором ГР лечили бы разрушенный хрящ, то есть артроз. Единичные отзывы спортсменов да, встречаются, но это может быть и эффект плацебо. Лично у меня на ГР болели суставы сильнее обычного, да и в инструкции написано, что возможный побочный эффект терапии - артроз.
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Пассажир (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 17:01   #994
Тяжелый вес
 
Аватар для loky
 

Регистрация: 04.10.2013
Адрес: Карелия
Сообщений: 6,731
RUV: 19,323
Вы сказали Спасибо: 16,820
Поблагодарили 6,971 раз(а) в 3,083 сообщениях
Несогласия: 933
Не согласились 542 раз(а) в 395 сообщениях
Рейтинг мнений: 1060
Катод, мне почему то кажется, что нет препаратов которые могут восстанавливать хрящи. Замедлить их разрушение - может быть.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
loky вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо loky за это полезное сообщение:
Катод (31.08.2017), Пассажир (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 17:08   #995
Тяжелый вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 2,264
RUV: 565
Вы сказали Спасибо: 2,793
Поблагодарили 3,091 раз(а) в 1,153 сообщениях
Несогласия: 137
Не согласились 569 раз(а) в 274 сообщениях
Рейтинг мнений: 408
Цитата:
Сообщение от loky Посмотреть сообщение
Катод, мне почему то кажется, что нет препаратов которые могут восстанавливать хрящи. Замедлить их разрушение - может быть.
Тем не менее, увеличение ширины суставной щели в результате лечения (что означает рост хряща) как рентгенологический феномен имеет место. Может, организм сам восстанавливает хрящ, но для этого нужно медикаментозно блокировать химические повреждающие агенты. Проблема, главным образом, состоит в крайне низкой скорости обмена веществ в хрящевой ткани. Именно поэтому заявления "я пропил анималфлекс пару недель и у меня все зажило" - чистой воды плацебо.
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Balamutoff (01.09.2017), loky (31.08.2017)
Этот пользователь выразил свое несогласие Катод за это сообщение:
grisha123 (03.03.2018)
Старый 31.08.2017, 17:41   #996
Тяжелый вес
 
Аватар для Antiment
 

Регистрация: 04.09.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 38
Сообщений: 1,110
RUV: 2,326
Вы сказали Спасибо: 19,502
Поблагодарили 1,843 раз(а) в 604 сообщениях
Несогласия: 1,105
Не согласились 52 раз(а) в 40 сообщениях
Рейтинг мнений: 1563
Из собственного опыта и опыта близких - коллаген однозначно действует на суставы. Причём эффект проявляется достаточно быстро. Другой вопрос, что коллаген не всегда может излечить причину - например, если проблема в суставах из-за постоянной перегрузки, то после курса всё вернётся на круги своя.
Antiment вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Antiment за это полезное сообщение:
JrS (31.08.2017), Андрей ND (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 18:51   #997
Тяжелый вес
 
Аватар для Андрей ND
 

Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 1,023
RUV: 4,138
Вы сказали Спасибо: 1,649
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 597 сообщениях
Несогласия: 113
Не согласились 55 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 753
Antiment, Или ты с пищей получаешь достаточное количество коллагена (с нашим рафинированным питанием - вряд ли, но вдруг ты любишь холодец), или боль в суставе связана с невралгией... Много вариантов, почему от приема колагена может не быть эффекта. Сам юзаю вот такую добавку
https://olimp-food.com/product/khond...onnye-ledentsy
ПС, как вставить изображение с компа?
Андрей ND вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 31.08.2017, 18:52   #998
Тяжелый вес
 
Аватар для Андрей ND
 

Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 1,023
RUV: 4,138
Вы сказали Спасибо: 1,649
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 597 сообщениях
Несогласия: 113
Не согласились 55 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 753
Нажмите на изображение для увеличения
Название: DSC03502.jpg
Просмотров: 16
Размер:	862.5 Кб
ID:	28418
Андрей ND вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 31.08.2017, 18:53   #999
Тяжелый вес
 
Аватар для Андрей ND
 

Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 1,023
RUV: 4,138
Вы сказали Спасибо: 1,649
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 597 сообщениях
Несогласия: 113
Не согласились 55 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 753
Вот его принимаю. Суставы вроде бы пока не беспокоят.
Андрей ND вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 31.08.2017, 19:36   #1000
Тяжелый вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 2,264
RUV: 565
Вы сказали Спасибо: 2,793
Поблагодарили 3,091 раз(а) в 1,153 сообщениях
Несогласия: 137
Не согласились 569 раз(а) в 274 сообщениях
Рейтинг мнений: 408
Цитата:
Сообщение от Андрей ND Посмотреть сообщение
Antiment, Или ты с пищей получаешь достаточное количество коллагена
Коллаген, получаемый с пищей, все равно в желудке расщепляется до свободных аминокислот, а организм уже из них, при необходимости, синтезирует коллаген для физиологических потребностей. И вовсе не обязательно есть коллаген, чтобы обеспечить себя этими аминокислотами. Они содержатся и в других продуктах, просто именно коллаген или желатин имеют оптимальный аминокислотный профиль.
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Balamutoff (01.09.2017)
Ответ

Метки
фарма


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 23:06.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot