Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 16.06.2011, 22:24   #21
Лёгкий вес
 
Аватар для к.а.и.
 

Регистрация: 19.01.2011
Сообщений: 32
RUV: 920
Вы сказали Спасибо: 106
Поблагодарили 14 раз(а) в 7 сообщениях
Несогласия: 23
Не согласились 6 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: -72
кто то умный и стпрый давным давно сказал. набивай твёрдое об мягкое , а мягкое об твёрдое.
к.а.и. вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 16.06.2011, 22:53   #22
Тяжелый вес
 
Аватар для JrS
 

Регистрация: 14.09.2009
Адрес: Oslo
Сообщений: 1,441
RUV: 31,945
Вы сказали Спасибо: 2,883
Поблагодарили 1,923 раз(а) в 799 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 6 раз(а) в 6 сообщениях
Рейтинг мнений: 4278
Monkey
Почитал вашу статью. Довольно интересно. Какое ваше мнение по поводу не самой накатки, а того, надо ли это начинающим бойцам? Многие ведь увлекшись чтивом, начинают себе рьяно накатывать голени и больше вредят себе, чем делают что-то полезное. Свое мнение не навязываю, но помойму тяжелого мешка и тайпадов более чем достаточно, чтоб снизить фактор чувствительности.
JrS вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо JrS за это полезное сообщение:
Кейз (16.06.2011)
Старый 17.06.2011, 00:10   #23
Тяжелый вес
 
Аватар для Monkey
 

Регистрация: 28.06.2009
Адрес: Kiev
Сообщений: 1,262
RUV: 203
Вы сказали Спасибо: 3,224
Поблагодарили 5,105 раз(а) в 1,054 сообщениях
Несогласия: 4
Не согласились 6 раз(а) в 5 сообщениях
Рейтинг мнений: 5048
Цитата:
Сообщение от grimoirenoir Посмотреть сообщение
Monkey
Почитал вашу статью. Довольно интересно. Какое ваше мнение по поводу не самой накатки, а того, надо ли это начинающим бойцам? Многие ведь увлекшись чтивом, начинают себе рьяно накатывать голени и больше вредят себе, чем делают что-то полезное. Свое мнение не навязываю, но помойму тяжелого мешка и тайпадов более чем достаточно, чтоб снизить фактор чувствительности.
Накаткой до буратинообразного состояния, кот. так жаждут неофиты, голень не подготовить. Я с Вами согласен: регулярной работы на мешках и падах вполне достаточно.
Хотя из собственного опыта, именно в молодые годы, когда все заживало как на собаке, могу отметить обалденный эффект набивки голени по бочке из-под карбида (я в своем опусе об этом упоминал). В таких бочках раньше карбид для сварки на стройки завозили. Рифленная бочка (это минус), но не толстая жесть (это плюс). Мы заполняли бочку на четверть водой и били по боковой поверхности голенью. Сначала осторожно, месяца через три я такую бочку с одного удара складывал пополам. В спаррингах лупил круговые удары ногами куда угодно, пробивая противника через подставки, локти. Кстати, пару раз попадал голенью в локтевой сустав противника, вызывая у него болевой шок.
Мы как-то с кикерами договорились о спаррингах, пришли в зал, я в качестве раминки колотил голенями по опоре брусьев. Братва, посмотрев на это дело, спарринговать отказалась, мотивируя отказ тем, что работать с отмороженными дебилами не будут
Но подобный метод я не пропагандирую, х.з. какие могут быть последствия. Сейчас, будучи пожилым юношей, я на такие эскперименты над своим организмом не дееспособен. Полная потеря пассионарности и беспощадности к себе
Monkey вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Monkey за это полезное сообщение:
JrS (17.06.2011), Раздолбай (28.05.2012), Цви (17.06.2011)
Старый 17.06.2011, 02:15   #24
Тяжелый вес
 
Аватар для JrS
 

Регистрация: 14.09.2009
Адрес: Oslo
Сообщений: 1,441
RUV: 31,945
Вы сказали Спасибо: 2,883
Поблагодарили 1,923 раз(а) в 799 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 6 раз(а) в 6 сообщениях
Рейтинг мнений: 4278
Цитата:
Сообщение от Monkey Посмотреть сообщение
В спаррингах лупил круговые удары ногами куда угодно, пробивая противника через подставки, локти. Кстати, пару раз попадал голенью в локтевой сустав противника, вызывая у него болевой шок.
Когда только пареньком начинал заниматься тб, то голеням часто приходилось несладко, а попадание голенью в локоть самое неприятное из всех. Смотрел на старших ребят и думал, у них что ноги из железа что-ли. Некоторые из них накатывали голени и спорили какой способ правильный и самый лучший. Только делали это, чтоб тренер не узнал. Я же с другом вникал в эти подробности накатки, развесив уши до пола. Хотелось себе ноги, чтоб можно было крушить противников. Хотя первый тренер и был своеобразный(информацию как-то скупо подавал) но иногда выдавал перлы. Особенно запомнилась фраза, что набивка неотъемлемый процесс тренировки на мешке и падах, и что не надо отдельно заниматься мазохизмом, и долбить ноги твердыми предметами. Так я никогда и не занимался накаткой. Упорно лупил по мешку соревнуясь с другом. Ну и пожже, попадания в локоть, или кость в кость голенью, уже небыли чем-то страшным. Неприятно, больно но более чем терпимо.
Цитата:
Мы как-то с кикерами договорились о спаррингах, пришли в зал, я в качестве раминки колотил голенями по опоре брусьев. Братва, посмотрев на это дело, спарринговать отказалась, мотивируя отказ тем, что работать с отмороженными дебилами не будут
Жестко по отношению к себе и жестоко по отнешению к кикерам.
Цитата:
я на такие эскперименты над своим организмом не дееспособен. Полная потеря пассионарности и беспощадности к себе
Да че там, наверное чем старше становишся, как-то меняются ценности и мировозрение, да и тело уже на разные эксперименты над собой реагирует по другому чем в 18-20. Я вот думал, что буду таем до 90 как минимум заниматься. Сейчас же все больше физкультура, железки последним временем нравится потягать, но мешок и легкий спарринг, всетаки еще занимают значительную часть жизни. Так легко от этого не избавиться.
JrS вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо JrS за это полезное сообщение:
gbrs (13.11.2011), Monkey (18.06.2011)

Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Путешественники, хелп! Нужны советы по визе. Цель - Берлин. Bokoff Не о боях 24 30.01.2012 10:45
Закалка голени T-Virus Не о боях 55 01.07.2008 18:26


Часовой пояс GMT +3, время: 18:03.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot