Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
20.05.2012, 13:46
|
#1
|
Лёгкий вес
Регистрация: 03.11.2011
Сообщений: 29
RUV: 1,020
Вы сказали Спасибо: 9
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
TapouT® XT - фитнес в стиле ММА
About TapouT XT | Get Ripped in 90 Days | TapouT XT Creator Mike Karpenko | Buy Now
Программа была разработана Майком Карпенко, и базируется на сочетании кардио и силовых тренировок, упражнениях на выносливость и пресс. Тренировки основаны на серии «мини-взрывов» страйков и киков в сочетании с работой на сопротивление и силу. Это позволяет раскрутить метаболизм, нарастить обезжиренную мышечную массу и сжигать за одну тренировку до 1200 килокалорий! Все это приправлено киками, ударами и стонами... Словом, веселье в стиле MMA.
В рекламе программы ряд звезд ММА, включая Мишу Тейт и самого Джона Джонса.
http://youtu.be/_ktReLjRiaM
Поделал полчасика , нагрузка меньше чем в Insanity, но разнообразнее и ударнее!
Каково Ваше мнение?
Последний раз редактировалось Pavelsv777; 20.05.2012 в 14:06.
|
|
|
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Pavelsv777 за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
20.05.2012, 13:54
|
#2
|
Тяжелый вес
Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,472
RUV: 15,125
Вы сказали Спасибо: 32,378
Поблагодарили 23,008 раз(а) в 5,493 сообщениях
Несогласия: 76
Не согласились 66 раз(а) в 61 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Pavelsv777
Поделал полчасика , нагрузка меньше чем в Insanity, но разнообразнее и ударнее!
Каково Ваше мнение?
|
А ты сбрось ее в общий доступ и мы проверим)))
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
|
|
20.05.2012, 13:57
|
#3
|
Лёгкий вес
Автор темы
Регистрация: 03.11.2011
Сообщений: 29
RUV: 1,020
Вы сказали Спасибо: 9
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
знать бы как
но скачать можно тут
или в контакте по поиску
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Pavelsv777 за это полезное сообщение:
|
|
20.05.2012, 14:03
|
#4
|
Средний вес
Регистрация: 12.01.2009
Сообщений: 516
RUV: 4,661
Вы сказали Спасибо: 622
Поблагодарили 1,366 раз(а) в 312 сообщениях
Несогласия: 32
Не согласились 47 раз(а) в 26 сообщениях
|
огромное спасибо за наводку! буду качать
__________________
Я не расист и отношусь ко всем одинаково хорошо не зависимо от цвета кожи. (c)
Фёдор Емельяненко
|
|
|
25.05.2012, 13:44
|
#5
|
Средний вес
Регистрация: 21.01.2011
Сообщений: 160
RUV: 341
Вы сказали Спасибо: 558
Поблагодарили 336 раз(а) в 100 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Мне вообще эти тренировки не понравились. Тело, практически, не устало. После тренировки нет ощущения, что потренировался. И слишком мало времени дается на выполнение упражнений. Никакого сравнения с Insanity и Р90Х.
|
|
|
13.02.2013, 10:10
|
#6
|
Лёгкий вес
Автор темы
Регистрация: 03.11.2011
Сообщений: 29
RUV: 1,020
Вы сказали Спасибо: 9
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
Майк Карпенко продолжает жечь и выпустил новую фитнес программу
TapouT XT2 TapouT XT 2 | Free Shipping During Pre-Sale | Extreme Training Reinvented
Еще более жесткие тренировки, чем в первой программе.
В качестве участников привлечено 10 звезд ММА, включая Джона Джонса, Чела Соннена и Нейта Диаса.
Пока только доступна для предзаказа, шустрим треккеры
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Pavelsv777 за это полезное сообщение:
|
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Часовой пояс GMT +3, время: 15:18.
| |