Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 20.05.2012, 13:46   #1
Лёгкий вес
 
Аватар для Pavelsv777
 

Регистрация: 03.11.2011
Сообщений: 29
RUV: 1,020
Вы сказали Спасибо: 9
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: 81
TapouT® XT - фитнес в стиле ММА



About TapouT XT | Get Ripped in 90 Days | TapouT XT Creator Mike Karpenko | Buy Now
Программа была разработана Майком Карпенко, и базируется на сочетании кардио и силовых тренировок, упражнениях на выносливость и пресс. Тренировки основаны на серии «мини-взрывов» страйков и киков в сочетании с работой на сопротивление и силу. Это позволяет раскрутить метаболизм, нарастить обезжиренную мышечную массу и сжигать за одну тренировку до 1200 килокалорий! Все это приправлено киками, ударами и стонами... Словом, веселье в стиле MMA.

В рекламе программы ряд звезд ММА, включая Мишу Тейт и самого Джона Джонса.

http://youtu.be/_ktReLjRiaM

Поделал полчасика , нагрузка меньше чем в Insanity, но разнообразнее и ударнее!
Каково Ваше мнение?

Последний раз редактировалось Pavelsv777; 20.05.2012 в 14:06.
Pavelsv777 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо Pavelsv777 за это полезное сообщение:
ArT (18.11.2016), BooG (20.05.2012), kl4 (13.02.2013), MadHulk (20.05.2012), skiper (22.05.2012), Енотпулемёт (21.05.2012), Лютый75 (20.05.2012)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 20.05.2012, 13:54   #2
Тяжелый вес
 
Аватар для Лютый75
 

Регистрация: 06.02.2011
Адрес: Волгоград
Сообщений: 6,472
RUV: 15,125
Вы сказали Спасибо: 32,378
Поблагодарили 23,008 раз(а) в 5,493 сообщениях
Несогласия: 76
Не согласились 66 раз(а) в 61 сообщениях
Рейтинг мнений: 6624
Цитата:
Сообщение от Pavelsv777 Посмотреть сообщение
Поделал полчасика , нагрузка меньше чем в Insanity, но разнообразнее и ударнее!
Каково Ваше мнение?
А ты сбрось ее в общий доступ и мы проверим)))
Лютый75 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Лютый75 за это полезное сообщение:
grinch (13.02.2013)
Старый 20.05.2012, 13:57   #3
Лёгкий вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Pavelsv777
 

Регистрация: 03.11.2011
Сообщений: 29
RUV: 1,020
Вы сказали Спасибо: 9
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: 81
знать бы как
но скачать можно тут

или в контакте по поиску
Pavelsv777 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Pavelsv777 за это полезное сообщение:
Енотпулемёт (21.05.2012)
Старый 20.05.2012, 14:03   #4
Средний вес
 
Аватар для BooG
 

Регистрация: 12.01.2009
Сообщений: 516
RUV: 4,661
Вы сказали Спасибо: 622
Поблагодарили 1,366 раз(а) в 312 сообщениях
Несогласия: 32
Не согласились 47 раз(а) в 26 сообщениях
Рейтинг мнений: 1009
огромное спасибо за наводку! буду качать
__________________
Я не расист и отношусь ко всем одинаково хорошо не зависимо от цвета кожи. (c)
Фёдор Емельяненко
BooG вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 25.05.2012, 13:44   #5
Средний вес
 
Аватар для Goodviper
 

Регистрация: 21.01.2011
Сообщений: 160
RUV: 341
Вы сказали Спасибо: 558
Поблагодарили 336 раз(а) в 100 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 482
Мне вообще эти тренировки не понравились. Тело, практически, не устало. После тренировки нет ощущения, что потренировался. И слишком мало времени дается на выполнение упражнений. Никакого сравнения с Insanity и Р90Х.
Goodviper вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 13.02.2013, 10:10   #6
Лёгкий вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Pavelsv777
 

Регистрация: 03.11.2011
Сообщений: 29
RUV: 1,020
Вы сказали Спасибо: 9
Поблагодарили 57 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: 81
Майк Карпенко продолжает жечь и выпустил новую фитнес программу
TapouT XT2 TapouT XT 2 | Free Shipping During Pre-Sale | Extreme Training Reinvented
Еще более жесткие тренировки, чем в первой программе.
В качестве участников привлечено 10 звезд ММА, включая Джона Джонса, Чела Соннена и Нейта Диаса.


Пока только доступна для предзаказа, шустрим треккеры
Pavelsv777 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Pavelsv777 за это полезное сообщение:
Енотпулемёт (13.02.2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Бокс в фитнес клубе NIP Практика 27 23.07.2013 13:06
Фитнес и бодибилдинг argen2m Практика 14 12.07.2013 23:03
Лучший боец в отдельном стиле / атрибуте. vk Октагон 48 17.05.2009 21:39
Попытка закончить боксерский матч в стиле ММА Alexei Октагон 3 19.06.2004 21:58


Часовой пояс GMT +3, время: 15:18.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot