Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 05.04.2009, 07:43   #61
Средний вес
 
Аватар для Rarog
 

Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Ангарск
Сообщений: 363
RUV: 6,076
Вы сказали Спасибо: 696
Поблагодарили 648 раз(а) в 282 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 12 раз(а) в 12 сообщениях
Рейтинг мнений: 1649
В случае если боковые бьются голым кулаком, то необходимо думать о двух вещах, которые и будут диктовать положения кисти и предплечья при ударе.
1. Стабильность приложения усилия в точке контакта.
2. Безопасность(отсутствие травмы) бьющего боковой.
Ещё необходимо подумать о формировании защиты после удара.

Это видимо основные моменты привносящие вариативность, казалось бы в обычный боковой удар. Завязываются это моменты на дистанцию. Ближняя, средняя, дальняя.

1. На ближней кулак вылетает чуть снизу, а рука имеет достаточно жёсткую конструкцию в локте. Начальное защитное положение предплечья совпадает с конечным(из защиты вылетает и туда же возвращается). Наиболее безопасно и жёстко тут бить вертикальным кулаком.

2. На средней. Выцеливать здесь уже проще, но дистанция зачастую диктует некоторое изменение угла в локте при ударе. При стакане создаётся либо угол меду целью и предплечьем , либо между кистью и предплечьем. Т.е. либо смазываем удар либо травма запястья. На этой дистанции в основном бьют горизонтальным кулаком для стабильности приложения силы. Или выбирают дистанцию движением ног и корпуса уже в ударе. Тут уже можно легко докрутить предплечье и перекрыть голову локтём.

3. Дальняя - мы зачастую дотягиваемся до убегающего противника работая ногами и почти выпрямляя руку в локте. Горизонтальный или вертикальный кулак уже неудобственны. Поэтому начинаем доворачивать большой палец чуть вниз и бьём тремя последними костяшками, как у Николая ВДВ. Ну и само собой на этой дистанции легче всего схватить встречку и локоть вверху может помочь.

Как -то так.
Rarog вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 05.04.2009, 09:53   #62
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,156
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
Рейтинг мнений: 7007
Цитата:
Сообщение от Rarog
Поэтому начинаем доворачивать большой палец чуть вниз и бьём тремя последними костяшками
По описанию похож на СВИНГ,удар реликтовый,не рекомендованный к обучению современными специалистами бокса.
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 05.04.2009, 09:56   #63
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 19,544
RUV: 39,344
Вы сказали Спасибо: 19,246
Поблагодарили 40,034 раз(а) в 11,262 сообщениях
Несогласия: 816
Не согласились 1,439 раз(а) в 812 сообщениях
Рейтинг мнений: 13115
Rarog,
боковой в голову голой рукой,это почти стопроцентная травма.и никакие набивки не спасут.
а вот голым кулаком в корпус,в частности закручивая костяшками по ребрам-это да!
но дело в том,что голыми руками как то все немного смазано,боковые вроде и не боковые,прямые тоже кривовато идут.тоесть в перчатках все нормально,а снял их и как то некошерно все идет немного.
может боксеры прокоментируют этот аспект?
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 05.04.2009, 10:13   #64
Средний вес
 
Аватар для Rarog
 

Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Ангарск
Сообщений: 363
RUV: 6,076
Вы сказали Спасибо: 696
Поблагодарили 648 раз(а) в 282 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 12 раз(а) в 12 сообщениях
Рейтинг мнений: 1649
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
По описанию похож на СВИНГ,удар реликтовый,не рекомендованный к обучению современными специалистами бокса.
Свнг - максимально открытый боковой удар, он может быть продиктован усталостью....
Я не совсем о нём, я скорее об ударе с дальней дистанции, кода боковой начинает стремиться к прямолинейной траектории за счёт скрута на ногах и подкрута кисти. Что то типа- кросс через руку. Прячемся за удар и догоняем противника.
Rarog вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 05.04.2009, 10:23   #65
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Сергей Мих. Посмотреть сообщение
Rarog,
боковой в голову голой рукой,это почти стопроцентная травма.и никакие набивки не спасут.
..................................................
может боксеры прокоментируют этот аспект?
Когда руки вылечил.Бью голой рукой и мешки ,любой твёрдости и по голове.Руки не вылетают.Что боковой,что прямой.

Все травмы -от неправильного исполнения удара.
1-не правильный приход на цель.
2-не вовремя сжатие кулака.

PS.Бью горизонтальным.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Фон Дорн (13.04.2009)
Старый 05.04.2009, 22:45   #66
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,156
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
Рейтинг мнений: 7007
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Все травмы -от неправильного исполнения удара
Все травмы от того,что черепушка крепче суставов кисти рук
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Grig за это полезное сообщение:
Этот пользователь выразил свое несогласие Grig за это сообщение:
Фон Дорн (13.04.2009)
Старый 05.04.2009, 22:57   #67
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Все травмы от того,что черепушка крепче суставов кисти рук
Не замечал.Бил много раз.Руки целы.

В энциклопедии есть один факт.Во время урагана,тонкая щепка вонзилась в дуб.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Фон Дорн (13.04.2009)
Старый 05.04.2009, 23:11   #68
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,156
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
Рейтинг мнений: 7007
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Бил много раз.Руки целы.
Счастливый ты.Стальной кулак))
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 05.04.2009, 23:13   #69
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Счастливый ты.Стальной кулак))
Угу.С начало разбил в хлам обе руки.Потом востановил.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 05.04.2009, 23:31   #70
Тяжелый вес
 
Аватар для RIDDLER
 

Регистрация: 02.02.2007
Адрес: М.О.
Возраст: 42
Сообщений: 2,986
RUV: 30,857
Вы сказали Спасибо: 2,658
Поблагодарили 1,218 раз(а) в 498 сообщениях
Несогласия: 15
Не согласились 16 раз(а) в 13 сообщениях
Рейтинг мнений: 934
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Не замечал.Бил много раз.Руки целы.
много не бил... вернее по голове не бил...
один раз ради прикола засандалил боковой в мотоциклетный шлем...
на тот момент кикушином занимался кулачинам ваще пофиг было... на кулаках начиная от деревянного пола, вплоть до гравия бегали...
дураки...
зато пальцы вот большие выбивал только так... бить надо правильно...
__________________
пойду куплю чё похавать, прощаться не будем!!!

Последний раз редактировалось RIDDLER; 05.04.2009 в 23:37.
RIDDLER вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
бокс, практика


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бокс на ТВ и в Инете agents Ринг 231 13.07.2014 08:36
Смешанный бокс Almeira Практика 4 25.12.2010 17:09
Бокс. Лапы Берс Практика 4 07.05.2010 01:15
Бокс или Борьба? Сергей Михайлов Практика 133 24.07.2009 09:01
Бокс.Супертяжи brmc Ринг 1286 12.01.2009 19:47


Часовой пояс GMT +3, время: 10:05.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot