Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 08.05.2011, 14:11   #91
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей Михайлов
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Питер
Сообщений: 15,485
RUV: 5,748
Вы сказали Спасибо: 14,091
Поблагодарили 33,085 раз(а) в 8,638 сообщениях
Несогласия: 695
Не согласились 1,194 раз(а) в 648 сообщениях
Рейтинг мнений: 7737
akspert,
Оффтоп


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Сергей Михайлов вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.05.2011, 14:21   #92
Тяжелый вес
 
Аватар для Antiment
 

Регистрация: 04.09.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 37
Сообщений: 1,040
RUV: 1,892
Вы сказали Спасибо: 17,800
Поблагодарили 1,589 раз(а) в 548 сообщениях
Несогласия: 1,020
Не согласились 44 раз(а) в 33 сообщениях
Рейтинг мнений: 1267
Из собственного опыта: при жиме ногами в тренажёре, стал чувствовать боль в бедре - как игла воткнута. В итоге, после нескольких тренировок, пришлось забросить тренировки ног на долгое время (делал только ОФП). Через 2 года, когда попытался сделать это же упражнение с серьёзным весом - опять почувствовал боль.
Мораль: само ничего не пройдёт, лучше идти к врачу. То, что врач из поликлиники ничем не поможет, это да. Нужно искать нормального врача который будет разбираться с проблемой (и на эти поиски, скорее всего, придётся потратить n-ое количество денег и времени). Но если серьёзно заниматься, "свой" врач по-любому пригодится.

Последний раз редактировалось Antiment; 08.05.2011 в 20:08.
Antiment вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Antiment за это полезное сообщение:
arier (08.05.2011), Artakon (10.05.2011), Bokoff (09.05.2011), Пассажир (07.06.2011), ЯЩЯЩ (08.05.2011)
Старый 08.05.2011, 16:55   #93
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Кейз
 

Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Address
Возраст: 35
Сообщений: 15,832
RUV: 1,718,888
Вы сказали Спасибо: 7,541
Поблагодарили 21,264 раз(а) в 7,099 сообщениях
Несогласия: 270
Не согласились 734 раз(а) в 452 сообщениях
Рейтинг мнений: 11070
Antiment, Оффтоп
__________________
всё, в пизду форум
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
хватит с меня даунов, соре
Кейз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.05.2011, 17:37   #94
Тяжелый вес
 
Аватар для Monkey
 

Регистрация: 28.06.2009
Адрес: Kiev
Сообщений: 1,270
RUV: 5,387
Вы сказали Спасибо: 3,241
Поблагодарили 5,102 раз(а) в 1,054 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 6 раз(а) в 5 сообщениях
Рейтинг мнений: 3531
Цитата:
Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
Monkey,
Оффтоп
Оффтоп
Monkey вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 08.05.2011, 20:05   #95
Тяжелый вес
 
Аватар для Antiment
 

Регистрация: 04.09.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 37
Сообщений: 1,040
RUV: 1,892
Вы сказали Спасибо: 17,800
Поблагодарили 1,589 раз(а) в 548 сообщениях
Несогласия: 1,020
Не согласились 44 раз(а) в 33 сообщениях
Рейтинг мнений: 1267
Кейз Оффтоп
Antiment вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Antiment за это полезное сообщение:
Кейз (08.05.2011)
Старый 08.05.2011, 20:18   #96
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Кейз
 

Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Address
Возраст: 35
Сообщений: 15,832
RUV: 1,718,888
Вы сказали Спасибо: 7,541
Поблагодарили 21,264 раз(а) в 7,099 сообщениях
Несогласия: 270
Не согласились 734 раз(а) в 452 сообщениях
Рейтинг мнений: 11070
Antiment, Оффтоп
__________________
всё, в пизду форум
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
хватит с меня даунов, соре
Кейз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Кейз за это полезное сообщение:
Antiment (10.05.2011)
Старый 13.05.2011, 17:57   #97
Лёгкий вес
 
Аватар для kerrang
 

Регистрация: 13.05.2011
Сообщений: 2
RUV: 603
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Когда сегодня садилась на продольный шпагат (это было в процессе обычной, рутинной разминки - никакого напряжения то есть) что-то щелкнуло, или даже скорее хрустнуло (премерзко) в правом бедре, по ощущениям на задней стороне.
Вроде хожу/бегаю без боли и неприятных ощущений, но, к примеру, когда делаю наклоны вперед или из сидячего положения делаю складку пополам - неприятная боль. Ее, конечно, можно терпеть - я не напрягаю бедро из страха что что-то растянула-повредила.
Сегодня первые сутки.
Не было ли подобного у кого-то? Что это может быть?
kerrang вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 13.05.2011, 18:52   #98
Средний вес
 
Аватар для }{B1T
 

Регистрация: 24.05.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 299
RUV: 1,523
Вы сказали Спасибо: 16,307
Поблагодарили 863 раз(а) в 195 сообщениях
Несогласия: 11
Не согласились 6 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: 460
Цитата:
Сообщение от kerrang Посмотреть сообщение
Когда сегодня садилась на продольный шпагат (это было в процессе обычной, рутинной разминки - никакого напряжения то есть) что-то щелкнуло, или даже скорее хрустнуло (премерзко) в правом бедре, по ощущениям на задней стороне.
Вроде хожу/бегаю без боли и неприятных ощущений, но, к примеру, когда делаю наклоны вперед или из сидячего положения делаю складку пополам - неприятная боль. Ее, конечно, можно терпеть - я не напрягаю бедро из страха что что-то растянула-повредила.
Сегодня первые сутки.
Не было ли подобного у кого-то? Что это может быть?
Мое сообщение на первой странице. Примерно аналогичная ситуация.
__________________
- Мы стали жить лучше. - сказало правительство.
- Мы за вас рады... - сказал народ.
}{B1T вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 13.05.2011, 18:55   #99
Лёгкий вес
 
Аватар для kerrang
 

Регистрация: 13.05.2011
Сообщений: 2
RUV: 603
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
}{B1T,
Прошу прощения, как-то проглядела.

Цитата:
Совет, основанный на данном опыте: сходи к врачу!
А что же это все таки было?
kerrang вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 10:04.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot