Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.04.2011, 14:45   #11
Тяжелый вес
 
Аватар для ДИван
 

Регистрация: 02.02.2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 5,349
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 17,682
Поблагодарили 6,624 раз(а) в 1,990 сообщениях
Несогласия: 51
Не согласились 66 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 8924
Чего -то очень сурово большинство отозвалось .
А между тем ,если конечно правда ...Оффтоп


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
ДИван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 22.04.2011, 14:49   #12
Тяжелый вес
 
Аватар для goshka515
 

Регистрация: 23.08.2010
Адрес: МО
Сообщений: 3,769
RUV: 1,524
Вы сказали Спасибо: 4,347
Поблагодарили 5,376 раз(а) в 2,001 сообщениях
Несогласия: 9
Не согласились 24 раз(а) в 23 сообщениях
Рейтинг мнений: 4542
Цитата:
Сообщение от ДИван Посмотреть сообщение
Минский медицинский институт
чтоб крепко пациентов держать-чтоб не убежали
goshka515 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо goshka515 за это полезное сообщение:
Пассажир (25.04.2011)
Старый 22.04.2011, 15:00   #13
Средний вес
 
Аватар для Лёгкий
 

Регистрация: 22.12.2010
Адрес: Москва/МО
Возраст: 29
Сообщений: 163
RUV: 1,301
Вы сказали Спасибо: 276
Поблагодарили 139 раз(а) в 62 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 2 раз(а) в 2 сообщениях
Рейтинг мнений: 221
Я оный тренажёр видел у оперов в ОВД, штука интересная, хоть и не совсем понятная.
Лёгкий вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 22.04.2011, 17:36   #14
Средний вес
 
Аватар для Kabanchik
 

Регистрация: 13.04.2009
Сообщений: 543
RUV: 2,231
Вы сказали Спасибо: 458
Поблагодарили 478 раз(а) в 214 сообщениях
Несогласия: 144
Не согласились 62 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 312
становую тягу кило на 300 тянуть без ремней.
отжиматься на пальцах и виснуть на них же.
ну и кистевые тренажеры некой амерской фирм


Добавлено через 35 секунд


а ваще спамер иди как на тренировку в зал
__________________
Федор проиграл. Но он разозлился. Выйдет на реванш и порвет дикую бразильскую абезьяну

Федор лучший- потому что православный!

Боли нет, есть только страх боли. Боль придумали те, кто хочет сделать нас слабыми... наши враги.
бойцу не больно- бойцу приятно

Не рой яму другому, это слишком долго. Метни в него лопату...
пуля дура и Бабы дуры!Федор мы с тобой!!! И что там про штык?
Kabanchik вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Kabanchik за это полезное сообщение:
drugdiler (23.04.2011)
Старый 22.04.2011, 18:31   #15
Средний вес
 
Аватар для Николай(ВДВ)
 

Регистрация: 07.09.2005
Адрес: мАсквА
Сообщений: 518
RUV: 10,939
Вы сказали Спасибо: 138
Поблагодарили 1,053 раз(а) в 259 сообщениях
Несогласия: 84
Не согласились 171 раз(а) в 56 сообщениях
Рейтинг мнений: 2041
Травмированные локти плечи и кисти закачивает хорошо,сам руки локти восстанавливал им.
Николай(ВДВ) вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Николай(ВДВ) за это полезное сообщение:
benderlei (23.04.2011), bigfish10 (22.04.2011), Демьян (22.04.2011)
Старый 22.04.2011, 22:09   #16
Тяжелый вес
 
Аватар для ДИван
 

Регистрация: 02.02.2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 5,349
RUV: 4
Вы сказали Спасибо: 17,682
Поблагодарили 6,624 раз(а) в 1,990 сообщениях
Несогласия: 51
Не согласились 66 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 8924
Цитата:
Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
чтоб крепко пациентов держать-чтоб не убежали
Нет !!!
Студентов ! Чтобы не прогуливали с середины пары !
ДИван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 22.04.2011, 22:14   #17
Тяжелый вес
 
Аватар для Крепкий Маразм
 

Регистрация: 15.03.2011
Адрес: в тумбочке
Сообщений: 4,237
RUV: 9,986
Вы сказали Спасибо: 3,318
Поблагодарили 5,496 раз(а) в 2,113 сообщениях
Несогласия: 86
Не согласились 233 раз(а) в 185 сообщениях
Рейтинг мнений: 2305
как сухожильная база укрепления кистей лучше лопаты и прочих ручных сельхозинструментов сложно что-либо придумать - другое дело что для БИ необходим немного другой - так называемый динамично-рывковый хват - для развития которого впринципе пойдёт любой предмет который вы можете разрушить(поломать, порвать) на пределе своих сил..
__________________
Поха нет! Зато есть Нах!
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Крепкий Маразм вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.04.2011, 17:22   #18
Средний вес
 
Аватар для benderlei
 

Регистрация: 07.11.2009
Адрес: Москва
Возраст: 31
Сообщений: 654
RUV: 1,429
Вы сказали Спасибо: 3,933
Поблагодарили 986 раз(а) в 344 сообщениях
Несогласия: 109
Не согласились 39 раз(а) в 32 сообщениях
Рейтинг мнений: 2388
Цитата:
Сообщение от Цви Посмотреть сообщение
не изобретайте колесо,тайская скакалка спасет бойца
Чё за? покажи фотку?


Добавлено через 1 минуту


Цитата:
Сообщение от Kabanchik Посмотреть сообщение
становую тягу кило на 300 тянуть без ремней.
отжиматься на пальцах и виснуть на них же.
ну и кистевые тренажеры некой амерской фирм


Добавлено через 35 секунд


а ваще спамер иди как на тренировку в зал
Capitan of crash
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
benderlei вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 23.04.2011, 18:21   #19
Тяжелый вес
 
Аватар для drugdiler
 

Регистрация: 06.11.2009
Адрес: Новгород-Jah
Возраст: 41
Сообщений: 4,414
RUV: 6,277
Вы сказали Спасибо: 5,247
Поблагодарили 3,176 раз(а) в 1,615 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 145 раз(а) в 95 сообщениях
Рейтинг мнений: 2508
А вот пусть спамер разошлёт бесплатно парочку таких аппаратов форумчанам, кому очень надо, а мы похлопочем.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
drugdiler вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо drugdiler за это полезное сообщение:
arier (23.04.2011), Пассажир (25.04.2011)
Старый 20.05.2011, 17:51   #20
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Адрес: Форум Боевой Гопак
Сообщений: 12,947
RUV: 45,902
Вы сказали Спасибо: 4,356
Поблагодарили 11,925 раз(а) в 5,705 сообщениях
Несогласия: 164
Не согласились 1,058 раз(а) в 521 сообщениях
Рейтинг мнений: 2703
я до занитий мма занимался армрестлингом немного. Помню в парах отрабатывали освобождения от греко-римских разных захватов, так мой захват разорвать у них не получалось. Тут секрет что надо во всех направлениях предплечье нагружать: пронация, супинация, привидение, сгибание, разгибания
Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 21:53.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot