Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
09.07.2010, 03:42
|
#61
|
Лёгкий вес
Регистрация: 06.07.2010
Сообщений: 68
RUV: 2,001
Вы сказали Спасибо: 173
Поблагодарили 110 раз(а) в 37 сообщениях
Несогласия: 8
Не согласились 10 раз(а) в 7 сообщениях
|
Боб "Big Girl" Сапп
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
09.07.2010, 11:35
|
#62
|
Заблокирован
Регистрация: 05.09.2004
Адрес: Донецк, Украина
Возраст: 44
Сообщений: 9,403
RUV: 2,000
Вы сказали Спасибо: 43,299
Поблагодарили 28,418 раз(а) в 7,338 сообщениях
Несогласия: 1,629
Не согласились 496 раз(а) в 324 сообщениях
|
Цитата:
Мне вот только интересно для кого мускул енд фитнесс пишет свои статьи. Познавательная инфа, не более того. Чтоб трениться как Леснар надо кушать как Леснар и стимулироваться "медикаментами" как Леснар. Туева хуча упражнений, по 6 подходов, тут и на фарме исдохнуть неровен час. А ведь найдуться энтузиасты которые начнут копировать его комплексы. Кто из нас в юности не пробовал "тренироваться по Арнольду".))
|
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). ИМХо - все его комплексы - спешл для журнала и людей, не имеющих глубоких познаний в теме ММА, не более того. В боях нужны взрывные мышцы, а "забивать банки" уже за месяц до боя вообще не рекомендуется...вот то СФП, которое Леснар демонстрирует в видосах, где он готовится к бою - это более реально....
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо teacher за это полезное сообщение:
|
|
09.07.2010, 15:36
|
#63
|
Тяжелый вес
Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 1,852
RUV: 4,539
Вы сказали Спасибо: 18,666
Поблагодарили 1,911 раз(а) в 812 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 25 раз(а) в 21 сообщениях
|
так а что еще читателям подобных журналов надо Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). , полистать, картинки посмотреть и с умным видом затем кому-то сказать что он тренируется по методике чемпиона.
|
|
|
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Ze0ne за это полезное сообщение:
|
|
09.07.2010, 15:55
|
#64
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,696
RUV: 120,926
Вы сказали Спасибо: 18,381
Поблагодарили 39,641 раз(а) в 9,014 сообщениях
Несогласия: 319
Не согласились 290 раз(а) в 244 сообщениях
|
Цитата:
так а что еще читателям подобных журналов надо , полистать, картинки посмотреть и с умным видом затем кому-то сказать что он тренируется по методике чемпиона.
|
Вот это и преследует этот журнал.
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
10.07.2010, 02:34
|
#65
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,696
RUV: 120,926
Вы сказали Спасибо: 18,381
Поблагодарили 39,641 раз(а) в 9,014 сообщениях
Несогласия: 319
Не согласились 290 раз(а) в 244 сообщениях
|
Кстати,я нашел какие антропометрические данные у Брока Леснара и лучшие его силовые показатели.
Цитата:
Грудь -142 см
Бицепс - 53 см
рост - 191 см
Вес - в межсезонье 125-130 кг,соревновательный 120 кг.
Процент жира в теле - 9%
Становая тяга-325 кг
Жим лежа - 215 кг
"Все, что я хотел сделать, это стать большим и сильным.Я был поражен тем, как выглядит Арнольд Шварценеггер,и поэтому,когда был юношей, я всегда дома подтягивался и отжимался". Брок Леснар
Источник
sportsillustrated.cnn.com
|
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
|
|
10.07.2010, 02:39
|
#66
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 09.09.2007
Адрес: Curitiba, Brazil
Сообщений: 30,827
RUV: 452,411
Вы сказали Спасибо: 12,462
Поблагодарили 28,385 раз(а) в 10,147 сообщениях
Несогласия: 529
Не согласились 1,330 раз(а) в 771 сообщениях
|
Цитата:
я всегда дома подтягивался и отжимался
|
и стал таким здоровым!
__________________
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
10.07.2010, 02:46
|
#67
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 12,696
RUV: 120,926
Вы сказали Спасибо: 18,381
Поблагодарили 39,641 раз(а) в 9,014 сообщениях
Несогласия: 319
Не согласились 290 раз(а) в 244 сообщениях
|
Ясное дело что он накачался благодаря работе с железом.Но там пишут что когда он был дома, он всегда, дополнительно,подтягивался и отжимался.Там еще описывается также,что в молодые годы,на ферме у своих родителей,он много работал, и был случай когда он сено коровам на ферму таскал вилами,и даже надорвался. Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий). Пахарь он был.
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
|
|
10.07.2010, 02:52
|
#68
|
Средний вес
Регистрация: 05.03.2010
Сообщений: 225
RUV: 2,594
Вы сказали Спасибо: 2,868
Поблагодарили 329 раз(а) в 115 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 10 раз(а) в 6 сообщениях
|
Цитата:
Кстати,я нашел какие антропометрические данные у Брока Леснара и лучшие его силовые показатели.
|
ну вот..вполне адекватные цифры..а то 220 - рабочий вес у него))
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Gaus за это полезное сообщение:
|
|
| |