Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
26.09.2017, 13:17
|
#1021
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,155
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
|
Почему всегда по весне-осени эта вакханалия из неожиданно выпуливающихся ников.
Они что , бремлят в межсезонье??
Змеи-читатели плять,с этими центрами тяжести и оторванными пятками..Пассажиры с каратискими воплями... Хохол вон , какой то , со скорыми ответами на не ему адресованные вопросы.
Дети, вы чьи??
Неее,,, это видимо Грандмастер где то психологически близок этому патологическому шалману.. Вот они к нему и тянутся((
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
26.09.2017, 13:22
|
#1022
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Ну вот, а я только хотел влиться, спросить совета(
|
|
|
26.09.2017, 13:29
|
#1023
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Ну вот, а я только хотел влиться, спросить совета(
|
Вливайся-спрашивай.Гриня только с виду страшен.
А так он ручной.
Сегодня у него обострение,оно пройдет.
|
|
|
26.09.2017, 13:41
|
#1024
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк
Вливайся-спрашивай.
|
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
|
|
26.09.2017, 13:46
|
#1025
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.12.2012
Сообщений: 14,476
RUV: 2,452
Вы сказали Спасибо: 33,434
Поблагодарили 37,789 раз(а) в 11,493 сообщениях
Несогласия: 206
Не согласились 247 раз(а) в 153 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
Какие "процедуры" уже "прописывал" пациенту тренер?
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо XoxoJI за это полезное сообщение:
|
|
26.09.2017, 13:52
|
#1026
|
Заблокирован
Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 8,095
RUV: 1,657
Вы сказали Спасибо: 8,036
Поблагодарили 9,902 раз(а) в 3,894 сообщениях
Несогласия: 374
Не согласились 2,698 раз(а) в 1,008 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от XoxoJI
Какие "процедуры" уже "прописывал" пациенту тренер?
|
Тренеру по кику пенсионеры пох: ходят как на фитнес пробздеться, и ладно, а он молодежь к соревнованиям готовит. Да и групповые занятия не располагают к индивидуальной работе. То есть тренер не помог никак: делает вид, что ошибки нет. А я с ним на отработках стою и вижу, что он сантиметров 15-20 мог бы в амплитуде правого прямого прибавить, да и удар стал бы жестче и сильнее.
Сейчас у нас с ним появилась возможность посамтренить по выходным, в связи с этим и прошу совета, как его научить.
|
|
|
26.09.2017, 13:53
|
#1027
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Новокузнецк
Возраст: 71
Сообщений: 30,044
RUV: 45,238
Вы сказали Спасибо: 13,120
Поблагодарили 31,393 раз(а) в 14,933 сообщениях
Несогласия: 836
Не согласились 2,038 раз(а) в 1,380 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Дано: пациенту 41 год, из них 15 качался "для себя", уже полтора года посещает секцию кикбоксинга, но до сих пор совершает детские ошибки, а именно: хронически недоворачивает корпус и не выносит плечо вперед при правом прямом (и, вообще, напряжен и зажат). Видимо, сказывается качалка, многолетний навык напряжения. Как с этим недугом бороться? Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
Да кач такой.
Расслабляться надо.Начать с простого-напряг любую мышцу(к примеру бицепс) -раслабил.И т.д.
А вынос плеча,разворот корпуса-это техника СФП.Лучше что бы кто то контролировал.Хотя у зеркала многие сами делают.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Сергей-сибиряк за это полезное сообщение:
|
|
26.09.2017, 13:56
|
#1028
|
Супертяжёлый вес
Автор темы
Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 16,743
RUV: 260,155
Вы сказали Спасибо: 13,095
Поблагодарили 70,027 раз(а) в 14,372 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 281 раз(а) в 205 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Катод
Как научить расслабляться, докручивать корпус и выносить плечи при ударе вперед?
|
Это тебе к Семёну . У него есть безотказный способ " лопатка -веревочка".
Кроме шуток . Работает наверняка .
|
|
|
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
|
|
| |