Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.09.2018, 23:39
|
#3281
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,681
RUV: 258,242
Вы сказали Спасибо: 13,064
Поблагодарили 69,921 раз(а) в 14,330 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 280 раз(а) в 204 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MadHulk
обучающий брал в руки палку и давай ею махать,
|
После этого злой азият двумя раскалёнными дрынами гонял Вандама по буддийскому храму.Начитался сволочь, валетудо.
Добавлено через 3 минуты
А вообще , здорово он это исполняет .
Курлыченские рулят
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
21.09.2018, 23:55
|
#3282
|
Тяжелый вес
Регистрация: 15.06.2013
Сообщений: 2,706
RUV: 8,273
Вы сказали Спасибо: 2,259
Поблагодарили 7,095 раз(а) в 2,014 сообщениях
Несогласия: 13
Не согласились 69 раз(а) в 41 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Denis85, под спарринговой работой понимаются полноценные вольные поединки или отработки в парах по заданию тоже идут в зачет?
|
Не, именно полноценные вольные (ну, в защите максимальной, по возможности).
Отработки в парах ставят рефлекторные навыки реагирования, а тайминг - более высокое умение - искусство применять эти наработанные программы в нужный момент и в нужной последовательности уже в условиях реального поединка, когда противник маскирует свои действия, пытается обмануть, запутать, раздёргать и т.п.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Denis85 за это полезное сообщение:
|
|
22.09.2018, 05:59
|
#3283
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 29,987
RUV: 45,098
Вы сказали Спасибо: 13,098
Поблагодарили 31,358 раз(а) в 14,908 сообщениях
Несогласия: 835
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MadHulk
В фильмах про Демпси и рассказах Сибиряка обучающий брал в руки палку и давай ею махать, целясь в голову бойцу. Не помню сколько понадобилось таких уроков Джеку, а Сибиряк своему ученику защиту уклонами и нырками поставил за месяц, верно Сергей?
|
Верно-верно!
Цитата:
Можно попробовать что-нибудь подобное, только все-таки вместо палки лучше взять полотенце. Чем короче полотенце, тем труднее уклониться
|
Не пойдет полотенцем.
Надо ставить ученика в критическое положение,что бы была реальная угроза.
Тогда включаются резервы организма.
В Мухамеда Али кидали настоящие камни,а не теннисный мяч.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
22.09.2018, 09:14
|
#3284
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,681
RUV: 258,242
Вы сказали Спасибо: 13,064
Поблагодарили 69,921 раз(а) в 14,330 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 280 раз(а) в 204 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
В Мухамеда Али кидали настоящие камни,а не теннисный мяч.
|
Да , в рекламе Адидас это выглядело экстремально и впечатляюще .
Вообще, надо сказать, Голливуд сильно влияет даже на тренировочные методики:
Вот после упомянутого фильма с Вандамом , в каждом зале курлыченцы стали махать( слава Будде не раскалёнными копьями!) поролоновыми палочками для плавания. Грешен, даже я такую купил в Ашане,,, но неиспользовал ... Выглядит потешно.
Теннисные мячи мечут в зазевавшихся бедолаг у стены. Сам видел не раз.
Все жду , когда притащут курицу и пустят ее по залу, как в фильме про Сталоне.
Серега прав- надо щупать почву , как гладиатор Рассел Кроу.У нас , в одном углу ринга просел помост.. Если перед спарингом не пощупать , точно ногу подвернешь))
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
22.09.2018, 09:46
|
#3285
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 29,987
RUV: 45,098
Вы сказали Спасибо: 13,098
Поблагодарили 31,358 раз(а) в 14,908 сообщениях
Несогласия: 835
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Grig
Теннисные мячи мечут в зазевавшихся бедолаг у стены. Сам видел не раз.
|
Кстати про мячи.Всегда использовал стандартое упражнение.
Спиной к стене и уклоняешься от летящего мяча.Несколько лет назад показали другое упражнение.
Стоишь лицом к стене,от стены метр-два.Напарник кидает в стену мяч,ты не видишь сам бросок.Видишь и реагируешь только отраженный от стены мяч.
Высший пилотаж,после ухода-уклона от мяча,ударить вслед по летящему мячу.
Выскажу нескромность-но мне это удавалось.
Цитата:
Все жду , когда притащут курицу и пустят ее по залу, как в фильме про Сталоне.
|
Очень полезное упражнение.
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
22.09.2018, 10:31
|
#3286
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,447
RUV: 15,046
Вы сказали Спасибо: 32,329
Поблагодарили 22,959 раз(а) в 5,473 сообщениях
Несогласия: 76
Не согласились 66 раз(а) в 61 сообщениях
|
А вот ещё одно самтрен упражнение для отработки пивота. Когда играю в догонялки с детьми (меня мёдом не корми Побегать с детками)) остаюсь незамаянным (засаленным по-московски) исключительно благодаря этому боксерскому навыку))) дочка бесится и кричит «опять ты со своим боксом»))
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
|
|
22.09.2018, 11:37
|
#3287
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,746
RUV: 67,657
Вы сказали Спасибо: 43,690
Поблагодарили 36,135 раз(а) в 10,630 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,136 раз(а) в 668 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Grig
А вообще , здорово он это исполняет .
|
ВанДаммыч нафсигда!
__________________
I'LL BE BACK
|
|
|
22.09.2018, 11:56
|
#3288
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,681
RUV: 258,242
Вы сказали Спасибо: 13,064
Поблагодарили 69,921 раз(а) в 14,330 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 280 раз(а) в 204 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от MadHulk
только все-таки вместо палки лучше взять полотенце
|
А лучше саблю. Ну там., шобы резервы организма включить
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
| |