Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
24.12.2012, 14:19
|
#3701
|
Средний вес
Регистрация: 01.04.2010
Сообщений: 582
RUV: 12,005
Вы сказали Спасибо: 5,788
Поблагодарили 961 раз(а) в 312 сообщениях
Несогласия: 36
Не согласились 32 раз(а) в 23 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Плечам не нравится [/url]
|
Вероятно эта проблема из за отсутствия важного упражнения - приседания на вытянутой на руках штангой широким хватом. Очень разрабатывает подвижность в суставах.
Добавлено через 11 минут
Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Забросил я простой толчок. Плечам не нравится и бросать некуда. Делаю с гантелью теперь. Еще не разобрался. Мало ногами толкаю. Вес почти 45 кг.
Митохондрия - YouTube
|
А почему не с гирей?
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
24.12.2012, 14:22
|
#3702
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,574
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Vidock
А почему не с гирей?
|
Потому что Монсон делает с гантелей
__________________
Цитата:
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
|
|
02.01.2013, 13:03
|
#3703
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,574
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
|
Оффтоп
один американский футболист против четерых эмэмэшников вместе с Челом Соненом
__________________
Цитата:
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
|
|
10.01.2013, 13:03
|
#3704
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
|
|
10.01.2013, 15:27
|
#3705
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
Team "Linda" Demo...Hybrid Athletics December 8th, 2012 - YouTube
Да,все просто.
По первому видео,я пробовал закидывать на грудь зед грифом,жутко не удобно.
|
|
|
12.01.2013, 17:53
|
#3706
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,574
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
|
Качки, Макс! Видели Кормье на взвешивании ? Не жирдяй! да, не худыш конечно, но и не жирдяй. "Коренастый боевик"! как говорил про него легендарный дагестанский комментатор
__________________
Цитата:
Сорвался - Заур выбешивает тупизной!
|
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
|
|
|
12.01.2013, 18:01
|
#3707
|
Тяжелый вес
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 3,284
RUV: 7,422
Вы сказали Спасибо: 10,960
Поблагодарили 5,070 раз(а) в 1,793 сообщениях
Несогласия: 596
Не согласились 283 раз(а) в 141 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от spa79
|
Чувак совсем не запыхался. Разительный контраст с Бадюком...
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо S.W.A.T. за это полезное сообщение:
|
|
12.01.2013, 18:07
|
#3708
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
S.W.A.T., Они молодые.Как тебе само направление?
|
|
|
| |