Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях

Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.01.2018, 21:13   #551
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,414
RUV: 218,057
Вы сказали Спасибо: 33,558
Поблагодарили 18,822 раз(а) в 7,380 сообщениях
Несогласия: 125
Не согласились 2,712 раз(а) в 2,107 сообщениях
Рейтинг мнений: 5755
Цитата:
Молодой человек заявляет, что не ни когда не курсил:


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


В коментах многие люди подтверждают, говоря, о том, что ни чего сверхъестественного на видео нет.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Битки слишком свои любит-лучше б грудь бомбил...
А кто мне подскажет,почему он кожу на брюхе так легко подтягивал?он раньше жирным был или хней какой просушился???у натуралов,особенно в таком возрасте,все подтянуто и подкожный жир в принципе шкуру держит
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
Имейте совесть:ОСВОБОДИТЕ БЛАЖЕННОГO БЕЗЫМЯННОГО!!!
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
hondaforever на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.01.2018, 21:44   #552
Заблокирован
 
Аватар для Безымянный
 

Регистрация: 04.11.2009
Адрес: Белокаменная
Возраст: 39
Сообщений: 17,911
RUV: 60,622
Вы сказали Спасибо: 17,351
Поблагодарили 41,030 раз(а) в 10,542 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 575 раз(а) в 415 сообщениях
Рейтинг мнений: 15266
Шилову это скажи )))
Безымянный вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.01.2018, 21:53   #553
Тяжелый вес
 
Аватар для lexx
 

Регистрация: 21.11.2009
Сообщений: 4,454
RUV: 6,866
Вы сказали Спасибо: 1,941
Поблагодарили 5,849 раз(а) в 2,149 сообщениях
Несогласия: 129
Не согласились 284 раз(а) в 182 сообщениях
Рейтинг мнений: 1525
Цитата:
Это верно. Такого эффекта от кача как в период с 14 до 23-25 лет потом не будет. Причем, то что вы "наберете" в плане силы и мышечной массы в этот период, останется надолго. Не теряйте времени
А я после 24 лет нормально набирать начал, причем довольно легко, а до этого особых результатов не было как ни старался.
lexx вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо lexx за это полезное сообщение:
Viktor555 (02.01.2018), С соседней улицы. (03.01.2018), Старый (02.01.2018)
Старый 02.01.2018, 22:04   #554
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,414
RUV: 218,057
Вы сказали Спасибо: 33,558
Поблагодарили 18,822 раз(а) в 7,380 сообщениях
Несогласия: 125
Не согласились 2,712 раз(а) в 2,107 сообщениях
Рейтинг мнений: 5755
Цитата:
А я после 24 лет нормально набирать начал, причем довольно легко, а до этого особых результатов не было как ни старался.
Мужчина до 28 растет-это нормально
__________________
Имейте совесть:ОСВОБОДИТЕ БЛАЖЕННОГO БЕЗЫМЯННОГО!!!
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
hondaforever на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.01.2018, 22:24   #555
Тяжелый вес
 
Аватар для Старый
 

Регистрация: 26.03.2016
Адрес: Внутренняя Монголия
Возраст: 45
Сообщений: 1,647
RUV: 24
Вы сказали Спасибо: 3,094
Поблагодарили 5,751 раз(а) в 1,328 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 155 раз(а) в 147 сообщениях
Рейтинг мнений: 3317
Цитата:
А я после 24 лет нормально набирать начал, причем довольно легко, а до этого особых результатов не было как ни старался.
Возможно, ты "долго" рос в физиологическом плане: рост костей, тканей, связанный со взрослением. Все стройматериалы уходили на это. А потом как раз пошло нарашение мышечной массы. А кто-то и в14 уже физически вполне сформирован как взрослый мужчина. Не претендую на истину, конечно.
В юности был очень "сухим", несмотря на обильную жратву. Все сгорало. После 20 уже рост мышц сопровождался утолщением жировой прослойки. Как раз лет в 18 наверно выглядел как "химик" - практически отсутствие жира при наличии некоторой мышечной массы. Но тут как раз видно самый гормональный пик. В туалет очень сложно было выйти с утра, так как жил с родителями, а утренний могучий стояк все никак не кончался)
Старый на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Старый за это полезное сообщение:
Dan_shd (03.01.2018), loky (03.01.2018), S.W.A.T. (03.01.2018), Безымянный (03.01.2018), С соседней улицы. (03.01.2018)
Старый 03.01.2018, 00:19   #556
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Dan_shd
 

Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 11,272
RUV: 3,664
Вы сказали Спасибо: 12,992
Поблагодарили 22,303 раз(а) в 5,860 сообщениях
Несогласия: 54
Не согласились 336 раз(а) в 207 сообщениях
Рейтинг мнений: 4713
Старый, а что здесь такого? Я всегда трицепс грею перед грудью, иначе забивается быстро, после груди французский жим 3-4 подхода и на блоки тяга вниз. С суставами все норм. Бицепс при упражнениях на спину забивается нормально, можно и не делать. Для объема руки бицепс не столь важен.
Dan_shd вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Dan_shd за это полезное сообщение:
Carceri (03.01.2018)
Старый 03.01.2018, 00:27   #557
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,414
RUV: 218,057
Вы сказали Спасибо: 33,558
Поблагодарили 18,822 раз(а) в 7,380 сообщениях
Несогласия: 125
Не согласились 2,712 раз(а) в 2,107 сообщениях
Рейтинг мнений: 5755
Цитата:
Я всегда трицепс грею перед грудью, иначе забивается быстро, после груди французский жим 3-4 подхода и на блоки тяга вниз
Грудь и трицепс в один день далеко не всем подходит...
__________________
Имейте совесть:ОСВОБОДИТЕ БЛАЖЕННОГO БЕЗЫМЯННОГО!!!
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
hondaforever на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 00:54   #558
Заблокирован
 
Аватар для Безымянный
 

Регистрация: 04.11.2009
Адрес: Белокаменная
Возраст: 39
Сообщений: 17,911
RUV: 60,622
Вы сказали Спасибо: 17,351
Поблагодарили 41,030 раз(а) в 10,542 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 575 раз(а) в 415 сообщениях
Рейтинг мнений: 15266
Руки вообще можно в сплите хуячить в день спины и в день груди.
Надо просто спину и грудь растащить через день, лучше два.
Безымянный вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 00:57   #559
Супертяжёлый вес
 
Аватар для CommissarCCCP
 

Регистрация: 28.09.2010
Адрес: Олдувай
Сообщений: 13,406
RUV: 60,382
Вы сказали Спасибо: 17,751
Поблагодарили 24,131 раз(а) в 7,498 сообщениях
Несогласия: 838
Не согласились 674 раз(а) в 543 сообщениях
Рейтинг мнений: 7960
У меня грудь и трицепс не получаются в один день, а потому грудь делают с бицепсом, а трицепс со спиной.
__________________
CAUSE I NEED METAL IN MY LIFE, JUST LIKE AN EAGLE NEEDS TO FLY...............


Death Metal what you feel!!!


Every one of us has heard the call
Brothers of True Metal proud and standing tall


Оффтоп
CommissarCCCP вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 00:59   #560
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,414
RUV: 218,057
Вы сказали Спасибо: 33,558
Поблагодарили 18,822 раз(а) в 7,380 сообщениях
Несогласия: 125
Не согласились 2,712 раз(а) в 2,107 сообщениях
Рейтинг мнений: 5755
Цитата:
Руки вообще можно в сплите хуячить в день спины и в день груди.
Надо просто спину и грудь растащить через день, лучше два.
Я прально написанное понял:грудь/бицепс/трицепс затем через день-два спина/бицепс/трицепс?
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Имейте совесть:ОСВОБОДИТЕ БЛАЖЕННОГO БЕЗЫМЯННОГО!!!
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
hondaforever на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
альфач, железо, кач, красота, сила


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 21:42.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot