Вернуться   MMARedForum > MMARF > Не о боях

Не о боях Раздел обо всем, не связанном с боями



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.01.2018, 21:13   #551
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,229
RUV: 201,167
Вы сказали Спасибо: 34,615
Поблагодарили 20,030 раз(а) в 7,877 сообщениях
Несогласия: 127
Не согласились 2,773 раз(а) в 2,150 сообщениях
Рейтинг мнений: 5873
Цитата:
Молодой человек заявляет, что не ни когда не курсил:


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


В коментах многие люди подтверждают, говоря, о том, что ни чего сверхъестественного на видео нет.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Битки слишком свои любит-лучше б грудь бомбил...
А кто мне подскажет,почему он кожу на брюхе так легко подтягивал?он раньше жирным был или хней какой просушился???у натуралов,особенно в таком возрасте,все подтянуто и подкожный жир в принципе шкуру держит
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
Цитата:
Грей троллит, Альдо пиздит, все бои МакГрегора - ворки, Nike выкупил для Вайдмана пояс у плачущего "Спайдера"
hondaforever вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.01.2018, 21:44   #552
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Безымянный
 

Регистрация: 04.11.2009
Адрес: Белокаменная
Возраст: 39
Сообщений: 18,654
RUV: 64,262
Вы сказали Спасибо: 17,646
Поблагодарили 41,757 раз(а) в 10,738 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 584 раз(а) в 422 сообщениях
Рейтинг мнений: 15550
Шилову это скажи )))
__________________
1.
Спойлер для Навсегда, как бы там ни было:


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Безымянный вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.01.2018, 21:53   #553
Тяжелый вес
 
Аватар для lexx
 

Регистрация: 21.11.2009
Сообщений: 4,509
RUV: 7,110
Вы сказали Спасибо: 1,950
Поблагодарили 5,991 раз(а) в 2,195 сообщениях
Несогласия: 134
Не согласились 286 раз(а) в 184 сообщениях
Рейтинг мнений: 1655
Цитата:
Это верно. Такого эффекта от кача как в период с 14 до 23-25 лет потом не будет. Причем, то что вы "наберете" в плане силы и мышечной массы в этот период, останется надолго. Не теряйте времени
А я после 24 лет нормально набирать начал, причем довольно легко, а до этого особых результатов не было как ни старался.
lexx вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо lexx за это полезное сообщение:
Viktor555 (02.01.2018), С соседней улицы. (03.01.2018), Старый (02.01.2018)
Старый 02.01.2018, 22:04   #554
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,229
RUV: 201,167
Вы сказали Спасибо: 34,615
Поблагодарили 20,030 раз(а) в 7,877 сообщениях
Несогласия: 127
Не согласились 2,773 раз(а) в 2,150 сообщениях
Рейтинг мнений: 5873
Цитата:
А я после 24 лет нормально набирать начал, причем довольно легко, а до этого особых результатов не было как ни старался.
Мужчина до 28 растет-это нормально
__________________
Цитата:
Грей троллит, Альдо пиздит, все бои МакГрегора - ворки, Nike выкупил для Вайдмана пояс у плачущего "Спайдера"
hondaforever вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.01.2018, 22:24   #555
Тяжелый вес
 
Аватар для Старый
 

Регистрация: 26.03.2016
Адрес: Внутренняя Монголия
Возраст: 45
Сообщений: 1,761
RUV: 14
Вы сказали Спасибо: 3,352
Поблагодарили 6,169 раз(а) в 1,421 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 169 раз(а) в 161 сообщениях
Рейтинг мнений: 3568
Цитата:
А я после 24 лет нормально набирать начал, причем довольно легко, а до этого особых результатов не было как ни старался.
Возможно, ты "долго" рос в физиологическом плане: рост костей, тканей, связанный со взрослением. Все стройматериалы уходили на это. А потом как раз пошло нарашение мышечной массы. А кто-то и в14 уже физически вполне сформирован как взрослый мужчина. Не претендую на истину, конечно.
В юности был очень "сухим", несмотря на обильную жратву. Все сгорало. После 20 уже рост мышц сопровождался утолщением жировой прослойки. Как раз лет в 18 наверно выглядел как "химик" - практически отсутствие жира при наличии некоторой мышечной массы. Но тут как раз видно самый гормональный пик. В туалет очень сложно было выйти с утра, так как жил с родителями, а утренний могучий стояк все никак не кончался)
Старый вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Старый за это полезное сообщение:
Dan_shd (03.01.2018), loky (03.01.2018), S.W.A.T. (03.01.2018), Безымянный (03.01.2018), С соседней улицы. (03.01.2018)
Старый 03.01.2018, 00:19   #556
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Dan_shd
 

Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 11,191
RUV: 3,885
Вы сказали Спасибо: 12,994
Поблагодарили 22,361 раз(а) в 5,871 сообщениях
Несогласия: 54
Не согласились 336 раз(а) в 207 сообщениях
Рейтинг мнений: 4806
Старый, а что здесь такого? Я всегда трицепс грею перед грудью, иначе забивается быстро, после груди французский жим 3-4 подхода и на блоки тяга вниз. С суставами все норм. Бицепс при упражнениях на спину забивается нормально, можно и не делать. Для объема руки бицепс не столь важен.
Dan_shd вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Dan_shd за это полезное сообщение:
Carceri (03.01.2018)
Старый 03.01.2018, 00:27   #557
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,229
RUV: 201,167
Вы сказали Спасибо: 34,615
Поблагодарили 20,030 раз(а) в 7,877 сообщениях
Несогласия: 127
Не согласились 2,773 раз(а) в 2,150 сообщениях
Рейтинг мнений: 5873
Цитата:
Я всегда трицепс грею перед грудью, иначе забивается быстро, после груди французский жим 3-4 подхода и на блоки тяга вниз
Грудь и трицепс в один день далеко не всем подходит...
__________________
Цитата:
Грей троллит, Альдо пиздит, все бои МакГрегора - ворки, Nike выкупил для Вайдмана пояс у плачущего "Спайдера"
hondaforever вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 00:54   #558
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Безымянный
 

Регистрация: 04.11.2009
Адрес: Белокаменная
Возраст: 39
Сообщений: 18,654
RUV: 64,262
Вы сказали Спасибо: 17,646
Поблагодарили 41,757 раз(а) в 10,738 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 584 раз(а) в 422 сообщениях
Рейтинг мнений: 15550
Руки вообще можно в сплите хуячить в день спины и в день груди.
Надо просто спину и грудь растащить через день, лучше два.
__________________
1.
Спойлер для Навсегда, как бы там ни было:


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Безымянный вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 00:57   #559
Супертяжёлый вес
 
Аватар для CommissarCCCP
 

Регистрация: 28.09.2010
Адрес: Олдувай
Сообщений: 13,404
RUV: 60,629
Вы сказали Спасибо: 17,765
Поблагодарили 24,217 раз(а) в 7,516 сообщениях
Несогласия: 840
Не согласились 676 раз(а) в 545 сообщениях
Рейтинг мнений: 8095
У меня грудь и трицепс не получаются в один день, а потому грудь делают с бицепсом, а трицепс со спиной.
__________________
CAUSE I NEED METAL IN MY LIFE, JUST LIKE AN EAGLE NEEDS TO FLY...............


Death Metal what you feel!!!


Every one of us has heard the call
Brothers of True Metal proud and standing tall


Оффтоп
CommissarCCCP вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 03.01.2018, 00:59   #560
Супертяжёлый вес
 
Аватар для hondaforever
 

Регистрация: 13.05.2016
Сообщений: 12,229
RUV: 201,167
Вы сказали Спасибо: 34,615
Поблагодарили 20,030 раз(а) в 7,877 сообщениях
Несогласия: 127
Не согласились 2,773 раз(а) в 2,150 сообщениях
Рейтинг мнений: 5873
Цитата:
Руки вообще можно в сплите хуячить в день спины и в день груди.
Надо просто спину и грудь растащить через день, лучше два.
Я прально написанное понял:грудь/бицепс/трицепс затем через день-два спина/бицепс/трицепс?
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Цитата:
Грей троллит, Альдо пиздит, все бои МакГрегора - ворки, Nike выкупил для Вайдмана пояс у плачущего "Спайдера"
hondaforever вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
альфач, железо, кач, красота, сила


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 10:55.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot