¬ернутьс€   MMARedForum > MMARF > ѕрактика

ѕрактика “ренировки, методики, питание, практические советы



Ќадоедает реклама? јвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользовател€м
ќтвет
 
ќпции темы ќпции просмотра
—тарый 17.06.2019, 19:44   #3991
—редний вес
 
јватар дл€ El Gato
 

–егистраци€: 04.09.2011
јдрес: ѕитер
¬озраст: 38
—ообщений: 571
RUV: 2,452
¬ы сказали —пасибо: 2,359
ѕоблагодарили 1,076 раз(а) в 380 сообщени€х
Ќесогласи€: 4
Ќе согласились 8 раз(а) в 8 сообщени€х
–ейтинг мнений: 1570
÷итата:
—ообщение от —ергей ћихайлов ѕосмотреть сообщение
мда,далЄк ты от тренерской работы.
јбсолютно далек . ћой отец - детский тренер, у мен€ же нет ни такого терпени€, ни такого желани€ готовить продукт из сырого материала. Ќо вы мен€ неправильно пон€ли - € имел в виду, что тренер-энтузиаст преодолеет любые преп€тстви€ и отсутствие материально-технического снабжени€, как например, здесь:


÷итата:
—ообщение от Ћютый75 ѕосмотреть сообщение
El Gato, а тебе не интересно было бы прописать товарищу и ко тренировки на мес€ц вперЄд? “ам же не видео важны а система в первую очередь. Ќе будет системы не будет последовательного прогресса. Ќе будет прогресса вскоре брос€т заниматьс€. я считаю что если парни дл€ фана тренируютс€ то с системой будет прогресс если ещЄ периодически тренера приглашать.
Ѕрат Ћютый, конечно, мог бы расписать. Ќо, помн€ о том, сколько времени мы тратим на "нулевого" новичка непосредственно в секции, когда он под полным и неусыпным контролем тренера и камрадов - считаю бессмысленным. “ы, как ценитель бокса, не хуже мен€ знаешь, насколько это сложный вид (easy to learn - hard to master ), и обходитьс€ без тренера даже с целью "дл€себ€тничества" можно лишь только после получени€ базы в услови€х секции/индивидуальных тренировок, »ћ’ќ. ƒобавь сюда еще и то, что с качками в процессе освоени€ техники всегда возникает р€д общеизвестных проблем.

  тому же, человек конкретно сказал, что условно хочет после качки "банок" настучать пару-тройку ударов на мешке/в парах, чтобы было чем встретить супостата в услови€х гипотетического "пјйдем, выйдем!". ” них там есть маленький клуб по интересам, пытаютс€ освоить простейшие вещи самосто€тельно. ѕодозреваю, наверн€ка кто-то из их компании чем-нибудь да занималс€ мордобойным, ибо this is Russia /

—оответственно, »ћ’ќ, дл€ самосто€тельной отработки вот эти вещи у них пойдут гораздо лучше, чем бокс:


и дальше по плей-листу.

«.џ. ѕростите за многословие .


Ќадоедает реклама? јвторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользовател€м
__________________
јйкидо продолжает своЄ победное шествие по планете, которое тормозитс€ разве что наличием большого количества дебилов и боксеров, не способных оценить всю глубину учени€ (с)
El Gato вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ёти 4 пользовател€(ей) сказали —пасибо El Gato за это полезное сообщение:
grinch (17.06.2019), MadHulk (17.06.2019), Stroudin (17.06.2019), Ћютый75 (18.06.2019)
—тарый 18.06.2019, 01:01   #3992
—уперт€жЄлый вес
 
јватар дл€ —ергей ћихайлов
 

–егистраци€: 19.01.2009
јдрес: ѕитер
—ообщений: 16,797
RUV: 120,340
¬ы сказали —пасибо: 15,531
ѕоблагодарили 34,981 раз(а) в 9,375 сообщени€х
Ќесогласи€: 737
Ќе согласились 1,294 раз(а) в 716 сообщени€х
–ейтинг мнений: 9091
про лоу был разговор.
ну что смог.....всЄ таки 56 лет и вес 91.почти т€ж.
как говоритьс€,остатки прежней скорости.

—ергей ћихайлов вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ёти 15 пользовател€(ей) сказали —пасибо —ергей ћихайлов за это полезное сообщение:
Denis85 (18.06.2019), El Gato (18.06.2019), FizkyJIbtyPHuk (18.06.2019), grinch (18.06.2019), Kirilll (18.06.2019), NIKODIM (18.06.2019), PzkV (18.06.2019), spa79 (18.06.2019), Stroudin (18.06.2019), trader (19.06.2019), Watcher (18.06.2019), ¬лади mir (26.06.2019), Ћютый75 (18.06.2019), ћороз (19.06.2019), —ергей-сибир€к (18.06.2019)
—тарый 18.06.2019, 05:14   #3993
—редний вес
 
јватар дл€ Stroudin
 

–егистраци€: 17.01.2019
—ообщений: 108
RUV: 874
¬ы сказали —пасибо: 133
ѕоблагодарили 129 раз(а) в 63 сообщени€х
Ќесогласи€: 0
Ќе согласились 1 раз в 1 сообщении
–ейтинг мнений: 349
÷итата:
про лоу был разговор.
ну что смог.....всЄ таки 56 лет и вес 91.почти т€ж.
как говоритьс€,остатки прежней скорости.
ѕо скорости так вообще нормально. Ћоу есть разный, этот быстрый, разведывательный, дл€ начала комбинации. ј вариант с вложением веса делаете?

≈ще, на мой взгл€д, в таком варианте лучше отмашку не делать большую, а держать руки наверху.

ѕоследний раз редактировалось Stroudin; 18.06.2019 в 05:31.
Stroudin вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ётот пользователь сказал —пасибо Stroudin за это полезное сообщение:
—тарый 18.06.2019, 13:36   #3994
—уперт€жЄлый вес
 
јватар дл€ —ергей ћихайлов
 

–егистраци€: 19.01.2009
јдрес: ѕитер
—ообщений: 16,797
RUV: 120,340
¬ы сказали —пасибо: 15,531
ѕоблагодарили 34,981 раз(а) в 9,375 сообщени€х
Ќесогласи€: 737
Ќе согласились 1,294 раз(а) в 716 сообщени€х
–ейтинг мнений: 9091
Stroudin, вложение тут есть,и не маленькое.груша просто очень т€жЄла€,а внизу ещЄ и твЄрда€,поэтому не очень хорошо видно.
а с полным вложением € не делаю,то есть без реверса на пронос.дл€ реала и этого варианты вполне хватает.с отмашкой да,но хотелось скорость показать,а отмашка еЄ повышает.
—ергей ћихайлов вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
—тарый 18.06.2019, 15:33   #3995
—уперт€жЄлый вес
 
јватар дл€ ƒед »ван
 

–егистраци€: 16.10.2010
јдрес: ‘орум Ѕоевой √опак
—ообщений: 17,377
RUV: 63,273
¬ы сказали —пасибо: 4,356
ѕоблагодарили 13,958 раз(а) в 6,838 сообщени€х
Ќесогласи€: 164
Ќе согласились 1,558 раз(а) в 789 сообщени€х
–ейтинг мнений: 2801
÷итата:
—ообщение от El Gato ѕосмотреть сообщение
јбсолютно далек . ћой отец - детский тренер, у мен€ же нет ни такого терпени€, ни такого желани€ готовить продукт из сырого материала. Ќо вы мен€ неправильно пон€ли - € имел в виду, что тренер-энтузиаст преодолеет любые преп€тстви€ и отсутствие материально-технического снабжени€, как например, здесь:

Born Warriors Redux: Bound Fists Part Two - YouTube



неа, ну у нас в селе пабах(г)аче!!!
__________________
ќффтоп

да,бомбануло,пердак прогорел,слилс€.(C)
Ѕл€,пиздюки!вы в край уже со своими чернилами ебанулись! (с)
ƒед »ван на форуме   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ётот пользователь сказал —пасибо ƒед »ван за это полезное сообщение:
El Gato (18.06.2019)
—тарый 18.06.2019, 16:03   #3996
—редний вес
 
јватар дл€ El Gato
 

–егистраци€: 04.09.2011
јдрес: ѕитер
¬озраст: 38
—ообщений: 571
RUV: 2,452
¬ы сказали —пасибо: 2,359
ѕоблагодарили 1,076 раз(а) в 380 сообщени€х
Ќесогласи€: 4
Ќе согласились 8 раз(а) в 8 сообщени€х
–ейтинг мнений: 1570
” мен€ коллега по работе с “амбовской, рассказывал, как в молодости тренировались, все было своими руками собрано. —обственно, далеко ходить не нужно - можно вспомнить киевский √идропарк.
__________________
јйкидо продолжает своЄ победное шествие по планете, которое тормозитс€ разве что наличием большого количества дебилов и боксеров, не способных оценить всю глубину учени€ (с)
El Gato вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
—тарый 18.06.2019, 21:42   #3997
—уперт€жЄлый вес
“опик —тартер јвтор темы
 
јватар дл€ —тарый јндрей
 

–егистраци€: 23.03.2009
јдрес: ћосква
—ообщений: 12,952
RUV: 42,730
¬ы сказали —пасибо: 22,350
ѕоблагодарили 25,995 раз(а) в 8,909 сообщени€х
Ќесогласи€: 736
Ќе согласились 478 раз(а) в 405 сообщени€х
–ейтинг мнений: 5810
—частье

÷итата:
—ообщение от —ергей ћихайлов ѕосмотреть сообщение
Stroudin, вложение тут есть,и не маленькое.груша просто очень т€жЄла€,а внизу ещЄ и твЄрда€,поэтому не очень хорошо видно.
а с полным вложением € не делаю,то есть без реверса на пронос.дл€ реала и этого варианты вполне хватает.с отмашкой да,но хотелось скорость показать,а отмашка еЄ повышает.
ј чего така€ тверда€, может ее перенабить по новой...мне мешки у ƒимы понравились €вно с понимнием набиты...при€тно лупить...
ј € к отмашке нормально отношусь...типа скрытый замах при ударе ногой с вкладкой....
__________________
 аратэ начинаетс€ с наклонов.

ƒл€ просмотра ссылок или изображений, в подпис€х у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. —ейчас у ¬ас 0 сообщение(ий).
—тарый јндрей вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ёти 4 пользовател€(ей) сказали —пасибо —тарый јндрей за это полезное сообщение:
El Gato (18.06.2019), grinch (18.06.2019), NIKODIM (19.06.2019), —ергей ћихайлов (19.06.2019)
—тарый 18.06.2019, 22:13   #3998
—уперт€жЄлый вес
 
јватар дл€ MadHulk
 

–егистраци€: 10.04.2009
—ообщений: 16,268
RUV: 55,309
¬ы сказали —пасибо: 44,269
ѕоблагодарили 37,042 раз(а) в 10,903 сообщени€х
Ќесогласи€: 19
Ќе согласились 1,293 раз(а) в 757 сообщени€х
–ейтинг мнений: 11314
÷итата:
—ообщение от —тарый јндрей ѕосмотреть сообщение
мне мешки у ƒимы понравились €вно с понимнием набиты...
јлабай их перетр€хивает, перезасыпает
__________________
„®–Ќџ…
MadHulk вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ёти 4 пользовател€(ей) сказали —пасибо MadHulk за это полезное сообщение:
El Gato (18.06.2019), grinch (18.06.2019), Xleb0re3 (28.06.2019), —ергей ћихайлов (19.06.2019)
—тарый 19.06.2019, 00:28   #3999
“€желый вес
 
јватар дл€ ћороз
 

–егистраци€: 24.10.2009
јдрес: —ѕб/’ельсинки
¬озраст: 43
—ообщений: 1,930
RUV: 24,862
¬ы сказали —пасибо: 1,755
ѕоблагодарили 7,309 раз(а) в 1,598 сообщени€х
Ќесогласи€: 8
Ќе согласились 43 раз(а) в 30 сообщени€х
–ейтинг мнений: 4208
—ергей ћихайлов, отлична€ скорость и не €вное начало удара. ј это 80 процентов успеха.
≈сли удар медленный, старт виден и много перетоптываний перед ударом - то с такой же долей веро€тности, это будет удар по воздуху вместо цели
ћороз вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ёти 4 пользовател€(ей) сказали —пасибо ћороз за это полезное сообщение:
Denis85 (19.06.2019), grinch (19.06.2019), PzkV (19.06.2019), —ергей ћихайлов (19.06.2019)
—тарый 19.06.2019, 01:44   #4000
—уперт€жЄлый вес
 
јватар дл€ —ергей ћихайлов
 

–егистраци€: 19.01.2009
јдрес: ѕитер
—ообщений: 16,797
RUV: 120,340
¬ы сказали —пасибо: 15,531
ѕоблагодарили 34,981 раз(а) в 9,375 сообщени€х
Ќесогласи€: 737
Ќе согласились 1,294 раз(а) в 716 сообщени€х
–ейтинг мнений: 9091
не знаю где запостить.
решил здесь.тут процент нормальных €вно повыше.
чем то кольнуло.............

„ехов прожил сорок четыре года, половину из которых проболел туберкулезом, от которого в итоге и умер, но сделал столько, сколько средний человек не сделает за дес€ть жизней.

Ч Ќаписал двадцать томов прозы, которую знает весь мир;

Ч в родном “аганроге основал библиотеку и пожертвовал туда две тыс€чи собственных книг;

Ч когда жил в ћелихове, то бесплатно вылечил тыс€чи больных кресть€н и каждого снабжал лекарствами;

Ч во врем€ холеры в одиночку работал врачом на 25 деревень Ч без помощников и выходных;

Ч построил четыре деревенские школы, колокольню, пожарный сарай, дорогу на Ћопасню.

Ђ’орошо, если бы каждый из нас оставл€л после себ€ школу, колодезь или что-то вроде, чтобы жизнь не проходила и не уходила в вечность бесследної.

јнтон ѕавлович.„≈’ќ¬
—ергей ћихайлов вне форума   sendpm.gif ќтветить с цитированием
Ёти 14 пользовател€(ей) сказали —пасибо —ергей ћихайлов за это полезное сообщение:
Boek (19.06.2019), El Gato (19.06.2019), grinch (19.06.2019), Liddell1992 (19.06.2019), MadHulk (19.06.2019), NIKODIM (19.06.2019), privetizpitera (19.06.2019), PzkV (19.06.2019), spa79 (19.06.2019), trader (19.06.2019), ¬лади mir (26.06.2019), Ћютый75 (19.06.2019), —ергей-сибир€к (19.06.2019), Ёдельвейс (19.06.2019)
ќтвет


«десь присутствуют: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)
Ёдельвейс
ќпции темы
ќпции просмотра

¬аши права в разделе
¬ы не можете создавать новые темы
¬ы не можете отвечать в темах
¬ы не можете прикрепл€ть вложени€
¬ы не можете редактировать свои сообщени€

BB коды ¬кл.
[IMG] код ¬кл.
HTML код ¬ыкл.

Ѕыстрый переход


„асовой по€с GMT +4, врем€: 18:37.



Powered by vBulletin. ѕеревод: zCarot