Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
04.06.2010, 20:29
|
#11
|
Тяжелый вес
Регистрация: 20.06.2005
Возраст: 48
Сообщений: 3,306
RUV: 37,234
Вы сказали Спасибо: 1,883
Поблагодарили 9,095 раз(а) в 1,509 сообщениях
Несогласия: 15
Не согласились 74 раз(а) в 38 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Geor
fykl, да, я собирался его замучать вопросами про свипы=)))
|
Только совсем не замучай
Я бы сам пару вещей снял из своей скромной практики, но лучше чем ТАКОЙ спец ВЖИВУЮ - не придумать.
|
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
04.06.2010, 21:10
|
#12
|
Тяжелый вес
Регистрация: 18.11.2009
Сообщений: 2,183
RUV: 17,133
Вы сказали Спасибо: 2,498
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 1,177 сообщениях
Несогласия: 189
Не согласились 254 раз(а) в 148 сообщениях
|
Похоже бразильцы собрались захватить СНГ как в своё время клан Грейси захватил США
Приятель ходит в клуб именуемый "American Jiu-Jitsu". Тренер - чёрный пояс в дзюдо и синий в БДД и какой-то мелкий чемпион в ММА (надо уточнить). 95% работают без кимоно. Похоже суть AJJ в том, чтобы уйти от требований/сертификации федерации BJJ (это так мои мысли, может я и не прав совсем.. кто знает, подскажите?) Цена по меркам США демпинговая - $75/мес. всё (ММА и AJJ). При том что в моём клубе BJJ - $100/мес. +ММА = $150.
Надо туда съездить разузнать что почём.
|
|
|
07.06.2010, 10:56
|
#13
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 24.10.2006
Адрес: CCCP
Возраст: 41
Сообщений: 994
RUV: 13,548
Вы сказали Спасибо: 1,483
Поблагодарили 1,275 раз(а) в 409 сообщениях
Несогласия: 55
Не согласились 24 раз(а) в 17 сообщениях
|
Чуть изменилось расписание семинара:
12 июня с 18-00 до 21-00,
13 июня с 18-00 до 21-00,
14 июня с 16-30 до 19-30.
__________________
Я - осетин с еврейской и русской кровями, москвич в пятом колене, сделавший первые шаги в Алма-Ате
zaleevteam.ru
|
|
|
12.06.2010, 13:54
|
#14
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 24.10.2006
Адрес: CCCP
Возраст: 41
Сообщений: 994
RUV: 13,548
Вы сказали Спасибо: 1,483
Поблагодарили 1,275 раз(а) в 409 сообщениях
Несогласия: 55
Не согласились 24 раз(а) в 17 сообщениях
|
Вчера общался с бразилом=) Гуляли по Москве=)
Ваще, нереально позитивный чувак! В восторге от всех девушек, которых тут встретил=))
Некоторых просил сфотографироваться с ним, но все в рамках приличия=)))
Сегодня первый день семинара будет..я жду-не дождусь уже=) Причем он походу готов работать и два и три часа и 4... и наверное даже пять=)))))))
Короче, скорее бы начало=))
__________________
Я - осетин с еврейской и русской кровями, москвич в пятом колене, сделавший первые шаги в Алма-Ате
zaleevteam.ru
|
|
|
13.06.2010, 02:43
|
#15
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 24.10.2006
Адрес: CCCP
Возраст: 41
Сообщений: 994
RUV: 13,548
Вы сказали Спасибо: 1,483
Поблагодарили 1,275 раз(а) в 409 сообщениях
Несогласия: 55
Не согласились 24 раз(а) в 17 сообщениях
|
Итак... Сегодня был первый день трехдневного семинара по Бразильсокму джиу-джитцу в клубе ALLIANCE.
Проводит семинар Pedro Shmall (черный пояс по BJJ от Ройлера Грейси) (кстати, как мне сказал сам Педро - можно говорить и "Р" и "Х", потмоу что это варианты произношения и адаптации иностранных слов на другие языки.. типа мы говорим "Москва", а итальянцы говорят "Моска").
Ну так вот, чуть отсуплюсь от сегодняшнего дня. Я познакомился с Педро еще вчера, когда показывал ему Москву. Блин, чувак релаьно позитивный, с чувством юмора. Мы погуляли с ним по Красной площади, а потом он попросил меня отвезти в зал, где будет проходить семинар. Я отвез, сразу предупреждая, что мы делали с друзьями все своими руками, и что там еще кучу всего надо доделывать... но...когда бразил вошел в зал, он высмеял меня... почему? Потмоу что с его слов в Бразилии ООООООООЧЕНЬ мало ТАКИХ больших залов=) Блин, у нас там всего два ковра лежит и те нестандартные, примерно на метр меньше, чем полагается.. Ну и внатуре много чего надо доделывать=) Но Педро понравилось=) Ну и круто=) У меня немного отлегло=)
Потом он провел тренировку со мной, с Коляном и еще двумя нашими друзьями... И показал нам...БАЗОВЫЕ упражнения.. Это при том, что у меня друг МС по БС, Колян вроде КМС по самбо, ну и я тоже не мимо проходил=))) В общем - ооочень интересные штуки я для себя узнал.
Сам семинар.. первый день - полностью был посвящен БЖЖ. Людей было не очень много - всего человек 20. С одной стороны - жалко, с другой - нам больше достанется =P Так Педро лучше видит наши ошибки и больше рассказывает=). Сами занятия: разминка (довльно долгая и необычная, для меня, во всяком случае), техника прохода гарда, работы в закрытом гарде, обхода ног.. Вроде немного, но с нюансами. Зато столько, что б не мешалось в голове. Рассказывает ооочень офигенно, даже при условии отсутствия знаний англ. языка у многих - все равно - все отметили, что оооченеь доходчиво всё. Что мне ооочень понравилось - никакого "космоса", все приемы - рабочие.
Ждем-с следующего дня семинара=)
__________________
Я - осетин с еврейской и русской кровями, москвич в пятом колене, сделавший первые шаги в Алма-Ате
zaleevteam.ru
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Geor за это полезное сообщение:
|
|
14.06.2010, 13:11
|
#16
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 24.10.2006
Адрес: CCCP
Возраст: 41
Сообщений: 994
RUV: 13,548
Вы сказали Спасибо: 1,483
Поблагодарили 1,275 раз(а) в 409 сообщениях
Несогласия: 55
Не согласились 24 раз(а) в 17 сообщениях
|
Семинар по BJJ с Pedro Sсhmall (день второй)
Продолжение... опять разминка.. блин, вообще, я привык к тому, что у меня сильные ноги и на тренировках, как бы я их не грузил - они никогда не болят от нагрузки... даже если с железом занимаюсь - все равно... Но разминка, которую дает Педро - это охренеть=) У МЕНЯ ЗАБИЛИСЬ НОГИ!!! Я в шоке=) Причем они забились с первой тренировки и до сих пор есть приятное чувство легкой мышечной боли=)) (не сочтите за мазохиста=))))
После этого была техника.. немного батерфляй-гарда, вход в него, свипы из батерфляй гарда.
Потом было интересное упражнение на закрепление техники: разделились на два ковра по весами (кто полегче в одну сторону и кто потяжелее в другую) один человек лодится на спину в середине, закрывает гард за спиной другого и дальше - задача первого - свипануть оппонента или встать полностью, а задача второго - пройти его гард и не дать встать, но все это БЕЗ болевых или удушающих. Как только кто-то проигрывает - сразу идет смена партнера на другого. Кто выиграл - остается в кругу, кто проиграл - уходит. Да, еще такой нюанс -тому, кто снизу - надо постараться открыть гард и сделать свип еще ДО того, как оппонент откроет его гард и начнет проходить ноги.
Дальше Педро показал интересный свип, который можно использовать, как контру при проходе гарда, с подниманием от земли... и сразу показал контру, против этого свипа=)
Еще продемонстрировал удушающий, когда вы на верху, и вас держат в закрытом гарде. НО он сразу объяснил, что это скорее не полноценная удушка, (т.к. если что руки оторвать могут быстро да и защититься от нее довольно просто) - это скорее метод ухода из положения, когда противник, который снизу, прижал вас к себе, и держит еще и пояс. Так вот, делаешь эту душку, и человек сам отпускает тебя - либо что б просто защититься , либо чтоб атаковать, но главное - отпускает и ты можешь оторваться от него.
Вообще - он настолько систематизировано подает материал, что просто диву даешься. ООООООчень легко все усваивается и очень четко!
Потом, Педро лег на спину и несколько человек, по очереди, попытались сделаем хоть что-то из сайд-контроля..в том числе и я пытался... бестолку=)))))))))) Он выходит в халф-гард, затем свипует, колено на живот и удушающий=)
Вот... боюсь, что забыл что-нибудь... Но офигенно круто=) Лишний раз удостоверился, что вообще НИХРЕНА не секу в партере.. что еще учиться, учиться и учиться... но это не обидно уже осознавать..это скорее добавляет задора и интереса.
А еще, в моменте - Педро что-то показывал и ему нужна была курточка..первая попавшаяся - была самбисткая=))))) Мы его сразу сфоткали и объявили самбистом=)))))
Сегодня семинар будет посвящен грепплингу и болевым/удушающим. Жду с нетерпением.. =)
__________________
Я - осетин с еврейской и русской кровями, москвич в пятом колене, сделавший первые шаги в Алма-Ате
zaleevteam.ru
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Geor за это полезное сообщение:
|
|
14.06.2010, 17:08
|
#17
|
Средний вес
Регистрация: 02.03.2010
Адрес: Москва
Возраст: 53
Сообщений: 420
RUV: 3,202
Вы сказали Спасибо: 2,916
Поблагодарили 2,512 раз(а) в 472 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 5 раз(а) в 5 сообщениях
|
Блин, так жалко, что по болезни вынужден пропустить такое мероприятие. Надеюсь что Педро приехал не в последний раз
|
|
|
16.06.2010, 09:58
|
#18
|
Тяжелый вес
Автор темы
Регистрация: 24.10.2006
Адрес: CCCP
Возраст: 41
Сообщений: 994
RUV: 13,548
Вы сказали Спасибо: 1,483
Поблагодарили 1,275 раз(а) в 409 сообщениях
Несогласия: 55
Не согласились 24 раз(а) в 17 сообщениях
|
Собрался-таки с силами для написание заключительной части отчета про семинар.
Третий день был посвящен борьбе без курточек (No GI). Собственно для меня, как спортсмена он был наименее продуктивный, потому как разбирали простые вещи, типа рычага локтя и узла... НО!!! С точки зрения обучения других людей : оооочень интересно и полезно. Потому как если я делаю рычаг локтя сверху практически в одно движение, то и объяснить пытаюсь новичкам примерно так же. Нет, я конечно обращаю их внимание на нюансы, но не так..мммм...не так систематизированно, как это сделал бразил. Одно определение S-маунта чего стоит.=) Я даже не задумавыался никогда о том, что эту позицию можно выделить вот так просто в отдельное положение. А ведь при объяснении новичкам - это очень важная составляющая рычага локтя сверху!! Потом очень интересны йвыход был на узел локтя сверху, при условии упорной защиты оппонента.
В общем, я для себя отметил, что кучу вещей как спортсмен - я делаю подсознательно не обостряя на этом внимание. Просто делаю и все. Причем дошел я до этого сам или с друзьями на тренировках, но суть одна - мы делаем - тут ничего нового, но насколько же легче теперь будет объяснять парням с тренировки все эти мелочи, на которые раньше не обращал внимания!!
Ну и в конце еще Педро показал пару свипов из батерфляй гарда. Вот так=)
Итог: как и было написано в рекламе к семинару, так и оказалось? "в мире много талантливых борцов, но действительно талантливых тренеров найти очень сложно". Наш бразил оказался из числа очень талантливых тренеров.
Ну и на последок, договорились с ним, что постараемся почаще организовывать его визиты сюда.=)
P.S. ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ПРИШЕЛ НА СЕМИНАР!!!
P.P.S. НЕРЕАЛЬНО ОГРОМНЕЕЕЕЕЕЙШЕЕ СПАСИБО Михалиу Погодину, который переводил всё, что рассказывал бразил! Без него- Мишы - хрен бы чего получилось!!
__________________
Я - осетин с еврейской и русской кровями, москвич в пятом колене, сделавший первые шаги в Алма-Ате
zaleevteam.ru
Последний раз редактировалось Geor; 16.06.2010 в 13:00.
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Geor за это полезное сообщение:
|
Ary (16.06.2010), srub (16.06.2010)
|
| |