Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 18.01.2015, 17:48   #571
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Два зала на пятимилионный город-это очень мало.......По пробую поискать инфу..Сколько там помостов и т.д..штанги какие.
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
Egor_Golubev (18.01.2015)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 18.01.2015, 17:53   #572
Тяжелый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Egor_Golubev
 

Регистрация: 23.12.2006
Возраст: 49
Сообщений: 1,544
RUV: 33,593
Вы сказали Спасибо: 2,236
Поблагодарили 2,194 раз(а) в 749 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 17 раз(а) в 14 сообщениях
Рейтинг мнений: 2261
Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
Два зала на пятимилионный город-это очень мало.......По пробую поискать инфу..Сколько там помостов и т.д..штанги какие.
в Питере есть еще хороших два клуба
Плющевая борода
Антифитнес
это не официальные залы но очень хорошие специалисты
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
/
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Egor_Golubev вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Egor_Golubev за это полезное сообщение:
Caligula_rus (19.01.2015), spa79 (18.01.2015)
Старый 19.01.2015, 06:07   #573
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Caligula_rus
 

Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 38
Сообщений: 15,867
RUV: 89,828
Вы сказали Спасибо: 39,148
Поблагодарили 22,760 раз(а) в 7,831 сообщениях
Несогласия: 1,004
Не согласились 615 раз(а) в 425 сообщениях
Рейтинг мнений: 7882
spa79, по ЕF могу сказать,что зал очень неплохо оборудован. И там не помосты,а зона под это дело выделена. Хотя изначально зал затачивался под гиревой спорт. Директор там змс по гирям.))
Caligula_rus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 12:49   #574
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
http://www.youtube.com/watch?app=des...&v=VShHz27QxeU">http://www.youtube.com/watch?app=des...&v=VShHz27QxeU" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="350">


http://www.youtube.com/watch?app=des...&v=VShHz27QxeU

По пробую на время.......благо даже отдельная зона не нужна.
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
MadHulk (19.01.2015)

Старый 19.01.2015, 17:55   #575
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Caligula_rus
 

Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 38
Сообщений: 15,867
RUV: 89,828
Вы сказали Спасибо: 39,148
Поблагодарили 22,760 раз(а) в 7,831 сообщениях
Несогласия: 1,004
Не согласились 615 раз(а) в 425 сообщениях
Рейтинг мнений: 7882
Все хорош кроссфит, но вот эти дерганья на перекладине-это эпик
Caligula_rus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.01.2015, 18:09   #576
Тяжелый вес
 
Аватар для bratIvan
 

Регистрация: 15.01.2011
Адрес: Пермь
Возраст: 35
Сообщений: 5,261
RUV: 75,786
Вы сказали Спасибо: 11,071
Поблагодарили 7,566 раз(а) в 2,717 сообщениях
Несогласия: 267
Не согласились 355 раз(а) в 179 сообщениях
Рейтинг мнений: 4639

__________________
Оффтоп
Спойлер для открой:

Спойлер для Мясник Крис:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для Зомби Либен:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для Граф Биспинг:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Boxing Hall of Fame: Riddick Bowe, Joe Frazier, "Sugar" Ray Leonard, Sergio Martinez, Terry Norris, Roy Jones jr
MMA Hall of Fame: Shogun Rua, BJ Penn, "The Korean Zombie" Chan Sung Jung, Jon Jones
bratIvan вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо bratIvan за это полезное сообщение:
Aleksejs (02.03.2015), Antiment (03.03.2017), BB_BB (02.08.2015), Caligula_rus (21.07.2015), garison (04.08.2015), MadHulk (02.03.2017), Reader (25.01.2015)
Старый 19.01.2015, 21:30   #577
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Цитата:
Сообщение от Caligula_rus Посмотреть сообщение
spa79, по ЕF могу сказать,что зал очень неплохо оборудован. И там не помосты,а зона под это дело выделена. Хотя изначально зал затачивался под гиревой спорт. Директор там змс по гирям.))
Кипинг..изобретение функционального тренинга..я так думаю..ва...
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.01.2015, 00:34   #578
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726




http://www.youtube.com/watch?app=des...&v=U0Ge5C3DyXo
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
Caligula_rus (25.01.2015), Egor_Golubev (24.01.2015), k.a.i. (24.01.2015)

Старый 02.03.2015, 12:08   #579
Средний вес
 
Аватар для tleulenov_aslan
 

Регистрация: 06.05.2010
Сообщений: 830
RUV: 378
Вы сказали Спасибо: 4,192
Поблагодарили 930 раз(а) в 332 сообщениях
Несогласия: 113
Не согласились 43 раз(а) в 23 сообщениях
Рейтинг мнений: 2263
Всем привет, начал заниматься кроссфитом, в целом проскочил из за времени on ramp (начинающие), начал со всеми вместе, ед. что заранее обдуманно не гнался за всеми, а делал и делаю по возможностям. В целом есть куда расти само собой. Целью было поддержание себя в форме и начать заниматься Муай Тай, а так кросс фит согнать жирок и набрать/поддержать функционалку. Меня кроссфит пока что устраивает, мышцы забиты, нагрузка идет, дыхалка вроде работает...не гонюсь за весами/временем и прочим. Ед. что из за либо своих каких то проблем, начало хрустеть колено при разгибании (но тут, еще становление ударов ногами). Планирую купить обычный наколенник и забить на все это.
Почитав форум, половина обсирает кроссфит, половина наоборот считает хорошим видом как дополнение к единоборствам, я позиционирую как дополнение исключительно, не знаю на счет роста физ. данных, скорее только рост функционалки.


Добавлено через 38 секунд


Всем привет, начал заниматься кроссфитом, в целом проскочил из за времени on ramp (начинающие), начал со всеми вместе, ед. что заранее обдуманно не гнался за всеми, а делал и делаю по возможностям. В целом есть куда расти само собой. Целью было поддержание себя в форме и начать заниматься Муай Тай, а так кросс фит согнать жирок и набрать/поддержать функционалку. Меня кроссфит пока что устраивает, мышцы забиты, нагрузка идет, дыхалка вроде работает...не гонюсь за весами/временем и прочим. Ед. что из за либо своих каких то проблем, начало хрустеть колено при разгибании (но тут, еще становление ударов ногами). Планирую купить обычный наколенник и забить на все это.
Почитав форум, половина обсирает кроссфит, половина наоборот считает хорошим видом как дополнение к единоборствам, я позиционирую как дополнение исключительно, не знаю на счет роста физ. данных, скорее только рост функционалки.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

my p4p № 1
tleulenov_aslan вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо tleulenov_aslan за это полезное сообщение:
vietbox (08.03.2015)
Старый 20.07.2015, 10:13   #580
Средний вес
 
Аватар для pochemuchka
 

Регистрация: 09.01.2009
Сообщений: 755
RUV: 71,946
Вы сказали Спасибо: 98
Поблагодарили 1,381 раз(а) в 471 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 15 раз(а) в 11 сообщениях
Рейтинг мнений: 1872
Цитата:
Сообщение от Egor_Golubev Посмотреть сообщение
Данная тема на этот момент фактически самый старый информационный ресурс по Кроссфиту в РУНЕТ, причем в неизменном виде с 2008 года, только пополняется.
Умер сайт кроссфит-ру, умер форум кроссфиту-ру, а простая тема живет.

Спасибо форуму за такое долголетие, здесь многие люди нашли для себя кроссфит, познакомились многие, я сам тут нашел многих друзей и знакомых, с которыми до сих пор общаюсь.



хотел поправить ссылки в первом посте, но это уже не доступно, буду подкидывать в конец темы

Разминка Грега Амудсона
http://www.youtube.com/watch?v=Pcj8YTG4H-Q
Егор, а какие ресурсы по КФ сейчас наиболее "живые"?
Сейчас жалею, что не сохранил свой дневник, который вел на форуме в начале занятий.
pochemuchka вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
crossfit, выносливость, кроссфит, круговые тренировки, офп


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кроссфит (CrossFit) - полнометражные фильмы Egor_Golubev Видеоклуб 4 17.07.2011 02:11
Кроссфит соревнования в Москве Egor_Golubev Практика 7 17.12.2010 22:08
Полнометражный документальный фильм о Кроссфит Egor_Golubev Видеоклуб 10 30.08.2009 11:49


Часовой пояс GMT +3, время: 01:06.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot