Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 26.09.2017, 13:17   #1021
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,155
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
Рейтинг мнений: 7007
Почему всегда по весне-осени эта вакханалия из неожиданно выпуливающихся ников.
Они что , бремлят в межсезонье??
Змеи-читатели плять,с этими центрами тяжести и оторванными пятками..Пассажиры с каратискими воплями... Хохол вон , какой то , со скорыми ответами на не ему адресованные вопросы.
Дети, вы чьи??

Неее,,, это видимо Грандмастер где то психологически близок этому патологическому шалману.. Вот они к нему и тянутся((
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 26.09.2017, 13:22   #1022
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 726
Ну вот, а я только хотел влиться, спросить совета(
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2017, 13:29   #1023
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Ну вот, а я только хотел влиться, спросить совета(
Вливайся-спрашивай.Гриня только с виду страшен.
А так он ручной.

Сегодня у него обострение,оно пройдет.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 26.09.2017, 13:41   #1024
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 726
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Вливайся-спрашивай.
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
Катод вне форума   Ответить с цитированием

Старый 26.09.2017, 13:46   #1025
Супертяжёлый вес
 
Аватар для XoxoJI
 

Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,476
RUV: 2,452
Вы сказали Спасибо: 33,434
Поблагодарили 37,789 раз(а) в 11,493 сообщениях
Несогласия: 206
Не согласились 247 раз(а) в 153 сообщениях
Рейтинг мнений: 10896
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
Какие "процедуры" уже "прописывал" пациенту тренер?
XoxoJI вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
NIKODIM (26.09.2017), Катод (26.09.2017), Лютый75 (26.09.2017)
Старый 26.09.2017, 13:52   #1026
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 726
Цитата:
Сообщение от XoxoJI Посмотреть сообщение
Какие "процедуры" уже "прописывал" пациенту тренер?
Тренеру по кику пенсионеры пох: ходят как на фитнес пробздеться, и ладно, а он молодежь к соревнованиям готовит. Да и групповые занятия не располагают к индивидуальной работе. То есть тренер не помог никак: делает вид, что ошибки нет. А я с ним на отработках стою и вижу, что он сантиметров 15-20 мог бы в амплитуде правого прямого прибавить, да и удар стал бы жестче и сильнее.
Сейчас у нас с ним появилась возможность посамтренить по выходным, в связи с этим и прошу совета, как его научить.
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2017, 13:53   #1027
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
Да кач такой.
Расслабляться надо.Начать с простого-напряг любую мышцу(к примеру бицепс) -раслабил.И т.д.
А вынос плеча,разворот корпуса-это техника СФП.Лучше что бы кто то контролировал.Хотя у зеркала многие сами делают.
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
Илюха_81 (29.09.2017), Катод (26.09.2017)
Старый 26.09.2017, 13:56   #1028
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,155
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
Рейтинг мнений: 7007
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
Это тебе к Семёну . У него есть безотказный способ " лопатка -веревочка".
Кроме шуток . Работает наверняка .
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
Baden (26.09.2017), NIKODIM (26.09.2017), Илюха_81 (29.09.2017), Катод (26.09.2017), Лютый75 (26.09.2017), Сергей-сибиряк (26.09.2017)

Старый 26.09.2017, 13:59   #1029
Заблокирован
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
Рейтинг мнений: 726
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
А вынос плеча,разворот корпуса-это техника СФП.Лучше что бы кто то контролировал.Хотя у зеркала многие сами делают.
Я могу проконтролировать. Какие конкретно упр-я делать надо?
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Это тебе к Семёну . У него есть безотказный способ " лопатка -веревочка".
Да, пожалуйста, Семен, мне вот эту лопатку-веревочку объясните, если не сложно.
Катод вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2017, 14:04   #1030
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Сергей-сибиряк
 

Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
Рейтинг мнений: 9548
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Какие конкретно упр-я делать надо?
Сергей-сибиряк вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
andrewzmei (26.09.2017), Baden (26.09.2017), Graviton (26.09.2017), Grig (26.09.2017), loky (26.09.2017), NIKODIM (26.09.2017), Obizyan (27.09.2017), Varyag (04.10.2017), Илюха_81 (29.09.2017), ИтоGo (27.09.2017), Катод (26.09.2017), Лютый75 (26.09.2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Самостоятельные тренировки-3 artemmas Практика 10018 26.05.2017 11:49
Тхэквандо (тренировки) Улан Практика 356 22.12.2013 21:26
Тренировки risk Не о боях 96 20.02.2009 19:06


Часовой пояс GMT +3, время: 09:54.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot