Вернуться   MMARedForum > MMARF > Октагон

Октагон Обсуждение всех тем связанных с ММА


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.05.2012, 22:20   #271
Тяжелый вес
 
Аватар для max777
 

Регистрация: 20.11.2011
Сообщений: 3,810
RUV: 1,627
Вы сказали Спасибо: 2,997
Поблагодарили 4,440 раз(а) в 1,811 сообщениях
Несогласия: 256
Не согласились 235 раз(а) в 157 сообщениях
Рейтинг мнений: 2158
Цитата:
tex, Паук и Сент Пьер повнушительнее будут ( мое мнение). Они конечно не 10 лет чемпионят. Но и оппозиция у них посерьезнее, чем у Федора
Они читеры и что?


Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям
max777 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:20   #272
Тяжелый вес
 
Аватар для Bura
 

Регистрация: 20.03.2011
Сообщений: 1,917
RUV: 1,256
Вы сказали Спасибо: 3,791
Поблагодарили 4,081 раз(а) в 993 сообщениях
Несогласия: 834
Не согласились 148 раз(а) в 85 сообщениях
Рейтинг мнений: 1317
Цитата:
Я говорю о КАЛОРИЯХ, это ключевое слово.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).


200 нормально, можно чуть больше, 250(белков), 500 грамм углеводов, грамм 50-70г жиров, я думаю это вообще минимум, с такими интенсивными тренировками. Итого, в среднем 3500 килокалорий в день, при таких интенсивных тренировках, для тяж весов(Фединого веса 100-110), это еще по божески, так сказать для похудания.
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
ну вот видишь было смешно,теперь нормально.
Этот тип в статье описал обычную белковую диету,и жиры в таких диетах полностью исключаются(животные).Смысл в том,чтобы за счет овощей и фруктов получать достаточно клетчатки для усвоения белка,а основная энергия для тренировок идет за счет сжигания собственного жира.В своих расчетах ты почему-то не учел фрукты,в которых углеводов побольше,и орехи,которые очень калорийные.
__________________

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
Bura вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:20   #273
Средний вес
 
Аватар для tex
 

Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 411
RUV: 25
Вы сказали Спасибо: 626
Поблагодарили 219 раз(а) в 113 сообщениях
Несогласия: 90
Не согласились 15 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 157
Григорий, Посмотрим когда им будет за 40... )
__________________
Спойлер для KO:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
tex вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:22   #274
Тяжелый вес
 
Аватар для Григорий
 

Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 8,723
RUV: 12,637
Вы сказали Спасибо: 1,781
Поблагодарили 10,046 раз(а) в 3,857 сообщениях
Несогласия: 11
Не согласились 1,027 раз(а) в 563 сообщениях
Рейтинг мнений: 2414
max777, Оффтоп
Григорий вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:23   #275
Средний вес
 
Аватар для tex
 

Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 411
RUV: 25
Вы сказали Спасибо: 626
Поблагодарили 219 раз(а) в 113 сообщениях
Несогласия: 90
Не согласились 15 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 157
max777, В чем именно они читеры? Джонс еще может быть, но Пьер например в чем читер? в том что он техничен? или в том что с кардио проблем у него нет?...


Добавлено через 1 минуту


все правильно) +1)
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Спойлер для KO:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
tex вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:26   #276
Тяжелый вес
 
Аватар для artemmas
 

Регистрация: 25.03.2012
Адрес: кузбасс
Сообщений: 9,204
RUV: 64,901
Вы сказали Спасибо: 20,082
Поблагодарили 25,897 раз(а) в 5,702 сообщениях
Несогласия: 84
Не согласились 476 раз(а) в 339 сообщениях
Рейтинг мнений: 7620
Цитата:
tex, Паук и Сент Пьер повнушительнее будут ( мое мнение). Они конечно не 10 лет чемпионят. Но и оппозиция у них посерьезнее, чем у Федора
просто есть такая хуйня (и она субъективная конечно, но как и прочее) что ФЕ вывел мма на новый уровень...так как он бился...таких нет...сейчас мма шагнуло еще на ступень и федя не вписался естевственно, но и сейчас таких нет...это была его эра и хуй с этим теперь что сделаешь...как бы не срали
__________________
Только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.
для друзейОффтоп
я, после просмотра очередного юфцОффтоп

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
artemmas вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Эти 4 пользователя(ей) сказали Спасибо artemmas за это полезное сообщение:
koekak86 (02.05.2012), kot142 (03.05.2012), L.J.Buzz (02.05.2012), Sdd (03.05.2012)
Старый 02.05.2012, 22:27   #277
Средний вес
 
Аватар для tex
 

Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 411
RUV: 25
Вы сказали Спасибо: 626
Поблагодарили 219 раз(а) в 113 сообщениях
Несогласия: 90
Не согласились 15 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 157
Цитата:
просто есть такая хуйня (и она субъективная конечно, но как и прочее) что ФЕ вывел мма на новый уровень...так как он бился...таких нет...сейчас мма шагнуло еще на ступень и федя не вписался естевственно, но и сейчас таких нет...это была его эра и хуй с этим теперь что сделаешь...как бы не срали
Это типо из разряда вовремя оказался в нужном месте
Для просмотра ссылок или изображений, в данном разделе у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
__________________
Спойлер для KO:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
tex вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:28   #278
Тяжелый вес
 
Аватар для max777
 

Регистрация: 20.11.2011
Сообщений: 3,810
RUV: 1,627
Вы сказали Спасибо: 2,997
Поблагодарили 4,440 раз(а) в 1,811 сообщениях
Несогласия: 256
Не согласились 235 раз(а) в 157 сообщениях
Рейтинг мнений: 2158
Сент-Пьер не читер,ну если только немного ...но он по моему мнению на 3 месте.Паук читер ,но он красава -техничен и феноменален..Джонс пока не лучший в истории ,да он зачистил дивизион,но давайте подождем его прихода в тяжелый вес,я уверен ,что у него там будет не все так сладко.
P.S.Про Джонса написал т.к. многие спортивные издания уже ставят его в рейтинг лучших в истории.
max777 вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:32   #279
Средний вес
 
Аватар для tex
 

Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 411
RUV: 25
Вы сказали Спасибо: 626
Поблагодарили 219 раз(а) в 113 сообщениях
Несогласия: 90
Не согласились 15 раз(а) в 10 сообщениях
Рейтинг мнений: 157
Ну рас уш пошел пиздеш пра Федю, ну проебал вердуму хуй с ним, проебал хендо хуй с ним. Но как он проебал этому мешку с гавном Бигфуту, которого кармье атпиздел как пса.
__________________
Спойлер для KO:

Для просмотра ссылок или изображений, в подписях у вас должно быть 1 сообщение(ий) или более. Сейчас у Вас 0 сообщение(ий).
tex вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Старый 02.05.2012, 22:36   #280
Тяжелый вес
 
Аватар для machet
 

Регистрация: 02.05.2012
Сообщений: 3,374
RUV: 16,548
Вы сказали Спасибо: 1,820
Поблагодарили 4,580 раз(а) в 1,477 сообщениях
Несогласия: 19
Не согласились 295 раз(а) в 178 сообщениях
Рейтинг мнений: 954
не дана ли попросил этого диетолога статью написать
machet вне форума   sendpm.gif Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Вкл.

Быстрый переход



Надоедает реклама? Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь на форуме, рекламные баннеры видны только незарегистрированным пользователям

Часовой пояс GMT +4, время: 17:26.



Powered by vBulletin. Перевод: zCarot