Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 21.03.2013, 21:01   #3721
Тяжелый вес
 
Аватар для gbrs
 

Регистрация: 10.10.2011
Адрес: СПб
Возраст: 51
Сообщений: 4,890
RUV: 15,710
Вы сказали Спасибо: 40,224
Поблагодарили 7,659 раз(а) в 2,930 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 7 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: 3539
Цитата:
Сообщение от Крепкий Маразм Посмотреть сообщение
специальные дыхательные упражнения именно для дзюдо..
это что за зверь такой?


Добавлено через 1 минуту


а работают ли с кувалдой борцы? и отличается ли их работа от работы ударников? может кто ссылку подкинет с правильной работой с кувалдометром...
__________________
В определенный момент в жизни спортсмена встает выбор - проф ринг или форумы. Мы свой выбор сделали /Очкарик/

Причем, по опыту, у людей уступающих сопернику 30-40 кг веса внутренние комплексы и инстинкты боязни более крупного самца, напрочь отключают чувство сострадания. Дрыщи ебашут качков жестко и стремительно /amzez/
gbrs вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 21.03.2013, 21:17   #3722
Тяжелый вес
 
Аватар для KerdV
 

Регистрация: 13.05.2011
Сообщений: 1,526
RUV: 6,547
Вы сказали Спасибо: 538
Поблагодарили 812 раз(а) в 476 сообщениях
Несогласия: 163
Не согласились 52 раз(а) в 37 сообщениях
Рейтинг мнений: 628
Цитата:
Сообщение от Bokoff Посмотреть сообщение
Не надейся Оффтоп
То есть кидать, ломать и душить душевней будет?
KerdV вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 21.03.2013, 21:20   #3723
Тяжелый вес
 
Аватар для Крепкий Маразм
 

Регистрация: 15.03.2011
Адрес: в тумбочке
Сообщений: 3,448
RUV: 11,113
Вы сказали Спасибо: 2,818
Поблагодарили 4,244 раз(а) в 1,700 сообщениях
Несогласия: 60
Не согласились 120 раз(а) в 99 сообщениях
Рейтинг мнений: 3289
gbrs,
Харагеи в Дзюдо
__________________
Поха нет! Зато есть Нах!
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Крепкий Маразм вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Крепкий Маразм за это полезное сообщение:
gbrs (21.03.2013)
Старый 21.03.2013, 21:55   #3724
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 13,248
RUV: 405,475
Вы сказали Спасибо: 26,363
Поблагодарили 29,266 раз(а) в 7,889 сообщениях
Несогласия: 1,611
Не согласились 594 раз(а) в 421 сообщениях
Рейтинг мнений: 11031
Цитата:
Сообщение от Nightmare29 Посмотреть сообщение
На счет бега: может ли бег на беговой дорожке заменить бег на улице? мне нужно дыхалка, как у PIXARа
Кстати кроме тренировок в зале, что вы еще делаете? ОФП, бег...
Мое скромное мнение, мне бы не заменило. По ощущениям, наилучшее развитие я получал при беге в неблагоприятных условиях. Когда тяжело дышать холодным воздухом, когда одежда парит а литры пота проходят через нее, когда начинаешь делать ускорения на маршруте и потом просто плюешься и сморкаешься уже не глядя куда даже не отплевывая далеко или в сторону, пофиг попадет ли все на куртку, рукава или просто будет висеть под носом. Ты работаешь и тебе похуй на все остальное. У меня такие специфические нагрузки получаются только в неблагоприятной среде, например при беге зимой, беге по снегу. хотя может я какой хитровыворотный.

Сейчас никаких дополнительных нагрузок. Только зал. С моим графиком работа+зал ежедневно заебываюсь в хлам, даже в тренажерку в зале не захожу.

З.Ы. Не вздумай завтра побежать по улице, можешь слечь, для приятных забегов в минус 20 нужно начинать набегать примерно с октября. Тогда организм адаптируется и даже если будешь час бегать по лужам под снегом в насквозь мокрых кроссовках, ему похуй, он привык.
Pixar вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
alabaychic (21.03.2013), Artakon (22.03.2013), Bokoff (22.03.2013), Енотпулемёт (22.03.2013), Рафраф (24.03.2013), Старательный (22.03.2013), Старый Андрей (22.03.2013)

Старый 21.03.2013, 22:06   #3725
Тяжелый вес
 
Аватар для alabaychic
 

Регистрация: 22.05.2009
Сообщений: 3,482
RUV: 43,711
Вы сказали Спасибо: 18,696
Поблагодарили 23,657 раз(а) в 3,305 сообщениях
Несогласия: 117
Не согласились 55 раз(а) в 46 сообщениях
Рейтинг мнений: 6809
Цитата:
Сообщение от Nightmare29 Посмотреть сообщение
может ли бег на беговой дорожке заменить бег на улице?
Беговая дорожка даёт только маленькую часть от диапазона нагрузок, которые даёт бег.
__________________
Оффтоп
alabaychic вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо alabaychic за это полезное сообщение:
Pixar (21.03.2013), Енотпулемёт (22.03.2013)
Старый 21.03.2013, 22:12   #3726
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Virus
 

Регистрация: 06.10.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 14,035
RUV: 104,603
Вы сказали Спасибо: 45,455
Поблагодарили 26,132 раз(а) в 8,683 сообщениях
Несогласия: 424
Не согласились 419 раз(а) в 328 сообщениях
Рейтинг мнений: 8644
Цитата:
Сообщение от Pixar Посмотреть сообщение
Мое скромное мнение, мне бы не заменило. По ощущениям, наилучшее развитие я получал при беге в неблагоприятных условиях. Когда тяжело дышать холодным воздухом, когда одежда парит а литры пота проходят через нее, когда начинаешь делать ускорения на маршруте и потом просто плюешься и сморкаешься уже не глядя куда даже не отплевывая далеко или в сторону, пофиг попадет ли все на куртку, рукава или просто будет висеть под носом. Ты работаешь и тебе похуй на все остальное.
Nike. just do it
Вот она поэзия спорта
Virus на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 9 пользователя(ей) сказали Спасибо Virus за это полезное сообщение:
alabaychic (22.03.2013), Artakon (22.03.2013), Bokoff (22.03.2013), gbrs (21.03.2013), Goinglaz (22.03.2013), Pixar (21.03.2013), xander (22.03.2013), yakudza07 (22.03.2013), Енотпулемёт (22.03.2013)
Старый 22.03.2013, 01:28   #3727
Средний вес
 
Аватар для Alekord
 

Регистрация: 02.04.2010
Адрес: Франция
Возраст: 54
Сообщений: 585
RUV: 4,891
Вы сказали Спасибо: 1,179
Поблагодарили 2,543 раз(а) в 545 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 2130
Пошёл сегодня на карате, но был "раскручен" "бразильскими" джиу-джитсерами сперва на схватки, а потом на мини-семинар по самбо.(О том, как я завтра с утра буду вставать с кровати мне очень не хочется думать!). К моему удивлению народ фанател от обвива с переходом на рычаг колена или ущемление ахилла. Народ его воспринял как некую технику, известную лишь посвящённым "самбоистам" советского разлива.
Посему у меня детский вопрос к клубу капитанов - как с этим обвивим обстоят дела в грепплинге, люта ливре и тп?
__________________
Практика - критерий истины.
Alekord вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо Alekord за это полезное сообщение:
alabaychic (22.03.2013), Bardaaa (22.03.2013), Bokoff (22.03.2013), fykl (22.03.2013), gbrs (22.03.2013), ldv4 (22.03.2013), Pifon (22.03.2013), Virus (22.03.2013), Енотпулемёт (22.03.2013), Крепкий Маразм (22.03.2013), Старательный (22.03.2013), ЯЩЯЩ (22.03.2013)
Старый 22.03.2013, 02:52   #3728
Тяжелый вес
 
Аватар для Pifon
 

Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 49
Сообщений: 2,672
RUV: 113,708
Вы сказали Спасибо: 3,828
Поблагодарили 4,079 раз(а) в 1,534 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 88 раз(а) в 75 сообщениях
Рейтинг мнений: 5129
Alekord, Класно выглядит , мы такого не работали не на греплинге ни на бжж.
Pifon вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 22.03.2013, 02:59   #3729
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Цитата:
Сообщение от gbrs Посмотреть сообщение
это что за зверь такой?


Добавлено через 1 минуту


а работают ли с кувалдой борцы? и отличается ли их работа от работы ударников? может кто ссылку подкинет с правильной работой с кувалдометром...
Работают,отличаютса амплитудой.
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.03.2013, 05:02   #3730
Тяжелый вес
 
Аватар для fykl
 

Регистрация: 20.06.2005
Возраст: 48
Сообщений: 3,306
RUV: 37,231
Вы сказали Спасибо: 1,883
Поблагодарили 9,095 раз(а) в 1,509 сообщениях
Несогласия: 15
Не согласились 74 раз(а) в 38 сообщениях
Рейтинг мнений: 8905
Alekord, мне вольник высокого класса показывал это. Как раз комбо - подхват-обвив.
БЖЖ и ЛЛ не настолько развиты в стойке, чтобы такое на тренировках массовых изучать. Верю, что где то кто то делает, но взял данный прием извне.
fykl вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо fykl за это полезное сообщение:
alabaychic (22.03.2013), Alekord (22.03.2013), Artakon (22.03.2013), Bokoff (22.03.2013), gbrs (22.03.2013), Pifon (22.03.2013), Virus (22.03.2013), Рафраф (24.03.2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
МакГрегор тренирует борьбу и джиу-джитсу valetudo.ru Октагон 76 31.07.2018 20:15
Из ударки в борьбу (мма) Юра Ударник Практика 8 25.11.2017 09:44
Марк Муньоз: Буду популяризировать борьбу valetudo.ru Октагон 2 10.10.2014 23:30
Бжж и грепплинг- пиар или новый взгляд на борьбу NIP Практика 174 22.02.2013 01:18
Лиото Мачида: К бою с Джонсом подтяну борьбу valetudo.ru Октагон 137 20.08.2012 11:58


Часовой пояс GMT +3, время: 11:10.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot