Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.03.2013, 21:01
|
#3721
|
Тяжелый вес
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: СПб
Возраст: 51
Сообщений: 4,890
RUV: 15,710
Вы сказали Спасибо: 40,224
Поблагодарили 7,659 раз(а) в 2,930 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 7 раз(а) в 7 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Крепкий Маразм
специальные дыхательные упражнения именно для дзюдо..
|
это что за зверь такой?
Добавлено через 1 минуту
а работают ли с кувалдой борцы? и отличается ли их работа от работы ударников? может кто ссылку подкинет с правильной работой с кувалдометром...
__________________
В определенный момент в жизни спортсмена встает выбор - проф ринг или форумы. Мы свой выбор сделали /Очкарик/
Причем, по опыту, у людей уступающих сопернику 30-40 кг веса внутренние комплексы и инстинкты боязни более крупного самца, напрочь отключают чувство сострадания. Дрыщи ебашут качков жестко и стремительно /amzez/
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.03.2013, 21:17
|
#3722
|
Тяжелый вес
Регистрация: 13.05.2011
Сообщений: 1,526
RUV: 6,547
Вы сказали Спасибо: 538
Поблагодарили 812 раз(а) в 476 сообщениях
Несогласия: 163
Не согласились 52 раз(а) в 37 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Bokoff
Не надейся Оффтоп
Тебя научат сильно и жёстко 3,14дить человека восемью окончаниями твоих конечностей
|
То есть кидать, ломать и душить душевней будет?
|
|
|
21.03.2013, 21:20
|
#3723
|
Тяжелый вес
Регистрация: 15.03.2011
Адрес: в тумбочке
Сообщений: 3,448
RUV: 11,113
Вы сказали Спасибо: 2,818
Поблагодарили 4,244 раз(а) в 1,700 сообщениях
Несогласия: 60
Не согласились 120 раз(а) в 99 сообщениях
|
__________________
Поха нет! Зато есть Нах! Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Крепкий Маразм за это полезное сообщение:
|
|
21.03.2013, 21:55
|
#3724
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 13,248
RUV: 405,475
Вы сказали Спасибо: 26,363
Поблагодарили 29,266 раз(а) в 7,889 сообщениях
Несогласия: 1,611
Не согласились 594 раз(а) в 421 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nightmare29
На счет бега: может ли бег на беговой дорожке заменить бег на улице? мне нужно дыхалка, как у PIXARа
Кстати кроме тренировок в зале, что вы еще делаете? ОФП, бег...
|
Мое скромное мнение, мне бы не заменило. По ощущениям, наилучшее развитие я получал при беге в неблагоприятных условиях. Когда тяжело дышать холодным воздухом, когда одежда парит а литры пота проходят через нее, когда начинаешь делать ускорения на маршруте и потом просто плюешься и сморкаешься уже не глядя куда даже не отплевывая далеко или в сторону, пофиг попадет ли все на куртку, рукава или просто будет висеть под носом. Ты работаешь и тебе похуй на все остальное. У меня такие специфические нагрузки получаются только в неблагоприятной среде, например при беге зимой, беге по снегу. хотя может я какой хитровыворотный.
Сейчас никаких дополнительных нагрузок. Только зал. С моим графиком работа+зал ежедневно заебываюсь в хлам, даже в тренажерку в зале не захожу.
З.Ы. Не вздумай завтра побежать по улице, можешь слечь, для приятных забегов в минус 20 нужно начинать набегать примерно с октября. Тогда организм адаптируется и даже если будешь час бегать по лужам под снегом в насквозь мокрых кроссовках, ему похуй, он привык.
|
|
|
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
|
|
21.03.2013, 22:06
|
#3725
|
Тяжелый вес
Регистрация: 22.05.2009
Сообщений: 3,482
RUV: 43,711
Вы сказали Спасибо: 18,696
Поблагодарили 23,657 раз(а) в 3,305 сообщениях
Несогласия: 117
Не согласились 55 раз(а) в 46 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Nightmare29
может ли бег на беговой дорожке заменить бег на улице?
|
Беговая дорожка даёт только маленькую часть от диапазона нагрузок, которые даёт бег.
__________________
Оффтоп
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо alabaychic за это полезное сообщение:
|
|
21.03.2013, 22:12
|
#3726
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,035
RUV: 104,603
Вы сказали Спасибо: 45,455
Поблагодарили 26,132 раз(а) в 8,683 сообщениях
Несогласия: 424
Не согласились 419 раз(а) в 328 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Pixar
Мое скромное мнение, мне бы не заменило. По ощущениям, наилучшее развитие я получал при беге в неблагоприятных условиях. Когда тяжело дышать холодным воздухом, когда одежда парит а литры пота проходят через нее, когда начинаешь делать ускорения на маршруте и потом просто плюешься и сморкаешься уже не глядя куда даже не отплевывая далеко или в сторону, пофиг попадет ли все на куртку, рукава или просто будет висеть под носом. Ты работаешь и тебе похуй на все остальное.
|
Nike. just do it
Вот она поэзия спорта
|
|
|
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо Virus за это полезное сообщение:
|
|
22.03.2013, 01:28
|
#3727
|
Средний вес
Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Франция
Возраст: 54
Сообщений: 585
RUV: 4,891
Вы сказали Спасибо: 1,179
Поблагодарили 2,543 раз(а) в 545 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Пошёл сегодня на карате, но был "раскручен" "бразильскими" джиу-джитсерами сперва на схватки, а потом на мини-семинар по самбо.(О том, как я завтра с утра буду вставать с кровати мне очень не хочется думать!). К моему удивлению народ фанател от обвива с переходом на рычаг колена или ущемление ахилла. Народ его воспринял как некую технику, известную лишь посвящённым "самбоистам" советского разлива .
Посему у меня детский вопрос к клубу капитанов - как с этим обвивим обстоят дела в грепплинге, люта ливре и тп?
__________________
Практика - критерий истины.
|
|
|
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо Alekord за это полезное сообщение:
|
alabaychic (22.03.2013), Bardaaa (22.03.2013), Bokoff (22.03.2013), fykl (22.03.2013), gbrs (22.03.2013), ldv4 (22.03.2013), Pifon (22.03.2013), Virus (22.03.2013), Енотпулемёт (22.03.2013), Крепкий Маразм (22.03.2013), Старательный (22.03.2013), ЯЩЯЩ (22.03.2013)
|
22.03.2013, 02:52
|
#3728
|
Тяжелый вес
Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 49
Сообщений: 2,672
RUV: 113,708
Вы сказали Спасибо: 3,828
Поблагодарили 4,079 раз(а) в 1,534 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 88 раз(а) в 75 сообщениях
|
Alekord, Класно выглядит , мы такого не работали не на греплинге ни на бжж.
|
|
|
| |