Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
09.08.2012, 13:05
|
#121
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: Колизей
Сообщений: 3,567
RUV: 1,215
Вы сказали Спасибо: 30,231
Поблагодарили 13,514 раз(а) в 3,009 сообщениях
Несогласия: 133
Не согласились 16 раз(а) в 15 сообщениях
|
Grig, Оффтоп
"Во всём нужна сноровка, закалка, тренировка..." это оттуда ведь песня?
Прикольный фильм, тоже смотрели школьниками ещё))))
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо arier за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
09.08.2012, 13:49
|
#122
|
Тяжелый вес
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: СПб
Возраст: 51
Сообщений: 4,890
RUV: 15,710
Вы сказали Спасибо: 40,224
Поблагодарили 7,659 раз(а) в 2,930 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 7 раз(а) в 7 сообщениях
|
__________________
В определенный момент в жизни спортсмена встает выбор - проф ринг или форумы. Мы свой выбор сделали /Очкарик/
Причем, по опыту, у людей уступающих сопернику 30-40 кг веса внутренние комплексы и инстинкты боязни более крупного самца, напрочь отключают чувство сострадания. Дрыщи ебашут качков жестко и стремительно /amzez/
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо gbrs за это полезное сообщение:
|
|
09.08.2012, 14:11
|
#123
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.08.2009
Адрес: Колизей
Сообщений: 3,567
RUV: 1,215
Вы сказали Спасибо: 30,231
Поблагодарили 13,514 раз(а) в 3,009 сообщениях
Несогласия: 133
Не согласились 16 раз(а) в 15 сообщениях
|
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо arier за это полезное сообщение:
|
|
01.09.2012, 07:41
|
#124
|
Заблокирован
Регистрация: 04.08.2011
Адрес: 40°42'16.47"N, 74° 0'30.56"W
Сообщений: 6,527
RUV: 286,939
Вы сказали Спасибо: 6,643
Поблагодарили 14,254 раз(а) в 4,266 сообщениях
Несогласия: 408
Не согласились 857 раз(а) в 414 сообщениях
|
А нет ли у кого толковых ссылочек на книжки, видео и вообще информации по работе ног? Упражнения какие может? У нас в группе здоровья с этим явно проблемы, и шустрые ребята от меня без проблем убегают, ноги за руками не успевают. Пару раз заходил знакомый тренер, показал вроде элементарные вещи, работу ног при уклончиках, перенос веса тела, так прям как глаза открылись. Он же посоветовал накидывать полотенце через шею, и держась за него шагать с разноименными ударами. Проблема что пешком я вообще, блин не хожу.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо kievpapa за это полезное сообщение:
|
|
01.09.2012, 17:11
|
#125
|
Тяжелый вес
Регистрация: 02.10.2010
Адрес: Донбас - це Украинська Земля
Сообщений: 1,728
RUV: 44,857
Вы сказали Спасибо: 5,051
Поблагодарили 4,911 раз(а) в 1,859 сообщениях
Несогласия: 116
Не согласились 101 раз(а) в 78 сообщениях
|
Первое, что пришло в голову, потому, что очень много там интересной инфы, но человеку без боксёрской базы они бесполезны.
Раз вы ходите в группу здоровья, то я думаю будет интересно добавить в основные и самостоятельные трени упражнения из этих книг
Передвижения по рингу - основа технико-тактической подготовки в боксе - Осколков В.А.
есть ещё ОГУРЕНКОВ "СПЕЦИАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БОКСЕРА", но в сети я её не находил, у меня есть Word-овский вариант (могу отправить на мыло). Пользуйтесь на здоровье
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо vietbox за это полезное сообщение:
|
|
01.09.2012, 22:38
|
#126
|
Тяжелый вес
Регистрация: 23.08.2010
Адрес: МО
Сообщений: 3,763
RUV: 2,654
Вы сказали Спасибо: 4,345
Поблагодарили 5,377 раз(а) в 2,000 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 24 раз(а) в 23 сообщениях
|
vietbox, Оффтоп
и мне на мыло если не сложно
__________________
"ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОЧУВСТВОВАТЬ ВРЕМЯ,
ПОПРОБУЙТЕ ПРОВЕСТИ НА РИНГЕ ХОТЯ БЫ
ОДИН РАУНД..." (Эрнест Хэмингуэй)
|
|
|
01.09.2012, 23:20
|
#127
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,472
RUV: 15,126
Вы сказали Спасибо: 32,380
Поблагодарили 23,008 раз(а) в 5,493 сообщениях
Несогласия: 76
Не согласились 66 раз(а) в 61 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от vietbox
url=http://www.koob.ru/oskolkov/movement_ring]Передвижения по рингу - основа технико-тактической подготовки в боксе - Осколков В.А.[/url]
|
блииин что ж так сложно то писать???
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
|
|
02.09.2012, 00:00
|
#128
|
Тяжелый вес
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Когда как, обычно в москве
Сообщений: 3,981
RUV: 14,055
Вы сказали Спасибо: 3,446
Поблагодарили 10,524 раз(а) в 2,278 сообщениях
Несогласия: 100
Не согласились 152 раз(а) в 115 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Лютый75
блииин что ж так сложно то писать???
|
Ну как зачем. чем страшнее морда у зверя тем меньше народу полезет в пасть)
Вообще тех кто решил самостоятельно овладеть правильной четкой работой ног я бы разочаровал, по крайней мере на начальном среднем этапе без присмотра грамотного человека, который сам это умеет и будет постоянно одергивать, и поправлять, а так же без приличного кол-ва потраченного времени - 3-4 часа в неделю, только на работу ног и передвижения, без ущерба другим аспектам тренировки.
Лучше этим не заниматся и уделить время чему нибудь другому - сппарингам к примеру, ведь главное боксировать научится если поздно началb заниматся, а футворки шмутворки зачем это все как уиппал с ноги и лежит голубенький))))
Последний раз редактировалось dantte; 02.09.2012 в 00:26.
|
|
|
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо dantte за это полезное сообщение:
|
|
| |