Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
31.03.2018, 18:04
|
#251
|
Средний вес
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: Красноярск
Возраст: 54
Сообщений: 354
RUV: 2,728
Вы сказали Спасибо: 26
Поблагодарили 221 раз(а) в 120 сообщениях
Несогласия: 8
Не согласились 58 раз(а) в 23 сообщениях
|
Сделал р-снимок т/б суставов , есть описание , но еще не показывал его никому , что бы пальцем показали где нарушения .
Суставная щель незначительно снижена ,но есть Остеофиты и Субхондральный остеосклероз . Коксартроз 1-2ст .
Читаем и видим , что есть уплотнение концов костей , которыми они прилегают к хрящу и которые в норме должны быть не плотные .А это происходит от высокой нагрузки на сустав .
Буду делать еще р-снимки коленей , наверное там будет тоже самое .
С бегом закончил , с со всякой другой однообразной и длительной нагрузкой на ВСЕ суставы .
После 40 делайте р-снимки , если обнаружатся аналогичные признаки начавшегося артроза , надо менять жизнь пока еще не поздно , что бы не стать малоподвижным в старости .
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
04.03.2019, 09:27
|
#252
|
Средний вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 947
RUV: 97
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2,310 раз(а) в 621 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 60 раз(а) в 40 сообщениях
|
Всем здравствовать!
Столкнулся с болями в коленях. Было сделано мрт. Диагноз «дегенеративные изменения менисков и передних крестов. Травматолог прописал инъекционные хондопротекторы. Хотелось бы поинтересоваться, на сколько это работает?
|
|
|
04.03.2019, 11:28
|
#253
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Кот Бегемот, вряд ли эффект тебя поразит. Хондропротекторы это же, по своей сути, строительный материал для хрящей. А обмен веществ в хрящах настолько медленный, что процессы заживления могут идти годами. Но, с другой стороны, альтернатив-то особых нет (только эндопротезирование) и стоит попробовать, как по мне. Сам прокалываю курса 3-4 в год глюкозамин, алфлутоп, румалон уже несколько лет. В промежутках ем оральные хондропротекторы. Вроде толк есть, хотя пришлось завязать с железом.
|
|
|
04.03.2019, 11:51
|
#254
|
Средний вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 947
RUV: 97
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2,310 раз(а) в 621 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 60 раз(а) в 40 сообщениях
|
Катод, какие оральные хондопротекторы употребляешь? Тоже попробую между курсами хондопротекторов,пропивать.
С железом завязал,оставил только для верха, штанга и гири. Бег заменил тренажером элипс.
|
|
|
04.03.2019, 12:46
|
#255
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Кот Бегемот
Катод, какие оральные хондопротекторы употребляешь?
|
Пиаскледин 300 чередую со стандартными комплексными "глюкозамин+хондроитин". Желатин еще ем. Там с доказательной базой все очень непросто: есть исследования, подтверждающие эффективность и есть опровергающие ее, причем по каждому препарату. Я решил, что правды не найти и ем на всякий случай всё)
|
|
|
04.03.2019, 12:52
|
#256
|
Средний вес
Регистрация: 20.12.2016
Сообщений: 947
RUV: 97
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 2,310 раз(а) в 621 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 60 раз(а) в 40 сообщениях
|
Катод, благодарю за информацию
|
|
|
12.03.2019, 23:07
|
#257
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
Дядя Сережа прокоментируйте пожалуйста ролик доктора
|
|
|
15.03.2019, 11:23
|
#258
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Сын-самбист бежал по школьному коридору, споткнулся и ударился коленями. Месяц втирания обезболивающих противовоспалительных гелей результата не принес, колени болели. Посетили ортопеда-травматолога. Диагноз: болезнь Шляттера. Прописаны мовалис таблетки внутрь, найз гель втирать наружно и кальций с витамином D3. И, самое главное - полный покой коленей, никаких тренировок. Вопрос тем, кто сталкивался с этой болячкой: как можно ускорить выздоровление? Пугают сообщения о том, что оно может затянуться на год-полтора. А у парня до травмы были сплошные победы...
|
|
|
| |