Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 11.11.2013, 00:43   #4981
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Pixar
 

Регистрация: 10.02.2010
Адрес: Старинный русский славный град на Волге
Сообщений: 13,920
RUV: 366,706
Вы сказали Спасибо: 22,561
Поблагодарили 26,924 раз(а) в 7,934 сообщениях
Несогласия: 1,170
Не согласились 622 раз(а) в 462 сообщениях
Рейтинг мнений: 8363
Цитата:
Сообщение от researcher1 Посмотреть сообщение
Это кто Вам сказал?
Андрей
Я так понимаю, это он узнал после просмотра собственного паспорта.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Pixar вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо Pixar за это полезное сообщение:
yakudza07 (11.11.2013)
Старый 11.11.2013, 00:50   #4982
Тяжелый вес
 
Аватар для researcher1
 

Регистрация: 26.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3,238
RUV: 6,318
Вы сказали Спасибо: 1,234
Поблагодарили 3,198 раз(а) в 1,534 сообщениях
Несогласия: 3
Не согласились 112 раз(а) в 79 сообщениях
Рейтинг мнений: 1687
Цитата:
Сообщение от Рыжий продавец фруктов Посмотреть сообщение
Чую зачета вы не получите
Дружище! Чтобы мне зачеты расставлять Вы не стой стороны стола сидите!
Андрей


Добавлено через 3 минуты


Цитата:
Сообщение от Рыжий продавец фруктов Посмотреть сообщение
Вам ли не знать, что высокомерные люди с завышенным чсв нигде не приживаются.
Эт верно! Их коллектив отторгает! И, как пел А.Башлачев:
Нету мотива без коллектива, а какой коллектив - такой выходит и мотив!
Андрей
researcher1 вне форума   sendpm.gif
Старый 11.11.2013, 00:52   #4983
Супертяжёлый вес
 
Аватар для ilho
 

Регистрация: 12.07.2010
Адрес: Traubenfeld
Сообщений: 11,603
RUV: 34,030
Вы сказали Спасибо: 14,371
Поблагодарили 31,006 раз(а) в 8,135 сообщениях
Несогласия: 70
Не согласились 159 раз(а) в 127 сообщениях
Рейтинг мнений: 6368
Цитата:
Сообщение от researcher1 Посмотреть сообщение
скажу прямо -
Оффтоп
__________________
Мир открытый настежь бешенству ветров. (с)
Оффтоп

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
ilho вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо ilho за это полезное сообщение:
BrazilianJiu (12.11.2013)
Старый 11.11.2013, 02:51   #4984
Зал Славы MMARedForum
 
Аватар для teacher
 

Регистрация: 05.09.2004
Адрес: Донецк, Украина
Возраст: 39
Сообщений: 17,067
RUV: 94
Вы сказали Спасибо: 48,960
Поблагодарили 35,877 раз(а) в 10,130 сообщениях
Несогласия: 15,339
Не согласились 2,883 раз(а) в 2,319 сообщениях
Рейтинг мнений: 16980
Цитата:
Сообщение от arier Посмотреть сообщение
Grig, армейский прапор (спецназ гру, афган прошел) на мой вопрос: сильно вас гоняли по РБ? Ответил: там (за речкой) стрелять надо было хорошо.
.... а также бегать быстро и долго)
teacher вне форума   sendpm.gif
Эти 10 пользователя(ей) сказали Спасибо teacher за это полезное сообщение:
Anzor (11.11.2013), arier (11.11.2013), gbrs (11.11.2013), Grig (11.11.2013), Pixar (11.11.2013), spa79 (11.11.2013), srub (11.11.2013), starik45 (11.11.2013), yakudza07 (11.11.2013), Лютый75 (11.11.2013)
Старый 11.11.2013, 03:28   #4985
Супертяжёлый вес
 
Аватар для spa79
 

Регистрация: 16.05.2011
Адрес: питер
Сообщений: 25,018
RUV: 35,392
Вы сказали Спасибо: 17,909
Поблагодарили 17,945 раз(а) в 9,001 сообщениях
Несогласия: 1,523
Не согласились 3,356 раз(а) в 2,142 сообщениях
Рейтинг мнений: 1534
Цитата:
Сообщение от teacher Посмотреть сообщение
.... а также бегать быстро и долго)
Стрелять как ковбой и бегать как его лошадь.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


ГОЛОСУЕМ
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
spa79 вне форума   sendpm.gif
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо spa79 за это полезное сообщение:
Dikk (12.11.2013), gbrs (11.11.2013), starik45 (11.11.2013), yakudza07 (11.11.2013), Рафраф (11.11.2013)
Старый 11.11.2013, 03:53   #4986
Тяжелый вес
 
Аватар для Раздолбай
 

Регистрация: 28.01.2011
Сообщений: 1,888
RUV: 9,594
Вы сказали Спасибо: 4,227
Поблагодарили 2,474 раз(а) в 913 сообщениях
Несогласия: 1,054
Не согласились 189 раз(а) в 128 сообщениях
Рейтинг мнений: 995
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
//Чет ты не в теме совсем, не воспринимаешь новейших тененций //
Про внутренние энергии у меня не было ни слова.
поздно отнекиваться. после рассказа про дедка и 15 мин на кольцах, ежу ясно, что без унутренней энергии там не обошлось
Цитата:
Сообщение от artemmas Посмотреть сообщение
пойду утоплюсь
Цитата:
Сообщение от Сергей-сибиряк Посмотреть сообщение
Не верь басням!
Вот тк и спасли человека у всех на глазах, три слова и жизнь спасена
Раздолбай вне форума   sendpm.gif
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Раздолбай за это полезное сообщение:
artemmas (11.11.2013), gbrs (11.11.2013), Grig (11.11.2013), Zibroyd (11.11.2013)
Старый 11.11.2013, 09:38   #4987
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,567
RUV: 78,451
Вы сказали Спасибо: 12,416
Поблагодарили 66,409 раз(а) в 13,361 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 5023
//Вот тк и спасли человека у всех на глазах, три слова и жизнь спасена //


Тогда добавлю парочку банальностей во спасение.

Я ничего другого не могу предложить для увеличения скоростных качеств, кроме как делать все раз от раза все быстрее и быстрее.
Это в легкой атлетике, я слышал этот незатейлевый принцип,- хочешь быстрей, ну так и бегай быстрей!

В свое время я заметил , что еще тесты у мешка на быстроту , прибавляют этих качеств . Ну может не так радикально, как хотелось.. но все таки.
Даже если бойцы это упражнение делают формально, не добавляя силы.

Надеюсь все помнят о чем идет речь,-
Это когда ученики по парам стоят у мешка и по команде бьющий начинает спуртом пробивать заданную комбо. Обычно я брал 5 секундный интервал.
Товарищ стоит и считает , сколько серий товарищ успел стрельнуть .. Чтоб не обманывал))
Потом меняются.

Но для мальчишеской группы, самое азартное упражнение-соревнование было, это когда задание -выпрыгнуть вверх , и пробить , как можно больше ударов пока не коснешься земли.
))Я еще пацанов подстегивал, когда рассказывал, что Кассиус Клей, в лучшие годы,выстреливая аж 9 ударов в воздухе... разных. А не только, как все стараются, только прямые покидать .
..И при этом он был тяж.
Тогда соревнование приобретало страшно конкурентный характер.))
Grig вне форума   sendpm.gif
Эти 12 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
arier (11.11.2013), artemmas (11.11.2013), boss (11.11.2013), gbrs (11.11.2013), kenobius (11.11.2013), Pixar (11.11.2013), srub (11.11.2013), starik45 (11.11.2013), yakudza07 (11.11.2013), Zibroyd (11.11.2013), Лютый75 (11.11.2013), Раздолбай (11.11.2013)
Старый 11.11.2013, 10:05   #4988
Тяжелый вес
 
Аватар для grinch
 

Регистрация: 18.01.2012
Сообщений: 3,639
RUV: 11,413
Вы сказали Спасибо: 13,321
Поблагодарили 10,488 раз(а) в 2,523 сообщениях
Несогласия: 373
Не согласились 174 раз(а) в 134 сообщениях
Рейтинг мнений: 4144
Цитата:
Грииииишаааааа! (надрывно так) выручай!
да легко))))
researcher1,

профессор, ваше посещение данной темы все время ассорциируеться у меня с вопросом: "Дорогие гости, не надоели ли вам хозяева?"
хоть бы чего полезного написали, про тренировку, про какие нибудь связочки малоизвестные или еще чего...
а то гуньдите тут, да еще не по делу....
grinch вне форума   sendpm.gif
Эти 7 пользователя(ей) сказали Спасибо grinch за это полезное сообщение:
boss (11.11.2013), ilho (11.11.2013), starik45 (11.11.2013), yakudza07 (11.11.2013), Zibroyd (11.11.2013), Лютый75 (11.11.2013), МаксимСк (11.11.2013)
Старый 11.11.2013, 10:15   #4989
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,567
RUV: 78,451
Вы сказали Спасибо: 12,416
Поблагодарили 66,409 раз(а) в 13,361 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 5023
,// про тренировку, про какие нибудь связочки малоизвестные или еще чего//


В самом деле, интересно было бы посмотреть, какую нибудь иную технику... Ну что там практикует ученый , мы же не знаем.

Возможно, это будет полезным для коллег-форумчан.
Grig вне форума   sendpm.gif
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
ilho (11.11.2013), Pixar (11.11.2013), starik45 (11.11.2013), Zibroyd (11.11.2013)
Старый 11.11.2013, 10:23   #4990
Тяжелый вес
 
Аватар для grinch
 

Регистрация: 18.01.2012
Сообщений: 3,639
RUV: 11,413
Вы сказали Спасибо: 13,321
Поблагодарили 10,488 раз(а) в 2,523 сообщениях
Несогласия: 373
Не согласились 174 раз(а) в 134 сообщениях
Рейтинг мнений: 4144
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
В самом деле, интересно было бы посмотреть, какую нибудь иную технику... Ну что там практикует ученый , мы же не знаем
присоеденюсь...
давай профессура - жги глаза смертельными ударами!

Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Возможно, это будет полезным для коллег-форумчан.
креста на вас, Grig нету(((

коллеги у профессора Оффтоп это Анзор и Тичер.....
grinch вне форума   sendpm.gif
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо grinch за это полезное сообщение:
Grig (11.11.2013), Лютый75 (11.11.2013)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 19:39.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot