Вернуться   MMARedForum > MMARF > Октагон

Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Закрытая тема
 
Опции темы
Старый 05.09.2011, 01:11   #1
Супертяжёлый вес
 
Аватар для valetudo.ru
 

Регистрация: 26.06.2009
Сообщений: 14,879
RUV: 12,088
Вы сказали Спасибо: 0
Поблагодарили 56,561 раз(а) в 11,634 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1,207 раз(а) в 732 сообщениях
Рейтинг мнений: 1066
ЭКСКЛЮЗИВ: Штормовое предупреждение


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Бойцы клуба RusFighters Александр Шлеменко, Александр Сарнавский и Андрей Корешков вместе со своим менеджером Алексеем Жернаковым 4 сентября прилетели в Хантингтон-Бич, штат Калифорния, и начинают подготовку к грядущим поединкам.

Смотрите эксклюзивное видео из США и не пропустите следующие эпизоды - только на ValeTudo.ru!

Наши в городе


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Охота на Хищника


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Штормовое предупреждение


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Последний раз редактировалось argen2m; 19.11.2011 в 20:58.
valetudo.ru вне форума  
Эти 88 пользователя(ей) сказали Спасибо valetudo.ru за это полезное сообщение:
Развернуть/свернуть список отблагодаривших

Старый 25.10.2011, 07:34   #471
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 45
Сообщений: 871
RUV: 3,559
Вы сказали Спасибо: 1,910
Поблагодарили 1,797 раз(а) в 457 сообщениях
Несогласия: 397
Не согласились 121 раз(а) в 67 сообщениях
Рейтинг мнений: 1039
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.

Изонапряжение качественное (и многое другое, что пригодилось бы и на Беллаторе, а уж в UFC необходимо как воздух) можно поставить ТОЛЬКО на правильном "железе".

А у Сашки в зале даже тренажёрки нет... =(
turboracer вне форума   sendpm.gif
4 пользователя(ей) выразили свое несогласие turboracer за эти сообщения:
GazMas (26.10.2011), S.W.A.T. (25.10.2011), снеговик (26.10.2011), Чужой (02.11.2011)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 25.10.2011, 09:15   #472
Средний вес
 
Аватар для MixFighter
 

Регистрация: 24.10.2011
Сообщений: 392
RUV: 2,404
Вы сказали Спасибо: 269
Поблагодарили 354 раз(а) в 113 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 50 раз(а) в 22 сообщениях
Рейтинг мнений: 286
Цитата:
Во-первых, хотел бы уточнить, у многих ребят - это у кого конкретно?
Спасибо за ответы. Когда я сказал многие ребята я имел ввиду, ЮФС типо рампейдж, рашад и так далее. Я понимаю что некоректно сравнивать их с нашим случаем но просто интересно было. Я понимаю что Саша отлично понимает что к чему, но у бойцов в ЮФС отдельные тренера. И вот поетому интересно узнать что как с этим. Кто с греплингом помагает и так далее.


Добавлено через 6 минут


Цитата:
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.

Изонапряжение качественное (и многое другое, что пригодилось бы и на Беллаторе, а уж в UFC необходимо как воздух) можно поставить ТОЛЬКО на правильном "железе".

А у Сашки в зале даже тренажёрки нет... =(
Что такое Изонапряжение? Это какие упражнения? Я видел на ю-туб тренировки рампага и всех остальных звезд мискфайта, они это делают? На что это похоже? Я понимаю что просто поднимать гантели ето хорошо но реально железо нужно таскать с уклоном в ММА? иначе в больших лигах делать нечего, Физухой втупую переедут.

Что такое тренажерка? Ето беговая дорожка?
MixFighter вне форума   sendpm.gif
Старый 25.10.2011, 09:19   #473
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 45
Сообщений: 871
RUV: 3,559
Вы сказали Спасибо: 1,910
Поблагодарили 1,797 раз(а) в 457 сообщениях
Несогласия: 397
Не согласились 121 раз(а) в 67 сообщениях
Рейтинг мнений: 1039
Цитата:
Что такое Изонапряжение? Это какие упражнения? Я видел на ю-туб тренировки рампага и всех остальных звезд мискфайта, они это делают? На что это похоже? Я понимаю что просто поднимать гантели ето хорошо но реально железо нужно таскать с уклоном в ММА? иначе в больших лигах делать нечего, Физухой втупую переедут.

Что такое тренажерка? Ето беговая дорожка?
Тренажерка - тренажёрный зал.

Изонапряжение - способность мышцы выдерживать пиковую нагрузку в течение длительного времени. Самое полезное её свойство при работе в партере и при захватах.

Железо - это инструмент. С его помощью можно делать сопртсмена хоть в ММА, хоть в бодибилдинге. Главное - применение.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


А почему должен быть тренер? Да потому что нужен человек, который сможет задрочить тебя так как сам себя ты никогда не задрочишь. Только с его помощью можно не только достигать пика, но и переходить за него...

Последний раз редактировалось turboracer; 25.10.2011 в 10:30.
turboracer вне форума   sendpm.gif
Старый 25.10.2011, 10:07   #474
Тяжелый вес
 
Аватар для Pifon
 

Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 49
Сообщений: 2,672
RUV: 113,709
Вы сказали Спасибо: 3,828
Поблагодарили 4,079 раз(а) в 1,534 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 88 раз(а) в 75 сообщениях
Рейтинг мнений: 5131
turboracer,
Мне кажется вам надо посетить вот эту тему
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

думаю вам будет чем поделиться.
Pifon вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо Pifon за это полезное сообщение:
turboracer (25.10.2011)

Старый 25.10.2011, 10:24   #475
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 45
Сообщений: 871
RUV: 3,559
Вы сказали Спасибо: 1,910
Поблагодарили 1,797 раз(а) в 457 сообщениях
Несогласия: 397
Не согласились 121 раз(а) в 67 сообщениях
Рейтинг мнений: 1039
Цитата:
turboracer,
Мне кажется вам надо посетить вот эту тему
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

думаю вам будет чем поделиться.
Ага, спасибо. Почитаю на досуге, может отпишу чего...
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
turboracer вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо turboracer за это полезное сообщение:
Pifon (25.10.2011)
Старый 25.10.2011, 16:00   #476
Лёгкий вес
 
Аватар для AGO
 

Регистрация: 29.10.2010
Сообщений: 18
RUV: 746
Вы сказали Спасибо: 59
Поблагодарили 14 раз(а) в 7 сообщениях
Несогласия: 11
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
Рейтинг мнений:
Цитата:
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.
Смотря какие цели ставить.
В качестве развития силовой выносливости и общей выносливости самое то мне кажется (напоминает обычную круговую тренировку по базам, только акцент на силу сделан).
Если надо скорость развивать то оно конечно не поможет, если надо увеличить именно силовые показатели то тоже повидимому есть лучше методики.
AGO вне форума   sendpm.gif
Старый 25.10.2011, 16:29   #477
Средний вес
 
Аватар для turboracer
 

Регистрация: 16.10.2011
Адрес: Омск
Возраст: 45
Сообщений: 871
RUV: 3,559
Вы сказали Спасибо: 1,910
Поблагодарили 1,797 раз(а) в 457 сообщениях
Несогласия: 397
Не согласились 121 раз(а) в 67 сообщениях
Рейтинг мнений: 1039
Цитата:
В качестве развития силовой выносливости и общей выносливости самое то мне кажется (напоминает обычную круговую тренировку по базам, только акцент на силу сделан).
Авторитетно говорю: для этого надо эти упражнения делать 5-6 часов каждый день, в общей сложности... Я знаю гораздо более эффективные методы.
turboracer вне форума   sendpm.gif
Этот пользователь сказал Спасибо turboracer за это полезное сообщение:
Gazza (26.10.2011)
Старый 25.10.2011, 18:18   #478
Тяжелый вес
 
Аватар для Pifon
 

Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 49
Сообщений: 2,672
RUV: 113,709
Вы сказали Спасибо: 3,828
Поблагодарили 4,079 раз(а) в 1,534 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 88 раз(а) в 75 сообщениях
Рейтинг мнений: 5131
turboracer, Оффтоп
Pifon вне форума   sendpm.gif
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Pifon за это полезное сообщение:
снеговик (26.10.2011), Цурик (25.10.2011)

Старый 25.10.2011, 19:26   #479
Тяжелый вес
 
Аватар для Gmurik
 

Регистрация: 07.12.2009
Возраст: 40
Сообщений: 2,104
RUV: 1,385
Вы сказали Спасибо: 3,553
Поблагодарили 5,462 раз(а) в 1,250 сообщениях
Несогласия: 159
Не согласились 212 раз(а) в 105 сообщениях
Рейтинг мнений: 2663
Цитата:
Третье - да, это реалии "микса" в России. Тренеров по проф. ММА у нас нет.
Ну как бы Саня ж вроде тренер и вроде сечёт в проф. ММА, так что хотя бы один точно есть
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
То strive, to seek, to find, and not to yield.
Gmurik вне форума   sendpm.gif
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Gmurik за это полезное сообщение:
Alexei (26.10.2011), снеговик (26.10.2011)
Старый 25.10.2011, 22:58   #480
Тяжелый вес
 
Аватар для Little Otto
 

Регистрация: 05.12.2009
Сообщений: 4,371
RUV: 96,038
Вы сказали Спасибо: 2,418
Поблагодарили 7,500 раз(а) в 1,979 сообщениях
Несогласия: 64
Не согласились 73 раз(а) в 60 сообщениях
Рейтинг мнений: 7373
Цитата:
"Американский" стиль тренировок на физику (валяние колеса, толкать станину) я, как, в-прошлом, успешный "лифтер" (ну и отзанимавшийся ещё 14 лет различными БИ), эффективным не назову... Эффектным - да, но не эффективным.
(
ну конечно, парню из Омска то виднее, как топовым бойцам тренироваться, чем самим им, и их командам
__________________
"Я чемпион беллатора! Теперь я Лицо Беллатор. Кто хочет с поясом? Влезай в клетка. Я тебе избивать"
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
(с)
Little Otto вне форума   sendpm.gif
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Little Otto за это полезное сообщение:
Nekit (26.10.2011), Psyho (31.10.2011), Цурик (25.10.2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
[ЭКСКЛЮЗИВ] В Багдаде всё спокойно valetudo.ru Октагон 114 12.05.2018 01:20
[ЭКСКЛЮЗИВ] Звездный десант valetudo.ru Октагон 153 13.05.2013 21:56
[ЭКСКЛЮЗИВ] Трудности перевода valetudo.ru Октагон 191 12.04.2013 11:22
[ЭКСКЛЮЗИВ] Леди в ринге! valetudo.ru Ринг 23 23.01.2013 01:08
[ЭКСКЛЮЗИВ] Дни грома valetudo.ru Октагон 91 22.11.2012 17:25


Часовой пояс GMT +3, время: 09:03.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot