Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 08.04.2013, 16:17   #11
Лёгкий вес
 
Аватар для ruatlet
 

Регистрация: 07.04.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 11
RUV: 668
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 199 раз(а) в 11 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 401
Лютый75,
Извините, что не смог ответить Вам первому. Если у Вас интенсивные тренировки, то напишите какие продукты спортивного питания Вы уже принимаете, как строится тренировочный процесс. Может написать какие анализы крови необходимо сдать и составить индивидуальную программу?


Добавлено через 3 минуты


Eugene K.,
Судороги - чаще всего это нарушение калий натрий обмена в организме - клетка плохо удерживает жидкость, а также магния. Есть анализ волос на микроэлементы - он позволяет точно определить каких минералов в организме в избытке, а каких не хватает. Это позволяет назначить правильную дозировку.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
ruatlet вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо ruatlet за это полезное сообщение:
boss (11.04.2013), dzwalker (09.04.2013), Eugene K. (08.04.2013), gbrs (08.04.2013), grinch (08.04.2013), starik45 (10.04.2013), Zibroyd (16.04.2013), Енотпулемёт (08.04.2013)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 08.04.2013, 16:19   #12
Средний вес
 
Аватар для Eugene K.
 

Регистрация: 07.10.2010
Сообщений: 545
RUV: 2,318
Вы сказали Спасибо: 1,235
Поблагодарили 2,007 раз(а) в 498 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 1268
ruatlet, спасибо большое, узнаю за анализ!
Eugene K. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.04.2013, 16:29   #13
Лёгкий вес
 
Аватар для ruatlet
 

Регистрация: 07.04.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 11
RUV: 668
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 199 раз(а) в 11 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 401
Старательный,
Иммунитет - как поднять? Чуть больше про иммунитет. Это слово происходит из древности - так в Риме называли человека, освобожденного от налогов, отсюда осталось значение - ОСВОБОЖДЕНИЕ. В идеале наша иммунная система должна распознать врагов - вирусы, микробы и т.д. и Освободить организм от них. Но, когда она сбоит, организм не только не способен распознать врагов, но и начинает интенсивно им помогать. Первое действие - сдать Анализ на иммуноглобулин, т.к при пере тренированности, когда организм не восстанавливается, конечно иммунная система страдает, после анализа можно уже подобрать препарат, улучшающие иммунитет
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
ruatlet вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо ruatlet за это полезное сообщение:
boss (11.04.2013), Buakawfan№1 (30.12.2017), gbrs (08.04.2013), Pixar (08.04.2013), starik45 (10.04.2013), Zibroyd (16.04.2013), Енотпулемёт (08.04.2013), Морозыч (10.04.2014), Старательный (08.04.2013)
Старый 08.04.2013, 16:39   #14
Тяжелый вес
 
Аватар для МаксимСк
 

Регистрация: 30.10.2012
Адрес: Забайкальский край
Сообщений: 1,089
RUV: 2,877
Вы сказали Спасибо: 2,151
Поблагодарили 4,224 раз(а) в 911 сообщениях
Несогласия: 8
Не согласились 10 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 1518
ruatlet, вопрос собственно такой, даже не 1, а 2в в 1м - на чем заострить внимание в период сушки перед взвешиванием, что бы максимально комфортно войти в вес(за сушку могу потерять до 15% мышечной массы, именно мышечной!!! замеряю спец. весами) и каким образом восстановить силы за вечер и ночь после взвешивания?
МаксимСк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо МаксимСк за это полезное сообщение:
Rizvanka (14.04.2013), starik45 (10.04.2013)

Старый 08.04.2013, 16:44   #15
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 13,249
RUV: 405,491
Вы сказали Спасибо: 26,366
Поблагодарили 29,266 раз(а) в 7,889 сообщениях
Несогласия: 1,611
Не согласились 594 раз(а) в 421 сообщениях
Рейтинг мнений: 11031
Цитата:
Сообщение от Старательный Посмотреть сообщение
4 раз гриппую в этом году
Цитата:
Сообщение от Старательный Посмотреть сообщение
Из витаминок периодически подъедаю Энимал Пак
Может я сейчас очень странную мысль выскажу, но в этом году тоже были похожие проблемы: болел простудогриппом весь январь и февраль. РАза 4 заболевал не успев толком выздороветь.
Но, обычно болею раз-два в год. ЗА весь прошлый год дак вообще не болел ни разу. И после выздоровления иммунитет хороший, т.е. повторные заболевания обычно не характерны.
А перед тем как вот так вот заболеть на два месяца выпил банку анимал пака для суставов.
На 98% все совпадения случайны, но может быть на оставшиеся 2% может приходиться какая-то индивидуальная непереносимость анимала.

ЗАранее пардон за бред.


А вопрос у меня будет глупый и возможно не по теме:
Вы знаете хорошие мази для того чтоб быстрей приводить в форму части тела после ушибов, растяжений? Не чтоб боль снимали а именно быстрей лечили. А то их в аптеке куча, стоят по разному а фиг знает что лучше работает
Pixar на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
Bokoff (08.04.2013), DAKS (08.04.2013), gbrs (08.04.2013), Haribol (20.05.2013), yakudza07 (08.04.2013), Zibroyd (16.04.2013), Старательный (08.04.2013)
Старый 08.04.2013, 16:48   #16
Средний вес
 
Аватар для Старательный
 

Регистрация: 23.03.2009
Сообщений: 327
RUV: 20,064
Вы сказали Спасибо: 5,846
Поблагодарили 721 раз(а) в 197 сообщениях
Несогласия: 38
Не согласились 20 раз(а) в 12 сообщениях
Рейтинг мнений: 2136
Pixar, Оффтоп ruatlet, а если серьезно: че так бывает? чтоб от витаминок и того?
Старательный вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.04.2013, 16:49   #17
Тяжелый вес
 
Аватар для МаксимСк
 

Регистрация: 30.10.2012
Адрес: Забайкальский край
Сообщений: 1,089
RUV: 2,877
Вы сказали Спасибо: 2,151
Поблагодарили 4,224 раз(а) в 911 сообщениях
Несогласия: 8
Не согласились 10 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 1518
Pixar, Оффтоп
МаксимСк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.04.2013, 16:50   #18
Лёгкий вес
 
Аватар для ruatlet
 

Регистрация: 07.04.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 11
RUV: 668
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 199 раз(а) в 11 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 401
МаксимСк,
Каким видом спорта занимаетесь? Возраст? Сколько времени уходит на сушку? Чем ? И конечно же мышечная ткань расщепляется легче, чем жировая
Очень нужный в данном случае показатель крови - кортизол (показывает величину стресса), зная его значение и какой вид спорта, можно подобрать нужные препараты.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
ruatlet вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо ruatlet за это полезное сообщение:
starik45 (10.04.2013), МаксимСк (08.04.2013)

Старый 08.04.2013, 16:54   #19
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 13,249
RUV: 405,491
Вы сказали Спасибо: 26,366
Поблагодарили 29,266 раз(а) в 7,889 сообщениях
Несогласия: 1,611
Не согласились 594 раз(а) в 421 сообщениях
Рейтинг мнений: 11031
Старательный,
Оффтоп
Pixar на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.04.2013, 16:56   #20
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1725
Понятно, не прикрытая реклама бадов в действии.
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
max777 (17.06.2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кач без фармы. Советы. The Son Of Nitrous Не о боях 285 27.07.2018 17:56
Советы Сатанислава Адольфовича Берс Не о боях 14 17.11.2009 00:43
Уход и ремонт спортивной аммуниции T-Virus Не о боях 12 07.05.2009 01:28
Запрос тем, кто шарит в спортивной медицине diso Не о боях 22 30.11.2008 05:07
Судьба бойцов после окончания спортивной карьеры ognepoklon Октагон 31 14.02.2006 19:44


Часовой пояс GMT +3, время: 10:20.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot