Практика Тренировки, методики, питание, практические советы |
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
14.08.2018, 12:29
|
#691
|
Средний вес
Регистрация: 22.11.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 433
RUV: 3,329
Вы сказали Спасибо: 1,681
Поблагодарили 1,202 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
Xam, я бы посоветовал следующее.
Учитывая, что это гендир, я так понимаю человек занимается бизнесом, возможно у него есть семья. И то и другое предполагает, что вечерами он должен тратить время или на встречи с партнерами, или проводить время с семьей. Логично, было бы неплохо найти тренера, можно выбрать вариант индивидуальных занятий, и тренироваться по утрам. Это кстати сейчас очень модно, пропагандируется среди деловых людей, что мол если хочешь быть успешным, вставай в 5:30 утра, и будет тебе счастье. В принципе это не так уж и плохо. Тем более если ген дир, его никто ругать не будет, если он на работу приедет не в 9:00, а в 9:30 или даже 10:00.
И как вид спорта я бы посоветовал ударку. Мне лично импонирует кик или тай, но это мое личное имхо - мне нравится махать ногами, и я считаю, что занимаясь растяжкой и отрабатывая удары ногами, улучшается кровообращение тазовой области, что особо важно при сидячем образе жизни. Так что удачи вашему гендиру при выборе. И пусть главное долго не думает))
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Valeus за это полезное сообщение:
|
|
Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на
форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным
пользователям
14.08.2018, 12:47
|
#692
|
Тяжелый вес
Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 49
Сообщений: 2,672
RUV: 113,709
Вы сказали Спасибо: 3,828
Поблагодарили 4,079 раз(а) в 1,534 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 88 раз(а) в 75 сообщениях
|
БЖЖ . Хоть синяками сверкаться на работе не придётся и опыт борьбы есть .
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Pifon за это полезное сообщение:
|
|
14.08.2018, 12:48
|
#693
|
Заблокирован
Регистрация: 05.09.2004
Адрес: Донецк, Украина
Возраст: 44
Сообщений: 9,403
RUV: 2,000
Вы сказали Спасибо: 43,299
Поблагодарили 28,418 раз(а) в 7,338 сообщениях
Несогласия: 1,629
Не согласились 496 раз(а) в 324 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Valeus
я считаю, что занимаясь растяжкой и отрабатывая удары ногами, улучшается кровообращение тазовой области, что особо важно при сидячем образе жизни.
|
...и способствует развитию коксоартроза)) Я и Ваня-Очкарик тому яркие примеры. А по поводу бокс или кик для возрастника: несомненный плюс кика в том, что нет такой ударной нагрузки на на голову, как в бокса. По многим техническим компонентам кик проще, конечно, и в качестве фитнеса - самое то...
|
|
|
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо teacher за это полезное сообщение:
|
|
14.08.2018, 13:18
|
#694
|
Супертяжёлый вес
Регистрация: 08.07.2012
Адрес: мир
Возраст: 32
Сообщений: 12,647
RUV: 4,717
Вы сказали Спасибо: 12,856
Поблагодарили 22,469 раз(а) в 7,217 сообщениях
Несогласия: 26
Не согласились 585 раз(а) в 418 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Bradley Mara
Такие показатели вообще законны?)) Где ваша силушка? Страшно представить с чего вы начинали.
|
Оффтоп
да ладно, у меня товарищ, который спортом занимался по фану и очень давно, тоже руководитель весит 119, пожмет от силы 60 на раз. Ну присядет 80, мож 90 если не упадет. 26 лет
Так что сотка это еще неплохо)
__________________
retired
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо Hesher за это полезное сообщение:
|
|
14.08.2018, 14:34
|
#695
|
Средний вес
Регистрация: 08.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 314
RUV: 2,917
Вы сказали Спасибо: 184
Поблагодарили 523 раз(а) в 182 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 28 раз(а) в 20 сообщениях
|
Всем спасибо!!!!!!!!
Промежуточный итог советов:
Кикбокс - быстрый вход, проще чем бокс, как фитнес более лучший для возрастного, ниже ударная нагрузка на голову по ср. с боксом.минус - возможный пипец суставам
Бокс - быстрый вход в тему
БЖЖ- подходит под комплекцию, нет ударов в голову.
А чистое дзюдо? может ктото в теме???
|
|
|
14.08.2018, 16:21
|
#696
|
Средний вес
Регистрация: 22.11.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 433
RUV: 3,329
Вы сказали Спасибо: 1,681
Поблагодарили 1,202 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 3 раз(а) в 3 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Xam
Всем спасибо!!!!!!!!
Промежуточный итог советов:
Кикбокс - быстрый вход, проще чем бокс, как фитнес более лучший для возрастного, ниже ударная нагрузка на голову по ср. с боксом.минус - возможный пипец суставам
Бокс - быстрый вход в тему
БЖЖ- подходит под комплекцию, нет ударов в голову.
А чистое дзюдо? может ктото в теме???
|
Мне кажется, что дзюдо, это дохера бросков и падений. Вот приземлится не так как надо при падении, и все, упал, очнулся, гипс. Все таки БЖЖ в этом плане более подходит для взрослого неспортсмена. Но опять же, сразу скажу, на дзюдо не ходил, но одно время боролся со знакомыми мс по дзюдо, собственно они мне эти броски и демонстрировали)
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Valeus за это полезное сообщение:
|
|
14.08.2018, 19:50
|
#697
|
Тяжелый вес
Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 3,596
RUV: 9,697
Вы сказали Спасибо: 8,482
Поблагодарили 5,974 раз(а) в 2,158 сообщениях
Несогласия: 65
Не согласились 115 раз(а) в 81 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от teacher
...и способствует развитию коксоартроза)) Я и Ваня-Очкарик тому яркие примеры. А по поводу бокс или кик для возрастника: несомненный плюс кика в том, что нет такой ударной нагрузки на на голову, как в бокса. По многим техническим компонентам кик проще, конечно, и в качестве фитнеса - самое то...
|
.. на фитнесс уровне не способствует.
Как может кик быть технически проще бокса, если бокс это часть кика?
|
|
|
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Hogo за это полезное сообщение:
|
|
15.08.2018, 02:40
|
#698
|
Тяжелый вес
Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 3,474
RUV: 75,141
Вы сказали Спасибо: 12,014
Поблагодарили 5,309 раз(а) в 1,922 сообщениях
Несогласия: 275
Не согласились 83 раз(а) в 68 сообщениях
|
Цитата:
Сообщение от Hogo
Как может кик быть технически проще бокса, если бокс это часть кика?
|
работа руками в кике проще
|
|
|
Этот пользователь сказал Спасибо FizkyJIbtyPHuk за это полезное сообщение:
|
|
| |