Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях

Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.08.2018, 09:45   #1241
Тяжелый вес
 
Аватар для Ангулимал108
 

Регистрация: 14.07.2017
Адрес: K-Pax
Сообщений: 6,639
RUV: 27,809
Вы сказали Спасибо: 5,010
Поблагодарили 11,715 раз(а) в 3,403 сообщениях
Несогласия: 121
Не согласились 737 раз(а) в 506 сообщениях
Рейтинг мнений: 2366
Цитата:
Это межреберная невралгия, сердце тут не при чем.
А так, поздравляю, правильной дорогой идешь, Николай! Лучшая медитация - это физ-ра и спорт.
Почему тогда боль именно в области сердца? Не справа, не снизу, а аккурат, где оно. Может там есть какие-то мышцы, которые не работают должным образом и просто должны разработаться?


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
Оффтоп
Ангулимал108 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.08.2018, 09:54   #1242
Тяжелый вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 3,920
RUV: 583
Вы сказали Спасибо: 4,257
Поблагодарили 5,088 раз(а) в 1,962 сообщениях
Несогласия: 211
Не согласились 937 раз(а) в 462 сообщениях
Рейтинг мнений: 327
Ангулимал108, боль в сердце не может быть от поднятия руки в какое-то положение. Так же она не может быть связана с вдохом-выдохом.
Ты не привык висеть, вот у тебя что-то и защемило. Сходи к неврологу.
Большинство из тех, кто впервые сталкивается с невралгией уверены, что болит именно сердце. Сам через это проходил.
Катод вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Ангулимал108 (23.08.2018), Комоген (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 10:55   #1243
Тяжелый вес
 
Аватар для Тощий ударник
 

Регистрация: 12.03.2009
Адрес: Казахстан
Сообщений: 4,476
RUV: 35,263
Вы сказали Спасибо: 7,058
Поблагодарили 8,414 раз(а) в 2,540 сообщениях
Несогласия: 1,651
Не согласились 786 раз(а) в 384 сообщениях
Рейтинг мнений: 2335
Ангулимал108, у меня тоже такая же хуйня была 1 в 1
тоже думал сердце, но врач всё объяснил и прописал деклофинак (он не дорогой)
сходи к врачу, раз неуверен


Добавлено через 4 минуты


Цитата:
Он же пишет, что выжимает несколько раз - след. он держась за турник жмет дом несколько раз. Неудивительно, что потом плохо.

В дневное время не стоит - походу ты вампир. Занимайся ночью, а днем лежи в склепе (ну или под кроватью)

6 кг гантели?! Это вообще законно - такие тяжести поднимать? Мы что, тут на чемпионате по пауэрлифтингу?
)))
стёб не уместен, пусть тренируется
надо же с чего-то начинать
я сам вообще лошок, себя запустил


Добавлено через 55 минут


Цитата:
Разбивайте на много приёмов пищи. Через пару месяцев этого будет уже мало, будете вечно голодным, по сути.
говорят, что вредно много раз пищу принимать - с каждым приёмом пищи происходит вброс инсулина в кровь и это хреново
Тощий ударник вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Тощий ударник за это полезное сообщение:
Ангулимал108 (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 11:07   #1244
Тяжелый вес
 
Аватар для dodgewiper
 

Регистрация: 17.01.2015
Сообщений: 1,120
RUV: 395
Вы сказали Спасибо: 271
Поблагодарили 1,511 раз(а) в 509 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 58 раз(а) в 44 сообщениях
Рейтинг мнений: 377
Цитата:
говорят, что вредно много раз пищу принимать - с каждым приёмом пищи происходит вброс инсулина в кровь и это хреново
Вроде всегда рекомендовали: лучше меньше, но чаще.
dodgewiper вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо dodgewiper за это полезное сообщение:
Катод (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 12:07   #1245
Тяжелый вес
 
Аватар для Bullet4You
 

Регистрация: 29.10.2011
Адрес: Балаково
Возраст: 36
Сообщений: 1,678
RUV: 24,537
Вы сказали Спасибо: 4,876
Поблагодарили 2,814 раз(а) в 886 сообщениях
Несогласия: 577
Не согласились 98 раз(а) в 62 сообщениях
Рейтинг мнений: 605
dodgewiper, щас наоборот многие практикуют весь день нихуя не жрать,а вечером один или два добрых таких приема пищи
Bullet4You вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.08.2018, 12:10   #1246
Тяжелый вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 3,920
RUV: 583
Вы сказали Спасибо: 4,257
Поблагодарили 5,088 раз(а) в 1,962 сообщениях
Несогласия: 211
Не согласились 937 раз(а) в 462 сообщениях
Рейтинг мнений: 327
Моды на диетические рекомендации разные бывают, но врачи считают дробное питание более полезным для ЖКТ, чем обжиралово с длительными периодами воздержания.
Катод вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Hesher (23.08.2018), hondaforever (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 12:11   #1247
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Hesher
 

Регистрация: 08.07.2012
Адрес: мир
Возраст: 27
Сообщений: 10,885
RUV: 634
Вы сказали Спасибо: 11,365
Поблагодарили 18,911 раз(а) в 6,171 сообщениях
Несогласия: 23
Не согласились 473 раз(а) в 338 сообщениях
Рейтинг мнений: 5868
Bullet4You, да херней страдают, забыл как диета называется. вариации где можно есть только в период окна "6-8" часов. Роган про нее говорил, типа норм.
У меня знакомый кроссфитер на ней "сушится". Как по мне ну реально делать нехуй. Сушится можно просто увеличением расхода энергии и обычно диетой, с урезанием углей. причем много даже резать не надо. если с гормоналкой всё в порядке - то вес начнет падать хоть как.
а набирать так - я хз вообще как можно. вроде лучшая идея - есть достаточное количество качественной, разнообразной еды, и чтобы не возникало чувство голода. не работает -> увеличиваешь белок и чуть угли. и так до бесконечности.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Hesher вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Hesher за это полезное сообщение:
Bullet4You (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 12:16   #1248
Тяжелый вес
 
Аватар для FizkyJIbtyPHuk
 

Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 1,220
RUV: 4,076
Вы сказали Спасибо: 5,153
Поблагодарили 1,977 раз(а) в 697 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 76 раз(а) в 66 сообщениях
Рейтинг мнений: 827
Цитата:
, щас наоборот многие практикуют весь день нихуя не жрать,а вечером один или два добрых таких приема пищи
Это еще Рефрижератор рекомендовал
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Оффтоп

где он теперь интересно, в свое время неплохо пердаки рвал
FizkyJIbtyPHuk на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо FizkyJIbtyPHuk за это полезное сообщение:
Bullet4You (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 13:25   #1249
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Денис Сурменок
 

Регистрация: 24.05.2004
Адрес: Сибирь
Возраст: 35
Сообщений: 15,171
RUV: 41,905
Вы сказали Спасибо: 22,482
Поблагодарили 26,996 раз(а) в 8,660 сообщениях
Несогласия: 616
Не согласились 1,120 раз(а) в 682 сообщениях
Рейтинг мнений: 6944
Цитата:
Bullet4You, вариации где можно есть только в период окна "6-8" часов. Роган про нее говорил, типа норм.
Насколько я знаю, эта тема называется "периодическое голодание". Ешь с промежутке с 12 до 20 часов, с 20 до 12 не ешь (три-четыре приема пиСЧи). Лично юзал такую штуку зимой. Высушился до того, что впервые в жизни увидел вены ниже пупка (кстати на предновогоднем фото, которое так возбудило некоторых форумчан как раз был виден результат такого формата питания). Но были и срывы на пожрать. Причем крышу сносит капитально
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Как наркоман бежит за дозой, так и я летел за сладким и в вкусным в магазин поздним вечером и возникает ощущение похожее на опьянение, когда наешься (видать организм отвыкший от такого своеобразно реагирует). Короче фишка рабочая, но периодически чувствуешь себя узником Освенцима
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
__________________
"Безумие делать тоже самое снова и снова и ожидать разных результатов" (с) А.Эйнштейн
Денис Сурменок вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Денис Сурменок за это полезное сообщение:
Bullet4You (24.08.2018), Катод (23.08.2018), Тощий ударник (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 13:30   #1250
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Caligula_rus
 

Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 33
Сообщений: 11,271
RUV: 34,722
Вы сказали Спасибо: 31,949
Поблагодарили 15,755 раз(а) в 5,401 сообщениях
Несогласия: 741
Не согласились 485 раз(а) в 318 сообщениях
Рейтинг мнений: 5929
Цитата:
Насколько я знаю, эта тема называется "периодическое голодание". Ешь с промежутке с 12 до 20 часов, с 20 до 12 не ешь (три-четыре приема пиСЧи). Лично юзал такую штуку зимой. Высушился до того, что впервые в жизни увидел вены ниже пупка (кстати на предновогоднем фото, которое так возбудило некоторых форумчан как раз был виден результат такого формата питания). Но были и срывы на пожрать. Причем крышу сносит капитально
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Как наркоман бежит за дозой, так и я летел за сладким и в вкусным в магазин поздним вечером и возникает ощущение похожее на опьянение, когда наешься (видать организм отвыкший от такого своеобразно реагирует). Короче фишка рабочая, но периодически чувствуешь себя узником Освенцима
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
Расскажи подробнее. Ограничение по продуктам есть. Сколько диету держал? Сколько сбросил. Активно занимался?
Caligula_rus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Caligula_rus за это полезное сообщение:
Ответ

Метки
альфач, железо, кач, красота, сила


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 14:16.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot