Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях

Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.08.2018, 09:45   #1241
Тяжелый вес
 
Аватар для Ангулимал108
 

Регистрация: 14.07.2017
Адрес: Молдова
Сообщений: 4,375
RUV: 18,819
Вы сказали Спасибо: 2,990
Поблагодарили 7,461 раз(а) в 1,992 сообщениях
Несогласия: 46
Не согласились 605 раз(а) в 416 сообщениях
Рейтинг мнений: 2211
Цитата:
Это межреберная невралгия, сердце тут не при чем.
А так, поздравляю, правильной дорогой идешь, Николай! Лучшая медитация - это физ-ра и спорт.
Почему тогда боль именно в области сердца? Не справа, не снизу, а аккурат, где оно. Может там есть какие-то мышцы, которые не работают должным образом и просто должны разработаться?


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
Оффтоп
Ангулимал108 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.08.2018, 09:54   #1242
Тяжелый вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 2,199
RUV: 380
Вы сказали Спасибо: 2,773
Поблагодарили 3,031 раз(а) в 1,127 сообщениях
Несогласия: 135
Не согласились 556 раз(а) в 263 сообщениях
Рейтинг мнений: 443
Ангулимал108, боль в сердце не может быть от поднятия руки в какое-то положение. Так же она не может быть связана с вдохом-выдохом.
Ты не привык висеть, вот у тебя что-то и защемило. Сходи к неврологу.
Большинство из тех, кто впервые сталкивается с невралгией уверены, что болит именно сердце. Сам через это проходил.
Катод вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Ангулимал108 (23.08.2018), Комоген (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 10:55   #1243
Тяжелый вес
 
Аватар для Danchito
 

Регистрация: 12.03.2009
Адрес: Казахстан
Сообщений: 2,018
RUV: 11,455
Вы сказали Спасибо: 4,214
Поблагодарили 4,472 раз(а) в 1,250 сообщениях
Несогласия: 1,290
Не согласились 530 раз(а) в 217 сообщениях
Рейтинг мнений: 1249
Ангулимал108, у меня тоже такая же хуйня была 1 в 1
тоже думал сердце, но врач всё объяснил и прописал деклофинак (он не дорогой)
сходи к врачу, раз неуверен


Добавлено через 4 минуты


Цитата:
Он же пишет, что выжимает несколько раз - след. он держась за турник жмет дом несколько раз. Неудивительно, что потом плохо.

В дневное время не стоит - походу ты вампир. Занимайся ночью, а днем лежи в склепе (ну или под кроватью)

6 кг гантели?! Это вообще законно - такие тяжести поднимать? Мы что, тут на чемпионате по пауэрлифтингу?
)))
стёб не уместен, пусть тренируется
надо же с чего-то начинать
я сам вообще лошок, себя запустил


Добавлено через 55 минут


Цитата:
Разбивайте на много приёмов пищи. Через пару месяцев этого будет уже мало, будете вечно голодным, по сути.
говорят, что вредно много раз пищу принимать - с каждым приёмом пищи происходит вброс инсулина в кровь и это хреново
Danchito вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Danchito за это полезное сообщение:
Ангулимал108 (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 11:07   #1244
Средний вес
 
Аватар для dodgewiper
 

Регистрация: 17.01.2015
Сообщений: 960
RUV: 286
Вы сказали Спасибо: 223
Поблагодарили 1,354 раз(а) в 444 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 55 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 325
Цитата:
говорят, что вредно много раз пищу принимать - с каждым приёмом пищи происходит вброс инсулина в кровь и это хреново
Вроде всегда рекомендовали: лучше меньше, но чаще.
dodgewiper вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо dodgewiper за это полезное сообщение:
Катод (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 12:07   #1245
Тяжелый вес
 
Аватар для Bullet4You
 

Регистрация: 29.10.2011
Адрес: Балаково
Возраст: 35
Сообщений: 1,157
RUV: 23,084
Вы сказали Спасибо: 3,633
Поблагодарили 2,162 раз(а) в 619 сообщениях
Несогласия: 497
Не согласились 82 раз(а) в 46 сообщениях
Рейтинг мнений: 308
dodgewiper, щас наоборот многие практикуют весь день нихуя не жрать,а вечером один или два добрых таких приема пищи
Bullet4You вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.08.2018, 12:10   #1246
Тяжелый вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 2,199
RUV: 380
Вы сказали Спасибо: 2,773
Поблагодарили 3,031 раз(а) в 1,127 сообщениях
Несогласия: 135
Не согласились 556 раз(а) в 263 сообщениях
Рейтинг мнений: 443
Моды на диетические рекомендации разные бывают, но врачи считают дробное питание более полезным для ЖКТ, чем обжиралово с длительными периодами воздержания.
Катод вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Катод за это полезное сообщение:
Hesher (23.08.2018), hondaforever (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 12:11   #1247
Тяжелый вес
 
Аватар для Hesher
 

Регистрация: 08.07.2012
Адрес: Красноярск, Новосибирск.
Возраст: 26
Сообщений: 9,860
RUV: 25,241
Вы сказали Спасибо: 10,380
Поблагодарили 17,090 раз(а) в 5,576 сообщениях
Несогласия: 20
Не согласились 404 раз(а) в 301 сообщениях
Рейтинг мнений: 5495
Bullet4You, да херней страдают, забыл как диета называется. вариации где можно есть только в период окна "6-8" часов. Роган про нее говорил, типа норм.
У меня знакомый кроссфитер на ней "сушится". Как по мне ну реально делать нехуй. Сушится можно просто увеличением расхода энергии и обычно диетой, с урезанием углей. причем много даже резать не надо. если с гормоналкой всё в порядке - то вес начнет падать хоть как.
а набирать так - я хз вообще как можно. вроде лучшая идея - есть достаточное количество качественной, разнообразной еды, и чтобы не возникало чувство голода. не работает -> увеличиваешь белок и чуть угли. и так до бесконечности.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Hesher вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Hesher за это полезное сообщение:
Bullet4You (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 12:16   #1248
Средний вес
 
Аватар для FizkyJIbtyPHuk
 

Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 396
RUV: 1,760
Вы сказали Спасибо: 2,670
Поблагодарили 739 раз(а) в 248 сообщениях
Несогласия: 62
Не согласились 7 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: 359
Цитата:
, щас наоборот многие практикуют весь день нихуя не жрать,а вечером один или два добрых таких приема пищи
Это еще Рефрижератор рекомендовал
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Оффтоп

где он теперь интересно, в свое время неплохо пердаки рвал
FizkyJIbtyPHuk на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо FizkyJIbtyPHuk за это полезное сообщение:
Bullet4You (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 13:25   #1249
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Денис Сурменок
 

Регистрация: 24.05.2004
Адрес: Сибирь
Возраст: 34
Сообщений: 15,436
RUV: 36,947
Вы сказали Спасибо: 21,889
Поблагодарили 26,154 раз(а) в 8,456 сообщениях
Несогласия: 603
Не согласились 1,095 раз(а) в 668 сообщениях
Рейтинг мнений: 6534
Цитата:
Bullet4You, вариации где можно есть только в период окна "6-8" часов. Роган про нее говорил, типа норм.
Насколько я знаю, эта тема называется "периодическое голодание". Ешь с промежутке с 12 до 20 часов, с 20 до 12 не ешь (три-четыре приема пиСЧи). Лично юзал такую штуку зимой. Высушился до того, что впервые в жизни увидел вены ниже пупка (кстати на предновогоднем фото, которое так возбудило некоторых форумчан как раз был виден результат такого формата питания). Но были и срывы на пожрать. Причем крышу сносит капитально
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Как наркоман бежит за дозой, так и я летел за сладким и в вкусным в магазин поздним вечером и возникает ощущение похожее на опьянение, когда наешься (видать организм отвыкший от такого своеобразно реагирует). Короче фишка рабочая, но периодически чувствуешь себя узником Освенцима
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
__________________
"Безумие делать тоже самое снова и снова и ожидать разных результатов" (с) А.Эйнштейн
Денис Сурменок вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Денис Сурменок за это полезное сообщение:
Bullet4You (24.08.2018), Danchito (23.08.2018), Катод (23.08.2018)
Старый 23.08.2018, 13:30   #1250
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Caligula_rus
 

Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 33
Сообщений: 10,519
RUV: 45,428
Вы сказали Спасибо: 30,402
Поблагодарили 14,691 раз(а) в 5,035 сообщениях
Несогласия: 684
Не согласились 429 раз(а) в 294 сообщениях
Рейтинг мнений: 5687
Цитата:
Насколько я знаю, эта тема называется "периодическое голодание". Ешь с промежутке с 12 до 20 часов, с 20 до 12 не ешь (три-четыре приема пиСЧи). Лично юзал такую штуку зимой. Высушился до того, что впервые в жизни увидел вены ниже пупка (кстати на предновогоднем фото, которое так возбудило некоторых форумчан как раз был виден результат такого формата питания). Но были и срывы на пожрать. Причем крышу сносит капитально
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Как наркоман бежит за дозой, так и я летел за сладким и в вкусным в магазин поздним вечером и возникает ощущение похожее на опьянение, когда наешься (видать организм отвыкший от такого своеобразно реагирует). Короче фишка рабочая, но периодически чувствуешь себя узником Освенцима
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
))
Расскажи подробнее. Ограничение по продуктам есть. Сколько диету держал? Сколько сбросил. Активно занимался?
Caligula_rus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Caligula_rus за это полезное сообщение:
Danchito (23.08.2018)
Ответ

Метки
альфач, железо, кач, красота, сила


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 03:26.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot