Вернуться   MMARedForum > MMARF > Октагон

Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.05.2012, 14:03   #111
Модератор
 
Аватар для The Son Of Nitrous
 

Регистрация: 07.04.2007
Адрес: Tallinn
Возраст: 34
Сообщений: 19,235
RUV: 1,163,354
Вы сказали Спасибо: 16,039
Поблагодарили 28,459 раз(а) в 9,442 сообщениях
Несогласия: 210
Не согласились 910 раз(а) в 609 сообщениях
Рейтинг мнений: 10002
Морально, разве что
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).

Спойлер для Никогда не сдаваться!:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
The Son Of Nitrous вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Этот пользователь сказал Спасибо The Son Of Nitrous за это полезное сообщение:
artemmas (02.05.2012)
Старый 02.05.2012, 14:03   #112
Средний вес
 
Аватар для Sunny
 

Регистрация: 15.03.2010
Сообщений: 690
RUV: 908
Вы сказали Спасибо: 706
Поблагодарили 557 раз(а) в 243 сообщениях
Несогласия: 80
Не согласились 130 раз(а) в 62 сообщениях
Рейтинг мнений: 255
Цитата:
Что характерно, несогласки мне ставят жирные дрищи, которые никогда не занимались спортом.
причем я выкупил тебя до того как прочитал это, пусть и не совсем с разрядами точно, но схема такова
Sunny вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 14:04   #113
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Johnny
 

Регистрация: 07.02.2012
Адрес: в 300-х милях от рая
Сообщений: 13,837
RUV: 143,585
Вы сказали Спасибо: 3,184
Поблагодарили 22,962 раз(а) в 7,159 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 782 раз(а) в 621 сообщениях
Рейтинг мнений: 6294
RoMMAerts, скорее опухшими от голода
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Johnny вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 14:04   #114
valetudo.ru team
 
Аватар для grey_187
 

Регистрация: 15.10.2008
Адрес: opposite sunset
Сообщений: 40,428
RUV: 82,492
Вы сказали Спасибо: 21,202
Поблагодарили 189,621 раз(а) в 23,355 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 4,741 раз(а) в 1,988 сообщениях
Рейтинг мнений: 87
Цитата:
Что характерно, несогласки мне ставят жирные дрищи, которые никогда не занимались спортом.
Теперь он ещё и конституцию по нику определяет
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
"Жирные дрищи" это как, а?? Что куришь, Берсик??
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
VALETUDO.RU содержит UFC и лично братья Зуффа, при чем сайт очень хорошо финансируется,
Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
живет на Рублевке, у его бабы силикон во всех местах и желтая Ламборгини в гараже.



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).



Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
grey_187 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо grey_187 за это полезное сообщение:
Anonimous_Kun (02.05.2012), Sunny (02.05.2012)
Старый 02.05.2012, 14:05   #115
Тяжелый вес
 
Аватар для Bura
 

Регистрация: 20.03.2011
Сообщений: 1,917
RUV: 1,256
Вы сказали Спасибо: 3,791
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 993 сообщениях
Несогласия: 834
Не согласились 148 раз(а) в 85 сообщениях
Рейтинг мнений: 1319
Цитата:
Да и вообще, 200 грамм протеина это смешно. С ТАКИМИ тренировками это одна, в лучшем случае пятая, норма его калорийного рациона.
то есть должен быть 1 кг протеина в день?
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Как ты себе это представляешь?
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Bura вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо Bura за это полезное сообщение:
invented (02.05.2012), stepa49175 (03.05.2012), Sunny (02.05.2012), The Son Of Nitrous (02.05.2012)
Старый 02.05.2012, 14:06   #116
Тяжелый вес
 
Аватар для artemmas
 

Регистрация: 25.03.2012
Адрес: кузбасс
Сообщений: 9,204
RUV: 64,919
Вы сказали Спасибо: 20,082
Поблагодарили 25,897 раз(а) в 5,702 сообщениях
Несогласия: 84
Не согласились 476 раз(а) в 339 сообщениях
Рейтинг мнений: 7628
Цитата:
Оверим: я знаю как сделать из ФЕ православного Бигфута))))
извини, ни чего не имею к тебе и твоему мнению, но упоминания о вере (православие) заебали просто...будь корректней.
__________________
Только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.
для друзейОффтоп
я, после просмотра очередного юфцОффтоп

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
artemmas вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо artemmas за это полезное сообщение:
L.J.Buzz (02.05.2012), Patrik52 (03.05.2012)
Старый 02.05.2012, 14:07   #117
Супертяжёлый вес
 
Аватар для RoMMAerts
 

Регистрация: 30.11.2009
Возраст: 28
Сообщений: 25,091
RUV: 57,104
Вы сказали Спасибо: 13,712
Поблагодарили 23,174 раз(а) в 8,462 сообщениях
Несогласия: 2,513
Не согласились 3,796 раз(а) в 2,287 сообщениях
Рейтинг мнений: 6142
Диета Валетудо:
Для набора массы: перестать срать, много есть, не ссать(метан нах не нужен)
для сгонки: ссать 10-15 раз в день, срать на максимум.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
RoMMAerts вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 6 пользователя(ей) сказали Спасибо RoMMAerts за это полезное сообщение:
akspert (02.05.2012), ElMariachi (02.05.2012), jeD (11.05.2012), stepa49175 (03.05.2012), Zuyara (02.05.2012), Павел ИВАНОВ (03.05.2012)
Старый 02.05.2012, 14:08   #118
Супертяжёлый вес
 
Аватар для Johnny
 

Регистрация: 07.02.2012
Адрес: в 300-х милях от рая
Сообщений: 13,837
RUV: 143,585
Вы сказали Спасибо: 3,184
Поблагодарили 22,962 раз(а) в 7,159 сообщениях
Несогласия: 0
Не согласились 782 раз(а) в 621 сообщениях
Рейтинг мнений: 6294
наверное тут многие не поняли
он предлагает Скинуть вес до полутяжей и Удерживать его
а не набрать 130кг
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Johnny вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 2 пользователя(ей) сказали Спасибо Johnny за это полезное сообщение:
Anonimous_Kun (02.05.2012), The Son Of Nitrous (02.05.2012)
Старый 02.05.2012, 14:09   #119
Средний вес
 
Аватар для Zuyara
 

Регистрация: 30.07.2011
Адрес: Киев
Возраст: 26
Сообщений: 391
RUV: 680
Вы сказали Спасибо: 553
Поблагодарили 385 раз(а) в 145 сообщениях
Несогласия: 174
Не согласились 73 раз(а) в 33 сообщениях
Рейтинг мнений: 117
Цитата:
Диета Валетудо:
Для набора массы: перестать срать, много есть, не ссать(метан нах не нужен)
для сгонки: ссать 10-15 раз в день, срать на максимум.
ахахахахахахахха
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Оффтоп
Zuyara вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 14:10   #120
Заблокирован
 
Аватар для Берс
 

Регистрация: 27.05.2008
Сообщений: 2,223
RUV: 710
Вы сказали Спасибо: 8,422
Поблагодарили 4,517 раз(а) в 1,144 сообщениях
Несогласия: 413
Не согласились 234 раз(а) в 129 сообщениях
Рейтинг мнений: 4022
Разжевывать нет времени, но вкратце отпишу. За сутки до взвешивания сгоняльщики перестают пить и у них "сходит" 5 кило, минимум. Потом добавляют баньку и ещё два-три килограмма, за 2 недели до боя садятся на более строгую диету, чем я описал - уменьшают количество углеводов. Это я говорю о сгоняльщиках моего веса - 90-100 кг. В конечном итоге, многое зависит от метаболизма, однако забавно посмотреть на конвульсии профессиональных форумчан.))


АПД. Жирный дрищ - это скелет с небольшим количеством мышц, обросший жиром.
Берс вне форума   Ответить с цитированием
Эти 3 пользователя(ей) сказали Спасибо Берс за это полезное сообщение:
alexei2000 (02.05.2012), roggan (02.05.2012), Павел ИВАНОВ (03.05.2012)
Этот пользователь выразил свое несогласие Берс за это сообщение:
stepa49175 (03.05.2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 14:00.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot