Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы
Старый 14.08.2018, 12:29   #691
Средний вес
 
Аватар для Valeus
 

Регистрация: 22.11.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 433
RUV: 3,329
Вы сказали Спасибо: 1,681
Поблагодарили 1,202 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 3 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: 1145
Xam, я бы посоветовал следующее.

Учитывая, что это гендир, я так понимаю человек занимается бизнесом, возможно у него есть семья. И то и другое предполагает, что вечерами он должен тратить время или на встречи с партнерами, или проводить время с семьей. Логично, было бы неплохо найти тренера, можно выбрать вариант индивидуальных занятий, и тренироваться по утрам. Это кстати сейчас очень модно, пропагандируется среди деловых людей, что мол если хочешь быть успешным, вставай в 5:30 утра, и будет тебе счастье. В принципе это не так уж и плохо. Тем более если ген дир, его никто ругать не будет, если он на работу приедет не в 9:00, а в 9:30 или даже 10:00.

И как вид спорта я бы посоветовал ударку. Мне лично импонирует кик или тай, но это мое личное имхо - мне нравится махать ногами, и я считаю, что занимаясь растяжкой и отрабатывая удары ногами, улучшается кровообращение тазовой области, что особо важно при сидячем образе жизни. Так что удачи вашему гендиру при выборе. И пусть главное долго не думает))
Valeus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Valeus за это полезное сообщение:
teacher (14.08.2018), Xam (14.08.2018)


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Старый 14.08.2018, 12:47   #692
Тяжелый вес
 
Аватар для Pifon
 

Регистрация: 01.09.2009
Возраст: 49
Сообщений: 2,672
RUV: 113,709
Вы сказали Спасибо: 3,828
Поблагодарили 4,079 раз(а) в 1,534 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 88 раз(а) в 75 сообщениях
Рейтинг мнений: 5130
БЖЖ . Хоть синяками сверкаться на работе не придётся и опыт борьбы есть .
Pifon вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Pifon за это полезное сообщение:
teacher (14.08.2018), Valeus (14.08.2018), Xam (14.08.2018)
Старый 14.08.2018, 12:48   #693
Заблокирован
 
Аватар для teacher
 

Регистрация: 05.09.2004
Адрес: Донецк, Украина
Возраст: 44
Сообщений: 9,403
RUV: 2,000
Вы сказали Спасибо: 43,299
Поблагодарили 28,418 раз(а) в 7,338 сообщениях
Несогласия: 1,629
Не согласились 496 раз(а) в 324 сообщениях
Рейтинг мнений: 22547
Цитата:
Сообщение от Valeus Посмотреть сообщение
я считаю, что занимаясь растяжкой и отрабатывая удары ногами, улучшается кровообращение тазовой области, что особо важно при сидячем образе жизни.
...и способствует развитию коксоартроза)) Я и Ваня-Очкарик тому яркие примеры. А по поводу бокс или кик для возрастника: несомненный плюс кика в том, что нет такой ударной нагрузки на на голову, как в бокса. По многим техническим компонентам кик проще, конечно, и в качестве фитнеса - самое то...
teacher вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо teacher за это полезное сообщение:
Valeus (14.08.2018), Xam (14.08.2018), Катод (15.08.2018)
Старый 14.08.2018, 13:18   #694
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Hesher
 

Регистрация: 08.07.2012
Адрес: мир
Возраст: 32
Сообщений: 12,647
RUV: 4,717
Вы сказали Спасибо: 12,856
Поблагодарили 22,469 раз(а) в 7,217 сообщениях
Несогласия: 26
Не согласились 585 раз(а) в 418 сообщениях
Рейтинг мнений: 8315
Цитата:
Сообщение от Bradley Mara Посмотреть сообщение
Такие показатели вообще законны?)) Где ваша силушка? Страшно представить с чего вы начинали.
Оффтоп
__________________
retired

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Hesher вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо Hesher за это полезное сообщение:
Bradley (15.08.2018)

Старый 14.08.2018, 14:34   #695
Средний вес
 
Аватар для Xam
 

Регистрация: 08.08.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 314
RUV: 2,917
Вы сказали Спасибо: 184
Поблагодарили 523 раз(а) в 182 сообщениях
Несогласия: 12
Не согласились 28 раз(а) в 20 сообщениях
Рейтинг мнений: 912
Всем спасибо!!!!!!!!
Промежуточный итог советов:
Кикбокс - быстрый вход, проще чем бокс, как фитнес более лучший для возрастного, ниже ударная нагрузка на голову по ср. с боксом.минус - возможный пипец суставам
Бокс - быстрый вход в тему
БЖЖ- подходит под комплекцию, нет ударов в голову.

А чистое дзюдо? может ктото в теме???
Xam вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 14.08.2018, 16:21   #696
Средний вес
 
Аватар для Valeus
 

Регистрация: 22.11.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 433
RUV: 3,329
Вы сказали Спасибо: 1,681
Поблагодарили 1,202 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 3 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: 1145
Цитата:
Сообщение от Xam Посмотреть сообщение
Всем спасибо!!!!!!!!
Промежуточный итог советов:
Кикбокс - быстрый вход, проще чем бокс, как фитнес более лучший для возрастного, ниже ударная нагрузка на голову по ср. с боксом.минус - возможный пипец суставам
Бокс - быстрый вход в тему
БЖЖ- подходит под комплекцию, нет ударов в голову.

А чистое дзюдо? может ктото в теме???
Мне кажется, что дзюдо, это дохера бросков и падений. Вот приземлится не так как надо при падении, и все, упал, очнулся, гипс. Все таки БЖЖ в этом плане более подходит для взрослого неспортсмена. Но опять же, сразу скажу, на дзюдо не ходил, но одно время боролся со знакомыми мс по дзюдо, собственно они мне эти броски и демонстрировали)
Valeus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Valeus за это полезное сообщение:
Antiment (24.08.2018), Xam (14.08.2018)
Старый 14.08.2018, 19:50   #697
Тяжелый вес
 
Аватар для Hogo
 

Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 3,596
RUV: 9,697
Вы сказали Спасибо: 8,482
Поблагодарили 5,974 раз(а) в 2,158 сообщениях
Несогласия: 65
Не согласились 115 раз(а) в 81 сообщениях
Рейтинг мнений: 2486
Цитата:
Сообщение от teacher Посмотреть сообщение
...и способствует развитию коксоартроза)) Я и Ваня-Очкарик тому яркие примеры. А по поводу бокс или кик для возрастника: несомненный плюс кика в том, что нет такой ударной нагрузки на на голову, как в бокса. По многим техническим компонентам кик проще, конечно, и в качестве фитнеса - самое то...
.. на фитнесс уровне не способствует.
Как может кик быть технически проще бокса, если бокс это часть кика?
Hogo вне форума   Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Hogo за это полезное сообщение:
Antiment (24.08.2018), Valeus (15.08.2018)
Старый 15.08.2018, 02:40   #698
Тяжелый вес
 
Аватар для FizkyJIbtyPHuk
 

Регистрация: 25.03.2014
Сообщений: 3,474
RUV: 75,141
Вы сказали Спасибо: 12,014
Поблагодарили 5,309 раз(а) в 1,922 сообщениях
Несогласия: 275
Не согласились 83 раз(а) в 68 сообщениях
Рейтинг мнений: 1717
Цитата:
Сообщение от Hogo Посмотреть сообщение
Как может кик быть технически проще бокса, если бокс это часть кика?
работа руками в кике проще
FizkyJIbtyPHuk вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо FizkyJIbtyPHuk за это полезное сообщение:
Катод (15.08.2018)

Старый 15.08.2018, 10:51   #699
Средний вес
 
Аватар для Valeus
 

Регистрация: 22.11.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 433
RUV: 3,329
Вы сказали Спасибо: 1,681
Поблагодарили 1,202 раз(а) в 347 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 3 раз(а) в 3 сообщениях
Рейтинг мнений: 1145
Цитата:
Сообщение от FizkyJIbtyPHuk Посмотреть сообщение
работа руками в кике проще
))))))))

Valeus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 18.08.2018, 13:13   #700
Тяжелый вес
 
Аватар для Hogo
 

Регистрация: 31.10.2006
Сообщений: 3,596
RUV: 9,697
Вы сказали Спасибо: 8,482
Поблагодарили 5,974 раз(а) в 2,158 сообщениях
Несогласия: 65
Не согласились 115 раз(а) в 81 сообщениях
Рейтинг мнений: 2486
Цитата:
Сообщение от FizkyJIbtyPHuk Посмотреть сообщение
работа руками в кике проще
это как? можно технические элементы бокса, которых нет в кике перечислить? как минимум к трем ударам бокса(да, упрощаю) - прямой, боковой и апперкот, в кике добавляется бэкфист.
Hogo вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
медицина, плечи, спортивный врач, тендинит


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы и ответы А.Бураков Октагон 8806 08.05.2020 19:14
Вопросы и ответы simpadjo Ринг 312 05.05.2012 16:09
Экспертное Мнение - Честные Ответы на Сложные Вопросы valetudo.ru Октагон 171 30.09.2010 19:07
Вопросы на ответы КроКопа CroCop Октагон 23 19.02.2008 10:29
Вопросы и ответы о ГП Прайд. fykl Октагон 24 05.05.2006 11:47


Часовой пояс GMT +3, время: 23:36.


Авторское право © 2002-2020 Valetudo.ru
Powered by vBulletin. Перевод: zCarot