Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 11.06.2011, 00:03   #11
Лёгкий вес
 
Аватар для Ismail
 

Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 4
RUV: 649
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
когда борюсь левая нога в переди .. у меня такая стойка. а когда боксирую автоматически левая сзади ... а в мма как комбинировать тогда??? не сходится чтото ... мучает .... теперь понимаешь?)))))


Добавлено через 2 минуты


привык делать тейк даун кода левая в переди .... а еси мма левая должна быть с зади потому что уже боксирую. и вот неудобно .
Ismail вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 11.06.2011, 01:33   #12
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Кейз
 

Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Address
Возраст: 41
Сообщений: 15,830
RUV: 1,813,318
Вы сказали Спасибо: 7,538
Поблагодарили 21,272 раз(а) в 7,101 сообщениях
Несогласия: 270
Не согласились 734 раз(а) в 452 сообщениях
Рейтинг мнений: 15273
Боксируй в классике. Печень будет закрыта, и сильная левая будет большим сюрпризом
__________________
всё, в пизду форум
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
хватит с меня даунов, соре
Кейз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 11.06.2011, 13:02   #13
Лёгкий вес
 
Аватар для Ismail
 

Регистрация: 31.05.2011
Сообщений: 4
RUV: 649
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
спасибо кейн но я очень привык боксировать в левосторонней стойке)) ... сделать полный переход будет очень сложным ...
Ismail вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 12.06.2011, 02:14   #14
Лёгкий вес
 
Аватар для Brands Boid
 

Регистрация: 31.03.2010
Сообщений: 81
RUV: 907
Вы сказали Спасибо: 82
Поблагодарили 156 раз(а) в 40 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 25 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 116
Цитата:
Сообщение от RedEnergy Посмотреть сообщение
Я сейчас набираю вес и даже скажу больше: у меня получается, в обед ем очень плотно =)
Вечером стараюсь не наедаться, типа мясо с макаронами, а например сок или кефир пару бутервбродов, яблоко...
P.s: Вешу 80 кг при росте 185 см.
Да кушай сколько хочешь! Раз 3-6 в день обязательно. Только кушай побольше мяса. Грамм 600 в день. Это филе грудки куриной примерно 130 р. в день.
Brands Boid вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 30.06.2011, 21:59   #15
Лёгкий вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для RedEnergy
 

Регистрация: 21.05.2011
Возраст: 34
Сообщений: 39
RUV: 15,190
Вы сказали Спасибо: 1
Поблагодарили 16 раз(а) в 10 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Всем привет, у меня такая проблема, сегодня сделал рентген и оказалось, что у меня сломан палец на ноге, проходил с ним неделю, был на 2х тренировках =)

Врачи сказили 2 недели сидеть дома,а тренироваться вообще 4 нельзя.

У кого было подобное и как обстоят дела на самом деле? Как долго заживает?

Забинтовал с соседним пальцем, чуствую себя комфортно, хожу боли нет.
RedEnergy вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.07.2011, 13:19   #16
Супертяжёлый вес
 
Аватар для kot142
 

Регистрация: 16.06.2011
Сообщений: 22,603
RUV: 179,110
Вы сказали Спасибо: 12,662
Поблагодарили 36,777 раз(а) в 11,167 сообщениях
Несогласия: 857
Не согласились 1,763 раз(а) в 1,009 сообщениях
Рейтинг мнений: 8132
У меня проблеммы с перетренировками, после работы с железом часто болят мышцы тренируюсь 6дней (не очень сильно) потом 4 дня отдыхаю.
Подскажите что делать.
kot142 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.07.2011, 13:37   #17
Лёгкий вес
 
Аватар для Wiking
 

Регистрация: 28.06.2010
Адрес: White City
Сообщений: 38
RUV: 45
Вы сказали Спасибо: 160
Поблагодарили 14 раз(а) в 9 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Грепплинг в Белгороде

Занимается ли кто нибудь в Белгороде грепплингом?
Wiking вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 14.07.2011, 17:54   #18
Лёгкий вес
 
Аватар для Агнот
 

Регистрация: 14.07.2011
Сообщений: 1
RUV: 602
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Всем привет! Подскажите, что лучше для развития выносливости- Бег по лестнице или круговая тренировка ( 10 отжиманий, 10 выпрыгиваний, 10 лягушка, 10 пресс и потом снова круг, так пока не устанешь полностью).
Агнот вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 19.07.2011, 17:17   #19
Средний вес
 
Аватар для Artoor
 

Регистрация: 03.06.2010
Адрес: Москва
Возраст: 40
Сообщений: 103
RUV: 2,309
Вы сказали Спасибо: 57
Поблагодарили 105 раз(а) в 45 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 12 раз(а) в 6 сообщениях
Рейтинг мнений: 249
Скажите, существуют ли на практике упражнения/методики для развития жесткости, чтобы болевые приемы выполнять более эффективно?
__________________
"Кто здесь горестен и беден, Там будет богат!"

"Убейти их всех! Бог своих примет!"
Artoor вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 20.07.2011, 18:42   #20
Средний вес
 
Аватар для Lapachev
 

Регистрация: 04.04.2011
Адрес: саратовская обл., щас москва
Сообщений: 365
RUV: 1,690
Вы сказали Спасибо: 47
Поблагодарили 540 раз(а) в 188 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 41 раз(а) в 29 сообщениях
Рейтинг мнений: 729
клуб смешанных единоборств - РОДЪ или Alliance ??

в общем решил я..ну или не решил пока твердо, но основательно задумался на тему занятий смешанными единоборствами. Сразу скажу это не "дань моде", а скорее желание учиться работать разнопланово. Немного позанимавшись боксом понял что мне было бы интересно осваивать и борьбу, но при этом оставив ударку в приоритете. С силовой подготовкой более-менее все в порядке и хотелось бы это тоже использовать )))
потому пока я просиживаю кресло и размышляю, прошу высказать мнения об этих клубах, может кто занимался и т.д. Писать что-то типа "хватит размышлять, надо идти" - не нада, травма заживет встану и пойду))) а пока делимся мнениями
повторюсь - развитие ударной техники хотелось быоставить приоритетной задачей, именно это как-то отталкивает от того же самбо например.
флуд приветствуется ))

P.S.клубы в Москве интересуют , потому если кто знает еще в москве подобные школы - мнения о них так же интересны

Последний раз редактировалось Lapachev; 20.07.2011 в 18:55.
Lapachev вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
медицина, плечи, спортивный врач, тендинит


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы и ответы А.Бураков Октагон 8806 08.05.2020 19:14
Вопросы и ответы simpadjo Ринг 312 05.05.2012 16:09
Экспертное Мнение - Честные Ответы на Сложные Вопросы valetudo.ru Октагон 171 30.09.2010 19:07
Вопросы на ответы КроКопа CroCop Октагон 23 19.02.2008 10:29
Вопросы и ответы о ГП Прайд. fykl Октагон 24 05.05.2006 11:47


Часовой пояс GMT +3, время: 21:28.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot