Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 11.06.2019, 16:20   #8891
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Caligula_rus
 

Регистрация: 30.07.2009
Возраст: 38
Сообщений: 15,867
RUV: 89,824
Вы сказали Спасибо: 39,148
Поблагодарили 22,760 раз(а) в 7,831 сообщениях
Несогласия: 1,004
Не согласились 615 раз(а) в 425 сообщениях
Рейтинг мнений: 7882
Дед Иван, да это.
Caligula_rus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь выразил свое несогласие Caligula_rus за это сообщение:
trader (02.08.2019)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 11.06.2019, 16:35   #8892
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,580
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
Рейтинг мнений: 3971
Цитата:
Сообщение от Caligula_rus Посмотреть сообщение
Дед Иван, да это.
надеюсь там он потом объясняет как меньше жрать))
так то впринципе всем и так понятно что кардио не так важно как еда.
Но например людям с маленьким весом, девушкам его приходится делать. Потому что калорийность и количество БЖУ не всегда от веса человека должно зависеть. Масса тела то может быть разной. Но есть минимальные цифры для мозга, для эндокринной системы.

Я до конца еще не досмотрел.
__________________
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 18.06.2019, 12:16   #8893
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,580
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
Рейтинг мнений: 3971
Посмотрел видео до конца. Не люблю такие видео задротские. К тому же он много чего не учитывает. Ну хотя бы то что от аэробных тренек меньще жрать хочется. Ну и то что их по объему можно больше делать чем силовые без риска быть перетренерованным.
А вот нв глазок определять калорийность это опять же прихожит уже после того как ты до этого считал калории.
Жалко 1.5 часа конечно потраченных
__________________
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 01.08.2019, 11:51   #8894
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Шон Роден действующий м. О обвинен в изнасиловании.
spa79 вне форума   Ответить с цитированием

Старый 01.08.2019, 12:55   #8895
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Carceri
 

Регистрация: 08.11.2010
Адрес: Bergen
Сообщений: 13,645
RUV: 793
Вы сказали Спасибо: 38,307
Поблагодарили 18,639 раз(а) в 7,112 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1,262 раз(а) в 671 сообщениях
Рейтинг мнений: 12458
Ебать ты выспался, с подключением

Об этом месяца полтора как известно, там от Родена уже публично открестились орги Олимпии - дескать кто такой не знаем, звания лишаем его, плюс бан пожизненно на дальнейшее участие в Олимпии (ну на самом деле - бан до тех пор, пока не разрулит ситуацию, но по факту пожизненно)
Быть проф.билдером круто, че скажешь, столько настоящих друзей...
__________________
Jedem das Seine
Спойлер для Ragnarök:


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для лучший боксер р4р:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Carceri вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 01.08.2019, 21:29   #8896
Заблокирован
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 24,482
RUV: 71,594
Вы сказали Спасибо: 16,907
Поблагодарили 16,888 раз(а) в 8,564 сообщениях
Несогласия: 1,438
Не согласились 3,313 раз(а) в 2,099 сообщениях
Рейтинг мнений: 1726
Цитата:
Сообщение от Carceri Посмотреть сообщение
Ебать ты выспался, с подключением

Об этом месяца полтора как известно, там от Родена уже публично открестились орги Олимпии - дескать кто такой не знаем, звания лишаем его, плюс бан пожизненно на дальнейшее участие в Олимпии (ну на самом деле - бан до тех пор, пока не разрулит ситуацию, но по факту пожизненно)
Быть проф.билдером круто, че скажешь, столько настоящих друзей...
Это он тебя оприходовал?
Вот чо тестик жевотворящий делает то
spa79 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.08.2019, 17:14   #8897
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,580
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
Рейтинг мнений: 3971
Цитата:
Сообщение от Carceri Посмотреть сообщение
Ебать ты выспался, с подключением

Об этом месяца полтора как известно, там от Родена уже публично открестились орги Олимпии - дескать кто такой не знаем, звания лишаем его, плюс бан пожизненно на дальнейшее участие в Олимпии (ну на самом деле - бан до тех пор, пока не разрулит ситуацию, но по факту пожизненно)
Быть проф.билдером круто, че скажешь, столько настоящих друзей...
Не знаю кто такой. Но причём здесь мышцы и человеческие факторы или проблемы с законом.
__________________
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 04.08.2019, 19:24   #8898
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Бахтиярик
 

Регистрация: 18.09.2018
Адрес: Махачкала,к сожалению Россия
Возраст: 33
Сообщений: 13,972
RUV: 74,807
Вы сказали Спасибо: 1,009
Поблагодарили 19,586 раз(а) в 5,869 сообщениях
Несогласия: 293
Не согласились 2,789 раз(а) в 1,209 сообщениях
Рейтинг мнений: 2150
Курица-не птица качки-не бойцы
Бахтиярик вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием

Старый 04.08.2019, 20:16   #8899
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Дед Иван
 

Регистрация: 16.10.2010
Адрес: КРОКУС
Сообщений: 25,494
RUV: 163,580
Вы сказали Спасибо: 4,247
Поблагодарили 18,401 раз(а) в 9,217 сообщениях
Несогласия: 150
Не согласились 2,657 раз(а) в 1,290 сообщениях
Рейтинг мнений: 3971
Тут надо мной все знакомые ржали что я купил яйцеварку)) Мол какого хера, ты че не можешь в кастрюле сварить? А у меня терпения нет.
Яйцеварка ппц вещь. щас каждый день почти ем яйца в смятку. Дешево, вкусно, удобно. А главное это самый ценный белок для человека. По биодоступности, по усваиваемости.

Часто слышу люди говорят что не могут что то есть, не вкусно. Но млин стоит только немного по другому приготовить и уже будет вкусно. Как яйца которые в смятку готовлю. Если вкрутую варить то они не лезут. Так же и с грудкой, и с творогом.
__________________
на оффтоп отвечаю в одноименной теме
Дед Иван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Дед Иван за это полезное сообщение:
Stroudin (07.08.2019)
Старый 04.08.2019, 20:22   #8900
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Бахтиярик
 

Регистрация: 18.09.2018
Адрес: Махачкала,к сожалению Россия
Возраст: 33
Сообщений: 13,972
RUV: 74,807
Вы сказали Спасибо: 1,009
Поблагодарили 19,586 раз(а) в 5,869 сообщениях
Несогласия: 293
Не согласились 2,789 раз(а) в 1,209 сообщениях
Рейтинг мнений: 2150
Дед Иван, ты как Шварцнеггер питаешься в молодости.Он говорил,что он так питался сначала и не химичился совсем
Бахтиярик вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопрос teacher Не о боях 8 05.09.2007 10:40
Вопрос Sacred Октагон 5 23.11.2006 00:40
Вопрос по IFC Cмертный Видеоклуб 12 02.12.2005 21:09
Вопрос rock Октагон 6 08.09.2004 17:05


Часовой пояс GMT +3, время: 19:54.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot