Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях

Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.08.2018, 02:30   #1081
Тяжелый вес
 
Аватар для Dimchik
 

Регистрация: 04.11.2009
Сообщений: 2,088
RUV: 692
Вы сказали Спасибо: 1,724
Поблагодарили 3,390 раз(а) в 1,124 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 62 раз(а) в 45 сообщениях
Рейтинг мнений: 1826
Регулярно тягать железки полезно для моего здоровья. А если следить за питанием, то сохраняется и товарный внешний вид.

Мышцы и сила никому еще не мешали, а чтобы не ходить постоянно с болями в суставах и порванных мышцах, подбираешь нагрузку, которую вывезет организм, и придерживаешься. Со временем это уже становится как зубы почистить или помыться. Даже если нет особых результатов, хотя-бы не деградируешь и не становишься мешком.

А вот кроссфит это чисто "заебаться с железками под музыку". Мне жалко их сердце и суставы.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Dimchik вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Dimchik за это полезное сообщение:
Carceri (14.08.2018), HANSOKU (14.08.2018), hondaforever (14.08.2018), Snickers (14.08.2018), Watcher (14.08.2018), Денис Сурменок (14.08.2018), Илюха_81 (14.08.2018)
Старый 14.08.2018, 03:46   #1082
Тяжелый вес
 
Аватар для Snickers
 

Регистрация: 31.03.2011
Сообщений: 1,662
RUV: 1,552
Вы сказали Спасибо: 2,312
Поблагодарили 2,267 раз(а) в 859 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 190 раз(а) в 129 сообщениях
Рейтинг мнений: 1709
И Блуд, и Шредер явно начали слишком быстро. Видимо, предстартовый адреналин затуманил им мозги. Такие вещи на такой продолжительной дистанции всегда надо делать с холодной головой, после каждого подъема прикидывая, хватит ли тебя до финиша, и не сбавить ли темп. Здесь всегда лучше перестраховаться и сэкономить лишнего сил, чем сдохнуть раньше времени. Последнее исправить уже невозможно. Мне интересно, за сколько дней до зарубы они узнали "соревновательную программу"? А может быть, оба они делали такую серию из именно таких 6-и упражнений впервые в жизни?


Добавлено через 15 минут


Цитата:
А вот кроссфит это чисто "заебаться с железками под музыку". Мне жалко их сердце и суставы.
Я думаю, кроссфит и гиревой спорт довольно схожи по характеру нагрузки. Но в гиревом спорте перечень упражнений, вес снарядов, время и техника выполнения всегда стандартны и меняются не чаще, чем раз в пятилетку. Поэтому спортсмены могут заранее все планировать, готовить все системы своего организма и распределять силы на дистанции. А вот в кроссфите, как я понимаю (сам не занимался), каждый раз все меняется, и постоянно какие то сюрпризы. Именно поэтому подготовить свой организм к каждому отдельному упражнению (чтобы хотя бы свести его вред организму к минимуму) очень сложно (потому что чисто не хватит времени на подготовку). Научиться распределять свои силы по дистанции в каждом новом упражнении также является проблематичным.


Добавлено через 27 минут


Я сначала не до конца досмотрел ролик с зарубой. Теперь ясно, они достаточно долго данную серию упражнений тренировали, но тем не менее силы рассчитали не очень хорошо. Особенно Шредер.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Нет бога иного, кроме Путина, и Медведев - пророк его.
Snickers вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Snickers за это полезное сообщение:
Dimchik (14.08.2018)
Старый 14.08.2018, 03:57   #1083
Тяжелый вес
 
Аватар для Dimchik
 

Регистрация: 04.11.2009
Сообщений: 2,088
RUV: 692
Вы сказали Спасибо: 1,724
Поблагодарили 3,390 раз(а) в 1,124 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 62 раз(а) в 45 сообщениях
Рейтинг мнений: 1826
Snickers, вот именно: никакой системы, работа на высоких пульсах, постоянные повреждения мышц от частой смены упражнений. Один раз можно, типа тест-соревнования, делать постоянно = гнобить здоровье.
Dimchik вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Dimchik за это полезное сообщение:
Snickers (14.08.2018)
Старый 14.08.2018, 08:13   #1084
Тяжелый вес
 
Аватар для Старый
 

Регистрация: 26.03.2016
Адрес: Внутренняя Монголия
Возраст: 45
Сообщений: 1,388
RUV: 59
Вы сказали Спасибо: 2,685
Поблагодарили 5,050 раз(а) в 1,128 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 125 раз(а) в 117 сообщениях
Рейтинг мнений: 2876
У Шредера много явно лишнего мяса для подобных упражнений.
__________________
Оффтоп
Старый вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 14.08.2018, 08:59   #1085
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Денис Сурменок
 

Регистрация: 24.05.2004
Адрес: Сибирь
Возраст: 34
Сообщений: 15,195
RUV: 36,064
Вы сказали Спасибо: 21,584
Поблагодарили 25,454 раз(а) в 8,275 сообщениях
Несогласия: 594
Не согласились 1,058 раз(а) в 645 сообщениях
Рейтинг мнений: 6463
А мне лично импонирует то, что Блуд при дикой силе и подъемах больших весов выглядит отлично и с прессом, а не как вечно залитый, жирный кусок дерьма с пузом (типо некрасивый, зато сильный). Вот это круто! Настоящий атлет.

Кстати Шреддер выложил видео (уже после зарубы) где он снова сделал все упражнения и сказал, что типо накануне соревнований снимался для какого-то сериала, где играл качка и был вынужден поднимать веса. Что не успел восстановиться и блаблабла...Кто его знает, может и так, но зарубу он проиграл как ни крути)
__________________
"Безумие делать тоже самое снова и снова и ожидать разных результатов" (с) А.Эйнштейн
Денис Сурменок на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Денис Сурменок за это полезное сообщение:
Pixar (20.08.2018)
Старый 14.08.2018, 09:53   #1086
Тяжелый вес
 
Аватар для F@rid
 

Регистрация: 10.09.2006
Сообщений: 1,990
RUV: 1,108
Вы сказали Спасибо: 2,054
Поблагодарили 4,116 раз(а) в 1,036 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 271 раз(а) в 119 сообщениях
Рейтинг мнений: 2642
Отмазы пошли. Пусть тогда реванш просит и больше не снимается перед этим в сериалах
F@rid вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо F@rid за это полезное сообщение:
Viktor555 (14.08.2018)
Старый 14.08.2018, 10:40   #1087
Тяжелый вес
 
Аватар для Watcher
 

Регистрация: 07.02.2014
Сообщений: 9,038
RUV: 65,060
Вы сказали Спасибо: 26,669
Поблагодарили 29,100 раз(а) в 6,571 сообщениях
Несогласия: 1,551
Не согласились 1,097 раз(а) в 710 сообщениях
Рейтинг мнений: 5363
Просто Шредер в натурашку тренируется, ему не угнаться за "заряженным" Блудом.
__________________
#Alextime


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


#Weidmann#Overeem #Beskawing#Civilization#Ю.Ю.Болдырев#GaethjeWhiteGod
Эрик Сильва 20!8 WW Champ!
Watcher на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Watcher за это полезное сообщение:
Carceri (14.08.2018)
Старый 14.08.2018, 10:49   #1088
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 23,045
RUV: 21,419
Вы сказали Спасибо: 17,129
Поблагодарили 17,366 раз(а) в 8,600 сообщениях
Несогласия: 1,452
Не согласились 2,973 раз(а) в 1,866 сообщениях
Рейтинг мнений: 1638
Цитата:
И Блуд, и Шредер явно начали слишком быстро. Видимо, предстартовый адреналин затуманил им мозги. Такие вещи на такой продолжительной дистанции всегда надо делать с холодной головой, после каждого подъема прикидывая, хватит ли тебя до финиша, и не сбавить ли темп. Здесь всегда лучше перестраховаться и сэкономить лишнего сил, чем сдохнуть раньше времени. Последнее исправить уже невозможно. Мне интересно, за сколько дней до зарубы они узнали "соревновательную программу"? А может быть, оба они делали такую серию из именно таких 6-и упражнений впервые в жизни?


Добавлено через 15 минут



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
волейбол и вотерпол то же схожи..там и там мячик есть..
Я думаю, кроссфит и гиревой спорт довольно схожи по характеру нагрузки. Но в гиревом спорте перечень упражнений, вес снарядов, время и техника выполнения всегда стандартны и меняются не чаще, чем раз в пятилетку. Поэтому спортсмены могут заранее все планировать, готовить все системы своего организма и распределять силы на дистанции. А вот в кроссфите, как я понимаю (сам не занимался), каждый раз все меняется, и постоянно какие то сюрпризы. Именно поэтому подготовить свой организм к каждому отдельному упражнению (чтобы хотя бы свести его вред организму к минимуму) очень сложно (потому что чисто не хватит времени на подготовку). Научиться распределять свои силы по дистанции в каждом новом упражнении также является проблематичным.


Добавлено через 27 минут


Я сначала не до конца досмотрел ролик с зарубой. Теперь ясно, они достаточно долго [CR[/CR]данную серию упражнений тренировали, но тем не менее силы рассчитали не очень хорошо. Особенно Шредер.

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
волейбол и вотерпол схожи и там и там мячик есть
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 14.08.2018, 10:51   #1089
Тяжелый вес
 
Аватар для tarmogoyf
 

Регистрация: 28.07.2015
Сообщений: 1,451
RUV: 1,608
Вы сказали Спасибо: 5,020
Поблагодарили 2,918 раз(а) в 875 сообщениях
Несогласия: 327
Не согласились 75 раз(а) в 61 сообщениях
Рейтинг мнений: 1365
С сентября вернусь к тренировкам, думаю добавить становую перед треней, поясницу закачать. Или выделить один день? Или в конце трени(Кик, 2 часа)?
tarmogoyf вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 14.08.2018, 12:23   #1090
Тяжелый вес
 
Аватар для Сергей С
 

Регистрация: 29.12.2009
Адрес: Донецк
Сообщений: 3,968
RUV: 5,478
Вы сказали Спасибо: 6,573
Поблагодарили 7,578 раз(а) в 2,237 сообщениях
Несогласия: 191
Не согласились 239 раз(а) в 170 сообщениях
Рейтинг мнений: 3861
tarmogoyf, спину закачать гиперэкстензий хватит.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Сергей С вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей С за это полезное сообщение:
Antiment (14.08.2018), Caligula_rus (14.08.2018), Carceri (14.08.2018), Hesher (14.08.2018), hondaforever (14.08.2018), Pixar (20.08.2018), tarmogoyf (14.08.2018)
Ответ

Метки
альфач, железо, кач, красота, сила


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 20:08.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot