Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.06.2017, 22:50   #61
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,567
RUV: 78,481
Вы сказали Спасибо: 12,416
Поблагодарили 66,409 раз(а) в 13,361 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 5025
Цитата:
Сообщение от MadHulk Посмотреть сообщение
такие дядьки, успешно совмещающие благородные устремления со смесью здорового эгоизма и цинизма
Нет нет, в нашем случае исключительно так:
Скромные дядьки ,преисполненные благородных устремлений, без совмещений и примесей .


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
Baden (07.06.2017), MadHulk (06.06.2017), Андрюша (16.10.2018), Илюха_81 (06.06.2017)
Старый 07.06.2017, 14:48   #62
Лёгкий вес
 
Аватар для Alex_St
 

Регистрация: 05.06.2017
Сообщений: 37
RUV: 716
Вы сказали Спасибо: 146
Поблагодарили 36 раз(а) в 19 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Из школьных упражнений возможно будут полезны подобные способы
Grig, а что Вы порекомендуете в качестве обязательного на мешке в рамках школы?
Alex_St вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Alex_St за это полезное сообщение:
Grig (07.06.2017)
Старый 07.06.2017, 23:30   #63
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,567
RUV: 78,481
Вы сказали Спасибо: 12,416
Поблагодарили 66,409 раз(а) в 13,361 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 5025
Цитата:
Сообщение от Alex_St Посмотреть сообщение
Grig, а что Вы порекомендуете в качестве обязательного на мешке в рамках школы?
Мне кажется не надо злоупотреблять формальными упражнениями на предметах.. Ну типа,через равные промежутки бить джебами или правым прямым.Итд...
В разминке этому и так время посвящается предостаточно.
Лучше посвятить время тому чтобы в темп ногам пошвырять руками в мешки.Та самая координация.Навык важный..Собственно , это и есть главное в этих всех боксах-шмоксах.Все таки большую часть времени надо носиться по рингу и бить.. А не стоять и бить.

Как нибудь сниму, какое я даю самое простое упражнение на мешке, на эту едрена вошь, координацию. Ну там все незатейливо: топнул ногой -удар.

И опять же , раз пятьсот уже говорил и ссылался на эти топотушки у Пака.
Наверное лучше и не показать )


Добавлено через 6 минут


Вот ещё раз ткнул в ютуб))
Ноги в устойчивой позиции, не сводит не разводит.Дриблинг ногами , или как ещё называют "частота ",соответсвует серийности рук.
Шик, блеск, красота)))
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
El Gato (08.06.2017), MadHulk (07.06.2017), NIKODIM (08.06.2017), Андрюша (16.10.2018), Илюха_81 (13.06.2017)
Старый 07.06.2017, 23:38   #64
Супертяжёлый вес
 
Аватар для MadHulk
 

Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 16,282
RUV: 55,440
Вы сказали Спасибо: 44,292
Поблагодарили 37,062 раз(а) в 10,911 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,294 раз(а) в 758 сообщениях
Рейтинг мнений: 11327
Grig, Федор тоже где-то говорил, тренируясь всегда шагайте ногами на каждый удар, даже на месте
__________________
ЧЁРНЫЙ
MadHulk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
Андрюша (16.10.2018)
Старый 07.06.2017, 23:47   #65
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,567
RUV: 78,481
Вы сказали Спасибо: 12,416
Поблагодарили 66,409 раз(а) в 13,361 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 5025
Цитата:
Сообщение от MadHulk Посмотреть сообщение
Федор тоже где-то говорил, тренируясь всегда шагайте ногами на каждый удар, даже на месте
__________________
Не , ну можно и по нескольку ударов под шаг .., можно и в безопорном положении бить.
Но по началу конечно по проще.
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
MadHulk (07.06.2017), Андрюша (16.10.2018)
Старый 08.06.2017, 09:36   #66
Лёгкий вес
 
Аватар для Alex_St
 

Регистрация: 05.06.2017
Сообщений: 37
RUV: 716
Вы сказали Спасибо: 146
Поблагодарили 36 раз(а) в 19 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Лучше посвятить время тому чтобы в темп ногам пошвырять руками в мешки.Та самая координация.Навык важный..Собственно , это и есть главное в этих всех боксах-шмоксах.Все таки большую часть времени надо носиться по рингу и бить.. А не стоять и бить.

Как нибудь сниму, какое я даю самое простое упражнение на мешке, на эту едрена вошь, координацию. Ну там все незатейливо: топнул ногой -удар.

И опять же , раз пятьсот уже говорил и ссылался на эти топотушки у Пака.
Наверное лучше и не показать )

Вот ещё раз ткнул в ютуб))
Ноги в устойчивой позиции, не сводит не разводит.Дриблинг ногами , или как ещё называют "частота ",соответсвует серийности рук.
Шик, блеск, красота)))
https://youtu.be/_ZoM8ljOWyk
Благодарю - очень во время. Я уже было решил, что самое главное на мешке - не пятиться назад, а отрабатывать циркуль. Посмотрел, как Вы об этом рассказали.
Раньше совершенно не обращал внимание на упомянутую координацию у Пакьяо. Теперь хоть ясно, в чем суть ))
И, конечно буду ждать видео на координацию. Одноименные удары - просто вынос мозга.
Alex_St вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.06.2017, 11:57   #67
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,567
RUV: 78,481
Вы сказали Спасибо: 12,416
Поблагодарили 66,409 раз(а) в 13,361 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 5025
Цитата:
Сообщение от Alex_St Посмотреть сообщение
Одноименные удары - просто вынос мозга.
Гм.. да вроде по другому не очень то и сподручно. "Раз-два "ты ж я думаю , обычно так и бьешь.Вот и все остальное так же делается.Знай себе , ноги шустренько под ударчики подставляй, шобы носом в пол не тюкнуться))
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.06.2017, 14:41   #68
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,567
RUV: 78,481
Вы сказали Спасибо: 12,416
Поблагодарили 66,409 раз(а) в 13,361 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 5025
Блин, прочёл последние пару страниц ... Опять началось: координации , техники,одноименные-разноименные??...
Снова чтоль , филиал кафедры бокса здесь открылся!
Пора завязывать. Самтрен вырос из коротких штанишек этих банальностей..
Возвращаемся в философско-распиздяйский формат!
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
Baden (09.06.2017), MadHulk (08.06.2017), vietbox (08.06.2017), Андрюша (16.10.2018), Илюха_81 (13.06.2017), Лютый75 (08.06.2017), тост_за (09.06.2017)
Старый 08.06.2017, 17:36   #69
Лёгкий вес
 
Аватар для Alex_St
 

Регистрация: 05.06.2017
Сообщений: 37
RUV: 716
Вы сказали Спасибо: 146
Поблагодарили 36 раз(а) в 19 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Блин, прочёл последние пару страниц ... Опять началось: координации , техники,одноименные-разноименные??...
Снова чтоль , филиал кафедры бокса здесь открылся!
Не знаю, как было в СССР, но сейчас с тренерами - беда. И на себе прошел и по знакомым знаю. В ютюбах - отражение этой суровой реальности.
Так что где-то хоть должно быть хорошо ))
Alex_St вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Alex_St за это полезное сообщение:
Grig (08.06.2017), Андрюша (16.10.2018)
Старый 08.06.2017, 18:53   #70
Тяжелый вес
 
Аватар для vietbox
 

Регистрация: 02.10.2010
Адрес: Донбас - це Украинська Земля
Сообщений: 5,586
RUV: 36,171
Вы сказали Спасибо: 6,520
Поблагодарили 6,581 раз(а) в 2,809 сообщениях
Несогласия: 539
Не согласились 385 раз(а) в 282 сообщениях
Рейтинг мнений: 2855
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Блин, прочёл последние пару страниц ... Опять началось: координации , техники,одноименные-разноименные??...
Снова чтоль , филиал кафедры бокса здесь открылся!
Пора завязывать. Самтрен вырос из коротких штанишек этих банальностей..
Возвращаемся в философско-распиздяйский формат!
Не бурчи, Гуру. Иногда полезно нас, великовозрастных распиздяев, раскидать по углам своими заумностями.
Так шо продолжай
__________________
Победа вопреки всему - признак характера
vietbox вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо vietbox за это полезное сообщение:
Grig (08.06.2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 20:49.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot