Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 15.03.2010, 20:16   #1
Лёгкий вес
 
Аватар для hotsauce
 

Регистрация: 15.03.2010
Сообщений: 54
RUV: 2,923
Вы сказали Спасибо: 361
Поблагодарили 60 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 41
Не согласились 16 раз(а) в 5 сообщениях
Рейтинг мнений: 34
Травмы челюсти

Все привет!
Занимаюсь рукопашным боем только 8 месяцев.
Спарингуюсь в шлеме и с капой. Суть проблемы:
сегодня получил в левую скулу, теперь болит сустав при открытии/закрытии рта и легком сжимании зубов. Жевать тоже проблематично =) Недавно была такая шняга с правым суставом =)
ныло потом долго.
Дайте советы как лечить?
Бывает ли такое у всех? привыкает ли потом сустав?
Раньше занимался 9 лет другим спортом и частые проблемы были с голеностопами, но чем дальше тем уже меньше и меньше болело!)
hotsauce вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 15.03.2010, 20:46   #2
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,235
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от hotsauce Посмотреть сообщение
Дайте советы как лечить?
До свадьбы заживёт.Мелочи это.
Цитата:

Бывает ли такое у всех? привыкает ли потом сустав?
Бывает,часто бывает.Крепче зубы сжимай в спаринге.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
hotsauce (15.03.2010)
Старый 15.03.2010, 20:50   #3
Тяжелый вес
 
Аватар для Serge Klokov
 

Регистрация: 18.11.2009
Сообщений: 2,183
RUV: 17,136
Вы сказали Спасибо: 2,498
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 1,177 сообщениях
Несогласия: 189
Не согласились 254 раз(а) в 148 сообщениях
Рейтинг мнений: 1510
Если б сломали то вообще жевать не смог. Скорее всего просто синяк внутри или потянул.
что за капа? односторонняя, двухстороняя?
раньше у меня была односторонняя на верхнюю челюст - в принципе не могу жаловаться.
Но я на днях купил G-shock двустороннюю, с прорезью для дыхания, так она вроде обещает, что защищает сустав тот т.к. рот слегка приоткрыт (она очень толстая, даже непривычно).
Serge Klokov вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 15.03.2010, 20:56   #4
Лёгкий вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для hotsauce
 

Регистрация: 15.03.2010
Сообщений: 54
RUV: 2,923
Вы сказали Спасибо: 361
Поблагодарили 60 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 41
Не согласились 16 раз(а) в 5 сообщениях
Рейтинг мнений: 34
О! быстро, спасибо =)
То, что это простой ушиб я прекраснопонимаю о переломе и т.п речь вообще не шла.
Для меня это новый спорт и новые травмы. Про баскетбольные я могу книгу написать, поэтому и поинтересовался =)
А капа shock doctor трёхслойная, модель не помню. Односторонняя.
hotsauce вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 15.03.2010, 21:02   #5
Тяжелый вес
 
Аватар для kzn3
 

Регистрация: 07.11.2009
Сообщений: 2,315
RUV: 119,050
Вы сказали Спасибо: 9,624
Поблагодарили 2,605 раз(а) в 1,036 сообщениях
Несогласия: 1,727
Не согласились 71 раз(а) в 50 сообщениях
Рейтинг мнений: 7656
Цитата:
Сообщение от Serge Klokov Посмотреть сообщение
Если б сломали то вообще жевать не смог. Скорее всего просто синяк внутри или потянул.
что за капа? односторонняя, двухстороняя?
раньше у меня была односторонняя на верхнюю челюст - в принципе не могу жаловаться.
Но я на днях купил G-shock двустороннюю, с прорезью для дыхания, так она вроде обещает, что защищает сустав тот т.к. рот слегка приоткрыт (она очень толстая, даже непривычно).
Двусторонняя нормально? Читал что с ней дышать проблематично очень, правда или брешут?)
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Пройдёт время... придёт моё время...

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Человек создан не для того, чтобы терпеть поражения. Его можно уничтожить, но нельзя победить

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
kzn3 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 15.03.2010, 21:02   #6
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,043
RUV: 45,235
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Всегда работал без капы.Просто крепче сжимал зубы.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
hotsauce (15.03.2010), Nick Fallout (15.03.2010), Пацан (05.05.2010)
3 пользователя(ей) выразили свое несогласие Сергей-сибиряк за эти сообщения:
msw (15.03.2010), Serge Klokov (15.03.2010)
Старый 15.03.2010, 21:36   #7
Тяжелый вес
 
Аватар для Lеvsha
 

Регистрация: 21.06.2009
Сообщений: 4,766
RUV: 34
Вы сказали Спасибо: 5,621
Поблагодарили 7,433 раз(а) в 2,239 сообщениях
Несогласия: 260
Не согласились 377 раз(а) в 253 сообщениях
Рейтинг мнений: 8641
Бывало такое , особенно ежли соперник любит боковые удары , обычно на следущий день проходило .....
вот капу будучи в шлеме ни разу не пробовал , она разве от переломов тож защищает ?
Lеvsha вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 15.03.2010, 21:47   #8
Лёгкий вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для hotsauce
 

Регистрация: 15.03.2010
Сообщений: 54
RUV: 2,923
Вы сказали Спасибо: 361
Поблагодарили 60 раз(а) в 24 сообщениях
Несогласия: 41
Не согласились 16 раз(а) в 5 сообщениях
Рейтинг мнений: 34
2 Levsha
да, капа если она конечно не за 100 руб. защищает от многих травм - сотрясений, перелома, "вогнания" нижней челюсти в верхнюю и т.д.
hotsauce вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо hotsauce за это полезное сообщение:
dSgp (15.03.2010), Lеvsha (15.03.2010)

Старый 15.03.2010, 21:55   #9
Тяжелый вес
 
Аватар для sereban
 

Регистрация: 13.07.2008
Адрес: смотри флаг
Сообщений: 1,267
RUV: 2,884
Вы сказали Спасибо: 7,169
Поблагодарили 2,746 раз(а) в 717 сообщениях
Несогласия: 58
Не согласились 49 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 3112
Кроме рассечений губ об зубы, капа в том числе защищает и от переломов, но только тогда,когда рот закрыт и сжаты зубы........Главная ошибка многих - открывают рот в спарингах и не сжимают зубы.
__________________
Сообщение от Сергей-сибиряк
И я -при всех говорю,признаюсь что я лох,фантазер и сказочник.



"С карате покончено навсегда. Каратеисты, они - кажутся, а боксеры, они - есть."- Анастасия Токтаулова
sereban вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо sereban за это полезное сообщение:
dSgp (15.03.2010), hotsauce (15.03.2010), Serge Klokov (15.03.2010)
Старый 15.03.2010, 22:03   #10
Тяжелый вес
 
Аватар для Serge Klokov
 

Регистрация: 18.11.2009
Сообщений: 2,183
RUV: 17,136
Вы сказали Спасибо: 2,498
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 1,177 сообщениях
Несогласия: 189
Не согласились 254 раз(а) в 148 сообщениях
Рейтинг мнений: 1510
Цитата:
Сообщение от kzn3 Посмотреть сообщение
Двусторонняя нормально? Читал что с ней дышать проблематично очень, правда или брешут?)
Поначалу было непривычно т.к. рот "полуоткрыт", а с воздухом проблем не было - впереди две прорези, во время кипячения-отливки в них вставляется специальная прокладка, чтобы ты не сплющил её зубами и потом всё тип-топ.

Я ошибся, у меня не G-shock, а LoPro Plus Mouth Guard http://www.amazon.com/gp/product/B001AQWINU/ref=oss_product

P.S. Всегда спаррингуйте в капе - я лично видел выбитые и поломанные зубы на тренировках у ребят которые "сжимали зубы покрепче".

Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Всегда работал без капы.Просто крепче сжимал зубы.
Серёга, ты что такие советы давать? Зубы и с капой можно выбить, а без капы будет просто щёбень.

P.P.S. Зубы действительно надо сжимать, что с капой, что без.
Serge Klokov вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Serge Klokov за это полезное сообщение:
dSgp (15.03.2010), hotsauce (15.03.2010), Nozdro (05.05.2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Джонни Хендрикс: Моя цель - ломать челюсти valetudo.ru Октагон 137 04.08.2013 07:27
Майкл Биспинг: Бой с Силвой закончится для Сент-Пьера адской болью в челюсти valetudo.ru Октагон 93 24.10.2012 23:12
Джеймс Тоуни "Я пришел в UFC чтобы сворачивать челюсти" valetudo.ru Октагон 194 30.07.2010 17:31
травмы от растяжки Serge Klokov Практика 2 09.04.2010 10:17
Травмы в ММА Бульдозер Октагон 19 22.12.2005 17:43


Часовой пояс GMT +3, время: 19:19.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot