Вернуться   MMARedForum > MMARF > Октагон

Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 09.07.2010, 04:42   #61
Лёгкий вес
 
Аватар для Self-reliant_Jack
 

Регистрация: 06.07.2010
Сообщений: 68
RUV: 1,766
Вы сказали Спасибо: 173
Поблагодарили 110 раз(а) в 37 сообщениях
Несогласия: 8
Не согласились 10 раз(а) в 7 сообщениях
Рейтинг мнений: -2
Боб "Big Girl" Сапп


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Self-reliant_Jack вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 09.07.2010, 12:35   #62
Зал Славы MMARedForum
 
Аватар для teacher
 

Регистрация: 05.09.2004
Адрес: Донецк, Украина
Возраст: 38
Сообщений: 14,191
RUV: 42
Вы сказали Спасибо: 39,972
Поблагодарили 30,192 раз(а) в 8,121 сообщениях
Несогласия: 4,948
Не согласились 1,198 раз(а) в 998 сообщениях
Рейтинг мнений: 13323
Цитата:

Мне вот только интересно для кого мускул енд фитнесс пишет свои статьи. Познавательная инфа, не более того. Чтоб трениться как Леснар надо кушать как Леснар и стимулироваться "медикаментами" как Леснар. Туева хуча упражнений, по 6 подходов, тут и на фарме исдохнуть неровен час. А ведь найдуться энтузиасты которые начнут копировать его комплексы. Кто из нас в юности не пробовал "тренироваться по Арнольду".))

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
ИМХо - все его комплексы - спешл для журнала и людей, не имеющих глубоких познаний в теме ММА, не более того. В боях нужны взрывные мышцы, а "забивать банки" уже за месяц до боя вообще не рекомендуется...вот то СФП, которое Леснар демонстрирует в видосах, где он готовится к бою - это более реально....
teacher вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо teacher за это полезное сообщение:
Ваня Самбист (09.07.2010), ДИван (11.07.2010)
Старый 09.07.2010, 16:36   #63
Тяжелый вес
 
Аватар для Ze0ne
 

Регистрация: 29.10.2009
Адрес: Харьков
Сообщений: 2,115
RUV: 4,311
Вы сказали Спасибо: 19,121
Поблагодарили 2,216 раз(а) в 920 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 29 раз(а) в 25 сообщениях
Рейтинг мнений: 1703
так а что еще читателям подобных журналов надо
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
, полистать, картинки посмотреть и с умным видом затем кому-то сказать что он тренируется по методике чемпиона.
Ze0ne вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Ze0ne за это полезное сообщение:
akspert (09.07.2010), elver (09.07.2010), S.W.A.T. (10.07.2010), Wolf30 (12.07.2010), ДИван (11.07.2010)
Старый 09.07.2010, 16:55   #64
Супертяжёлый вес
 
Аватар для akspert
 

Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 11,691
RUV: 92,266
Вы сказали Спасибо: 17,652
Поблагодарили 35,938 раз(а) в 8,186 сообщениях
Несогласия: 313
Не согласились 265 раз(а) в 220 сообщениях
Рейтинг мнений: 9858
Цитата:
так а что еще читателям подобных журналов надо , полистать, картинки посмотреть и с умным видом затем кому-то сказать что он тренируется по методике чемпиона.
Вот это и преследует этот журнал.
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Оффтоп
akspert вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 10.07.2010, 03:34   #65
Супертяжёлый вес
 
Аватар для akspert
 

Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 11,691
RUV: 92,266
Вы сказали Спасибо: 17,652
Поблагодарили 35,938 раз(а) в 8,186 сообщениях
Несогласия: 313
Не согласились 265 раз(а) в 220 сообщениях
Рейтинг мнений: 9858
Кстати,я нашел какие антропометрические данные у Брока Леснара и лучшие его силовые показатели.

Цитата:
Грудь -142 см

Бицепс - 53 см

рост - 191 см

Вес - в межсезонье 125-130 кг,соревновательный 120 кг.

Процент жира в теле - 9%

Становая тяга-325 кг

Жим лежа - 215 кг

"Все, что я хотел сделать, это стать большим и сильным.Я был поражен тем, как выглядит Арнольд Шварценеггер,и поэтому,когда был юношей, я всегда дома подтягивался и отжимался". Брок Леснар

Источник
sportsillustrated.cnn.com
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Оффтоп
akspert вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
Gaus (10.07.2010), Wolf30 (12.07.2010), ДИван (11.07.2010)
Старый 10.07.2010, 03:39   #66
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Ромыч
 

Регистрация: 09.09.2007
Адрес: Curitiba, Brazil
Сообщений: 31,050
RUV: 285,417
Вы сказали Спасибо: 12,494
Поблагодарили 28,694 раз(а) в 10,254 сообщениях
Несогласия: 533
Не согласились 1,340 раз(а) в 779 сообщениях
Рейтинг мнений: 6560
и стал таким здоровым!
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Ромыч вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 10.07.2010, 03:46   #67
Супертяжёлый вес
 
Аватар для akspert
 

Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 11,691
RUV: 92,266
Вы сказали Спасибо: 17,652
Поблагодарили 35,938 раз(а) в 8,186 сообщениях
Несогласия: 313
Не согласились 265 раз(а) в 220 сообщениях
Рейтинг мнений: 9858
Ясное дело что он накачался благодаря работе с железом.Но там пишут что когда он был дома, он всегда, дополнительно,подтягивался и отжимался.Там еще описывается также,что в молодые годы,на ферме у своих родителей,он много работал, и был случай когда он сено коровам на ферму таскал вилами,и даже надорвался.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Пахарь он был.
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Оффтоп
akspert вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
Wolf30 (12.07.2010), ДИван (11.07.2010), Илюха_81 (10.07.2010)
Старый 10.07.2010, 03:52   #68
Средний вес
 
Аватар для Gaus
 

Регистрация: 06.03.2010
Сообщений: 147
RUV: 683
Вы сказали Спасибо: 2,303
Поблагодарили 218 раз(а) в 64 сообщениях
Несогласия: 2
Не согласились 10 раз(а) в 6 сообщениях
Рейтинг мнений: 98
Цитата:
Кстати,я нашел какие антропометрические данные у Брока Леснара и лучшие его силовые показатели.
ну вот..вполне адекватные цифры..а то 220 - рабочий вес у него))
Gaus вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Gaus за это полезное сообщение:
akspert (10.07.2010), Der_Den (10.07.2010), ДИван (11.07.2010)
Старый 10.07.2010, 04:58   #69
Супертяжёлый вес
 
Аватар для akspert
 

Регистрация: 08.08.2009
Сообщений: 11,691
RUV: 92,266
Вы сказали Спасибо: 17,652
Поблагодарили 35,938 раз(а) в 8,186 сообщениях
Несогласия: 313
Не согласились 265 раз(а) в 220 сообщениях
Рейтинг мнений: 9858
Цитата:
ну вот..вполне адекватные цифры..а то 220 - рабочий вес у него))
Мне вот тоже интересно, откуда взяли цифры про его жим рабочий в 220 кг? Сколько видел источников всегда писали про 210-215 кг.
Но вроде мы,теперь разобрались,что его лучший жим - 215 кг
__________________
"There is no religion higher than truth"
"Нет религии выше истины"



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Оффтоп
akspert вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо akspert за это полезное сообщение:
Gaus (10.07.2010), ДИван (11.07.2010)
Старый 11.07.2010, 11:55   #70
Тяжелый вес
 
Аватар для ДИван
 

Регистрация: 02.02.2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 5,333
RUV: 168
Вы сказали Спасибо: 17,611
Поблагодарили 6,595 раз(а) в 1,979 сообщениях
Несогласия: 51
Не согласились 66 раз(а) в 41 сообщениях
Рейтинг мнений: 8044
"Все, что я хотел сделать, это стать большим и сильным.Я был поражен тем, как выглядит Арнольд Шварценеггер,и поэтому,когда был юношей, я всегда дома подтягивался и отжимался". Брок Леснар

Источник
sportsillustrated.cnn.com
Лучше бы ответил ,по сколько раз он это делал !
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
ДИван вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ

Метки
dana, fedor, lesnar, sambo, ufc


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 21:26.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot