Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
05.04.2009, 07:43
|
#61
|
Средний вес
Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Ангарск
Сообщений: 363
RUV: 6,076
Вы сказали Спасибо: 696
Поблагодарили 648 раз(а) в 282 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 12 раз(а) в 12 сообщениях
|
В случае если боковые бьются голым кулаком, то необходимо думать о двух вещах, которые и будут диктовать положения кисти и предплечья при ударе.
1. Стабильность приложения усилия в точке контакта.
2. Безопасность(отсутствие травмы) бьющего боковой.
Ещё необходимо подумать о формировании защиты после удара.
Это видимо основные моменты привносящие вариативность, казалось бы в обычный боковой удар. Завязываются это моменты на дистанцию. Ближняя, средняя, дальняя.
1. На ближней кулак вылетает чуть снизу, а рука имеет достаточно жёсткую конструкцию в локте. Начальное защитное положение предплечья совпадает с конечным(из защиты вылетает и туда же возвращается). Наиболее безопасно и жёстко тут бить вертикальным кулаком.
2. На средней. Выцеливать здесь уже проще, но дистанция зачастую диктует некоторое изменение угла в локте при ударе. При стакане создаётся либо угол меду целью и предплечьем , либо между кистью и предплечьем. Т.е. либо смазываем удар либо травма запястья. На этой дистанции в основном бьют горизонтальным кулаком для стабильности приложения силы. Или выбирают дистанцию движением ног и корпуса уже в ударе. Тут уже можно легко докрутить предплечье и перекрыть голову локтём.
3. Дальняя - мы зачастую дотягиваемся до убегающего противника работая ногами и почти выпрямляя руку в локте. Горизонтальный или вертикальный кулак уже неудобственны. Поэтому начинаем доворачивать большой палец чуть вниз и бьём тремя последними костяшками, как у Николая ВДВ. Ну и само собой на этой дистанции легче всего схватить встречку и локоть вверху может помочь.
Как -то так.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
05.04.2009, 09:53
|
#62
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,156
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Rarog
Поэтому начинаем доворачивать большой палец чуть вниз и бьём тремя последними костяшками
|
По описанию похож на СВИНГ,удар реликтовый,не рекомендованный к обучению современными специалистами бокса.
|
|
|
05.04.2009, 09:56
|
#63
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 19,544
RUV: 39,344
Вы сказали Спасибо: 19,246
Поблагодарили 40,034 раз(а) в 11,262 сообщениях
Несогласия: 816
Не согласились 1,439 раз(а) в 812 сообщениях
|
Rarog,
боковой в голову голой рукой,это почти стопроцентная травма.и никакие набивки не спасут.
а вот голым кулаком в корпус,в частности закручивая костяшками по ребрам-это да!
но дело в том,что голыми руками как то все немного смазано,боковые вроде и не боковые,прямые тоже кривовато идут.тоесть в перчатках все нормально,а снял их и как то некошерно все идет немного.
может боксеры прокоментируют этот аспект?
|
|
|
05.04.2009, 10:13
|
#64
|
Средний вес
Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Ангарск
Сообщений: 363
RUV: 6,076
Вы сказали Спасибо: 696
Поблагодарили 648 раз(а) в 282 сообщениях
Несогласия: 10
Не согласились 12 раз(а) в 12 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Grig
По описанию похож на СВИНГ,удар реликтовый,не рекомендованный к обучению современными специалистами бокса.
|
Свнг - максимально открытый боковой удар, он может быть продиктован усталостью....
Я не совсем о нём, я скорее об ударе с дальней дистанции, кода боковой начинает стремиться к прямолинейной траектории за счёт скрута на ногах и подкрута кисти. Что то типа- кросс через руку. Прячемся за удар и догоняем противника.
|
|
|
05.04.2009, 10:23
|
#65
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей Мих.
Rarog,
боковой в голову голой рукой,это почти стопроцентная травма.и никакие набивки не спасут.
..................................................
может боксеры прокоментируют этот аспект?
|
Когда руки вылечил.Бью голой рукой и мешки ,любой твёрдости и по голове.Руки не вылетают.Что боковой,что прямой.
Все травмы -от неправильного исполнения удара.
1-не правильный приход на цель.
2-не вовремя сжатие кулака.
PS.Бью горизонтальным.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
05.04.2009, 22:45
|
#66
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,156
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Все травмы -от неправильного исполнения удара
|
Все травмы от того,что черепушка крепче суставов кисти рук
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
Этот пользователь выразил свое несогласие Grig за это сообщение:
|
|
05.04.2009, 22:57
|
#67
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Grig
Все травмы от того,что черепушка крепче суставов кисти рук
|
Не замечал.Бил много раз.Руки целы.
В энциклопедии есть один факт.Во время урагана,тонкая щепка вонзилась в дуб.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
05.04.2009, 23:11
|
#68
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,156
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Бил много раз.Руки целы.
|
Счастливый ты.Стальной кулак))
|
|
|
| |