Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 06.06.2017, 02:43   #51
Тяжелый вес
 
Аватар для Пассажир
 

Регистрация: 19.03.2010
Сообщений: 8,092
RUV: 60,467
Вы сказали Спасибо: 48,140
Поблагодарили 15,783 раз(а) в 5,619 сообщениях
Несогласия: 1,008
Не согласились 452 раз(а) в 364 сообщениях
Рейтинг мнений: 3505
Цитата:
Сообщение от MadHulk Посмотреть сообщение
Старый самтреновец
Какой Тайсон медленный стал. Тень молодого.


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
Оффтоп


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



российский актер Алексей Серебряков заявил, что ему больше всего не нравится в президенте РФ Владимире Путине - "Два В - вранье и воровство, бесконечное, которое в стране".
Пассажир вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 06.06.2017, 11:00   #52
Лёгкий вес
 
Аватар для Alex_St
 

Регистрация: 05.06.2017
Сообщений: 37
RUV: 716
Вы сказали Спасибо: 146
Поблагодарили 36 раз(а) в 19 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Приветствую, всех. Давно читаю, но вот назрел вопрос.
Grig, посоветуйте, пожалуйста, программу по самостоятельной отработке школы бокса.
Я дважды в неделю киком с тренером индивидуально занимаюсь. Но есть возможность третий раз посещать зал без тренера. Посмотрел видео про школу, которая "та самая школа бокса и есть", можете еще чего-нибудь добавить, я бы по программе и занимался?
Стаж занятий - два с половиной года , возраст - 37.
Видео со "школой" показал своему тренеру - он оценил, мы начали делать. Я даже удивился, что тренер сразу согласился.

Последний раз редактировалось Alex_St; 06.06.2017 в 11:58.
Alex_St вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Alex_St за это полезное сообщение:
Grig (06.06.2017), Андрюша (16.10.2018), Лютый75 (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 14:49   #53
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,502
RUV: 72,816
Вы сказали Спасибо: 12,377
Поблагодарили 66,207 раз(а) в 13,299 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 4791
Цитата:
Сообщение от Alex_St Посмотреть сообщение
Видео со "школой" показал своему тренеру - он оценил
Ну по видимому он моего возраста, и сам так километры нарезал по залу когда то.. Весь Союз так бродил))
Из школьных упражнений возможно будут полезны подобные способы
И все таки было бы корректней если бы твой тренер составил тебе программу самостоятельных тренировок .
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
Alex_St (06.06.2017), MadHulk (06.06.2017), NIKODIM (06.06.2017), Илюха_81 (06.06.2017), Лютый75 (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 16:30   #54
Лёгкий вес
 
Аватар для Alex_St
 

Регистрация: 05.06.2017
Сообщений: 37
RUV: 716
Вы сказали Спасибо: 146
Поблагодарили 36 раз(а) в 19 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений:
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Ну по видимому он моего возраста, и сам так километры нарезал по залу когда то.. Весь Союз так бродил))
Из школьных упражнений возможно будут полезны подобные способы
https://youtu.be/M2ZtBeBO31E
И все таки было бы корректней если бы твой тренер составил тебе программу самостоятельных тренировок .
Grig, огромное спасибо. Тренеру - 39.
Обязательно составим с ним программу.
Alex_St вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Alex_St за это полезное сообщение:
Grig (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 16:59   #55
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Илюха_81
 

Регистрация: 02.12.2009
Адрес: Новосибирск
Возраст: 37
Сообщений: 14,375
RUV: 18,557
Вы сказали Спасибо: 59,517
Поблагодарили 36,854 раз(а) в 9,914 сообщениях
Несогласия: 1,210
Не согласились 883 раз(а) в 624 сообщениях
Рейтинг мнений: 4058
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Молодчик Майк. Вколачивает как доктор прописал, аж башкой мотает словно конь ретивый)
По этому и нокаутёр
__________________
Свою Родину вижу я в лицах родных,
В сильной Воле и в чистых порывах души,
В гордой смерти всех тех, кто не предал своих,
В боли тех, кто продолжил бороться и жить.

Спойлер для суть:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Илюха_81 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Илюха_81 за это полезное сообщение:
Grig (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 18:20   #56
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,502
RUV: 72,816
Вы сказали Спасибо: 12,377
Поблагодарили 66,207 раз(а) в 13,299 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 4791
Цитата:
Сообщение от Илюха_81 Посмотреть сообщение
По этому и нокаутёр
Именно.
Этот пресловутый хедмув своего рода контролька, показывающее что боец действительно кидает вес с ноги на ногу, А это одна ( если не главная) составляющая мощного удара.
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
NIKODIM (06.06.2017), Varyag (06.06.2017), Андрюша (16.10.2018), Илюха_81 (06.06.2017), Лютый75 (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 22:10   #57
Супертяжёлый вес
 
Аватар для MadHulk
 

Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,542
RUV: 51,947
Вы сказали Спасибо: 43,026
Поблагодарили 35,315 раз(а) в 10,390 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,220 раз(а) в 718 сообщениях
Рейтинг мнений: 10729
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Надолго хватает тех, кто без яиц))... То есть ходят себе годами, вялотекуще постукивают по предметам , в драку лезть побздехивают, ссылаясь ,- да мне неинтересно.)
Такой ебатории хватает , как раз , надолго))
Эх, Гуру, Гуру, старый Вы ланиста...
Оффтоп
__________________
ЧЁРНЫЙ
MadHulk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
Grig (06.06.2017), Лютый75 (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 22:29   #58
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,502
RUV: 72,816
Вы сказали Спасибо: 12,377
Поблагодарили 66,207 раз(а) в 13,299 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 4791
Цитата:
Сообщение от MadHulk Посмотреть сообщение
Эх, Гуру, Гуру, старый Вы ланиста...
Впервые услышал это слово.. Заглянул в интернет , и что я вижу-
Ланиста:Антрепренёр гладиаторов.Набирать, тренировать и содержать гладиаторов для римлян считалось занятием малопристойным. Мало кто из граждан решался заниматься подобным, если только не хотел обзавестись под благовидным предлогом бандой уличных головорезов, поэтому сведения об этом в письменных источниках крайне скудные.

Бррррр.., неужели я похож ??
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Grig за это полезное сообщение:
MadHulk (06.06.2017), Лютый75 (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 22:36   #59
Супертяжёлый вес
Топик Стартер Автор темы
 
Аватар для Grig
 

Регистрация: 22.09.2004
Сообщений: 15,502
RUV: 72,816
Вы сказали Спасибо: 12,377
Поблагодарили 66,207 раз(а) в 13,299 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 273 раз(а) в 198 сообщениях
Рейтинг мнений: 4791
MadHulk, Кстати, в советской экранизации этого романа Ирвина Шоу, есть классный момент, когда к профбоксёру на разборку пришёл прибандиченный боксик.
Актёры молодцы, здорово исполнили : там профик навстречу искусно пробил гангстеру.
Видно мизансцену ставил настоящий боксер))
Подростком смотрел , но эпизод врезался в память.
Grig вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Grig за это полезное сообщение:
Лютый75 (06.06.2017)
Старый 06.06.2017, 22:40   #60
Супертяжёлый вес
 
Аватар для MadHulk
 

Регистрация: 10.04.2009
Сообщений: 15,542
RUV: 51,947
Вы сказали Спасибо: 43,026
Поблагодарили 35,315 раз(а) в 10,390 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 1,220 раз(а) в 718 сообщениях
Рейтинг мнений: 10729
Цитата:
Сообщение от Grig Посмотреть сообщение
Бррррр.., неужели я похож ??
Ну у меня представления о ланистах больше из фильмов про Древний Рим, вроде "Гладиатора", там везде такие дядьки, успешно совмещающие благородные устремления со смесью здорового эгоизма и цинизма
Как там у Высоцкого?
Цитата:
И душу нежную под грубой робой пряча
Суровый шкипер дал ему завет
Будь джентельменом если есть удача
А нет удачи - джентельменов нет.
__________________
ЧЁРНЫЙ
MadHulk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо MadHulk за это полезное сообщение:
Grig (06.06.2017), RostyslavD (08.06.2017), Андрюша (16.10.2018), Лютый75 (06.06.2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 07:00.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot