Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Закрытая тема
 
Опции темы
Старый 09.12.2017, 22:11   #1381
Тяжелый вес
 
Аватар для Hogo
 

Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 3,595
RUV: 9,692
Вы сказали Спасибо: 8,478
Поблагодарили 5,974 раз(а) в 2,158 сообщениях
Несогласия: 64
Не согласились 115 раз(а) в 81 сообщениях
Рейтинг мнений: 2479
vietbox, он и так стоячий, зачем сразу мешок?растяжка - горизонт или вертикаль ? (по условиям вопроса - выбор неограничен )
Hogo вне форума  
Этот пользователь сказал Спасибо Hogo за это полезное сообщение:


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 09.12.2017, 22:55   #1382
Тяжелый вес
 
Аватар для mar-at
 

Регистрация: 30.12.2009
Сообщений: 2,598
RUV: 2,249
Вы сказали Спасибо: 3,067
Поблагодарили 2,522 раз(а) в 1,257 сообщениях
Несогласия: 107
Не согласились 60 раз(а) в 48 сообщениях
Рейтинг мнений: 1401
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
Сергей-сибиряк, тогда такой вопрос. Вот если у человека не поставлен удар, а у вас зал, в котором груши и мешки на любой вкус и цвет, как бы вы его повели? с чего начали и чем закончили?
озвучу свое мнение, в настоящее время значение мешков и т.д. сильно переоценено, они не научат бить и тем более не поставят удар. бесспорно они нужны в тренировках, но для других задач.
в противовес Сергею, имею отличное от него мнение, люблю тяжелые и жесткие мешки, давно домой себе купил жесткий кожаный мешок 60 кг, потому что на тренировках всегда старался работать только в парах
mar-at вне форума   sendpm.gif
Старый 09.12.2017, 23:22   #1383
Тяжелый вес
 
Аватар для Hogo
 

Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 3,595
RUV: 9,692
Вы сказали Спасибо: 8,478
Поблагодарили 5,974 раз(а) в 2,158 сообщениях
Несогласия: 64
Не согласились 115 раз(а) в 81 сообщениях
Рейтинг мнений: 2479
mar-at, что значит "переоценено" ? мешок выполняет свои функции, груша свои, спидбэг свои. Понятно, бить они не учат, но зачем то же нужны, да еще в таком разнообразии?
Я не люблю жесткие мешки. Мне кажется, закрепощают удар и скорость снижается - у меня лично. Может, не успеваю нормально кулак и запястье формировать и руку напряженной заранее держу, не знаю.
.. и да, 60 кг мне кажется средний мешок, не тяжелый.
Hogo вне форума  
Этот пользователь сказал Спасибо Hogo за это полезное сообщение:
Пассажир (10.12.2017)
Старый 09.12.2017, 23:45   #1384
Тяжелый вес
 
Аватар для mar-at
 

Регистрация: 30.12.2009
Сообщений: 2,598
RUV: 2,249
Вы сказали Спасибо: 3,067
Поблагодарили 2,522 раз(а) в 1,257 сообщениях
Несогласия: 107
Не согласились 60 раз(а) в 48 сообщениях
Рейтинг мнений: 1401
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
mar-at, что значит "переоценено" ?
значит чрезмерно уделено внимание, в плане обучения удару
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
mar-at, мешок выполняет свои функции, груша свои, спидбэг свои. Понятно, бить они не учат, но зачем то же нужны, да еще в таком разнообразии?
еще макивары, коробки, арбузы и листочки А4 ))))
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
mar-at,
Я не люблю жесткие мешки. Мне кажется, закрепощают удар и скорость снижается - у меня лично.
на вкус и цвет... как по твоему жесткость влияет на скорость и закрепощение?
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
mar-at, Может, не успеваю нормально кулак и запястье формировать и руку напряженной заранее держу, не знаю.
а в мягкую мишень успеваешь ? может сам себя обманываешь ?
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
mar-at,
.. и да, 60 кг мне кажется средний мешок, не тяжелый.
это уже тяжелый мешок
mar-at вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо mar-at за это полезное сообщение:
Hogo (10.12.2017)

Старый 10.12.2017, 05:53   #1385
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 29,987
RUV: 45,098
Вы сказали Спасибо: 13,098
Поблагодарили 31,358 раз(а) в 14,908 сообщениях
Несогласия: 834
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9528
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
Сергей-сибиряк, а давайте, пусть это - Михаил Шилов.
Давай!

Хотя я плотно не следил за его действиями,но.
Начинал смотреть много,но до конца сил не хватало.Слабак я стал.

Я уже писал Мише,по одному из роликов,что ноги его идут туда-не зная куда.
А руки делают то-не зная что.
Полный асинхрон .
В зале,парке ил еще где делать дорожку.Удары по воздуху на шагах,в движении.Сперва вперед.Потом задом-боком.
И делать тупо до посинения.Что бы это въелось в подкорку.Что бы при перерыве в 5-10 лет (если будет) смог это делать и полусонный.
Правильная работа-тренировка она не блещет разнообразием.
Встречал я такое в молодости.Приходишь -и каждый день новое что то получаешь,О! Как классно.А по итогу все не отработанное и забывается со временем.

Научится ходить с ударами,переходить на одиночный по воздуху.Следить ,что бы делал полную амплитуду движения.Что бы удар бил на конце фазы движения,а не с начала.На снаряде полная амплитуда не получается,не прочувствуешь её.
Научится по воздуху-на легкий снаряд,можно по висящей веревке-шторе бить.

Примерно так.


Добавлено через 4 минуты


Упс забыл. Расслабляться надо.

Последний раз редактировалось Сергей-сибиряк; 10.12.2017 в 09:34. Причина: очепятка
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Hogo (10.12.2017), Пассажир (10.12.2017), Старый Андрей (11.12.2017)
Старый 10.12.2017, 06:21   #1386
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 29,987
RUV: 45,098
Вы сказали Спасибо: 13,098
Поблагодарили 31,358 раз(а) в 14,908 сообщениях
Несогласия: 834
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9528
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
Может, не успеваю нормально кулак и запястье формировать и руку напряженной заранее держу, не знаю.
Скорее так.Проследи за этим.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Hogo (10.12.2017)
Старый 10.12.2017, 08:59   #1387
Тяжелый вес
 
Аватар для Hogo
 

Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 3,595
RUV: 9,692
Вы сказали Спасибо: 8,478
Поблагодарили 5,974 раз(а) в 2,158 сообщениях
Несогласия: 64
Не согласились 115 раз(а) в 81 сообщениях
Рейтинг мнений: 2479
Цитата:
Сообщение от mar-at Посмотреть сообщение
...
на вкус и цвет... как по твоему жесткость влияет на скорость и закрепощение?
когда бьешь в жесткое - например , стенка бетонная, крепоститься начинаешь очень заранее(по сравнению с мягкой целью), да и скорость не на максимуме.
Цитата:
Сообщение от mar-at Посмотреть сообщение
...
а в мягкую мишень успеваешь ? может сам себя обманываешь ?
для мягкого мешка успеваю достаточную для него степень сжатия сделать, для жесткого нет... кисти чтоли прокачать надо
Цитата:
Сообщение от mar-at Посмотреть сообщение
это уже тяжелый мешок
тяжелый 100-120 , как у тайцев, двухметровый .
Hogo вне форума  
Старый 10.12.2017, 09:11   #1388
Тяжелый вес
 
Аватар для Hogo
 

Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 3,595
RUV: 9,692
Вы сказали Спасибо: 8,478
Поблагодарили 5,974 раз(а) в 2,158 сообщениях
Несогласия: 64
Не согласились 115 раз(а) в 81 сообщениях
Рейтинг мнений: 2479
Значит, по Михаилу решение таково - отлучить от мешков, пока не научится бить по воздуху в движении. Тест на допуск к легкому до 10 кг мешку )))) =если сможет прямым пробить 2, боковым 3 листа принтерной бумаги формата А4. С шага.
(Сцуко, меня самого по таким условиям нельзя к мешку подпускать. Тест в боксерской группе показал что уровень КМС почти все пробивают хотя бы 1 лист с первого удара. 2 листа и 3 листа - единицы)
Hogo вне форума  

Старый 10.12.2017, 09:32   #1389
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 29,987
RUV: 45,098
Вы сказали Спасибо: 13,098
Поблагодарили 31,358 раз(а) в 14,908 сообщениях
Несогласия: 834
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9528
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
если сможет прямым пробить 2, боковым 3 листа принтерной бумаги формата А4. С шага.
(Сцуко, меня самого по таким условиям нельзя к мешку подпускать. Тест в боксерской группе показал что уровень КМС почти все пробивают хотя бы 1 лист с первого удара. 2 листа и 3 листа - единицы)
Вообще я не сторонник битья бумаги.Но как то еще на КОИ (по моему) ,до меня докапались-А сможешь мол пробить листик?
А два,а три?

Короче ,в итоге поддавшись на провокацию,из 10 пробил 8.

Помню в 1977 года пойдя на каратэ,там пробовали пробивать газету.Лидировал один товарищ,который в реале НИКОГДА ни кого не мог нокаутировать.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Hogo (10.12.2017)
Старый 10.12.2017, 09:51   #1390
Средний вес
 
Аватар для Николай Златоуст
 

Регистрация: 06.01.2010
Адрес: Земля Ēlĩā
Сообщений: 487
RUV: 10,780
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 64 раз(а) в 58 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 44 раз(а) в 35 сообщениях
Рейтинг мнений: 128
Цитата:
...
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
...
...
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
....
выглядишь скоморошно; уймись уж-не позорься.
__________________
Николай Златоуст
Николай Златоуст вне форума   sendpm.gif
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
поговорим про удар(видео из темы) dantte Практика 19 11.12.2013 14:49
Поговорим про удар IV Trinidad23 Практика 10149 29.06.2013 16:22
Поговорим про удар 3 Ajax_ Практика 10013 19.02.2013 23:39
Поговорим про удар 2 Кейз Практика 10025 19.09.2012 12:40
Поговорим про удар… Vidock Практика 9910 17.09.2011 13:55


Часовой пояс GMT +3, время: 08:29.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot