Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.08.2017, 01:28   #991
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 20,011
RUV: 2,766
Вы сказали Спасибо: 16,244
Поблагодарили 16,323 раз(а) в 7,967 сообщениях
Несогласия: 1,193
Не согласились 2,064 раз(а) в 1,317 сообщениях
Рейтинг мнений: 2486
Каллаген работает..до начала тяжёлых тренек, после начала боли возвращаютса....гр+дека работают....до оканчания курса...после все начинает болеть дальше..!селяви поссоны


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь выразил свое несогласие spa79 за это сообщение:
Watcher (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 07:11   #992
Средний вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Возраст: 42
Сообщений: 285
RUV: 1,410
Вы сказали Спасибо: 102
Поблагодарили 508 раз(а) в 160 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 56 раз(а) в 33 сообщениях
Рейтинг мнений: 505
Цитата:
Сообщение от loky Посмотреть сообщение
две двойки, по таким вопросам советы надо у врача спрашивать.
Отрадно, что кто-то мыслит в правильном направлении
Только нужно искать докторов, которые сами не далеки от спорта. В противном случае врачу проще всё запретить.
Доктор должен быть сам спортсменом и при этом здоровым. Вот это и будет реальным доказательством его компетенции.
Ну... в общем вы поняли
MalleusMaximus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.08.2017, 08:50   #993
Тяжелый вес
 
Аватар для Virus
 

Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 7,543
RUV: 28,178
Вы сказали Спасибо: 32,189
Поблагодарили 13,863 раз(а) в 4,530 сообщениях
Несогласия: 250
Не согласились 179 раз(а) в 130 сообщениях
Рейтинг мнений: 4575
Цитата:
Сообщение от две двойки Посмотреть сообщение
Когда я карате занимался тренеру было 48 лет, он вертушки крутил и маваши бил так, что не все молодые смогут. Поэтому думаю рановато себя старить, еще несколько лет в запасе есть )))
Вообще сейчас сбавил нагрузки, тренируюсь 2 раза в неделю, каждый день разминка на суставы, вроде болевые ощущения ушли. Ничего не принимал, но хочу с сентября коллаген попробовать и снова тренироваться почаще - интересно какой эффект окажет.
Насчет бокса большие сомнения, без спаррингов неинтересно, а в спаррингах большая нагрузка на голову.
У нас в клубе все возрастные на БЖЖ идут.

И вообще всегда есть вариант не бить хайкик, можно мидлом или лоу обойтись. Мне нравится тай и бросать очень бы не хотелось, лучше без хайкиков чем вообще без работы ногами.
У тренера тоже болели тазобедренные суставы в 35?
На соседнем форуме есть тренер Дима Алабайчик. Он с эндопротезом хайкики бьет.
Мне кажется, как бы не больше страдает сустав опорной ноги, поэтому неважно бьешь ли ты мидл, лоу, или хайкик
__________________
Цитата:
Один мальчик хотел всю жизнь слушать веселенький хаус, плавать в
бассейне с водой лазурного цвета, пить мартини и обнимать стройных,
загорелых девушек в бикини. Так у него и повелось…
Цитата:
"Всем добра и мира, ласковых улыбок, всем любви и неважно милый ты или же гнида....."
Virus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Virus за это полезное сообщение:
Пассажир (02.09.2017)
Старый 31.08.2017, 09:26   #994
Средний вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 198
RUV: 1,192
Вы сказали Спасибо: 424
Поблагодарили 338 раз(а) в 112 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 22 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: 386
Цитата:
Сообщение от loky Посмотреть сообщение
Кстати, с точки зрения доказательной медицины все вышеперечисленные пищевые добавки не работают.
Распространенная ошибка: если какой-то препарат не тестировался по кокрановским стандартам (двойное слепое плацебоконтролируемое исследование), то это еще не означает, что это фуфломицин.
Суставные боли и воспаление эффективно уменьшают многие препараты, а вот заявленное структурно-модифицирующее действие (собственно, восстановление хряща) под вопросом.
На эту тему много спекуляций, например, считается, что гормон роста обладает этим действием. В теории должен обладать, но я в свое время обшарил весь инет, в том числе англоязычный его сектор и не нашел ни единого исследования, в котором ГР лечили бы разрушенный хрящ, то есть артроз. Единичные отзывы спортсменов да, встречаются, но это может быть и эффект плацебо. Лично у меня на ГР болели суставы сильнее обычного, да и в инструкции написано, что возможный побочный эффект терапии - артроз.
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Пассажир (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 17:01   #995
Тяжелый вес
 
Аватар для loky
 

Регистрация: 04.10.2013
Адрес: Карелия
Сообщений: 5,008
RUV: 13,225
Вы сказали Спасибо: 13,204
Поблагодарили 4,520 раз(а) в 2,193 сообщениях
Несогласия: 880
Не согласились 385 раз(а) в 264 сообщениях
Рейтинг мнений: 465
Катод, мне почему то кажется, что нет препаратов которые могут восстанавливать хрящи. Замедлить их разрушение - может быть.
__________________
Кровавые плоды уже дают свои всходы! (с)
loky на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо loky за это полезное сообщение:
Катод (31.08.2017), Пассажир (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 17:08   #996
Средний вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 198
RUV: 1,192
Вы сказали Спасибо: 424
Поблагодарили 338 раз(а) в 112 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 22 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: 386
Цитата:
Сообщение от loky Посмотреть сообщение
Катод, мне почему то кажется, что нет препаратов которые могут восстанавливать хрящи. Замедлить их разрушение - может быть.
Тем не менее, увеличение ширины суставной щели в результате лечения (что означает рост хряща) как рентгенологический феномен имеет место. Может, организм сам восстанавливает хрящ, но для этого нужно медикаментозно блокировать химические повреждающие агенты. Проблема, главным образом, состоит в крайне низкой скорости обмена веществ в хрящевой ткани. Именно поэтому заявления "я пропил анималфлекс пару недель и у меня все зажило" - чистой воды плацебо.
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Balamutoff (01.09.2017), loky (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 17:41   #997
Средний вес
 
Аватар для Antiment
 

Регистрация: 04.09.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 37
Сообщений: 949
RUV: 6,307
Вы сказали Спасибо: 15,047
Поблагодарили 1,308 раз(а) в 475 сообщениях
Несогласия: 912
Не согласились 40 раз(а) в 29 сообщениях
Рейтинг мнений: 1125
Из собственного опыта и опыта близких - коллаген однозначно действует на суставы. Причём эффект проявляется достаточно быстро. Другой вопрос, что коллаген не всегда может излечить причину - например, если проблема в суставах из-за постоянной перегрузки, то после курса всё вернётся на круги своя.
Antiment вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Antiment за это полезное сообщение:
JrS (31.08.2017), Андрей ND (31.08.2017)
Старый 31.08.2017, 18:51   #998
Средний вес
 
Аватар для Андрей ND
 

Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 498
RUV: 2,424
Вы сказали Спасибо: 833
Поблагодарили 772 раз(а) в 296 сообщениях
Несогласия: 56
Не согласились 41 раз(а) в 29 сообщениях
Рейтинг мнений: 338
Antiment, Или ты с пищей получаешь достаточное количество коллагена (с нашим рафинированным питанием - вряд ли, но вдруг ты любишь холодец), или боль в суставе связана с невралгией... Много вариантов, почему от приема колагена может не быть эффекта. Сам юзаю вот такую добавку
https://olimp-food.com/product/khond...onnye-ledentsy
ПС, как вставить изображение с компа?
Андрей ND вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 31.08.2017, 18:52   #999
Средний вес
 
Аватар для Андрей ND
 

Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 498
RUV: 2,424
Вы сказали Спасибо: 833
Поблагодарили 772 раз(а) в 296 сообщениях
Несогласия: 56
Не согласились 41 раз(а) в 29 сообщениях
Рейтинг мнений: 338
Нажмите на изображение для увеличения
Название: DSC03502.jpg
Просмотров: 10
Размер:	862.5 Кб
ID:	28418
Андрей ND вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 31.08.2017, 18:53   #1000
Средний вес
 
Аватар для Андрей ND
 

Регистрация: 12.12.2010
Сообщений: 498
RUV: 2,424
Вы сказали Спасибо: 833
Поблагодарили 772 раз(а) в 296 сообщениях
Несогласия: 56
Не согласились 41 раз(а) в 29 сообщениях
Рейтинг мнений: 338
Вот его принимаю. Суставы вроде бы пока не беспокоят.
Андрей ND вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
фарма


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 10:09.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot