Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 21.11.2009, 23:00   #1
Заблокирован
 
Аватар для Eugene
 

Регистрация: 20.09.2009
Адрес: 59 RUS
Сообщений: 8,854
RUV: 1,601,489
Вы сказали Спасибо: 10,618
Поблагодарили 11,033 раз(а) в 3,905 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 388 раз(а) в 241 сообщениях
Рейтинг мнений: 4726
Йога...

Пару лет назад в моей жизни произошло событие, заставившее меня интересоваться столь модным в современном мире явлением как йога. Как и многие представители постсоветского пространства, я начал с прочтения книг признанного украинского специалиста в данной области Андрея Сидерского. Книги называются "Третье открытие силы" и "Йога восьми кругов". До этого момента слово йога у меня ассоциировалось (как и большинства людей, наверное) с отдыхающими на раскаленных гвоздях загорелыми дядьками, завязанных в узел и поющих "Ом". Но на деле все оказалось совсем не так, я осознал, что йоги - это не пришельцы с других планет, а такие же простые (иногда даже через чур) люди, как и все мы.

Прочитав еще несколько книжек я решил попробовать все это дело на практике и записался в небольшую группу по занятию ха-тха йогой. Добросовестно и самозабвенно занимался месяцев 6-7 наверное... Но в конечном итоге медленно но верно начал осознавать, что йога в залах, фитнес-йога и пр. - это не мое, и что это лишь малюсенькая вершина айсберга, под названимем йога. В настоящее время практиками не занимаюсь, но в ближайшее время снова планирую начать, но уже самостоятельно.

Интересно было бы узнать, есть ли на форуме люди, занимающиеся каким-либо направлением йоги, если да, то интересуют любые подробности (направление, причина его выбора; результаты; стаж и пр.) и вообще отношение форумчан к этой древней индийской оздоравливающей разум и тело системе...


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Eugene вне форума   Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Eugene за это полезное сообщение:
akspert (21.11.2009), matar (22.11.2009), So ji Sub (21.11.2009), The Pony (21.11.2009)
Старый 21.11.2009, 23:35   #2
Супертяжёлый вес
 
Аватар для akspert
 

Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,250
RUV: 96,689
Вы сказали Спасибо: 18,177
Поблагодарили 37,770 раз(а) в 8,635 сообщениях
Несогласия: 317
Не согласились 280 раз(а) в 234 сообщениях
Рейтинг мнений: 10728
Прекрасная система,если ей заниматься правильно.Проблемы в том что часто много тренеров шарлатанов,особенно в фитнес-центрах.

А так существуют восемь ступеней,их делят на четыре низшие и четыре высшие , из которых низшие это хатха-йогой, высшие ступени принадлежат специфически к раджа-йоге.


А хатха-йога это физические упражнения,направленные на очищении тела, приводящего к очищению ума , и праны- жизненной энергии

А так например в Бхагавад-гите описываются самые сложные виды йоги, Карма-йога — йога деятельности,Бхакти-йога — йога преданности, и Гьяна-йога — йога знания.
Эти виды отличаются друг от друга, но их цель практически одна — осознать, что Бог в своей личностной форме является изначальной истиной, на которой стоит всё бытие, что материальное тело временно, и что Сверхдуша вездесуща.

Что то примерно так,хотя сам йогой не занимался,но хочу попробывать
akspert вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
Artakon (22.11.2009), Eugene (21.11.2009), So ji Sub (21.11.2009), The Pony (21.11.2009)
Старый 21.11.2009, 23:45   #3
Заблокирован
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Eugene
 

Регистрация: 20.09.2009
Адрес: 59 RUS
Сообщений: 8,854
RUV: 1,601,489
Вы сказали Спасибо: 10,618
Поблагодарили 11,033 раз(а) в 3,905 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 388 раз(а) в 241 сообщениях
Рейтинг мнений: 4726
akspert, поражаюсь твоей разносторонней развитости, уважаемый. Описано все очень верно, разве кое-что упущено...
Насчет шарлатонов тоже верно, хотя попадаются и добросовестные инструкторы. Однако, каким бы ни был тичер, в любом случае - если заниматься йогой всерьез, залом, конечно, не ограничиться.
С хатхи попробовать хочешь?
Eugene вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Eugene за это полезное сообщение:
akspert (21.11.2009)
Старый 21.11.2009, 23:56   #4
Тяжелый вес
 
Аватар для Razorclaws
 

Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 42
Сообщений: 3,162
RUV: 11,399
Вы сказали Спасибо: 4,180
Поблагодарили 6,232 раз(а) в 2,000 сообщениях
Несогласия: 378
Не согласились 246 раз(а) в 178 сообщениях
Рейтинг мнений: 2984
Я занимаюсь, начинал с Йенгар - очень хорошая разновидность йоги.
Бикрам - тоже очень ничего http://sportsp.ru/library.php?b=1

Насчёт квалификации учителей, с опытом придёт понимание. Надо просто начинать с чего то простого. В начале Йога просто представляет из себя потягушки с элементами дыхательной гимнастики или дыхательную гимнастику с элементами потягушек. Многим это кажется скучным, хочется экстрима - а их тело к этому не готово.
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
Razorclaws вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Razorclaws за это полезное сообщение:
akspert (22.11.2009), Eugene (22.11.2009), Lorien (14.06.2010), Морозыч (04.07.2010)
Старый 21.11.2009, 23:59   #5
Супертяжёлый вес
 
Аватар для akspert
 

Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,250
RUV: 96,689
Вы сказали Спасибо: 18,177
Поблагодарили 37,770 раз(а) в 8,635 сообщениях
Несогласия: 317
Не согласились 280 раз(а) в 234 сообщениях
Рейтинг мнений: 10728
Цитата:
Сообщение от Zhentosiq Посмотреть сообщение
писано все очень верно, разве кое-что упущено...
Насчет шарлатонов тоже верно, хотя попадаются и добросовестные инструкторы. Однако, каким бы ни был тичер, в любом случае - если заниматься йогой всерьез, залом, конечно, не ограничиться.
С хатхи попробовать хочешь?
На счет упущений согласен,все знать не могу,ибо эти опущения можно найти только лишь тогда, когда начну сам заниматься йогой,тогда появится много вопросов,начну много больше книг читать по йоги,да и практика начнет давать ответы.
С нее наверное и начну,ибо надо начинать с низших ступеней что бы придти к высшим.Не зря есть мудрость,что любое восхождение в верх по лестнице, начинается с первых ступеней.

Я просто увлекаюсь изучением основных религий, ибо мне интересно знать духовные возможности человека,а в буддизме очень много ответов на эти вопросы
Не зря Эйнштейн говорил что
Цитата:
«Религия будущего будет космической религией. Она должна будет преодолеть представление о Боге как личности, а также избежать догм и теологии. Охватывая и природу и дух, она будет основываться на религиозном чувстве, возникающем из переживания осмысляемого единства всех вещей — и природных, и духовных. Такому описанию соответствует буддизм. Если и есть религия, которая сможет удовлетворять современным научным потребностям, — это буддизм».
Альберт Эйнштейн

Последний раз редактировалось akspert; 22.11.2009 в 00:16.
akspert вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
Eugene (22.11.2009), matar (22.11.2009), Razorclaws (22.11.2009), Фон Дорн (22.11.2009)
Старый 22.11.2009, 00:07   #6
Заблокирован
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Eugene
 

Регистрация: 20.09.2009
Адрес: 59 RUS
Сообщений: 8,854
RUV: 1,601,489
Вы сказали Спасибо: 10,618
Поблагодарили 11,033 раз(а) в 3,905 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 388 раз(а) в 241 сообщениях
Рейтинг мнений: 4726
Цитата:
Сообщение от akspert Посмотреть сообщение
С нее наверное и начну,ибо надо начинать с низших ступеней что бы придти к высшим.Не зря есть мудрость,что любое восхождение в верх по лестнице, начинается с первых ступеней.
Да, тоже абсолютно согласен, хотя не все так считают... Возможно кто-нибудь запостит свой взгляд на освоение йоги.
Eugene вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Eugene за это полезное сообщение:
akspert (22.11.2009)
Старый 22.11.2009, 00:12   #7
Тяжелый вес
 
Аватар для Razorclaws
 

Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 42
Сообщений: 3,162
RUV: 11,399
Вы сказали Спасибо: 4,180
Поблагодарили 6,232 раз(а) в 2,000 сообщениях
Несогласия: 378
Не согласились 246 раз(а) в 178 сообщениях
Рейтинг мнений: 2984
Цитата:
Сообщение от akspert Посмотреть сообщение
любое восхождение в верх по лестнице, начинается с первых ступеней.
Хороший учитель, побольше практики и поменьше теории, никуда не торопиться - формула успеха
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
Razorclaws вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Razorclaws за это полезное сообщение:
Nelud (23.11.2009)
Старый 22.11.2009, 00:16   #8
Тяжелый вес
 
Аватар для pramok
 

Регистрация: 06.12.2008
Адрес: Банкок
Возраст: 33
Сообщений: 2,882
RUV: 456
Вы сказали Спасибо: 1,693
Поблагодарили 2,196 раз(а) в 1,011 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 62 раз(а) в 42 сообщениях
Рейтинг мнений: 2089
пробывал заниматься хатха-йогой,по Сидерскому. посоветовали,так как были проблемы с поясницей,помогло.
pramok вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо pramok за это полезное сообщение:
Mad_Garry (22.10.2011)
Старый 22.11.2009, 00:18   #9
Заблокирован
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Eugene
 

Регистрация: 20.09.2009
Адрес: 59 RUS
Сообщений: 8,854
RUV: 1,601,489
Вы сказали Спасибо: 10,618
Поблагодарили 11,033 раз(а) в 3,905 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 388 раз(а) в 241 сообщениях
Рейтинг мнений: 4726
Razorclaws, ну разве что "поменьше теории" - спорное утверждение. Я чето все читаю, читаю, читаю... Но не все так просто, оказывается. А когда не поняв теории начинал практикой заниматься - проблемы возникали (зачем это, а как то...).
Eugene вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Eugene за это полезное сообщение:
akspert (22.11.2009)
Старый 22.11.2009, 00:25   #10
Тяжелый вес
 
Аватар для Razorclaws
 

Регистрация: 19.04.2007
Возраст: 42
Сообщений: 3,162
RUV: 11,399
Вы сказали Спасибо: 4,180
Поблагодарили 6,232 раз(а) в 2,000 сообщениях
Несогласия: 378
Не согласились 246 раз(а) в 178 сообщениях
Рейтинг мнений: 2984
Цитата:
Сообщение от Zhentosiq Посмотреть сообщение
"поменьше теории"
Не самое то, как только человек начинает заниматься - бывает его так загружают теорией, что голова кругом идёт. Всё что нужно на первых порах даст учитель. Что то читать смотреть, можно хотя и не обязательно, но практики должно быть больше, последовательной и постепенной практики.

В эту тему ещё зайдут люди, которые начнут говорить о таких высоких материях, что уши свернутся в трубочку
__________________
" — У вас есть оружие?
- Конечно же, нет!
- Вы ничего не измените.»
(с) Джон Рэмбо.
Razorclaws вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
йога


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 22:13.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot