Вернуться   MMARedForum > MMARF > Октагон

Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 22.03.2011, 02:30   #1
valetudo.ru team
 
Аватар для argen2m
 

Регистрация: 26.06.2007
Адрес: Махачкала, Дагестан
Сообщений: 32,829
RUV: 200,959
Вы сказали Спасибо: 7,433
Поблагодарили 236,260 раз(а) в 24,101 сообщениях
Несогласия: 327
Не согласились 3,506 раз(а) в 1,907 сообщениях
Рейтинг мнений: 270
The Ultimate Fighter: "Team Lesnar vs. Team dos Santos"


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


30 марта стартует долгожданный 13-й сезон посвященного ММА реалити-шоу The Ultimate Fighter. На этот раз тренерскую ношу на себя взвалил харизматический экс-чемпион UFC в тяжелом весе Брок Леснар, а его противником в битве интеллектов, трештокинга и навыков преподавания стал метящий на титул бразильский нокаутер с заряженными тротилом руками Джуниор "Цигано" Дос Сантос.

В новом сезоне мы увидим, как за звание лучшего и контракт с UFC будут сражаться 14 бойцов полусреднего веса. Сезон обещает порвать все рейтинги и стать одним из самых интересных событий этой весны. Увидим ли мы триумфальное возвращение Брока Леснара? Каков Джуниор Дос Сантос как тренер? Из какого теста сделаны бойцы этого сезона, кто не сломается и дойдет до конца?

С 31 марта каждый четверг смотрите на ValeTudo.ru новые серии The Ultimate Fighter 13


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
MMA в соцсетях:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Последний раз редактировалось argen2m; 05.06.2011 в 15:55.
argen2m вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 31 пользователя(ей) сказали Спасибо argen2m за это полезное сообщение:
Развернуть/свернуть список отблагодаривших

Старый 16.04.2011, 21:21   #221
Администратор
 
Аватар для noffok
 

Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 24,975
RUV: 178,174
Вы сказали Спасибо: 5,250
Поблагодарили 49,127 раз(а) в 9,734 сообщениях
Несогласия: 799
Не согласились 1,011 раз(а) в 693 сообщениях
Рейтинг мнений: 7695

Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
noffok вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо noffok за это полезное сообщение:
m4xote (16.04.2011), Бэсил (16.04.2011)
Старый 16.04.2011, 21:55   #222
Тяжелый вес
 
Аватар для Boxer and wrestler
 

Регистрация: 03.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,526
RUV: 4,830
Вы сказали Спасибо: 18,483
Поблагодарили 14,109 раз(а) в 2,793 сообщениях
Несогласия: 893
Не согласились 725 раз(а) в 385 сообщениях
Рейтинг мнений: 5198
парни, подскажите чем можно заменить такие маски для прокачки выносливости?
__________________
LW: Eddie Alvarez, Anthony Pettis. WW: Thiago Alves, Chris Lytle. MD: Rousimar Palhares, Chael Sonnen
LHW: Thiago Silva. HW: Shane Carwin, Chad Griggs.

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Boxer and wrestler вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.04.2011, 22:08   #223
Лёгкий вес
 
Аватар для EGOR
 

Регистрация: 31.03.2009
Сообщений: 94
RUV: 1,219
Вы сказали Спасибо: 105
Поблагодарили 92 раз(а) в 33 сообщениях
Несогласия: 5
Не согласились 1 раз в 1 сообщении
Рейтинг мнений: 123
Цитата:
парни, подскажите чем можно заменить такие маски для прокачки выносливости?
Ну можно шлем кудоистский надеть(правда он дорогой), а так я когда зимой бегал, то шарф плотно по глаза наматывал, дышать было довольно тяжело. А вообще они же в противогазах бегали, по-моему, так его можно в военторге купить.


Добавлено через 1 минуту


Вот тут например, заказать можно 500р. всего


Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
EGOR вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо EGOR за это полезное сообщение:
Boxer and wrestler (16.04.2011)
Старый 16.04.2011, 22:48   #224
Средний вес
 
Аватар для ultimatefighter
 

Регистрация: 03.01.2008
Адрес: Подольск
Возраст: 28
Сообщений: 968
RUV: 752
Вы сказали Спасибо: 1,375
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 482 сообщениях
Несогласия: 174
Не согласились 72 раз(а) в 42 сообщениях
Рейтинг мнений: 2559
Цитата:
парни, подскажите чем можно заменить такие маски для прокачки выносливости?
честное слово . хуйня это всё. я в водолазной маске занимался 7-8 тренировок на кардио, гдет в течении 2ух месяцев. Я только чуть не прихуел - бошка кружиться часто начала и давление пониженное.

Стопудово сборов в Кисловодске, различных круговых работ или просто бега ничто не заменит, всё зависит от качества и количества проделанной работы
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
.

А Маски эти придумали долбаёбы , чтобы побольше бобла срубить
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
.
__________________
It ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get it and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward.


Оффтоп
ultimatefighter вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо ultimatefighter за это полезное сообщение:
BELForTChampion (16.04.2011), Rain (20.04.2011)
Старый 16.04.2011, 22:54   #225
Тяжелый вес
 
Аватар для Boxer and wrestler
 

Регистрация: 03.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,526
RUV: 4,830
Вы сказали Спасибо: 18,483
Поблагодарили 14,109 раз(а) в 2,793 сообщениях
Несогласия: 893
Не согласились 725 раз(а) в 385 сообщениях
Рейтинг мнений: 5198
хм. а бегать в маске тоже не вариант?
__________________
LW: Eddie Alvarez, Anthony Pettis. WW: Thiago Alves, Chris Lytle. MD: Rousimar Palhares, Chael Sonnen
LHW: Thiago Silva. HW: Shane Carwin, Chad Griggs.

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Boxer and wrestler вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 16.04.2011, 23:11   #226
Средний вес
 
Аватар для ultimatefighter
 

Регистрация: 03.01.2008
Адрес: Подольск
Возраст: 28
Сообщений: 968
RUV: 752
Вы сказали Спасибо: 1,375
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 482 сообщениях
Несогласия: 174
Не согласились 72 раз(а) в 42 сообщениях
Рейтинг мнений: 2559
если хочешь поднять физуху и кардио , мой совет (который мне помог) я в зал с утра ходил по 2-3 раза в неделю. И делал там кучу круговых , причём комплексы менял довольно часто, очень много жал, большое кол-во повторений , разные упражнения на разные группы мыщц. И найди определённое время от тренировок для бега , бегать нужно не в дни тренировок , как мне проф. обьясняли одно другому оч мешает.
И даже не думай о масках. Лучше во время бега ускоряйся почаще, или купи жилет такой с кучей карманов и положи туда грузиков и бегай с ним.
__________________
It ain't about how hard ya hit. It's about how hard you can get it and keep moving forward. How much you can take and keep moving forward.


Оффтоп
ultimatefighter вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 8 пользователя(ей) сказали Спасибо ultimatefighter за это полезное сообщение:
Boxer and wrestler (16.04.2011), imants (17.04.2011), jawisp (16.04.2011), Pocan_chitaet (16.04.2011), Rain (20.04.2011), zomer (22.04.2011), Ура (17.04.2011), Чужой (18.04.2011)
Старый 16.04.2011, 23:31   #227
Лёгкий вес
 
Аватар для jawisp
 

Регистрация: 21.02.2010
Сообщений: 66
RUV: 1,594
Вы сказали Спасибо: 1,328
Поблагодарили 62 раз(а) в 32 сообщениях
Несогласия: 37
Не согласились 0 раз(а) в 0 сообщениях
Рейтинг мнений: 260
Все ниже написанное, строго мое мнение.

Не вижу смысла усугублять гипоксию, препядствуя поступлению кислорода, которого и так не хватает. Современная спорт. наука говорит, что следует нагружаться в условиях, максимально приближенных к боевым. То бишь:

а) раз бы борец и боксер, то основной вид нагрузки - анаэробный (думаю, и так знаете
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
)
б) врядли во время боя вам на ограны дыхания будут накидывать полотенце или еще что-либо, что мешало бы вам дышать в тебение длительного промежутка времени. Поэтому есть ли смысл тренироваться в маске?

Лично мне помогли, помимо спринтов (именно спринты, а не бег на длинные дистаниции), анаэробные мини-циклы, типа 30 сек одно упражнение, 30 сек другое сразу же и так до 3-5 минут (в зависимости, сколько длится раунд. ну, и повтор через минуту 3-6 раз, в зависимости от физ. подготовки.

Я позаимстовал у несколько таких циклов у тренеров (уже не помню каких, но спасибо им), и могу сказать, что выносливость качнулась неплохо. Ежели интересно, с удовольствием поделюсь.

Ну, и еще насчет маски, я ее на себе попробовал интереса ради, у меня начало недели через 2.5 пошаливать сердце. Не говорю, что у вас будет то же самое, но лучше начинать осторожно, ежели все же хотите. Лучше под присмотром врача, ежели есть возможность.
jawisp вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо jawisp за это полезное сообщение:
Boxer and wrestler (16.04.2011), Ура (17.04.2011)
Старый 16.04.2011, 23:40   #228
Тяжелый вес
 
Аватар для Boxer and wrestler
 

Регистрация: 03.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,526
RUV: 4,830
Вы сказали Спасибо: 18,483
Поблагодарили 14,109 раз(а) в 2,793 сообщениях
Несогласия: 893
Не согласились 725 раз(а) в 385 сообщениях
Рейтинг мнений: 5198
Оффтоп
__________________
LW: Eddie Alvarez, Anthony Pettis. WW: Thiago Alves, Chris Lytle. MD: Rousimar Palhares, Chael Sonnen
LHW: Thiago Silva. HW: Shane Carwin, Chad Griggs.

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Boxer and wrestler вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 20.04.2011, 01:25   #229
Тяжелый вес
 
Аватар для Чужой
 

Регистрация: 02.04.2010
Сообщений: 2,428
RUV: 924
Вы сказали Спасибо: 8,925
Поблагодарили 4,794 раз(а) в 1,386 сообщениях
Несогласия: 40
Не согласились 93 раз(а) в 61 сообщениях
Рейтинг мнений: 6556
Не было достаточно времени на прошедшей неделе для перевода 3-й записи блога Криса Коупа, только сегодня занялся, и то не все сделал, 1 треть осталась.
С учетом того, что довольно поздно получается выложить перевод (завтра вечером) задаю вопрос форумчанам: надо ли? Конкретно по 3-му эпизоду и вообще в целом. По паре переведенных постов уже можно, думаю оценить интересность блоггера.
Если не очень интересно, там же, на ММАJunkie параллельно публикуется блог Лью Полли тренера команды Дос Сантоса. Могу переключиться на него, либо можем на пару с кем-нибудь эти два блога переводить.
Чужой вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 5 пользователя(ей) сказали Спасибо Чужой за это полезное сообщение:
DeadOk (20.04.2011), Legat (21.04.2011), MikkiTM (06.06.2011), Pocan_chitaet (20.04.2011), Ура (23.04.2011)
Старый 20.04.2011, 01:30   #230
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Кейз
 

Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Address
Возраст: 34
Сообщений: 15,832
RUV: 1,709,234
Вы сказали Спасибо: 7,541
Поблагодарили 21,257 раз(а) в 7,099 сообщениях
Несогласия: 270
Не согласились 734 раз(а) в 452 сообщениях
Рейтинг мнений: 10352
Надо, конечно надо
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
всё, в пизду форум
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
хватит с меня даунов, соре
Кейз вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Кейз за это полезное сообщение:
corleon (20.04.2011), Ура (23.04.2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 07:54.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot