Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.11.2018, 13:53   #1
Тяжелый вес
 
Аватар для hammerfist
 

Регистрация: 06.05.2013
Адрес: Киев
Сообщений: 7,111
RUV: 82,090
Вы сказали Спасибо: 6,729
Поблагодарили 10,042 раз(а) в 3,563 сообщениях
Несогласия: 970
Не согласились 1,823 раз(а) в 781 сообщениях
Рейтинг мнений: 3882
Травма спины(переразогнул позвоночник)

Всем привет!качал шею на борцовском мосте,в конце тренировки на матах было много пота(боролись)руки подскользнулись и меня сложилось как бы пополам но наоборот.на мостике.3 дня спина болела но терпимо,теперь перестала но при наклоне вниз лёгкая тянущая боль,и при отклонении назад,а так же при нажатии лёгкая боль.травмировал чуть выше поясницы.опухлости не было,но боль все равно не проходит хоть и лёгкая и при наклоне,но все же. Прошло уже 2 недели
Кто сталкивался и что делать?


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
#Animecrew #CIVILIZATION
Sun Ken Rock/Gantz/Berserk/Grappler Baki/Fist of the North Star/Wolf Guy/Elfen Lied/Bleach/Aijin/Attack on Titan
hammerfist вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 19.11.2018, 15:11   #2
Тяжелый вес
 
Аватар для Hesher
 

Регистрация: 08.07.2012
Адрес: Красноярск, Новосибирск.
Возраст: 26
Сообщений: 9,988
RUV: 5,612
Вы сказали Спасибо: 10,547
Поблагодарили 17,359 раз(а) в 5,666 сообщениях
Несогласия: 20
Не согласились 430 раз(а) в 311 сообщениях
Рейтинг мнений: 5605
здорова, к врачу иди, не гадай. снимок, вся хуйня. лучше знакомому

зы. лично не сталкивался, но хуйни там много какой может быть, от хуйни, которая пройдет через месяц, до не хуйни.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Hesher вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Hesher за это полезное сообщение:
Viktor555 (19.11.2018), Watcher (19.11.2018), XoxoJI (19.11.2018), Катод (19.11.2018), С соседней улицы. (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 15:28   #3
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 65
Сообщений: 23,422
RUV: 28,566
Вы сказали Спасибо: 11,254
Поблагодарили 27,419 раз(а) в 12,649 сообщениях
Несогласия: 753
Не согласились 1,859 раз(а) в 1,238 сообщениях
Рейтинг мнений: 6427
Цитата:
Сообщение от hammerfist Посмотреть сообщение
Кто сталкивался
Сталкивался,лет в 20.
Неудачно прыгнул с моста в реку,перегиб в спине был.Всплыл сам,но ноги отнялись.На руках выплыл,выполз на берег.И весь день пролежал не двигаясь.Пацаны хотели скорую вызвать,я отказался.К вечеру ноги заработали,ушел сам.Несколько дней проболел,все восстановилось само.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Carceri (19.11.2018), Катод (Вчера)
Старый 19.11.2018, 17:43   #4
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Carceri
 

Регистрация: 08.11.2010
Адрес: Bergen
Сообщений: 13,421
RUV: 403,146
Вы сказали Спасибо: 37,645
Поблагодарили 18,285 раз(а) в 6,980 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1,189 раз(а) в 654 сообщениях
Рейтинг мнений: 9218
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
все восстановилось само
хороший вывод
__________________
Jedem das Seine
Спойлер для Ragnarök:


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Carceri вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Carceri за это полезное сообщение:
NIKODIM (Вчера), Сергей-сибиряк (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 19:44   #5
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 23,034
RUV: 22,340
Вы сказали Спасибо: 17,132
Поблагодарили 17,378 раз(а) в 8,605 сообщениях
Несогласия: 1,452
Не согласились 2,976 раз(а) в 1,869 сообщениях
Рейтинг мнений: 1787
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Сталкивался,лет в 20.
Неудачно прыгнул с моста в реку,перегиб в спине был.Всплыл сам,но ноги отнялись.На руках выплыл,выполз на берег.И весь день пролежал не двигаясь.Пацаны хотели скорую вызвать,я отказался.К вечеру ноги заработали,ушел сам.Несколько дней проболел,все восстановилось само.
Ну теперь все ясно, просто 20лет назад дедуся сильно ушибся мосхом
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
Старый 19.11.2018, 19:50   #6
Тяжелый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 9,000
RUV: 19,042
Вы сказали Спасибо: 22,782
Поблагодарили 24,784 раз(а) в 7,458 сообщениях
Несогласия: 157
Не согласились 213 раз(а) в 120 сообщениях
Рейтинг мнений: 6210
Сергей-сибиряк, если я правильно понял, то твой ответ hammerfist'у на вопрос
Цитата:
Сообщение от hammerfist Посмотреть сообщение
что делать?
Звучит как: "Полежать не двигаясь на берегу."
Правильно?
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
alexa (Вчера), Сергей-сибиряк (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 20:09   #7
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 65
Сообщений: 23,422
RUV: 28,566
Вы сказали Спасибо: 11,254
Поблагодарили 27,419 раз(а) в 12,649 сообщениях
Несогласия: 753
Не согласились 1,859 раз(а) в 1,238 сообщениях
Рейтинг мнений: 6427
Цитата:
Сообщение от XoxoJI Посмотреть сообщение
Сергей-сибиряк, если я правильно понял, то твой ответ hammerfist'у на вопрос

Звучит как: "Полежать не двигаясь на берегу."
Правильно?
Нет. Обязательно к врачу ,на рентген.
Со мной вопрос другой.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
XoxoJI (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 20:10   #8
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 65
Сообщений: 23,422
RUV: 28,566
Вы сказали Спасибо: 11,254
Поблагодарили 27,419 раз(а) в 12,649 сообщениях
Несогласия: 753
Не согласились 1,859 раз(а) в 1,238 сообщениях
Рейтинг мнений: 6427
Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
Ну теперь все ясно, просто 20лет назад дедуся сильно ушибся мосхом
Да,это моя проблема,у меня есть мозг.У тебя этой проблемы нет!
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
spa79 (19.11.2018)
Старый 19.11.2018, 23:40   #9
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 23,034
RUV: 22,340
Вы сказали Спасибо: 17,132
Поблагодарили 17,378 раз(а) в 8,605 сообщениях
Несогласия: 1,452
Не согласились 2,976 раз(а) в 1,869 сообщениях
Рейтинг мнений: 1787
Там, на берегу, 20лет назад и зародилась великая тема "про удар"
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
makskz (Вчера), Сергей-сибиряк (Вчера)
Старый Вчера, 09:04   #10
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 65
Сообщений: 23,422
RUV: 28,566
Вы сказали Спасибо: 11,254
Поблагодарили 27,419 раз(а) в 12,649 сообщениях
Несогласия: 753
Не согласились 1,859 раз(а) в 1,238 сообщениях
Рейтинг мнений: 6427
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Сталкивался,лет в 20.
Цитата:
Сообщение от spa79 Посмотреть сообщение
просто 20лет назад
Сижу в раздумье,наверное я плохо в школе учился .
Если мне сегодня 65 лет,случай случился в 20 лет.
Сколько же это было лет назад?

По моим сложным подсчетом получается 45 лет назад.

Но в то же время мой мозг раскорячился.Как так,ведь молодой способный ученый(три класса образования),Олега подсчитал,что это было 20 лет назад.

Стою на асфальте я в лыжи обутый.
Толь лыжи не едут, толь я – долбанутый!!!
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
spa79 (Вчера)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 07:37.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot