Вернуться   MMARedForum > MMARF > Практика

Практика Тренировки, методики, питание, практические советы



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 31.08.2011, 21:21   #1
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Кейз
 

Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Address
Возраст: 35
Сообщений: 15,832
RUV: 1,718,211
Вы сказали Спасибо: 7,541
Поблагодарили 21,263 раз(а) в 7,099 сообщениях
Несогласия: 270
Не согласились 734 раз(а) в 452 сообщениях
Рейтинг мнений: 11007
Удары ногами



Обсуждение, советы, вопросы - всё здесь.


Перевод терминов.

МАЕ ГЕРИ-удар ногой вперед
МАЕ КАКАТО ГЕРИ-удар пяткой вперед
МАЕ КЕАГЕ-маховый удар
КАНСЕТСУ ГЕРИ-удар ребром стопы вниз в сторону
УШИРО ГЕРИ-удар ногой назад
КАКАТО ОТОШИ ГЕРИ-удар ногой сверху вниз
МАВАШИ ГЕРИ-круговой удар ногой
УРА МАВАШИ ГЕРИ-обратный круговой удар ногой
УРА УШИРО МАВАШИ ГЕРИ-обратный круговой удар ногой с разворотом
ЁКО ГЕРИ-боковой удар ногой
ЁКО КЕАГЕ-маховый боковой удар ногой
УЧИ МОМО ГЕРИ-удар ногой по внутренней стороне бедра
ДЖИКУАШИ ГЕРИ-ударная подсечка
ХИКАКЕ-удар щиколоткой
САНКАКУ ГЕРИ-удар ногой вперед под углом


Любой оффтоп, неприкрытый тегами, любой спам, любой троллинг карается на месте, без предупреждений!
__________________
всё, в пизду форум
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
хватит с меня даунов, соре
Кейз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 29 пользователя(ей) сказали Спасибо Кейз за это полезное сообщение:
Развернуть/свернуть список отблагодаривших

Старый 06.09.2017, 13:04   #4491
Тяжелый вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Адрес: Кохма
Возраст: 43
Сообщений: 1,372
RUV: 5,856
Вы сказали Спасибо: 572
Поблагодарили 1,873 раз(а) в 813 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 1,210 раз(а) в 860 сообщениях
Рейтинг мнений: -1444
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
Посмотрел тут как Саенчай бьет ногами и возникло ощущение, что он забрасывает расслабленные ноги. Мне кажется или это так правильно? При ударах руками кулак перед приходом в цель сжимается, делая конструкцию жесткой, а в ударах руками как? Можно ли вырубить, бросив хайкик расслабленной ногой, как баллистический снаряд?
Можно. Масса ноги позволяет.
Даже у дрища нога весит не менее 10 кг.
Вот и прикиньте, бросить в противника резиновую чушку (как полицейская дубинка) весом 10 кг. Ну ли гирю в 10 кг метнуть в человека, одетого в фуфайку (корпус) или мотоциклетный шлем...


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо MalleusMaximus за это полезное сообщение:
Катод (06.09.2017)
Старый 06.09.2017, 13:39   #4492
Средний вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 801
RUV: 591
Вы сказали Спасибо: 1,451
Поблагодарили 1,376 раз(а) в 417 сообщениях
Несогласия: 47
Не согласились 71 раз(а) в 43 сообщениях
Рейтинг мнений: 837
Цитата:
Сообщение от MalleusMaximus Посмотреть сообщение
Можно. Масса ноги позволяет.
Хорошо. А нужно ли учиться этой расслабленности? Как мне кажется, это путь к энергосбережению и хлесткости удара.
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 06.09.2017, 14:51   #4493
Средний вес
 
Аватар для две двойки
 

Регистрация: 28.02.2017
Адрес: РФ
Сообщений: 760
RUV: 3,597
Вы сказали Спасибо: 185
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 452 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 34 раз(а) в 24 сообщениях
Рейтинг мнений: 536
В тайском боксе и бьют расслабленной ногой, ударная поверхность там голень, а её напрягать не нужно ))) и так жестко прилетает.
две двойки вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо две двойки за это полезное сообщение:
Катод (06.09.2017)
Старый 06.09.2017, 15:14   #4494
Средний вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 801
RUV: 591
Вы сказали Спасибо: 1,451
Поблагодарили 1,376 раз(а) в 417 сообщениях
Несогласия: 47
Не согласились 71 раз(а) в 43 сообщениях
Рейтинг мнений: 837
Цитата:
Сообщение от две двойки Посмотреть сообщение
В тайском боксе и бьют расслабленной ногой, ударная поверхность там голень, а её напрягать не нужно ))) и так жестко прилетает.
А что скажешь про типы или уширо (не знаю, как оно по тайски)?
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 06.09.2017, 15:29   #4495
Средний вес
 
Аватар для две двойки
 

Регистрация: 28.02.2017
Адрес: РФ
Сообщений: 760
RUV: 3,597
Вы сказали Спасибо: 185
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 452 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 34 раз(а) в 24 сообщениях
Рейтинг мнений: 536
Типы я пробиваю пяткой, напрягать ногу нет необходимости.
Уширо уже сто лет не бил )) по ним ничего не скажу.


Добавлено через 4 минуты


Хотя при типе в момент удара оттягиваю носок на себя, ноги при этом все же напрягается
две двойки вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо две двойки за это полезное сообщение:
Катод (06.09.2017)
Старый 06.09.2017, 18:53   #4496
Тяжелый вес
 
Аватар для MalleusMaximus
 

Регистрация: 09.07.2017
Адрес: Кохма
Возраст: 43
Сообщений: 1,372
RUV: 5,856
Вы сказали Спасибо: 572
Поблагодарили 1,873 раз(а) в 813 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 1,210 раз(а) в 860 сообщениях
Рейтинг мнений: -1444
Цитата:
Сообщение от Катод Посмотреть сообщение
А что скажешь про типы или уширо (не знаю, как оно по тайски)?
Это работает в большей степени для круговых хлёстовых ударов.
Есть, конечно и мае или йоко кеаге, где тоже резко и расслабленно выхлёстывается только нога, но выхлёстывается она всё равно маятником бедра.

А вот варианты кекоми гери (йоко, уширо, мае) построены по другому. Там в удар вкладывается вся маса тела через жёсткую трансмиссию, которая, в свою очередь, формируется при подключении (напряжении) всех мышц-стабилизаторов. По сути такой удар - это очень быстрый толчок...

Удары кекоми (всей массой тела) немного медленнее (у новичков), то их разрушительная мощь и проникающая способность выше, чем у кеаге.
__________________
© Михаил Шилов (malleus maximus)

Последний раз редактировалось MalleusMaximus; 06.09.2017 в 20:34.
MalleusMaximus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо MalleusMaximus за это полезное сообщение:
Катод (07.09.2017)
Старый 08.09.2017, 23:46   #4497
Тяжелый вес
 
Аватар для Мороз
 

Регистрация: 24.10.2009
Адрес: СПб/Хельсинки
Возраст: 42
Сообщений: 1,700
RUV: 20,989
Вы сказали Спасибо: 1,525
Поблагодарили 6,184 раз(а) в 1,368 сообщениях
Несогласия: 7
Не согласились 37 раз(а) в 26 сообщениях
Рейтинг мнений: 3510
Цитата:
что скажешь про типы или уширо
Бить уширо расслабленной ногой (голень и стопа - как на видео с тайцем), чревато травмой колен.
Мороз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Мороз за это полезное сообщение:
grinch (12.09.2017), loky (09.09.2017), Катод (09.09.2017)
Старый 13.09.2017, 22:12   #4498
Средний вес
 
Аватар для две двойки
 

Регистрация: 28.02.2017
Адрес: РФ
Сообщений: 760
RUV: 3,597
Вы сказали Спасибо: 185
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 452 сообщениях
Несогласия: 1
Не согласились 34 раз(а) в 24 сообщениях
Рейтинг мнений: 536
Помня от этой теме на прошлой тренировке пробил уширо по жесткому мешку, промахнулся пяткой попал подушечкой что под пальцами, ощущение такое будто стопу сломал.
В тему ударов (смотреть с 1.50)
ну вот как так профи успешно пробивают такие удары? И как другие профи от таких ударов падают?
У нас в спарринге попробуй такую вертушку без подготовки пробить - в лучшем случае промахнешься ибо противник отойдет, в худшем накидают самому.
две двойки вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо две двойки за это полезное сообщение:
PzkV (14.09.2017), Катод (14.09.2017)
Старый 14.09.2017, 13:01   #4499
Средний вес
 
Аватар для jeannie
 

Регистрация: 04.10.2006
Адрес: Freiburg i.Br. (BW)
Возраст: 44
Сообщений: 360
RUV: 3,305
Вы сказали Спасибо: 310
Поблагодарили 923 раз(а) в 297 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
Рейтинг мнений: 1720
Цитата:
Сообщение от две двойки Посмотреть сообщение
В тему ударов (смотреть с 1.50)
https://youtu.be/-aKEXiC4i84
ну вот как так профи успешно пробивают такие удары? И как другие профи от таких ударов падают?
У нас в спарринге попробуй такую вертушку без подготовки пробить - в лучшем случае промахнешься ибо противник отойдет, в худшем накидают самому.
Мне кажется, что в данном случае боец в красных трусах недооценил высоту удара. Если посмотреть по кадрам, то он держит руки у головы, а потом начинает опускать вниз на блок и удар летит над правой перчаткой точно в голову. Товарищ в синих трусах немного разорвал дистанцию прямо перед вертушкой, поэтому возможно противник понял, что может полететь нога, но вот с высотой ошибся.
__________________
Jeannie, a fighter of Ryôzanpaku dôjô, Tora Jô Dôjô, Karate Dôjô Freiburg
"The Path to Success Has No Short Cuts" - Masahiko Tanaka

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
jeannie вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо jeannie за это полезное сообщение:
Hogo (15.09.2017)
Старый 14.09.2017, 13:23   #4500
Средний вес
 
Аватар для Катод
 

Регистрация: 17.08.2017
Сообщений: 801
RUV: 591
Вы сказали Спасибо: 1,451
Поблагодарили 1,376 раз(а) в 417 сообщениях
Несогласия: 47
Не согласились 71 раз(а) в 43 сообщениях
Рейтинг мнений: 837
Цитата:
Сообщение от jeannie Посмотреть сообщение
Мне кажется, что в данном случае боец в красных трусах недооценил высоту удара. Если посмотреть по кадрам, то он держит руки у головы, а потом начинает опускать вниз на блок и удар летит над правой перчаткой точно в голову.
Уширо чаще бьют в печень, поэтому красный среагировал на разворот корпуса и приопустил локти. За что и поплатился. И многие так финтят: прикармливают уширой в один уровень, а потом пробивают в другой. Вот Глухов в последнем поединке сначала зарядил в голову уширо (попал, но неплотно), а потом КОкнул ударом в печень.

Последний раз редактировалось Катод; 14.09.2017 в 13:45.
Катод на форуме   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 23:28.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot