Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
02.08.2013, 15:06
|
#31
|
Тяжелый вес
Регистрация: 10.10.2011
Адрес: СПб
Возраст: 51
Сообщений: 4,890
RUV: 15,710
Вы сказали Спасибо: 40,224
Поблагодарили 7,659 раз(а) в 2,930 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 7 раз(а) в 7 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от NAFL
ГР отвечает преимущественно за рост МФ в толщину
|
Оффтоп
как это я упустил, что МФ отличаются друг от друга по толщине???
__________________
В определенный момент в жизни спортсмена встает выбор - проф ринг или форумы. Мы свой выбор сделали /Очкарик/
Причем, по опыту, у людей уступающих сопернику 30-40 кг веса внутренние комплексы и инстинкты боязни более крупного самца, напрочь отключают чувство сострадания. Дрыщи ебашут качков жестко и стремительно /amzez/
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
02.08.2013, 15:11
|
#32
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 02.12.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 42
Сообщений: 12,289
RUV: 22,678
Вы сказали Спасибо: 55,099
Поблагодарили 35,084 раз(а) в 9,150 сообщениях
Несогласия: 1,057
Не согласились 647 раз(а) в 472 сообщениях
|
NAFL, да нормально там все будет. Может и не максимум, но всё равно эффект будет, т.к. мышцы полюбому гормонами насыщаются. При этом в одной тренировке прогоняют всю физуху, которая нужна.
__________________
Свою Родину вижу я в лицах родных,
В сильной Воле и в чистых порывах души,
В гордой смерти всех тех, кто не предал своих,
В боли тех, кто продолжил бороться и жить.
|
|
|
02.08.2013, 15:14
|
#33
|
Тяжелый вес
Регистрация: 02.11.2012
Сообщений: 1,589
RUV: 5,183
Вы сказали Спасибо: 5,174
Поблагодарили 2,398 раз(а) в 976 сообщениях
Несогласия: 18
Не согласились 23 раз(а) в 22 сообщениях
|
gbrs, Оффтоп
Кроме того, в исследованиях было показано, что прием соматотропина ведет к росту сухой мышечной массы, соединительных тканей и увеличению объема мышечных клеток за счет накопления жидкости.
СТГ способствует росту скелета, росту и дифференциации органов, приросту массы тела (синергично с половыми и тиреоидными гормонами, а также витамином D). Важно понимать, что вырабатываемый вследствие этого гормон роста не оказывает непосредственного воздействия на организм, а лишь стимулирует выброс в кровь инсулиноподобных факторов роста (IGF) и соматомединов, через которые и реализуется действие СТГ. (Проблема состоит в том, что печень способна вырабатывать лишь ограниченное количество этих веществ. И если гормоны вводить инъекциями извне, они лишь побуждают печень к выработке и выбросу этих веществ, не оказывая на организм прямого воздействия.)
Добавлено через 1 минуту
Илюха_81, Селуянов предлагал разделять и делать именно полноценную СД тренировку.
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо NAFL за это полезное сообщение:
|
|
02.08.2013, 15:58
|
#34
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 23.03.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 12,483
RUV: 114,682
Вы сказали Спасибо: 19,980
Поблагодарили 26,033 раз(а) в 8,747 сообщениях
Несогласия: 202
Не согласились 204 раз(а) в 177 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от NAFL
Илюха_81, Селуянов предлагал разделять и делать именно полноценную СД тренировку.
|
Я Селуянова не читал, но в этом вопросе с ним согласен....уже из собственного опыта..... во всяком случае для нашей "бесконтактной" специфики...
__________________
Каратэ начинается с наклонов.
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:
|
|
02.08.2013, 16:01
|
#35
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Планета
Сообщений: 13,249
RUV: 405,491
Вы сказали Спасибо: 26,366
Поблагодарили 29,266 раз(а) в 7,889 сообщениях
Несогласия: 1,611
Не согласились 594 раз(а) в 421 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от NAFL
По умному - захват является продолжением удара. Шлепнул рукой по уху, тут же за это ухо прихватил. Ударил йокоменучи по шее туже прихвати - либо одежку, либо руку подставленную под блок. Дал прихватить руку - тут же бей и растерянное тело уже красиво можно кидать как в роликах.
|
Нам не понять, привыкли, что пиздить нужно кулаками))
|
|
|
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
|
|
02.08.2013, 17:01
|
#36
|
Заблокирован
Регистрация: 02.12.2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 2,245
RUV: 669
Вы сказали Спасибо: 3,640
Поблагодарили 4,179 раз(а) в 1,295 сообщениях
Несогласия: 54
Не согласились 256 раз(а) в 155 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Anzor
Поэтому в уличной драке прихватить левой (для надежности, что не увернется, не отскочит и удар попадет) и колошматить правой- самый верный путь для неударников.
|
Так это и в обратную сторону действует.
Хорошо если вы заведомо сильнее своего противника, а если нет то и сам не успеешь отскочить.
Оффтоп
У меня была ситуация, отслужив 2 года приехал в отпуск. У нас посидели, потом пошли к друзьям и по дороге встретили двух парней (я их не знал) ну там чо кого поздоровались, а один был одет в камуфляж и здороваясь с ним за руку я чото эдакое пошутил про солдат - а я сам моряк ))) И парень этот сжав мою руку не отпуская стал бить в голову левой.
Пропустил я немного и перехватив его руку стал наносить коленями - весьма успешно.
Нас разняли тогда, а когда я с тем парнем познакомился позже узнал что он кикбоксер и даже выступал где то. Вес у нас был одинаковый, а ростом он сантиметров на 10 выше. Он наверно думал что легко меня сломает, а получилось совсем не так, хотя если бы он бил с дистанции мне бы ничего не светило.
Хороший парень был и настоящий друг. Через год я снова приехал, узнал, что его зарезали в разборке какой то.
|
|
|
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо maxprime за это полезное сообщение:
|
|
02.08.2013, 18:28
|
#37
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,625
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
|
когда то у бабушки в селе отдыхал на каникулах
и подрался с лютой школотой сельской 1на 1
я в футболке был, он прихватил и песты я получил
Последний раз редактировалось Дед Иван; 02.08.2013 в 18:51.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
|
|
02.08.2013, 19:28
|
#38
|
Заблокирован
Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
|
Оффтоп
На каком ресурсе обитаешь ,если не секрет
Дед Иван,
|
|
|
| |