Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.09.2009, 23:51   #261
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,503
RUV: 72,847
Вы сказали Спасибо: 12,377
Поблагодарили 66,208 раз(а) в 13,300 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 4791
Цитата:
Сообщение от S.W.A.T. Посмотреть сообщение
В смысле удар по лбу не такой болезненный как по лицу и не будет отвлекать собственно от отработки маятника.
Если отработка защиты происходит подобным образом значит вы занимаетесь аэробоксингом,тай бо и прочей условной физкультурой.В боксе это методическое нарушение.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.09.2009, 23:58   #262
Супертяжёлый вес
 
Аватар для MadHulk
 

Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,544
RUV: 51,954
Вы сказали Спасибо: 43,029
Поблагодарили 35,322 раз(а) в 10,392 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,220 раз(а) в 718 сообщениях
Рейтинг мнений: 10730
Grig, Не нарушение это. Потому что отрабатывать маятник против джебов в подбородок на реальной скорости значит набивать лицо. Поэтому отрабатывается уклоны от удара в лоб, а потом, в свободном спарринге, придётся уклоняться уже от реальных прямых. И навык закрепится.
__________________
ЧЁРНЫЙ
MadHulk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
Boxer (20.09.2009), ice_3 (20.09.2009), S.W.A.T. (20.09.2009), Павел6767 (20.09.2009)
Старый 19.09.2009, 23:59   #263
Тяжелый вес
 
Аватар для S.W.A.T.
 

Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 3,425
RUV: 7,003
Вы сказали Спасибо: 11,058
Поблагодарили 5,105 раз(а) в 1,808 сообщениях
Несогласия: 599
Не согласились 284 раз(а) в 142 сообщениях
Рейтинг мнений: 2509
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Если отработка защиты происходит подобным образом значит вы занимаетесь аэробоксингом,тай бо и прочей условной физкультурой.В боксе это методическое нарушение.
Да вазе нада кастетом ебашить

P.S. весьма странна Таварисч Тайсан маятник так и отрабатывал.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
S.W.A.T. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо S.W.A.T. за это полезное сообщение:
Boxer (20.09.2009)
Старый 20.09.2009, 00:02   #264
Тяжелый вес
 
Аватар для Павел6767
 

Регистрация: 12.10.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 9,977
RUV: 164
Вы сказали Спасибо: 8,322
Поблагодарили 33,746 раз(а) в 6,509 сообщениях
Несогласия: 142
Не согласились 550 раз(а) в 408 сообщениях
Рейтинг мнений: 8482
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Если отработка защиты происходит подобным образом значит вы занимаетесь аэробоксингом,тай бо и прочей условной физкультурой.В боксе это методическое нарушение.
Не согласен !
1.Всё зависит от уровня занимающегося.Не опытный человек не научится нормально атаковать,если будет бояться,что ему прилетит в нос и в челюсть.
В лоб и в пол силы - другое дело
2.Есть упражнения,направленные на какие-то определённые цели (маятник в том числе),отработке которых также способствует меньший риск получить сильный удар в лицо.

Я считаю,что в ударах,как в лоб,так и ладонями в плечи (есть и такие упражнения) есть необходимость.Всё это,разумеется,если есть спарринги,где бьют по-настоящему.


Добавлено через 45 секунд


Цитата:
Сообщение от S.W.A.T. Посмотреть сообщение
Таварисч Тайсан маятник так и отрабатывал.
Слабак !
Павел6767 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Павел6767 за это полезное сообщение:
Boxer (20.09.2009)
Старый 20.09.2009, 00:29   #265
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,503
RUV: 72,847
Вы сказали Спасибо: 12,377
Поблагодарили 66,208 раз(а) в 13,300 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 4791
Цитата:
Сообщение от S.W.A.T. Посмотреть сообщение
Таварисч Тайсан маятник так и отрабатывал.
Неее.. ну раз так Тайсон делал ...тогда да...
вот ведь чертяка глазастый,всё у Тайсона в ютубе углядел)
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
Boxer (20.09.2009), S.W.A.T. (20.09.2009)
Старый 20.09.2009, 01:03   #266
Средний вес
 
Аватар для Den_Sumy
 

Регистрация: 31.12.2008
Сообщений: 766
RUV: 449
Вы сказали Спасибо: 1,097
Поблагодарили 720 раз(а) в 312 сообщениях
Несогласия: 310
Не согласились 137 раз(а) в 76 сообщениях
Рейтинг мнений: 186
MadHulk, когда идет отработка на скорости, то подразумевается что уровень достаточно высок. А если нет, то просто пинать в замеделнной скорости, влоб не влоб, что б необходимые рефлексы закрепить.
Кстати у Тайсона много отрабатывалось приседаний и упражнений на спину, Ибо в хорошем темпе качаться в течении даже одного раунда ето вам не халява.
Den_Sumy вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Den_Sumy за это полезное сообщение:
Boxer (20.09.2009), ice_3 (20.09.2009)
Старый 20.09.2009, 06:15   #267
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 65
Сообщений: 23,526
RUV: 28,868
Вы сказали Спасибо: 11,297
Поблагодарили 27,475 раз(а) в 12,684 сообщениях
Несогласия: 754
Не согласились 1,860 раз(а) в 1,239 сообщениях
Рейтинг мнений: 6471
Вы не спорьте.Есть два подхода тренировок.
1-от медленного -к быстрому.
2-бросить в воду -выплывет.

При первом рост идёт медленнеее-но лучше техника становится.
При втором-быстрее выход на средний уровень,но на высший -вряд ли выйдет.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Boxer (20.09.2009), ice_3 (20.09.2009), владимир1122 (20.09.2009), Павел6767 (20.09.2009)
Старый 20.09.2009, 12:26   #268
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,503
RUV: 72,847
Вы сказали Спасибо: 12,377
Поблагодарили 66,208 раз(а) в 13,300 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 4791
Шутки шутками,но всё же предостерегу ещё раз от неправильного исполнения важных упражнений.Особенно защитных.-в учебно-тренировочном процессе(особенно на первом этапе) принципиально важно,что бы линия атаки чётко проходила через цель.ни выше ,ни ниже ,ни в кось итд.От этого сформируется правильный навык.Всё остальное игра в бокс.Имею сомнительное удовольствие частенько подобное наблюдать,когда тренируется любительская группа состоящая из пожилых пузатых офисных (в основном)работников.


Добавлено через 1 час 54 минуты


Очень хорошая познавательная статья с олбоксинга.
http://*************/forum/index.php?topic=16034.0
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 20.09.2009, 12:27   #269
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 65
Сообщений: 23,526
RUV: 28,868
Вы сказали Спасибо: 11,297
Поблагодарили 27,475 раз(а) в 12,684 сообщениях
Несогласия: 754
Не согласились 1,860 раз(а) в 1,239 сообщениях
Рейтинг мнений: 6471
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Шутки шутками,но всё же предостерегу ещё раз от неправильного исполнения важных упражнений.Особенно защитных.-в учебно-тренировочном процессе(особенно на первом этапе) принципиально важно,что бы линия атаки чётко проходила через цель.ни выше ,ни ниже ,ни в кось итд.От этого сформируется правильный навык.Всё остальное игра в бокс.Имею сомнительное удовольствие частенько подобное наблюдать,когда тренируется любительская группа состоящая из пожилых пузатых офисных (в основном)работников.
Это правильно,если оба участника одного уровня.
Лучше когда отрабатывают опытный с новичком.Опытный может где то придержать удар,движение.Где то подсказать,как и что лучше исполнить.
Видя действия ученика,дозировать свою скорость.Что бы ученик успевал и т.д.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Boxer (20.09.2009)
Старый 20.09.2009, 15:50   #270
Супертяжёлый вес
 
Аватар для MadHulk
 

Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,544
RUV: 51,954
Вы сказали Спасибо: 43,029
Поблагодарили 35,322 раз(а) в 10,392 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,220 раз(а) в 718 сообщениях
Рейтинг мнений: 10730
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
бросить в воду -выплывет.
Думаю без этого никуда. Просто бросать в воду нужно дозировано, в боксе например можно и нужно регулярно давать подраться, но перед этим имеет смысл опробовать человека в спаррингах типа "во всю дурь - но только джебом" и "на вынос - но лишь по корпусу". Вне разросторонней наработки в парах и на снарядах эти упраажнения могут подпортить стиль, но в общем контексте они хороши.
__________________
ЧЁРНЫЙ
MadHulk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
бокс, практика


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 19:26.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot